中藥的美容養(yǎng)顏秘方,中藥保養(yǎng)皮膚的方法
中醫(yī)世家
2024-05-22 12:00:10
中藥的美容養(yǎng)顏秘方,中藥保養(yǎng)皮膚的方法
愛美的女性每天都需要保養(yǎng)自己的皮膚
，現在市面上的護膚產品越來越多
。但是也有一些人特別偏愛中藥美容的方法。中藥美容方法比較的安全，根據每一個人不同的膚質來進行制作
，大家如果想要使用中藥美容這種方法的話
，一定要有耐心
，下面小編就來給大家介紹一下中藥的美容養(yǎng)顏秘方有哪些
，想要了解的朋友就跟著小編一起來看看吧
。
大家需要準備適量的皂角
，適量的生麻，適量的白芷
，綠豆
，適量的天花粉，適量的砂仁
，白丁香
，甘松，然后再把上面的這些中藥一起碾成粉末
，用水攪成濃稠狀
，再涂抹在自己的臉上就可以了。這個方法對于去除臉部暗沉有著很好的作用
。
顏秘方,中藥保養(yǎng)皮膚的方法.png)
大家還可以準備一些白茯苓
，白附子，白芷
，白芪
，白僵蠶
，白丁
，香皂角，綠豆
，把上面的這些中藥材一起碾成細末
，然后再用水調和成面膜，對于女性朋友來說可以起到很好的潤澤皮膚的作用
，還可以清潔鼻部
，可以預防粉刺和色斑，還有色素沉著的情況出現
，效果是非常不錯的
。
大家還可以準備適量的北芪，適量的薏米
，可以起到非常不錯的促進眼部血液循環(huán)的作用
，而且也可以滋養(yǎng)內臟，皮膚自然就可以看起來變得非常的好
，薏米
，云苓也可以減少皮膚里面的濕毒，可以有效的去濕和美白
，想要滋潤一點的話
，大家也可以加入適量的蜜糖
，讓皮膚變得更加的有彈性。
上面給大家介紹的就是中藥的美容養(yǎng)顏秘方
，現在大家應該也有所了解了吧
，上面給大家介紹的這些方法都有著非常不錯的美容皮膚的作用，可以嘗試一下
，今天小編就給大家介紹到這里了
，希望今天介紹的內容可以給大家?guī)硪欢ǖ膸椭?/p>
如何按照體質美容護膚 ？傳統(tǒng)的美容方法有哪些？
每個人的體質都是不一樣的
，而不同的體質護膚的的方法也是不一樣的
，想要獲得良好的肌膚護理效果，那么就應該根據自己的體質來護膚的
，美麗應該是由內而外散發(fā)出來的
，傳統(tǒng)的美容方法護膚的效果也很不錯的，那么
，如何按照體質美容護膚
？傳統(tǒng)的美容方法有哪些？來看看
。
1、按照體質來美容七白面膜——貴妃得寵的秘密
傳說中的秘方：白芨、白芍
、白蘞
、白附子、白術
、白僵蠶各50克
，白茯苓100克將其研成細粉末。使用時加清水或牛奶調成糊狀敷在面部
，洗去后有立竿見影的美白功效
。經常使用可滋養(yǎng)肌膚，預防皺紋與淡化色斑
。誥醫(yī)師解密：白茯苓
、白芷都是中醫(yī)里常用的美白藥材，白僵蠶常被治療面部黑斑
；白芨自古就是美容良藥
，可以治療痤瘡、囊腫等
，白附子也是一款美容良藥
，《海藥本草》中記載它“主治疥癬
，頭面痕，入面脂皆好”
。將這些具有美白功效的藥材弄到一起
，難怪楊貴妃都愛。
這樣用才有效：如果你屬于黃氣比較重的肌膚
，那么建議你連續(xù)敷7天
，也就是一個療程，在此期間
，再配合臉部的穴位和淋巴按摩
，效果更好。皮膚容易過敏或嚴重干性膚質者要適當減少敷面次數
。如感到肌膚刺痛請立即清洗干凈
。
如玉潔面膏——洗出玫瑰肌
傳說中的秘方：準備丁香、麝香各3克
，白芷6克
，將以上材料全部研磨成細粉，加200毫升白酒熬成膏狀
，每天早晚用它洗臉
，具有去除老廢角質，疏通毛孔
，收斂肌膚
，調理油膩，改善肌膚粗糙黯沉和色素沉積的功效
。誥醫(yī)師解密：如玉膏里所用的三味藥
，都是古代美顏方中最常用的。白芷能美白潤澤
，丁香和麝香，能開經絡
，透肌骨
，去面黑。同時
，現代醫(yī)學研究還發(fā)現
，丁香和麝香所含的揮發(fā)油成分對皮膚有溫和的刺激作用，能使局部毛細血管擴張
，改善血液循環(huán)
，使人面色紅潤透亮。
這樣用才有效：由于配方中加入了白酒
，所以不建議肌膚敏感
、有紅血絲和干性肌膚使用
。如果擔心太過刺激，可將白酒換成日本清酒
，干性肌膚可用爽膚水代替
。
牡丹祛痘方——營造素肌之美
傳說中的秘方：準備牡丹皮15克，綠豆
、知母各10克
，薄荷5克，磨成粉后
，加入一個蛋清調成糊狀敷在臉上
。這個方法能夠幫助去除肌膚濕氣，消除炎癥
，預防粉刺及痘痘
。誥醫(yī)師解密：中醫(yī)認為，牡丹皮味苦
、辛
，性微寒，有清熱涼血
、活血化瘀的功效
，常用于治療粉刺等。綠豆粉可以清熱消炎
，知母能清熱
，薄荷則能清涼止癢，亦有舒緩收斂之功效
。
這樣用才有效：這個去痘方只適合油膩及混合性偏油肌膚
，每次用前要徹底清潔肌膚，在涂面膜時一定要注意避開眼睛和嘴唇
。干燥和過敏肌膚不適合使用
。
荷葉薏仁美顏方——水腫妹看過來
傳說中的秘方：干碎荷葉3茶匙，薏仁磨粉2茶匙
。將荷葉放在水中煎煮約2分鐘至水剩下少量
，與薏仁粉調和敷臉即可。此方能美白肌膚
，同時具有改善浮腫和瘦臉效果
。誥醫(yī)師解密：中醫(yī)認為，荷葉味甘
、性寒
，有清熱解暑、去濕利水之效?div id="m50uktp" class="box-center"> ！侗静菥V目》中就曾記載荷葉能“生發(fā)元氣
，散瘀血，消水腫”
。薏仁
，具有美白淡斑功效，同時能排水利濕
。
這樣用才有效：敷臉時注意要避開眼部及唇部周圍的敏感區(qū)域
，每周敷2～3次為宜。如果水腫嚴重
，不如換成飲用荷葉茶和薏仁水更有效
，但是由于荷葉藥性偏寒，所以寒性體質者慎用
。
2、漢方護膚的成分
作為溫和養(yǎng)生的保養(yǎng)方式，漢方美容安全
、不刺激
，效果深處綿長持久，力求從內入手調理
，塑造健康
、紅潤、富有生機的理想肌膚
。然而漢方美膚成分數不勝數
，單單《本草綱目》一書里就記載了165味具有美容護膚功效的中藥材，在這些成分中
，哪些對我們的肌膚最有益處
？
1人參：自古以來都被譽為滋補養(yǎng)顏的圣品，在漢代《
神農本草經》就早有記載
，由于人參中含有多種人參皂苷
、氨基酸、維生素及礦物質
，可促進皮下毛細血管的血液循環(huán)
，增加皮膚的營養(yǎng)供應，調節(jié)皮膚水分平衡
，延緩皮膚衰老，同時人參的活性物質還具有抑制黑色素的還原性能
，使皮膚潔白光滑
。
2靈芝：素有“神仙草”之稱的靈芝中含有多種微量元素，其中鎂
、鋅有延緩衰老的作用
，所含的多糖成分能消除體內自由基
，保護細胞與延緩衰老。同時
，靈芝還是血液的清道夫
，能消除血液中的黑色素，抑制雀斑
、老年斑的形成
，令肌膚重返年輕健康。
3薏仁：曾被列為宮廷膳食之一
。由于薏仁有健脾益氣的功效
，是人盡皆知的美白圣品。在臺灣
，薏仁粉又被稱為“藝人粉”
，有促進肌膚新陳代謝、美白
、保濕及防止肌膚粗糙等功效
。
4生姜：生姜具有“宣諸絡脈”的作用，可使氣血調和順暢
，達到調養(yǎng)肌膚的目的
。研究表明，生姜的成分中含有一種叫姜辣素的物質
，該物質對于人體的心血管系統(tǒng)有一定的刺激作用
，它可以擴張血管，令心跳和血液循環(huán)加速
，讓血液充分到達皮膚
，使人容光煥發(fā)，肌膚紅潤健康
。5白芨：白芨具有消腫生肌的功效
，自古以來就是靚容良藥，被譽為“靚白仙子”
。外用涂擦
，可清理臉上痤瘡留下的痕跡，并可滋潤
、靚白皮膚
，就連《本草綱目》中也介紹白芨能“洗面黑，祛斑”
。
6甘草：物美價廉的甘草可謂美容的平民天后
，它對皮膚、毛發(fā)具有營養(yǎng)保濕作用，并能修復受損傷的皮膚
，其抗氧化能力與維生素E比較接近
。另外，甘草還有免疫調節(jié)作用
，運用于美容品中可起到防曬
、美白、淡斑等效果
。
7白蘞：瓜科植物白蘞中含有豐富的氨基酸及糖類
，具有高保濕效果。在中國醫(yī)藥典籍《外臺秘要》中就記載其具有“令膚色變白的效果”
。在最近的一項研究中
，白蘞因具有抑制黑色素生成的功效而受到矚目。
8白芍：白芍可去肝火
，安定脾肺
，止汗安胎，而赤芍的功能與白芍類似
，在降肝火及散惡血上的功效特別明顯
。用于美容保養(yǎng)上，則能促進血液循環(huán)
，抑制皮脂分泌
，對雀班、粉刺
、青春痘等防治具有功效
。
3、不同體質的養(yǎng)生根據體質不同
漢方美容講究的是內外兼修
，以內養(yǎng)外
。而人是一個有機的整體，顏面
、五官都是身體的一部分
，想要完善局部的美，必須先要讓整體陰陽平衡
。如果臟腑功能失調或發(fā)生病變
，導致機體失衡，必然會顯露于面部
，引起面色晦黯
、蒼白或萎黃，皮膚出現皺紋
。所以
，要想美容效果持久
、穩(wěn)定
，首先要從調理五臟六腑開始
，“養(yǎng)于內、美于外”
。
心血不足型
自我診斷：膚色和唇色蒼白
，缺乏紅潤，沒有光澤
，經常感覺頭暈或心慌
。
中醫(yī)分析：心主血脈，面部是血脈最豐富的部位之一
，心氣旺盛
，心血充盈，面部就會紅潤光澤
；若心氣不足
，心血虛弱，面部供血不足
，皮膚得不到滋養(yǎng)
，面色就會蒼白晦黯。
祖母告訴你：每天龍眼
、蓮子和紅棗加粳米煮粥
，最能養(yǎng)心補血、潤膚紅顏
。
肝血不足型
自我診斷：臉色黯
，發(fā)黃，臉頰易色素沉積
，長色斑
。經常熬夜，有黑眼圈
。
中醫(yī)分析：肝主藏血
，能調節(jié)血流量和舒暢全身氣機，使血液清潔
、氣血平和
。如果肝臟氣機不調、血行不暢
，臉上容易出現黃褐斑
，黯沉發(fā)黃，易敏感
。
祖母告訴你：平時要多吃些枸杞
、銀耳
、菊花、玫瑰花來調理
，多喝些玫瑰花茶可以疏肝氣
。
脾氣虛弱型
自我診斷：膚色黯淡，伴有眼袋或眼腫
，胃口差
，失眠或多夢。
中醫(yī)分析：脾乃“后天之本”
，是氣血生化之源
。脾胃功能健康，氣血才能旺盛
，肌膚就會像出水芙蓉
，白皙、紅潤
、彈性良好
；反之就會出現肌膚松弛萎黃、浮腫
。
祖母告訴你：平時多喝茯苓薏米粥可以利脾去濕
，而小黃米山藥粥則能健脾養(yǎng)顏，改善脾氣虛弱
。
腎氣不足型
自我診斷：肌膚晦黯或蒼白
，頭發(fā)干枯或早有白發(fā)，手腳冰涼
，喜歡咸辣等重口味食物
。
中醫(yī)分析：腎是人體的“先天之本”，主藏精
。當腎氣虛衰時
，人會出現未老先衰的樣子——容顏晦黯、鬢發(fā)斑白
、早生皺紋
、齒搖發(fā)落。
祖母告訴你：黑豆
、黑芝麻都是補腎佳品
，可將黑芝麻和核桃一起煮粥食用，會有出色的益腎功效
。
肺氣不宣型
自我診斷：皮膚干燥沒有光澤
，常出現炎癥或敏感問題，易患感冒
。
中醫(yī)分析：肺主皮毛
，肺氣虛的人
，容易出現肌膚干燥、蒼白
、干澀
、脆弱。而肺氣失調
，人會容易長痤瘡
、酒糟鼻，患各種皮膚炎癥
。
祖母告訴你：百合能潤肺，平時可用百合來煮粥吃
，如果在天干物燥之時
，還可以多燉些冰糖雪梨吃，以養(yǎng)肺潤躁
。
4、保濕化妝水推薦1、蘭蔻水份緣舒悅保濕化妝水RMB320.00/50ml
推薦理由：舒緩肌膚及強效保濕的化妝水清潔肌膚最后的一個步驟
，可濕潤并柔軟肌膚
，幫助后續(xù)保養(yǎng)品的吸收，同時達到再次清潔的效果
。同時含有甘油和蜂蜜能立即補充水份
，達到長久保濕的功效。
補水保濕指數：★★★★★
2
、無印良品美白化妝水(滋潤型)RMB600.00/200ml
推薦理由：添加有效成分_他命C及_他命E___
，可淡化肌_黑斑、雀斑
。_香料
、__物油，成弱酸性
。而且保濕效果也是棒棒噠
。
補水保濕指數：★★★★☆
3、蝶翠詩水奇肌保濕化妝水RMB195.00/120ml
推薦理由：將胺基酸緊緊鎖在角質層_
，加強提升肌膚的保水力
。使用觸感清爽、不黏膩
，優(yōu)越的潤澤力
，能迅速滲透至角質深層，深度滋潤
。
補水保濕指數：★★★★☆
中醫(yī)美容的效果如何？中醫(yī)美容護膚有哪些方法？
中醫(yī)是我們國家的瑰寶
，是傳統(tǒng)的疾病治療方法，中醫(yī)文化博大精深
，而且在臨床上也有著不錯的功效的
，中醫(yī)也可以美容護膚的，療效也確實是不錯
，那么
，中醫(yī)美容的效果如何？中醫(yī)美容護膚有哪些方法
？下面跟著小編來看看文章的介紹
。
1、中醫(yī)美容的認識干性皮膚更易衰老深圳市中醫(yī)院中醫(yī)博士
、副主任醫(yī)生錢方介紹
，皮膚的好壞主要受內因和外因的影響。內在基因遺傳主要與膚質有關
，例如油性皮膚比干性皮膚更不容易衰老
。干性皮膚，白里透紅
，又細又嫩
，毛孔不顯，也不油膩
，看起來干凈美觀
，不易長痘痘
，但風吹日曬會引起發(fā)紅
，甚至灼痛或起糠秕樣的皮屑，且容易起皺
。油性皮膚較粗
，毛孔顯見
，外觀似橘皮上的小點，并呈現油膩光亮
，這類皮膚容易長粉刺和痘痘
，但不易起皺。中性皮膚屬于油性與干性參半的皮膚
，既不容易長痘痘
，也不容易老化。
外在環(huán)境的影響包括自然老化和光老化
。自然老化是指隨著年齡的增加
，皮膚產生生理老化
。一般來說，20—27歲將保持最佳的皮膚外觀
，30歲之后
，皮膚緩慢出現彈性缺乏的現象，此乃荷爾蒙分泌減少使皮膚看起來粗糙沒有光澤的緣故
，這種現象到了更年期會更加明顯
。
光老化指的是由于紫外線過度照射所引起的皮膚老化，高能量的紫外線可長驅直入進入皮膚較深層
，破壞正常細胞的抗氧化能力
，同時造成脂質氧化，產生過多的自由基
，直接或間接影響皮膚的正常功能
，使皮膚提早老化。具體表現為皮膚干燥缺水
、色素沉淀、出現皺紋
，個別會形成皮膚病
。
其他因素還包括寒冷、酷熱和過度干燥的空氣影響皮膚正常呼吸
，使皮膚過多散失水分
，皮膚老化；空調或集中采暖使皮膚脫水
，產生脫皮
、起皮屑現象。作息時間及飲食的不正常也會影響皮膚
，如睡眠時間不定
、身心過度勞累、壓力大
、喜食辛辣食物
、嗜煙酒等會對皮膚產生不良影響。
此外
，化妝品使用及保養(yǎng)不當也影響皮膚
。很多人在使用化妝品及保養(yǎng)品時，忽略了個人膚質的要求
，使用了不適宜的保養(yǎng)品
，增加了皮膚的負荷，造成皮膚的新陳代謝不佳或引起皮膚疾病
，長期以往
，將使皮膚提早老化
。未能適時、適當地清潔皮膚
，如卸妝不徹底
、清潔不徹底，會造成皮膚污垢堆積
，阻礙皮膚的新陳代謝
，造成皮膚提早老化。
使用防曬霜別走誤區(qū)光老化是影響皮膚的主要外在因素
。日光中的紫外線光譜是在100—400nm波長范圍
，可分為3個波段，即波長為100—290nm的短波紫外線(UVC)
，波長為290—320nm的中波紫外線(UVB)和波長為320—400nm的長波紫外線(UVA)
。
不同波長的紫外線，穿透皮膚的深度是不同的
。UVC為角質層反射和吸收
，只有小部分穿透到表皮淺層。UVC通過大氣層時
，大多被臭氧層所吸收而不能到達地球表面
，基本不會對人體皮膚構成危害。UVB大部分被表皮吸收
，小部分達到真皮淺層
，是皮膚損傷的主要波段，具有致癌性
，但能被厚云層
、衣服及玻璃阻斷。UVA小部分被表皮吸收
，大部分可透入真皮
，深達真皮中部。UVA在夏天的中午到達地球表面的量要比UVB多100倍
，可以穿透表皮達到真皮致真皮損傷
，因此，UVA是主要的紫外線致病光譜
，在夏天一定要防UVA
。
防曬是日常肌膚保養(yǎng)的最好方法。不過
，在日常生活中
，女性對防曬霜的使用存在不少誤區(qū)，認為SPF越高，防護效果越好
。
錢方說
，并不是SPF值越高防曬效果越好，SPF值
，亦即防曬系數
。SPF值的選擇可以根據外出不同場所選用。日常護理
、外出購物
、逛街可選用SPF5—8的防曬用品，外出游玩時可選用SPF10—15的防曬用品
。游泳或做日光浴時用SPF20—30
，甚至更高系數的防水性防曬用品。
一些人認為
，只要出門前涂抹了防曬霜
，肌膚就可以一整天躲避烈日，或者認為高倍數防曬霜能提供更長時間的保護
。其實
，大多數防曬產品在暴曬部位涂抹數小時后，特別是以化學防曬劑為主的防曬產品
，會因為空氣和汗水的稀釋
，防曬效果漸漸減弱。故而
，在安全防護上不可輕敵，防曬產品最好每隔2—3個小時就洗去并重新補抹
，以確保防曬效果的延續(xù)
。同時，在使用防曬品時
，應在出門前10—30分鐘內涂抹
。
臟腑功能影響皮膚經絡、臟腑
、皮膚之間的關系是相互聯系
、密不可分的。比如心主血脈
，神志
。由于頭面的血脈分布較為豐富，心主血脈功能的正常與否與面部容顏關系極大
。心氣旺盛
、血脈充盈通暢，則面部皮膚因血液的滋養(yǎng)而紅潤、光澤
，即所謂“其華在面”
。如果心氣不足，心血虧少
，則面色枯槁黯淡
。肺主皮毛。因肺有調整體液的功能
，能控制
、營養(yǎng)皮膚機能，因此
，肺氣虛弱必引起皮膚干燥無華
。
中醫(yī)有“脾為氣血生化之源”的說法，若脾運障礙
，氣血不足
，不能營養(yǎng)肌體，則出現精神萎靡
、面色臘黃
、毛發(fā)稀疏、肌膚干燥
、形體消瘦等病癥
。脾能運化水液，若脾運化水液的功能減退
，可引起痤瘡
、酒渣鼻等疾病。肝的主要生理功能是主疏泄和主藏血
。若肝失疏泄
，氣機郁結，血液淤滯于面
，則出現黃褐斑
、面色不華、晦暗
、早衰等現象
。腎主藏精，既能藏先天父母之精
，又能“受五臟之精而藏之”
。人的生長發(fā)育與衰老，關鍵在于腎氣的盛衰
，五臟功能的正常與否
、氣血的盛衰，與腎的藏精功能息息相關。腎氣不足
，可致面色黝黑
，生黑斑、雀斑
、黃褐斑
，未老先衰。腎有“其華在發(fā)”之說
，腎氣虧虛
，毛發(fā)則干枯、變白
、無光
、易脫落。
錢方說
，臟腑與皮膚互為表里
、互為因果，兩者之間靠經絡來聯系
。經絡內連于臟腑
，外連接四肢與皮膚。在人體中
，通達全身的經脈
、絡脈都匯聚于面部，《內經》中記載“十二經脈
，三百六十五絡
，其血氣皆上于面，而走空竅”
，可見頭
、面部是“諸陽之會”，是經絡聚集的地方
。
通過面部針灸、按摩
，可以進行皮膚的美容
。錢方說，面部按摩可以升高皮膚溫度
，促進血液循環(huán)
，使氧氣和營養(yǎng)物質涌向按摩部位，保證皮膚組織新陳代謝的正常進行
，有利于排泄廢物及二氧化碳
，增強細胞再生能力，避免皮膚角質層增厚及在皮膚表面堆積。還可以調節(jié)過度緊張的神經
，消除眼部等處的疲勞
，使之得到休息，達到安神養(yǎng)身之目的
。此外
，還可以促進皮膚對各種營養(yǎng)護膚品和藥物護膚品的吸收，達到營養(yǎng)皮膚及治療輕微皮膚病的目的
。
比如黃褐斑
，俗稱妊娠斑，是指顏面部出現不規(guī)則片狀黃褐色或淡黑色斑塊
，平攤于皮膚之上
，撫之不礙手的一種皮膚病。現代醫(yī)學認為本病是與內分泌有關的色素代謝障礙引起的面部色素沉著
