寶寶睡覺不踏實(shí)原因,,由內(nèi)外因素所導(dǎo)致

可能很多媽媽會發(fā)現(xiàn)寶寶睡覺會出現(xiàn)睡得不踏實(shí)的情況，就是在睡覺的時(shí)候突然驚醒，或者是睡夢中哭鬧，出現(xiàn)哼哼唧唧的聲音，而且寶寶的臉還會漲得通紅，睡覺很不安穩(wěn)，寶寶出現(xiàn)這種情況家長就會很擔(dān)心，但是也不知道出現(xiàn)這種情況的原因，現(xiàn)在說說。

寶寶睡覺不踏實(shí)的原因有很多，主要分為內(nèi)在因素和外在因素的影響，內(nèi)在因素主要就是指寶寶的大腦神經(jīng)沒有發(fā)育成熟，所以固定的作息表也沒有建立，很容易出現(xiàn)日夜不規(guī)律的情況，而且有的寶寶神經(jīng)系統(tǒng)興奮性比較高，就很容易出現(xiàn)睡眠不安的情況，家長不要擔(dān)心，隨著寶寶慢慢長大就會消失。

寶寶睡覺不踏實(shí)的原因多是外在因素影響的，比如寶寶吃的過多，腸胃就會不舒服出現(xiàn)腹脹的情況，或者是寶寶饑餓，就很容易出現(xiàn)睡覺不踏實(shí)的情況，所以在寶寶睡前要多注意，不能吃的過多或者過少，適量進(jìn)食，寶寶睡不踏實(shí)也可能是因?yàn)槿扁}導(dǎo)致，寶寶身體正處于發(fā)育階段，所以需要多補(bǔ)充鈣質(zhì)，在平時(shí)還要多給寶寶曬太陽的，更好的幫助安眠。

寶寶睡覺不踏實(shí)也可能是因?yàn)樾枰獡Q尿布了，因?yàn)閷殞毑荒苷_表達(dá)意愿，只能通過哭鬧的方式提醒父母，及時(shí)更換尿布也可以給寶寶提供舒適的睡眠緩解，睡覺的時(shí)候衣服不合適，或者被子過厚都可能會影響到寶寶睡眠的，家長都要多留心點(diǎn)的。

上述所說的就是寶寶睡覺不踏實(shí)的原因，家長朋友都要多注意，尤其是新手父母，出現(xiàn)的原因有內(nèi)在因素，多是因?yàn)閷殞毚竽X神經(jīng)發(fā)育不成熟導(dǎo)致，但是多是外在因素導(dǎo)致，比如寶寶吃的過多過少，或者是身體缺鈣，衣服不合適等，家長要多注意點(diǎn)。

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