上火嗓子疼,不吃藥怎么才能好得快呢

咳嗽咳嗽是呼吸系統(tǒng)疾病的主要癥狀，如咳嗽無痰或痰量很少為干咳，常見于急性咽喉炎、支氣管炎的初期；急性驟然發(fā)生的咳嗽，多見于支氣管內(nèi)異物；長期慢性咳嗽，多見于慢性支氣管炎、肺結(jié)核等。

咳嗽的不利作用，是可把氣管病變擴(kuò)散到鄰近的小支氣管，使病情加重。另外，持久劇烈的咳嗽可影響休息，還易消耗體力，并可引起肺泡壁彈性組織的破壞，誘發(fā)肺氣腫。那么，好多人不想吃藥嗓子怎么才能好的快呢？是藥三分毒，跟著小編一起來看看吧……

一、吃白梨

白梨有助于嗓子的恢復(fù)，晚上睡覺前含一片梨，有利于清火排毒;

二、柚子

柚子也是一種有利于清火的水果，可以治療嗓子疼，但不宜吃太多;

三、喝茶治療法

比如金銀花，菊花，淡竹葉，茉莉花泡的茶，都有助于清熱降火，緩解嗓子疼、咳嗽等癥狀;

四、紅姑娘皮熬的水

大顆的紅色苦姑娘的皮熬的水，是很有效的，但是一般人很難承受那種苦，所以最好準(zhǔn)備一些糖。

擴(kuò)展閱讀:一、梨的營養(yǎng)價(jià)值1.梨的果肉含有豐富的果漿，葡萄糖和蘋果酸等有機(jī)酸，另外含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、以及胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、尼克酸、抗壞血酸等多種維生素。

2.新鮮的梨含水量達(dá)83%，熱量比蘋果稍低，其熱量主要來源是碳水化合物。

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