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    嬰兒1歲前飲食黑名單,吃了有什么危害
    
        
    
            妙手生春
            2024-05-23 02:32:21
        
    

        
    
           
    嬰兒1歲前飲食黑名單,吃了有什么危害
    在母乳喂哺4～6個月至1歲左右斷奶之間
    ，是一個長達(dá)6～8個月的寶寶從吃奶到吃成人飯菜的過渡期
    。爸媽們都樂于為寶寶們購買或自制各種各樣營養(yǎng)美味的輔食，以期望寶寶們健康長大
      ，但寶寶稚嫩的消化系統(tǒng)
      ，對于食物是非常挑剔的
      ，有好多食物，都是暫時不能出現(xiàn)在他們的小餐桌上
      。
    主食類
    谷類、淀粉類食物
      ，很容易消化和吸收
      ，且不易致敏
      ，很多家長給寶寶添輔食時首選米粉
      、稀粥等谷類
      、淀粉類食物
      ，這是正確的
      ，但過分注重營養(yǎng)的爸媽們常常會犯“過猶不急”的錯誤
      ，偏向于選擇精細(xì)的谷類食物，但其實精細(xì)的谷類食物里維生素遭到破壞
      ，特別是減少了b族維生素的攝入會影響寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。而且
      ，還會因損失過多的鉻元素而影響視力發(fā)育，成為近視眼的一大成因
      。
    葷食類
    葷食類富含鐵質(zhì)和蛋白質(zhì)
      ，通常都被認(rèn)為是非常有營養(yǎng)的食物
    ，將肉燉至酥軟或者撕成細(xì)絲
    ，都有利于讓寶寶順利吃進(jìn)
    。不過以下所列舉的這幾種食物
    ，在輔食的初階段，不要讓它們出現(xiàn)為好
    。
    蛋清
    雞蛋清中的蛋白分子較小
    ，有時能通過腸壁直接進(jìn)入嬰兒血液中，使嬰兒機(jī)體對異體蛋白分子產(chǎn)生過敏反應(yīng)，導(dǎo)致濕疹
    、蕁麻疹等疾病。蛋清要等到寶寶滿一歲才能給
    。
    汞含量較高的魚
    汞主要以甲基汞的有機(jī)形態(tài)積聚于食物鏈內(nèi)的生物體，特別是魚類
    ，而甲基汞可能會影響人類神經(jīng)系統(tǒng)
    ，孕婦
    、胎兒和嬰兒更容易受到影響
    。
    在選擇魚類時
    ，應(yīng)避免進(jìn)食體型較大的魚類或其他汞含量較高的魚類
    ，包括鯊魚、劍魚
    、旗魚、鯰魚
      、羅非魚金目鯛及吞拿魚，特別是大眼吞拿魚
      、藍(lán)鰭吞拿魚等
      。
    海鮮類
    螃蟹
      、蝦等帶殼類海鮮會引發(fā)嬰兒的過敏癥狀
      ，也建議不宜在1歲以前喂食。
    蔬菜類
    寶寶3個月之后
      ，就可以給寶寶添加一些蔬菜汁，再大一些就可以添加蔬菜泥
    。蔬菜中含有大量的維生素和礦物質(zhì)，好處多多
    ，但也要注意有些蔬菜
    ，還是不宜過早出現(xiàn)在輔食中的。含有大量草酸的蔬菜
    、菠菜
    、韭菜、莧菜等蔬菜含有的大量草酸
    ，在人體內(nèi)不易吸收
    ，并且會影響食物中鈣的吸收，可導(dǎo)致兒童骨骼
    、牙齒發(fā)育不良
    。
    豆類
    豆類含有能致甲狀腺腫的因子
    ，寶寶處于生長發(fā)育時期更易受損害
    。此外，豆類較難煮熟透
    ，容易引起過敏和中毒反應(yīng)。
    不易消化的蔬菜
    嬰兒的消化功能發(fā)育不完全
    ，所以竹筍和牛蒡等較難消化的蔬菜最好等寶寶大些才喂給他吃
    ，此外
    ，纖維素太多的菜梗也不要喂給寶寶吃。
    水果類
    水果中含有寶寶正常生長發(fā)育所需要的維生素c
    ，且酸甜可口
    ，是非常適宜的嬰兒輔食，水果中又有哪些不適合進(jìn)入到輔食的呢
    ？一般來說
    ，容易引起過敏的
    ，最好都不要給寶寶吃。過敏不僅引起皮膚的紅腫癢
    、發(fā)生皮疹
    、腹痛、腹瀉
    ，還會引起哮喘，特別是兒童
    ，食物過敏往往是過敏性哮喘的主要誘因之一。3歲以前的兒童出現(xiàn)食物過敏的幾率很大
    。
    芒果
    芒果中含有一些化學(xué)物質(zhì)
    ，不成熟的芒果還含有醛酸，這些都對皮膚的黏膜有一定的刺激作用，引發(fā)口唇部接觸性皮炎
    。
    菠蘿
    菠蘿含有菠蘿蛋白酶等多種活性物質(zhì)，對人的皮膚血管都有一定的刺激作用
    ，有些人食用后很快出現(xiàn)皮膚癟癢，四肢口舌麻木等
    。
    有毛的水果
    表面有絨毛的水果中含有大量的大分子物質(zhì)
    ，嬰幼兒腸胃透析能力差，無法消化這些物質(zhì)
    ，很容易造成過敏反應(yīng)，如水蜜桃
    、奇異果等。
    飲料類
    礦泉水
    、純凈水寶寶消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完全
    ，濾過功能差，礦泉水中礦物質(zhì)含量過高
    ，容易造成滲透壓增高，增加腎臟負(fù)擔(dān)
    。長期飲用純凈水
    ，還會使得
    孩子缺乏某種礦物質(zhì)
    ，而且純凈水在凈化過程中使用的一些工業(yè)原料
    ，可能對嬰幼兒肝功能有不良影響
    。飲水機(jī)容易造成二次污染
    ，也不宜使用。
    功能飲料
    功能飲料中大都富含電解質(zhì)
    ，可以適當(dāng)補(bǔ)充人體在出汗中丟失的鈉、鉀等微量元素
    。不過，由于嬰兒的身體發(fā)育還不完全
    ，代謝和排泄功能還不健全
    ，過多的電解質(zhì)
    ，會導(dǎo)致嬰兒的肝
    、腎還有心臟承受不了
    ，加大兒童患高血壓
    、心律不齊的幾率
    ，或者是肝、腎功能受到損害
    。
    刺激性的飲料
    可樂、咖啡
    、濃茶等含太多糖分或咖啡因且沒有營養(yǎng)，容易引起蛀牙并且影響寶寶的味覺
    ，并且使人興奮
    ，會使小兒不安，甚至影響寶寶的生物鐘。
    調(diào)味類
    沙茶醬
    、西紅柿醬
    、辣椒醬
    、芥末
    、味精，或者過多的糖等口味較重的調(diào)味料
    ，容易加重寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)
    ，干擾身體對其它營養(yǎng)的吸收
    。
    一歲以內(nèi)的寶寶也不要吃鹽
    ，味精過多會影響血液中的鋅的利用。
    零食類
    嚴(yán)格地說
    ，在寶寶輔食的初級階段，不應(yīng)該給寶寶吃零食的
    ，特別是含有添加劑及色素的零食
    ，這些東西營養(yǎng)少糖份高
    ，而且容易破壞嬰幼兒的味覺
    ，引起蛀牙等
    。
    特別是目前市場上流行的人參類食品
    ，如含人參的糖果
    、餅干
    、奶粉
    、麥乳糖以及人參蜂王漿等。人參有促性激素分泌的作用
    ，吃這類產(chǎn)品會導(dǎo)致性早熟
    。
    護(hù)理寶寶不是件容易的事情，尤其是飲食方面
    ，周歲內(nèi)寶寶飲食注意什么?
    護(hù)理寶寶不是件容易的事情
    ，尤其是飲食方面，周歲內(nèi)寶寶飲食注意什么
      ？
    
護(hù)理寶寶并不是件非常容易的事兒，尤其是膳食層面
      ，父母都需要猶豫不決
      。1歲之內(nèi)的寶寶因為消化道消化系統(tǒng)層面生長發(fā)育未夠健全，有一些食材不是能吃的
      ，可是許多父母卻常?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！安壤住保袢站徒o我們談一談什么食物1歲之內(nèi)的寶寶是不能吃的
      。
    

    

    一歲寶寶不能吃的飲食搭配信用黑名單
    
1、周歲內(nèi)的寶寶不適合吃鹽
      ，鹽會影響到寶寶的腎臟功能健康身體
      ，過多攝入鉀離子會提升寶寶患心血管疾病的風(fēng)險性，并且會對脾臟導(dǎo)致?lián)p害
    ，會影響到腎臟完善
    ，并且會對寶寶的肝部導(dǎo)致不好影響
    ，會加劇寶寶肝部的身體排毒作用
    。
    
2、周歲內(nèi)寶寶不適合喝鮮牛奶
    ，鮮牛奶會引起貧血
    ，會影響鐵的消化吸收，并且不利寶寶健康快樂成長
    ，鮮牛奶中缺少充分的鐵，周歲內(nèi)的寶寶最好是喝母乳
    ，還可以喝嬰兒配方奶粉
    ，可是也不能喝鮮牛奶，鮮牛奶不利寶寶內(nèi)臟器官身心健康
    。
    
3、周歲內(nèi)寶寶不適合喝蜂蜜
    ，純蜂蜜可致肉毒素食物中毒事件，純蜂蜜中有可能帶有肉毒素內(nèi)毒素
    ，會影響寶寶胃腸身心健康
    ，當(dāng)寶寶胃腸功用較差時，會發(fā)生惡心干嘔的狀況
    ，并且會影響到肝部的排毒作用，特別是在針對胃腸較差的寶寶不適合喝蜂蜜
    。
    

    

    周歲內(nèi)寶寶飲食搭配注意什么
    
1、周歲內(nèi)的寶寶最好是喝奶粉或奶水
      ，母乳是特別營養(yǎng)健康的，奶水中富含身體必須的各種營養(yǎng)元素
      ，還可以依據(jù)寶寶的身體情況選用適宜的嬰兒配方奶粉
      ，最好是依據(jù)寶寶的年齡層挑選合適的嬰兒奶粉
      ，周歲內(nèi)的寶寶不適合喝鮮牛奶。
    
2
      、周歲內(nèi)的寶寶要恰當(dāng)飲食搭配
      ，父母要恰當(dāng)給寶寶輔食添加，適度提升蛋白的攝入
      ，也需要提升鈣元素的攝入
      ，不必一次過多攝入太多蛋白，周歲內(nèi)的寶寶可吃些蔬菜水果
      ，盡可能將蔬菜水果制成菜泥或是青菜粥來養(yǎng)寶寶吃。
    

    
3
      、周歲內(nèi)的寶寶可以吃水果
      ，水果中富含充足的維他命，能提高寶寶的免疫能力
      ，可是不能吃過多水果
      ，不適合吃寒涼的水果，不適合吃性熱水果
      ，要依據(jù)寶寶的身體素質(zhì)挑選適宜的水果
      ，盡可能挑選溫和型的水果
    ，水果中富含充足的維他命。
    
總的來說
    ，1周歲內(nèi)的寶寶不適合吃鹽
    、牛乳、純蜂蜜等食材
    ，很有可能會對人體產(chǎn)生各種各樣的影響。除此之外
    ，周歲內(nèi)的寶寶最好是喝奶粉或是奶水
    ，父母要恰當(dāng)給寶寶輔食添加，適度攝入蛋白和鈣元素
    。
    

          
    本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/280408.html.
    
          
    
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