香蕉對(duì)我來(lái)說(shuō)是非常好的一種食材
,想必大家都是比較熟悉的,但是,可能一些人對(duì)香蕉的功效與作用不是非常的了解,所以,平時(shí)大家可以了解一些關(guān)于香蕉方面的一些好處,利于我們的身體健康。那么,香蕉有什么功效與作用?第一
第二,防治胃腸潰瘍
第三
第四
以上都是關(guān)于香蕉的功效與作用的介紹
經(jīng)常吃香蕉能夠起到降低血壓
香蕉是一種很常見(jiàn)的水果哦,而且口感比較甘甜柔軟
詳細(xì)內(nèi)容 01 降低血壓
想較重富含多種礦物質(zhì)
02 解酒作用
香蕉還具有解酒的作用哦
03 保護(hù)心血管
香蕉還能夠起到保護(hù)心血管的作用,科學(xué)家建議每天吃一兩根香蕉
04 疏通血管
香蕉還能夠起到疏通血管的作用哦,因此
05 治療便秘
香蕉中富含多種營(yíng)養(yǎng)成分
06 預(yù)防神經(jīng)疲勞
香蕉還能夠起到預(yù)防神經(jīng)疲勞的作用哦
07 潤(rùn)肺止咳
香蕉還能夠起到潤(rùn)肺止咳的作用哦
香蕉的五大營(yíng)養(yǎng)保健功效
香蕉的五大營(yíng)養(yǎng)保健功效
香蕉的五大營(yíng)養(yǎng)保健功效1 香蕉的營(yíng)養(yǎng)保健功效之一:治療高血壓
一般來(lái)說(shuō)
香蕉的營(yíng)養(yǎng)保健功效之二:防治胃潰瘍
如果胃腸道潰瘍的的患者常服用保泰松的話
香蕉的營(yíng)養(yǎng)保健功效之三:減肥
因?yàn)橄憬吨械牡矸酆亢芨?div id="d48novz" class="flower left">
香蕉的營(yíng)養(yǎng)保健功效之四:美容淡斑
自己在家的時(shí)候
,不妨親自制作一款香蕉面膜,其做法就是將香蕉半只,搗泥加適量的牛奶調(diào)成糊狀,然后敷在臉上,保持15-20分鐘,后洗去,這樣可使臉部皮膚清爽潤(rùn)滑,還可去除臉上座瘡和淡化雀斑。香蕉的營(yíng)養(yǎng)保健功效之五:治療皮膚瘙癢癥
由于香蕉皮中含有蕉皮素
,可以有效抑制細(xì)菌和真菌的滋生,據(jù)實(shí)驗(yàn)證明,香蕉皮治療因真菌或是細(xì)菌引起的皮膚瘙癢及腳氣病效果很好,故患者不妨精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處反復(fù)摩擦,并連用數(shù)日,效果拔群。最后
,多吃香蕉還會(huì)使人心情變得愉快,平時(shí)患有憂郁癥的朋友不妨多吃香蕉來(lái)減少情緒低落哦。香蕉的五大營(yíng)養(yǎng)保健功效2 香蕉氣味清香
,甘甜滑膩,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,是老少皆喜食的'果品。香蕉的果肉、汁液、花、葉、根及果皮中醫(yī)認(rèn)為,香蕉性味甘
、寒,生吃可以止煩渴、潤(rùn)肺腸、通血脈、補(bǔ)精益髓,治療便秘、醉酒、發(fā)熱、熱癤腫毒等癥,熟吃(冰糖燉服)可治咳嗽。大便干結(jié),痔瘡出血,每天清晨空腹吃1~2枚香蕉,效果頗佳。香蕉含有能預(yù)防胃潰瘍的5-腈色胺化學(xué)物質(zhì),能緩解胃酸對(duì)胃粘膜的刺激
,是胃病患者理想的食療佳果。臨床上服用保泰松等激素類藥物,常會(huì)誘發(fā)胃潰瘍出血,若服藥后吃些香蕉,可以保護(hù)胃粘膜以免發(fā)生潰瘍。香蕉富含降低血壓
,保護(hù)動(dòng)脈內(nèi)壁的鉀元素,經(jīng)常食用香蕉比偶爾吃香蕉者,中風(fēng)發(fā)病率降低23.6%。高血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病,每天吃3枚一5枚香蕉,或飲香蕉茶香蕉50克研碎,加人相等的茶液中,再加適量糖),每次1小杯,日飲3次香蕉富含一種能幫助人腦產(chǎn)生經(jīng)色胺的物質(zhì),能使人的心情變得愉悅
香蕉還有神奇的護(hù)膚美容效果
生活中很多人都特別喜歡吃香蕉
,香蕉是我國(guó)南方的一種水果,但現(xiàn)在北方地區(qū)有很多地方都有銷售,香蕉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是特別高的,里面富含大量的鐵元素,適合身體缺鐵的人本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/280417.html.
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