解密大行動：男人腰痛就是腎虛？(男人腰痛是什么原因引起的？)

解密大行動：男人腰痛就是腎虛？

男性腰痛就是腎虛？不少男性都會有腰痛的現(xiàn)象，而對于腰痛，除了運動扭傷，很多人都會自動將腰痛歸為腎虛，認為腰痛就是腎虛的表現(xiàn)，其實并不一定。具體來說，腰痛是由哪些原因引起的呢？

腰痛有何原因？

專家觀點:

并不是所有的男性“腰痛”都是腎虛所致。蠻多醫(yī)生對民間所謂的“十男九腎虛”持反對態(tài)度，即使是腎虛，也有陰陽之別。而且腰痛還可能由腰間盤突出、腰肌勞損、腎結(jié)石等疾病引起，常見的有脊柱骨關(guān)節(jié)及周圍軟組織的疾患所引起的，由脊髓和脊椎神經(jīng)疾患所引起的，由內(nèi)臟器官疾患所引起的，由精神因素所引起的。所以不能因腰痛就一概而論為腎虛。

腎虛有何表現(xiàn)？

無論是陽虛還是陰虛，我們都可以從生活中觀察得到，并不一定要醫(yī)生才能夠判斷，那么，腎虛有什么表現(xiàn)呢？

1、身體會容易四肢冰冷

如果你突然變得怕冷了，風(fēng)一吹就受不了的話，就需要考慮是不是腎虛了，因為腎虛就常有四肢寒冷，甚至肘關(guān)節(jié)或者膝關(guān)節(jié)都會怕冷。而且通常還會出現(xiàn)腰疼的情況，乏力沒有精神、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥。

2、在房事的時候覺得沒有精神

腎總是與人體的精液聯(lián)系在一起。腎精化生出腎陰和腎陽，對五臟六腑起到滋養(yǎng)和溫煦的作用。腎陰和腎陽在人體內(nèi)相互依存、相互制約，維持人體的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會發(fā)生病變，男性會出現(xiàn)陽萎早泄、滑精、精液病等病癥。

3、腎虛的男性容易頭暈失眠

人體很多的病痛都和腎有關(guān)，比如頭暈失眠就屬于這一類。腎作為人體重要的臟器之一滋養(yǎng)和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀。

治療腎虛有何妙招？

腎虛的出現(xiàn)容易給我們的身體造成多方面的影響，所以我們一定要想辦法來對付腎虛才行。在眾多方法中，食療是不錯的選擇。

山藥：有健脾益肺、強精固腎的功效。煎湯服用或調(diào)制山藥粥，能補腎益精、固澀止遺，經(jīng)常食用可防治陽痿、早泄、遺精、腿軟。

蓮子：有補皮澀腸、養(yǎng)新固腎的功效。蓮子中含有蓮子堿、蓮子糖等成分，鈣、磷、鐵的含量也相當(dāng)豐富，是收斂強壯的健康食品，常吃能夠治脾久瀉。

眾所周知，男性的腎是非常重要的，因此，在生活中男性朋友們一定要更加注重腎的保健，多吃補腎食物，少抽煙喝酒，減少對身體的傷害，給自己一個健康的身體才是最重要的。

男人腰痛是什么原因引起的？

現(xiàn)在的生活壓力越來越大，特別是對于男性來說，可能很多時候并沒有太注意自己的身體，很多男性可能偶爾會出現(xiàn)腰疼的情況，男性出現(xiàn)腰痛可能是很多原因?qū)е碌模话愣际且恍┘膊?dǎo)致的，那男人腰痛是什么原因引起的？男人腰痛的原因有哪些？
1、泌尿感染引起腰痛
男人腰痛與泌尿感染有著密切關(guān)系，引起腰痛的病因以腎盂，腎炎居多，患者多出現(xiàn)腰部脹痛現(xiàn)象，情況嚴(yán)重的患者疼感會沿輸尿管放射至?xí)运教帯?br>2、腎虛引起腰痛
腎虛是引起男性腰痛的常見原因，男性一旦出現(xiàn)腎虛不但會有腰酸的感覺，同時還會出現(xiàn)性功能障礙，遺精，早泄等情況。腎虛會導(dǎo)致男性精子活力降低，出現(xiàn)早衰，健忘失眠，食欲不振，腰酸腿軟的情況。
3、腰椎病變引起腰痛
隨著年齡增長，男性腰椎神經(jīng)的壓迫癥狀隨之增多，因退行性病變導(dǎo)致的假性脊椎滑脫是導(dǎo)致腰痛最為常見的原因，人的脊髓和神經(jīng)根因腰椎管狹窄壓迫，因此誘發(fā)腰痛及下肢放射疼的情況。
4、腰肌勞損引起腰痛
男性長期從事需要站立操作的工作，站立時間過長就會導(dǎo)致腰部肌腱，韌帶伸展能力佳諾，局部積聚了過多的乳酸，導(dǎo)致腰肌正常代謝受到抑制，從而出現(xiàn)腰酸腰痛的感覺。同時腰部負擔(dān)過重人群也容易出現(xiàn)脊椎側(cè)彎，從而導(dǎo)致腰酸。
5、慢性疲勞綜合征引起
慢性疲勞綜合征是現(xiàn)代上班族的常見疾病，患者不僅會感覺腰酸腰痛，同時還伴隨記憶力下降，睡眠障礙，心慌焦慮等情況，男性腰痛最好經(jīng)過全面檢查，確定是否有器質(zhì)性病變情況，正確治療。
6、溫馨小提醒
預(yù)防腰痛應(yīng)避免坐臥濕地，若涉水冒雨或身勞汗出后應(yīng)立即換衣擦身，或服用生姜紅糖茶，以發(fā)散風(fēng)寒或寒濕。暑季濕熱時，亦應(yīng)避免夜宿室外，貪涼喜水。若發(fā)生急性腰痛，即應(yīng)及時治療，適當(dāng)休息。慢性腰痛除藥物治療外，應(yīng)使腰部不受損傷，保暖，或加用腰托。若腰痛、腰酸是某種疾病的一個主要癥狀，則應(yīng)以治療某種疾病為主，如慢性前列腺炎、前列腺肥大、婦科炎癥等。腰痛者可作自我按摩，活動腰部，打太極拳，勤于洗澡，或用熱水洗擦，飲食后不能立刻平臥，需作散步或稍活動腰部以及定時解大便等。

腰酸痛就是腎虛嗎

　　腰痛是指腰部一側(cè)或兩側(cè)疼痛。腰酸是指腰部的酸楚感。臨床上腰痛常伴有腰酸，腰酸則不一定有腰痛。一些患者在談?wù)摷膊r常常把腰痛與腎虛聯(lián)系在一起，有的男患者更認為是腎臟器官出了“毛病”，而胡亂施用壯陽之品，如鹿角膠、鹿茸、鹿角、海馬、杜仲、人參及動物鞭類、男寶等。有的醫(yī)生也不加以臨床辨證分析，為迎合患者的心理而妄投“補腎壯陽”的藥物，結(jié)果使得患者出現(xiàn)“上火”現(xiàn)象：性情急躁，煩悶易怒，甚或兩目充血，乏力疲倦，虛性興奮，房事易于興奮而不耐久。殊不知，中醫(yī)所說的“腎”并非西醫(yī)的“腎臟器官”，而是一個廣義的范圍，其功能散在于內(nèi)分泌、泌尿、生殖等系統(tǒng)之中，臨床診治尚需綜合整體與局部癥狀，才能得出結(jié)論。 　內(nèi)、外、婦、骨各科疾病，均可以出現(xiàn)腰痛、腰酸。一般可以分四大類：第一類為脊柱疾患，如類風(fēng)濕性脊柱炎、肥大性脊柱炎、結(jié)核性或化膿性脊柱炎等。第二類為脊柱旁軟組織疾病，如腰肌勞損、纖維組織炎等。第三類為脊神經(jīng)根受刺激所致的腰背疼痛，如脊髓壓迫癥等。第四類為內(nèi)臟疾病，如腎臟病、膽石癥、膽囊炎、子宮后傾后屈、慢性附件炎、慢性前列腺炎等疾病均可引起腰酸腰痛。若以腰骶部酸痛為主，多由男女性生活過于頻繁、盆腔充血過重，或生殖系統(tǒng)炎癥引起。 　腰痛、腰酸是一個自覺癥狀，根據(jù)病人主訴，診斷較易。但因腰痛種類較多，可見于各種疾病過程之中。因此一般來說，原發(fā)病痊愈，本癥亦隨之好轉(zhuǎn)或消失。因此切不可自行購買“補腎”之品，有的補腎藥物熱性較大，反而會導(dǎo)致盆腔充血水腫，使癥狀加重。 　預(yù)防腰痛應(yīng)避免坐臥濕地，若涉水冒雨或身勞汗出后應(yīng)立即換衣擦身，或服用生姜紅糖茶，以發(fā)散風(fēng)寒或寒濕。暑季濕熱時，亦應(yīng)避免夜宿室外，貪涼喜水。若發(fā)生急性腰痛，即應(yīng)及時治療，適當(dāng)休息。慢性腰痛除藥物治療外，應(yīng)使腰部不受損傷，保暖，或加用腰托。若腰痛、腰酸是某種疾病的一個主要癥狀，則應(yīng)以治療某種疾病為主，如慢性前列腺炎、前列腺肥大、婦科炎癥等。腰痛者可作自我按摩，活動腰部，打太極拳，勤于洗澡，或用熱水洗擦，飲食后不能立刻平臥，需作散步或稍活動腰部以及定時解大便等。(周萍)

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