一
、孕婦水腫的有關(guān)因素孕婦水腫的主要原因是由于妊娠子宮增大
1
2
、孕期，準(zhǔn)媽媽胎盤分泌的激素及腎上腺分泌的醛固酮增多，造成體內(nèi)鈉和水份滯留，體內(nèi)水份積存，從而導(dǎo)致尿量減少，于是出現(xiàn)了水腫現(xiàn)象。3、血液增加
，血漿的增加比血球等的增加要多，所以血液成分會(huì)相對(duì)稀釋，血漿白蛋白的相對(duì)濃度也比非孕期時(shí)要低。血漿白蛋白是維持血漿滲透壓的主要成分，孕期血漿滲透壓比妊娠期低，這樣就使血流中的水分容易滲透到組織間液中4、子宮增大后
二
水腫是妊娠期正常的生理改變，在妊娠晚期
1
2、水腫最先出現(xiàn)的部位是在人體的最底部位——足踝部
3
(1)生理性水腫，多發(fā)于腳踝或膝蓋以下處
(2)病理性水腫
三、孕婦若是水腫這樣調(diào)理
1
妊娠期病理性水腫需要根據(jù)引發(fā)水腫的病因來確定藥物治療方法
2
（1）休息
孕期水腫的準(zhǔn)媽媽要保證充足的休息和睡眠時(shí)間，避免過于緊張和勞累
（2）運(yùn)動(dòng)
準(zhǔn)媽媽們平時(shí)還要堅(jiān)持做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，比如散步。散步能調(diào)節(jié)小腿的肌肉
（3）飲食
每天要保證動(dòng)物類食物及豆類食物的攝取
（4）穿著
穿著緊身的衣服會(huì)導(dǎo)致你的血液循環(huán)不暢
，從而引發(fā)身體浮腫。因此，準(zhǔn)媽媽懷孕期間盡量避免穿著過緊的衣服。選擇鞋子時(shí)，盡量穿讓脹大的腳感到舒適的鞋子。不要穿會(huì)壓迫到腳踝及小腿的附有松緊帶的襪子。（5）按摩
按摩對(duì)于促進(jìn)血液循環(huán)有不錯(cuò)的作用
，還能夠有效預(yù)防水腫。作按摩時(shí)的技巧是，從腳向小腿方向逐漸向上，從而有助于血液返回心臟。睡前進(jìn)行的話可以解除腿部酸痛有助于睡眠，洗澡時(shí)按摩也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。四、水腫特別要注意這些地方
1
、不宜過多飲茶。孕婦不宜飲茶過多、過濃2
3、不宜多食醋
。懷孕最初半個(gè)月左右，大量的酸性食物，可使體內(nèi)堿度下降，從而引起疲乏、無力。而長(zhǎng)時(shí)間的酸性體質(zhì)，不僅使母體罹患某些疾病，最重要的是會(huì)影響胎兒正常的生長(zhǎng)發(fā)育，甚至可導(dǎo)致胎兒畸形。4、不宜多食山楂?div id="4qifd00" class="flower right">
5
、不宜吃熱性調(diào)料。懷孕后吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等熱性香料6
、不宜過多接觸洗滌劑。洗滌劑中的直鏈烷基碘酸鹽、酒精等化學(xué)成分，可破壞和導(dǎo)致受精卵的變性和壞死。特別是在新婚受孕早期，若過多地接觸各種洗滌劑(洗衣粉、洗發(fā)水、洗潔精等)，那些化學(xué)成分就會(huì)被皮膚吸收，在體內(nèi)積蓄，從而使受精卵外層細(xì)胞變性，導(dǎo)致流產(chǎn)。孕婦在懷孕后期的時(shí)候
，身體上會(huì)出現(xiàn)很多的問題，最常出現(xiàn)的就是在懷孕后期的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)腳后跟腫脹的現(xiàn)像，可是這些現(xiàn)象出現(xiàn)的原因到底是什么呢？孕婦在懷孕38周突然腳腫是怎么回事呢？下面小編就帶大家來了解一下。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/281089.html.
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