卵泡發(fā)育不良是什么原因,常用的卵泡監(jiān)測方法

一、提升卵子治療的要求

1.年齡

女性最佳生育年齡是23～30歲，但女性生育能力比男性更容易受年齡影響。有一項體外受精實驗：40歲以上女性卵子與年輕男子精子為第一組，30歲以下女性和50歲以上男子精子為第二組，結(jié)果第二組的成功率明顯比第一組高。這說明年齡對卵子質(zhì)量(卵子的受孕能力)有重要影響。

2.保持身體健康

女性的身體越健康，卵子發(fā)生染色體變異的幾率越低，不僅能更容易懷孕，懷孕后的流產(chǎn)率也會降低，當然身體越差，卵子發(fā)生染色體變異的幾率則越高，質(zhì)量越差，導致不孕、流產(chǎn)的概率越大，因此保證身體健康很有必要，一旦發(fā)生疾病則需盡快接受治療。

3.適當?shù)倪\動

適當?shù)捏w育鍛煉可以幫助女方提高身體素質(zhì)，確保卵子的質(zhì)量。因此，對于任何一個計劃懷孕的女士而言，應(yīng)該進行一段時期有規(guī)律的運動后再懷孕。例如，在計劃懷孕前的3個月，進行適宜與合理的運動或相關(guān)的體育鍛煉，如慢跑、柔軟體操、游泳、太極拳等，以提高各身的身體素質(zhì)，為懷孕打下堅實的基礎(chǔ)。

4.調(diào)整情緒

據(jù)研究，壓力持續(xù)存在或經(jīng)常發(fā)生時，體內(nèi)會大量產(chǎn)生一種叫做可的松的“焦慮激素”，加重緊張感。單一品種激素分泌過多打破了原有的激素平衡，導致內(nèi)分泌紊亂，影響卵巢排卵能力。因此適量減壓、舒緩緊張情緒可有效保證你的好“孕”。

5.調(diào)節(jié)飲食

盡量戒煙戒酒、避免暴飲暴食、營養(yǎng)平衡失調(diào)。日常生活中還應(yīng)多食黑豆、豆?jié){、水煮魚湯，黑豆可以預(yù)防卵巢早衰，豆?jié){則可有效調(diào)整內(nèi)分泌，避免內(nèi)分泌失調(diào)影響排卵;水煮魚湯可有促卵泡發(fā)育，利于女性排除優(yōu)勢卵泡。當然更多食物可預(yù)防卵巢早衰等疾病，利于卵巢發(fā)育，患者朋友如有需要，制定合理飲食方案。

6.避免經(jīng)期性生活

經(jīng)期性生活可刺激機體產(chǎn)生抗精子抗體，引發(fā)盆腔感染、子宮內(nèi)膜異位等，減低卵子活力。

怎么備孕呢?怎么提升卵子的質(zhì)量呢?以上為大家介紹女性提升卵子質(zhì)量的六個要點，同時我們要避免一些污染，否則影響生育就麻煩了，健康的寶寶才是我們共同的追求!

二、吃什么對卵泡的發(fā)育好

水魚湯

存在有卵泡發(fā)育不正常等癥狀的女性朋友，在經(jīng)期可以通過喝水魚湯來進行調(diào)理，最好是在月經(jīng)第5天開始就進行調(diào)理。每次月經(jīng)5天后，買一只一斤重的水魚，燉湯飲用，在燉湯的時候還可以放入適量的枸杞、山芋肉、淮山等藥材燉大概45分鐘。

水魚湯的制作過程并不繁瑣，而且還非常的簡單，同時對調(diào)理卵泡發(fā)育不良的情況也有著很好的作用。因此對于這個食療方法， 一些卵泡發(fā)育不好的女性朋友在日常生活中應(yīng)該多使用，而且更重要的是喝水魚湯對女性朋友而言還沒有任何的毒副作用。

黑豆

專家還提醒女性朋友，如果經(jīng)常出現(xiàn)卵泡發(fā)育不良的情況，這個時候不妨通過食用黑豆來進行適當?shù)恼{(diào)理。比如在月經(jīng)結(jié)束后到排卵前，這段時間內(nèi)女性朋友都可以通過飲用黑豆豆?jié){、黑豆湯、黑豆來進行調(diào)理，除了喝黑豆?jié){之外，還可以用黑豆燉豬蹄食用，同樣具有很好的療效。

吃黑豆之所以能夠調(diào)理卵泡發(fā)育不良的問題，是由于在黑豆中含有大量的植物雌激素，這種雌激素能夠有效的促進卵泡發(fā)育，同時還能幫助女性朋友起到補充雌激素的作用。因此在吃什么促進卵泡發(fā)育的問題上，黑豆同樣是女性必不可少的一種滋補品。

糯米粥

女性排卵之后體溫會出現(xiàn)升高的情況，這個時候應(yīng)該適當?shù)倪M行調(diào)理，這樣才能更好的促進下一次卵泡的發(fā)育。因此專家建議女性朋友，體溫升高的時候不妨適量的飲用一些糯米粥，并且在熬制的時候還可以適量的加點黑豆進去，這樣可以有效的改善黃體功能不足功能。

三、卵泡發(fā)育不良是什么原因

1.垂體問題：導致排卵異常的常見疾病，包括垂體泌乳素瘤、高泌乳素血癥、及席漢綜合征等，高泌乳素水平可抑制排卵。

2.下丘腦性不排卵：原發(fā)性器質(zhì)性因素、原發(fā)的功能性因素、繼發(fā)性器質(zhì)性病變、繼發(fā)性功能性因素。

3.甲狀腺、腎上腺皮質(zhì)功能異常引起的排卵障礙：甲減導致女性患者月經(jīng)稀少，甚至閉經(jīng)。導致患者第二性征發(fā)育不良，成人期發(fā)病甲減往往伴有無排卵，月經(jīng)失調(diào)，性功能減退和不孕等癥狀；腎上腺皮質(zhì)功能失調(diào)和一些全身性疾病如重度營養(yǎng)不良可影響卵巢功能而導致排卵障。

4.卵巢早衰：早期月經(jīng)正常，甚至有生育史，但隨后月經(jīng)稀少，直至完全閉經(jīng)，由于卵巢內(nèi)的卵泡已經(jīng)耗竭，不可能再用促排卵藥物使卵泡發(fā)育，或雖有原始卵泡，但對促性腺激素無反應(yīng)。

5.多囊卵巢綜合征：多囊卵巢綜合征，是女性不排卵最常見的原因。其特點是，卵巢體積增大，有多個小卵泡，但是，卻不能發(fā)育成熟，需要用藥物來促卵泡發(fā)育。

6.黃體不足：黃體不足可引發(fā)卵泡長不大的情況的出現(xiàn)，可根據(jù)醫(yī)生建議，打促進其成長的針劑。

7.內(nèi)分泌失調(diào)：越想要寶寶，精神越緊張，內(nèi)分泌會受影響，可能會陷入越期待、卵泡越不充分顯現(xiàn)的惡性循環(huán)中。

8.身體體質(zhì)：卵泡的生長離不開女性精血充沛的身體，所以想要寶寶的女性記著了，平時食物要以溫性為主，不要吃對胃腸有刺激的食物。

四、常用的卵泡監(jiān)測方法

方法一：基礎(chǔ)體溫測定，指在每天早晨醒后，不起床，最好在同一時間段，用口表測量體溫。一般情況下，在排卵以前體溫總是在36.5左右。排卵時體溫稍下降。排卵后就上升到37度左右，平均上升0.3-0.5度左右，一直持續(xù)到下次月經(jīng)來潮，再恢復(fù)到原來的體溫水平。

該方法操縱簡單，但有誤差，容易受到一些外界因素的干擾，而且所需時間長，因此不建議作為檢查的首選。

方法二：B超監(jiān)測排卵，對月經(jīng)周期規(guī)則的女性一般建議在月經(jīng)第10天開始進行B超監(jiān)測卵泡發(fā)育情況，在卵泡發(fā)育成熟（卵泡直徑16-20mm）前后指導同房，可增加受孕幾率。一般每個月經(jīng)周期需通過3-5次B超進行監(jiān)測，對于月經(jīng)不規(guī)則、排卵異常的女性則需增加檢查次數(shù)。

B超監(jiān)測排卵具有操作簡便、安全無創(chuàng)、實用有效，可連續(xù)監(jiān)測，找出病因，動態(tài)觀察卵泡生長發(fā)育成熟情況，較準確推測排卵時間等優(yōu)點。

方法三：排卵試紙檢測，通過檢測人體尿中黃體生成激素（LH）的峰值水平，來預(yù)知是否排卵。一般從排卵日第11天開始測試，直到出現(xiàn)兩條有色條帶且檢測線等于或深于對照線的顯色，表明已出現(xiàn)LH峰值，將在24－48小時內(nèi)排卵。

但并不是每個女性均在月經(jīng)中期排卵，測試6天期間可能都沒有出現(xiàn)陽性結(jié)果，但也不代表不排卵。部分女性有時受環(huán)境、情緒及勞累影響，可能會提前排卵。目前，尚未見到一般常用藥(如感冒藥、抗生素、止痛藥等)影響該測試準確性的報告，但若注射或服用含有HCG等的藥物則會影響。

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