平安生下一個(gè)聰明健康的寶寶是很多準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽咪的心愿,而寶寶聰明又健康,與孕期的胎教有著極大的關(guān)系。那么孕期胎教有哪些呢?
隨著胎教越來(lái)越受到了人們的重視,非常多的準(zhǔn)媽咪準(zhǔn)爸爸也將胎教作為了必修功課。那么,你知道什么時(shí)候做胎教最好嗎?胎教又會(huì)給胎寶寶帶來(lái)什么好處呢?孕期胎教有哪些呢?帶著這些問(wèn)題,與編編一同來(lái)看看吧!
1、孕期語(yǔ)言胎教
你有經(jīng)常跟肚子里的小寶寶說(shuō)話嗎?孕期的語(yǔ)言胎教非常重要,它的好處在于,可以幫助寶寶訓(xùn)練聽(tīng)覺(jué)、語(yǔ)言能力表達(dá)以及邏輯思維能力,同時(shí)促進(jìn)胎寶寶的大腦發(fā)育,令寶寶出生后語(yǔ)言發(fā)育更快、小腦袋發(fā)育也更加靈活。語(yǔ)言胎教,說(shuō)得直白一點(diǎn),就是對(duì)著肚子里的寶寶說(shuō)話,準(zhǔn)媽咪準(zhǔn)爸爸們可以每天跟肚子里的小寶寶說(shuō)說(shuō)話,清晨起床跟寶寶打招呼,經(jīng)常分享自己的心情給寶寶聽(tīng),語(yǔ)言胎教最好是在懷孕第24周開(kāi)始進(jìn)行,這時(shí)候?qū)殞毜穆?tīng)力已經(jīng)發(fā)育,爸爸媽媽在肚皮外講話,寶寶是可以聽(tīng)到的喔!
2、孕期撫摸胎教
孕期胎教可以分很多種類(lèi)型,除了與寶寶經(jīng)常對(duì)話之外,父母?jìng)兘?jīng)常用手輕輕拍打和撫摸胎兒,也是胎教的形式之一。撫摸胎教是通過(guò)孕婦的肚皮來(lái)向胎兒傳達(dá),從而形成觸覺(jué)上的刺激,對(duì)胎寶寶的大腦發(fā)育和神經(jīng)發(fā)育都有著極大的益處。從懷孕第20周開(kāi)始,準(zhǔn)爸媽們可一邊撫摸孕肚,一邊跟寶寶說(shuō)話,這是與寶寶親密接觸的好機(jī)會(huì)。
3、孕期音樂(lè)胎教
近來(lái)有位非常火的小朋友,名叫李尚榮,六歲已經(jīng)會(huì)讀三千多字,而且會(huì)背各種古詩(shī)詞,小家伙不僅會(huì)讀會(huì)背,而且能夠透徹地理解其中的含義,其母有一個(gè)非常好的習(xí)慣,那就是經(jīng)常聽(tīng)音樂(lè),更在懷小尚榮的時(shí)候,每天都在聽(tīng)音樂(lè),所以,這讓孩子有了很好的韻律和聰明的頭腦,這可是實(shí)實(shí)在在的音樂(lè)胎教對(duì)寶寶成長(zhǎng)的體現(xiàn),由此可見(jiàn),音樂(lè)胎教的重要性。
建議準(zhǔn)媽咪們可以常聽(tīng)輕柔、舒緩、旋律清脆的音樂(lè),不僅有助于準(zhǔn)媽咪平和心境,而且有極好的安撫胎兒、促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育的作用。音樂(lè)胎教最好從準(zhǔn)媽咪懷孕第16周開(kāi)始進(jìn)行,當(dāng)然了,像小尚榮的媽咪一樣每天都聽(tīng)一聽(tīng)音樂(lè)更是極好的。
胎教更要用心做
我們所說(shuō)的以上幾種胎教,準(zhǔn)媽咪準(zhǔn)爸爸們都可以做,而做胎教最核心的還是要用心,就拿語(yǔ)言胎教來(lái)說(shuō)吧,并不是說(shuō)我們跟寶寶說(shuō)說(shuō)話就算完成了胎教的課程,而是要用心去說(shuō)去溝通,言語(yǔ)盡量要溫柔,寶寶就更能夠聽(tīng)得懂,如果做胎教也敷衍了事,那說(shuō)不定寶寶出生后做事會(huì)心不在焉哦,所以,準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽咪們,胎教要做,更要用心做,出生后的寶寶才會(huì)格外聰明又懂事。
我們都知道在懷孕的時(shí)候?qū)殞氉鲆恍┨ソ虝?huì)讓寶寶在出生之后更加的聰明,胎教不但可以幫助孕婦緩解孕期的緊張情緒,還能促進(jìn)胎兒更好的發(fā)育,胎教的方式各種各樣,所有的孕婦在孕期幾乎都會(huì)做胎教,但是為什么出生的寶寶在智力方面卻有所不同
?良好的情緒
準(zhǔn)媽媽的情緒會(huì)直接影響到胎兒的發(fā)育情況,擁有一個(gè)良好的心情才是孕期最好的胎教。
?充足的睡眠
良好的睡眠不僅對(duì)于孕婦的身體來(lái)說(shuō)具有促進(jìn)作用,對(duì)于胎兒來(lái)說(shuō),在孕期準(zhǔn)媽媽保證充足的睡眠可以使發(fā)育更加的健康。
??♀?適量的運(yùn)動(dòng)
保持適量的運(yùn)動(dòng)才是最正確的胎教,尤其是準(zhǔn)媽媽的有氧運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)纳⒉降綉?hù)外呼吸新鮮空氣有助于胎兒大腦神經(jīng)的發(fā)育。
?音樂(lè)胎教
音樂(lè)胎教應(yīng)該是所有懷孕的女性都會(huì)做的事情,在懷孕的時(shí)候準(zhǔn)媽媽適當(dāng)?shù)穆?tīng)一些輕音樂(lè)不但會(huì)讓自己的心情得到放松,還能促進(jìn)胎兒的聽(tīng)力發(fā)育。
?均衡的營(yíng)養(yǎng)
孕期的飲食是準(zhǔn)媽媽以及胎兒健康的保障,只有均衡合理的飲食才能促進(jìn)胎兒良好的發(fā)育。
孕期做好胎教確實(shí)可以促進(jìn)胎寶寶的智力發(fā)育,并且寶寶出生后也會(huì)更好帶。
?音樂(lè)胎教
可以從懷孕16周開(kāi)始做音樂(lè)胎教,平時(shí)多聽(tīng)一些輕柔和舒緩的曲子,比如蟲(chóng)鳴鳥(niǎo)叫聲、莫扎特的EQ音樂(lè)、溪流聲等。
?撫摸胎教
懷孕20周可以開(kāi)始進(jìn)行撫摸胎教,平時(shí)可以多觸摸或輕拍肚子,能促進(jìn)胎寶寶的大腦和觸覺(jué)神經(jīng)發(fā)育。
??對(duì)話胎教
懷孕24周可以開(kāi)始跟胎寶寶進(jìn)行對(duì)話胎教,比如早晨起來(lái)跟寶寶打招呼等,可以促進(jìn)寶寶的語(yǔ)言能力發(fā)育。
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