一、嬰兒營養(yǎng)不良奶粉推薦
不同品牌的嬰兒奶粉配方略有不同,媽媽們在選購的時候要了解清楚用的是什么配方,是否適合自己的寶寶。
1、根據(jù)年齡段選擇。配方奶粉都有根據(jù)寶寶適合年齡進行營養(yǎng)分段,每階段的配方都不盡相同,如美贊臣奶粉系列就分成了安嬰寶A+(6-12個月)、安兒寶A+(1-3歲)、安兒健(3-6歲)。由于各年齡段寶寶所需的營養(yǎng)素比例有變化,因此你要根據(jù)你寶寶年齡段選擇合適的配方奶粉。0-3歲是寶寶腦部發(fā)育最迅速的最佳時期,美贊臣A+系列產(chǎn)品就有高水平的DHA,幫助寶寶大腦發(fā)育。
2、包裝要正規(guī)。一般市面上的罐裝奶粉或是袋裝奶粉,包裝上都會就其配料表、營養(yǎng)成分表、適用對象、沖調(diào)和使用方法作必要的說明。購買前,你要檢查的幾個重要信息包括生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、商標(biāo)、凈含量、配料表、營養(yǎng)成分表及食用方法等項目,若缺少上述任何一項最好不要購買。在選購袋裝奶粉的時候,雙手?jǐn)D壓一下,如果漏氣、漏粉或袋內(nèi)根本沒有氣體,說明該袋奶粉已經(jīng)潛伏質(zhì)量問題。
3、注意嬰兒奶粉的手感、顏色和口感。美贊臣專家提示,一般可以通過搖動罐體判斷,嬰兒奶粉中若有結(jié)塊,有撞擊聲則證明奶粉已經(jīng)變質(zhì),不能食用。袋裝奶粉的鑒別方法則是用手去捏,如手感松軟平滑內(nèi)容物有流動感,則為合格產(chǎn)品。如手感凹凸不平,并有不規(guī)則大小塊狀物則該產(chǎn)品為變質(zhì)產(chǎn)品。在購買產(chǎn)品后,可將部分奶粉倒在潔凈的白紙上,將奶粉攤勻,觀察產(chǎn)品的顆粒、顏色和產(chǎn)品中有無雜質(zhì)。質(zhì)量好的奶粉顆粒均勻,無結(jié)塊,顏色呈均勻致的乳黃色,雜質(zhì)量少。如產(chǎn)品中有團塊,雜質(zhì)較多,反映產(chǎn)品質(zhì)量較差。奶粉中若顏色呈白色或面粉狀,說明產(chǎn)品中可能摻入了淀粉類物質(zhì)。質(zhì)量好的奶粉沖調(diào)性好,沖后無結(jié)塊,液體呈乳白色,品嘗奶香味濃;反之,奶粉很難溶于水中,品嘗奶香味差甚至無奶的味道,或有特殊香味。
二、嬰幼兒營養(yǎng)不良的膳食治療
(1)一度營養(yǎng)不良兒由于消化生理功能與正常兒相近,治療開始應(yīng)維持原喂養(yǎng)食物,不急于添加,以免引起消化不良,一般根據(jù)患兒情況一周后再增加熱卡與蛋白質(zhì)食物。
(2)二度營養(yǎng)不良兒的消化能力較弱,待消化能力逐漸恢復(fù),食欲好轉(zhuǎn)的過程中,逐步較快地增加蛋白質(zhì)類食物。注意鹽的食量,防止水腫。
(3)三度營養(yǎng)不良兒的消化力很弱,并伴有其它合并癥。應(yīng)首先診斷原發(fā)病,待病情好轉(zhuǎn),以極少量,多餐維持酸堿平衡,然后逐漸調(diào)整膳食,補充蛋白質(zhì),使之逐步鞏固營養(yǎng)素的攝入。
(4)營養(yǎng)食物調(diào)整補充的辦法:
首先應(yīng)遵照循序漸進,逐步補充,不急不燥、耐心謹(jǐn)慎的原則,并堅持以下六個步驟。每一步驟均有熱能及三種主要營養(yǎng)素的用量,重量比,及適宜食用的食物。
一度營養(yǎng)不良患兒可從第三步開始:每日每公斤體重可攝入熱能120千卡,蛋白質(zhì)3克,脂肪1.8克,碳水化合物23克。三種營養(yǎng)素的重量比為1:0.6:7.6。
可采用的食物:半脫脂乳、蒸發(fā)乳、配方乳、豆?jié){、米湯、稀米粥、代藕粉、魚泥湯等。情況穩(wěn)定后轉(zhuǎn)入第四步,每日每公斤體重攝入熱能140千卡,蛋白質(zhì)3.5克,脂肪2.8克碳水化物25克。三種營養(yǎng)素的重量比1:0.8:7.2,可采用的食物,牛乳、代乳品、豆?jié){、魚泥、粥、糕、餅等。滿足需要可轉(zhuǎn)入第六步,每日每公斤體重?zé)崮?40~120千卡,蛋白質(zhì)3.5克,脂肪3.5克,碳水化物14,其重量比1:1:4。食物可同第四步,但需增加量。進入第六步可以鞏固到正常飲食,患兒已恢復(fù)正常。
二度患兒要從第二步開始:熱能61千卡,蛋白質(zhì)2.0克,脂肪1.0克,碳水化物11克,其重量比為1:0.5:5.5。可食食物:脫脂乳、蒸發(fā)乳、配方代乳粉、豆?jié){、魚湯、米湯、稀面糊等。約5~7天漸進到第三步。如此緩慢增加致第四第五步:熱能每日每公斤174千卡、蛋白質(zhì)4.5克、脂肪7克、碳水化物24克、其重量比1:1.5:5.2。開始恢復(fù)健康,進入第六步鞏固治療。
三度患兒遞加食物進度應(yīng)更緩慢。從第一步開始每日每公斤體重需熱能35千卡,蛋白質(zhì)1.3克、脂肪0.4克、碳水化物6.5克、其重量比1:0.3:5。
宜用食物:脫脂乳、蒸發(fā)乳、配方乳、米湯、稀藕粉等。如出現(xiàn)消化不良可進而復(fù)退。按步就班,逐步充實,直至第六步止??傊?,營養(yǎng)素的供給與增加,要由少到多,由簡到繁,切忌貪多求快求全而出現(xiàn)反復(fù)。具體措施應(yīng)視患兒食欲及消化情況而定,不宜統(tǒng)一硬性規(guī)定。宜用食物已于上述每一步中予以分述。
主要有:
蛋白質(zhì)類食物:脫脂乳,蒸發(fā)乳,配方乳,豆?jié){,雞蛋黃粉,魚粉,肉泥,肝泥等。
脂肪類:除以上食物中的脂肪之外,可適當(dāng)添加植物油,人造黃油,奶油等,但只能少量添加。
碳水化物:米湯、小米湯、面糊、藕粉、代藕粉、粥、爛飯、蛋糕、餅干等。
維生素、無機鹽:可用鮮果汁、蔬菜汁補充。如患兒腹瀉,可從維生素制劑中補充。
總之對三度營養(yǎng)不良患兒的哺喂必須耐心。對嚴(yán)重消化紊亂的患兒,不宜任意使用饑餓療法。
三、引起營養(yǎng)不良的主要原因是
營養(yǎng)素長期攝入少。如嬰兒出生后缺奶,過早地采用米粉和粥類為主食;或者因唇裂、腭裂而哺乳困難;也有少數(shù)病兒是由于長期偏食、挑食、吃零食所引起。
營養(yǎng)素的吸收不良。小兒經(jīng)常腹瀉或伴有胰腺功能不全、肝功能障礙,妨礙了營養(yǎng)素的吸收利用。
營養(yǎng)素的需要量增多。雙胎、早產(chǎn)兒、各種急慢性感染、生長發(fā)育加速期等都會增加人體對營養(yǎng)素的需要量,從而造成營養(yǎng)素及能量相對不足。
營養(yǎng)素的排泄量增加。如糖尿病則會增加體內(nèi)葡萄糖的丟失,腎病綜合癥時常伴有大量蛋白尿,這些疾病往往容易合并營養(yǎng)不良。
因此,要防止?fàn)I養(yǎng)不良首先要提倡母乳喂養(yǎng),合理、及時補充輔助食品,正確安排小兒的生活;提倡戶外活動,增強體質(zhì),預(yù)防感染:及時治療慢性疾病和消化道疾病,糾正各種先天性畸形,必要時可適當(dāng)補充一些消化酶、維生素和微量元素等。
四、這樣喂寶寶會造成營養(yǎng)不良
誤區(qū)一:因噎廢食不喂奶粉
誤區(qū):一個年輕母親帶著3個月大的女嬰去體檢,她對醫(yī)生說,看了媒體關(guān)于“大頭嬰”的報道,她不敢再喂孩子奶粉,只好改喂米糊。
醫(yī)生當(dāng)即糾正了這位母親的做法——這是因噎廢食。無法提供母乳,應(yīng)該以乳制品喂養(yǎng)嬰兒。米糊的主要成分是碳水化合物,脂肪和蛋白質(zhì)的含量不足,沒有奶粉的補充,嬰兒的營養(yǎng)肯定跟不上。醫(yī)生說,只要選擇品質(zhì)好的奶粉,奶粉喂養(yǎng)的嬰兒可以和喝母乳的嬰兒同樣健康。
誤區(qū)二:只喂母乳未添輔食
誤區(qū):對于一周歲以內(nèi)的嬰兒,一種約定俗成的做法是按需哺乳。什么時候?qū)殞氿I了,媽媽就哄著吃母乳。很多人以為這樣就可以喂飽嬰兒。
實際上母乳質(zhì)量可能因人而異,因此,雖然提倡母乳喂養(yǎng),但是如果母乳質(zhì)量確實有問題,母乳喂養(yǎng)還是不能為嬰兒提供足夠的營養(yǎng)。在這種情況下,除了母乳喂養(yǎng),還應(yīng)該及時添加輔食。
據(jù)醫(yī)生介紹,4個月以內(nèi)的嬰兒,適合添加乳制品。嬰兒5個月大的時候,可以喂菜泥,6個月可以喂魚肉,8個月時則可以喂豆腐、動物血和肝泥。這些固體食物的添加,對于嬰兒的營養(yǎng)吸收有很重要的作用。然而,泉州人有一種說法:“喝湯比吃肉好。”很多父母只喂嬰兒湯水,很少及時為嬰兒添加固體輔食。醫(yī)生表示,這也是一個認(rèn)識上的誤區(qū),他舉例說,一碗魚湯,湯里的蛋白質(zhì)只占10%,只喂嬰兒湯水,顯然不利于嬰兒對蛋白質(zhì)的吸收。
誤區(qū)三:操之過急頻換品牌
誤區(qū):有的家長反映,孩子不愛吃奶粉,牌子換了一次又一次都無濟于事。
醫(yī)生表示,嬰兒對于奶粉的口味有一段適應(yīng)期,嬰兒一時排斥某種品牌的奶粉,可能只是暫時沒有適應(yīng)這種牌子的口味。只要家長認(rèn)定一種品牌奶粉的品質(zhì),就應(yīng)該堅持讓嬰兒食用,這樣有利于嬰兒更好地吸收蛋白質(zhì)。
誤區(qū)四:奶粉米糊一起沖調(diào)
誤區(qū):有的家長把奶粉和米糊一起沖調(diào)。
醫(yī)生指出,沖調(diào)奶粉不當(dāng)也可能導(dǎo)致嬰兒對蛋白質(zhì)吸收不全。他建議,家長最好按照奶粉包裝上標(biāo)明的劑量沖調(diào)奶粉,如果奶粉加得太多,可能增加胃腸、腎臟的負(fù)擔(dān),不利于營養(yǎng)成分的吸收,奶粉沖調(diào)太稀,則蛋白質(zhì)含量不足。
醫(yī)生表示,除非仔細計算營養(yǎng)成分構(gòu)成按比例沖調(diào),否則沖調(diào)效果沒有配方奶粉的好。
誤區(qū)五:不夠耐心重視不足
誤區(qū):很多家長在喂養(yǎng)奶粉時耐心不足,平時,對于嬰兒的身體狀況也關(guān)心不夠。
醫(yī)生指出,營養(yǎng)不良癥沒有很明顯的表現(xiàn)。通常是體重不增或下降,食欲改變、感冒和拉肚子。他表示,家長應(yīng)該提高保健意識,對嬰兒進行定期體檢。只有這樣,才能及時發(fā)現(xiàn)問題。
知道了造成寶寶營養(yǎng)不良的原因,相信爸爸媽媽們應(yīng)該都知道該怎樣更好地照顧自己的小寶寶啦。適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)搭檔,恰當(dāng)?shù)难a充是最好的選擇。
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