六月一日,不僅是國際兒童節(jié),還是“世界牛奶日”。據(jù)調(diào)查,我國人均乳品消費水平處于較低水平,是世界平均水平的三分之一。要讓更多人喝夠奶,首先就需要消除他們的一些顧慮。
牛奶營養(yǎng)又美味,而且能夠和很多食物搭配在一起。但是很多網(wǎng)友表示,牛奶和木瓜相遇會有苦味,空腹和粗糧一起吃影響鈣吸收……其實吧,是你對牛奶的了解還不夠,有點冤枉它了。
牛奶+木瓜有苦味?
水果別切太大塊!
網(wǎng)友們反映,牛奶加了木瓜或獼猴桃后,會產(chǎn)生苦味,其實這是蛋白酶搞的“惡作劇”。獼猴桃、木瓜、菠蘿、芒果等水果中,含有較多蛋白酶,特別是不太熟的獼猴桃,酶的含量相當(dāng)可觀。
如果在做肉類美食時,先用這些水果泡一泡肉丁,能夠起到一定的嫩肉效果。但對于嘴巴和牛奶來說,和這些蛋白酶親密接觸時就不那么愉快了。吃生獼猴桃和菠蘿時,有“扎嘴”的感覺,是因為酶分解了口腔黏膜的蛋白質(zhì)造成了痛感。把這些水果放進(jìn)奶中,如果不是馬上吃掉,而是過半個小時后再吃,那么因為這些酶會迅速分解牛奶中的蛋白質(zhì),生成一些帶有苦味的肽類,會讓牛奶的味道變得難以下咽。因此,可以將水果切大塊放入酸奶中,不要切太碎,讓酶和牛奶蛋白質(zhì)的接觸面小一點,然后趕緊吃掉,減少酶作用的機(jī)會,就不會有苦味。
要殺滅或抑制酶的活性,可以把水果蒸煮熟。比如做木瓜牛奶時,只需先把木瓜蒸熟,或者微波加熱到中心溫度70攝氏度左右,把蛋白酶滅掉,就可以放心地和牛奶搭配了。或者木瓜燉牛奶時,先燉木瓜,后放牛奶,味道還是很不錯的,既不會發(fā)苦,也不會有沉淀。
至于想喝水果奶昔或水果冰沙的話,只需保持在低溫條件下打漿或把水果和牛奶先冷藏,再加些冰塊暫時抑制酶的活性。不過,只要溫度升高,蛋白酶還是會活躍起來。所以在打好之后,趁著冰爽感還在,盡快享用吧!
牛奶+空腹費蛋白質(zhì)?
嬰兒都是空腹喝奶!
很多人相信,牛奶不能空腹喝,因為空腹時胃腸蠕動很快,而牛奶是液體,可能穿腸而過,其中的營養(yǎng)素會被浪費掉。于是,他們沒吃早餐、饑腸轆轆之時,即使手邊有盒裝牛奶,也不敢去喝,寧愿一直餓到中午。
且不說人體消化道并非漏斗,牛奶在胃里就會變成凝塊進(jìn)而穿腸而過的事情完全是沒有科學(xué)性的瘋狂想象。就算果真因為腸道蠕動較快造成人體對營養(yǎng)素的吸收率有所下降,畢竟牛奶中的養(yǎng)分大部分還是會被吸收,而不是被白白浪費掉。
嬰兒都是空腹喝奶,他們難道不是靠吸收其中養(yǎng)分而長大的么?既然嬰兒都能吸收其中養(yǎng)分,想必成年人不會消化能力更差吧。
就算吸收率降低30%,畢竟還有70%的營養(yǎng)可以供身體使用,總比一直餓著要好得多吧!
牛奶+粗糧偷走鈣?
夸張了!
聽說,牛奶和粗糧不能一起吃,理由是粗糧中的植酸會影響人體對鈣的吸收。
其實,從營養(yǎng)吸收角度來說,植酸和各種礦物質(zhì)元素形成復(fù)合物的牢固程度是銅>鋅>錳>鐵>鈣>鎂,鈣和鎂的植酸鹽比較易溶,目前并未發(fā)現(xiàn)鈣和鎂會因為植酸而引起嚴(yán)重缺乏的問題。
傳統(tǒng)上,植酸和單寧、蛋白酶抑制劑等一起被看成是抗?fàn)I養(yǎng)物質(zhì),正是因為它會和鐵、鋅等礦物質(zhì)形成牢固的螯合物,從而妨礙它們的吸收。
但是研究發(fā)現(xiàn),只要膳食中有足夠多的有機(jī)酸、維生素c、胡蘿卜素、維生素a等因素,這種影響就能大部分消除。肉類中的血紅素鐵吸收也不受植酸的影響。研究也證實,對于膳食中經(jīng)常食用魚肉類,也不是餐餐吃粗糧豆類的人來說,植酸幾乎不會帶來什么營養(yǎng)缺乏的麻煩。
最后再順便說一句,牛奶配合谷物一起食用,不僅增加鈣、蛋白質(zhì)和b族維生素,還有利于降低人體一餐的血糖反應(yīng),也能延緩饑餓感的到來。還能因為奶類和谷物的蛋白質(zhì)氨基酸互補(bǔ)作用(奶類富含賴氨酸,谷類缺乏賴氨酸),而提升一餐的營養(yǎng)價值,實在是個非常好的搭配。
總之,牛奶并沒有那么多冤家,它其實是一個有很友好的伙伴,每天都要記得合理攝入!
幾乎所有的人都知道6月1日是國際兒童節(jié),其實這一天也是由聯(lián)合國糧農(nóng)組織倡導(dǎo)的“世界牛奶日”。這個唯一以食物命名的世界紀(jì)念日,已經(jīng)有很悠久的歷史了,但對于我國的消費者來說,還是比較陌生的。
上個世紀(jì)50年代,法國的促進(jìn)牛奶消費協(xié)會就提出了慶祝“牛奶日”的設(shè)想,這個設(shè)想在1961年被國際牛奶聯(lián)合會(IDF)采納,并將每年5月第三周的周二定為“國際牛奶日”。但由于這一天在每年的日期都不固定,因此2000年經(jīng)聯(lián)合國糧農(nóng)組織(FAO)的提議,征得了世界700多位乳業(yè)界人士的意見,并兼顧到某些國家已經(jīng)確定的日期后,正式把每年的6月1日確定為“世界牛奶日”。
屈指算來,牛奶日也有近50年的歷史了,它的誕生歸因于牛奶豐富的營養(yǎng)價值和健康作用。牛奶被稱為白色血液,含有人體需要的各種營養(yǎng)物質(zhì),包括極易被人體消化吸收的蛋白質(zhì)和鈣,堪稱“營養(yǎng)寶庫”。為了鼓勵人們多喝奶,促進(jìn)身體健康,許多國家的政府都通過各種方式倡導(dǎo)牛奶消費,比如美國提出“全民喝奶終身喝奶”,日本提出“一杯牛奶強(qiáng)大一個民族”。此外,泰國的“牛奶行動”、印度的“白色革命”等活動也都進(jìn)行得轟轟烈烈。
在我國,牛奶也愈發(fā)受到重視。2003年營養(yǎng)學(xué)會將牛奶評定為中國十大健康食品之一,每逢“世界牛奶日”這一天,全國許多城市的政府、協(xié)會、乳品企業(yè)等也都會聯(lián)合開展豐富多彩的活動,向消費者宣傳牛奶的營養(yǎng)價值、對人體健康的重要性以及正確的飲奶方法等。今年6月1日是聯(lián)合國糧農(nóng)組織倡導(dǎo)的第八個“世界牛奶日”,北京將啟動“一路奶相伴——駕車族牛奶派送周”大型公益活動,6月1日至7月前往中國石油17座加油站加油的車主,均將有機(jī)會獲贈牛奶和健康小手冊。為了身體的健康,請別忘記提醒自己和家人:“今天你喝牛奶了嗎?”
牛奶與包裝
面對超市內(nèi)林林總總的牛奶產(chǎn)品,不少消費者在購買時,往往采取一看品牌,二看保質(zhì)期的方法。其實還有個“三看”很重要,那就是看包裝。包裝的功能對于牛奶來說可不是一個容器那么簡單,它對于牛奶營養(yǎng)和口味的保護(hù)有著至關(guān)重要的作用。
牛奶是非常嬌貴的飲品,其主要的營養(yǎng)成分——蛋白質(zhì)和鈣,對光線、空氣、細(xì)菌等都非常敏感,極易被污染而變質(zhì),因此牛奶對加工工藝和包裝方法有很高的要求,利樂包裝就是好選擇之一。
利樂包裝有六層,由紙、鋁、塑復(fù)合而成,有效隔絕了空氣、光線、細(xì)菌等對牛奶的侵害,因此不用添加防腐劑,就可以在常溫下保存45天至6個月不等,存放和飲用都很安全和方便。那些在超市中成箱出售的磚型、枕型牛奶產(chǎn)品就大多采用利樂包裝。
利樂包裝看似簡單,其實蘊含了很高的科技含量。牛奶在包裝之前,首先要經(jīng)過“瞬間超高溫滅菌處理”(UHT),在封閉系統(tǒng)中將牛奶迅速加熱至137攝氏度,持續(xù)4秒后迅速冷卻至室溫,這樣,既把牛奶中的細(xì)菌全部殺滅,同時也保存了主要的營養(yǎng)成分。最后,在密封的商業(yè)無菌狀態(tài)下,牛奶被灌裝到利樂的無菌紙盒包裝中。這套利樂研發(fā)的無菌包裝系統(tǒng),曾在1998年被美國食品工藝研究所稱之為“50年來食品科學(xué)中最重要的成果”??梢?,好牛奶確實離不開好包裝。
天熱莫斷奶
在天氣炎熱的夏天飲用牛奶可以補(bǔ)充由于人體出汗而流失的水分,更能增加營養(yǎng),這對保持夏日身體健康極為有益。
市場上銷售的牛奶,無論是常溫奶還是冷藏奶,都已經(jīng)過了嚴(yán)格的殺菌處理,完全可以放心飲用,如果覺得太涼,只要稍微加熱即可,不需要煮沸。
民間流傳著“夏天喝奶上火”“夏天牛奶的營養(yǎng)不如冬天好”等說法。隨著天氣越來越熱,有些人就矛盾起來,已經(jīng)被科學(xué)證明具有很高營養(yǎng)價值的牛奶,夏天到底該不該喝?
夏天氣溫高造成大量排汗,排汗會導(dǎo)致體內(nèi)的鈣鎂鐵鋅等礦物質(zhì)的流失。中國預(yù)防醫(yī)學(xué)科學(xué)院營養(yǎng)與食品衛(wèi)生研究所進(jìn)行的第三次全國營養(yǎng)調(diào)查結(jié)果顯示,鈣是目前我國居民最缺乏的營養(yǎng)素,人均鈣的攝入量還達(dá)不到供給量的50%,而夏季隨汗液流失鈣的客觀現(xiàn)象,使人體缺鈣更加嚴(yán)重!飲用牛奶是人體補(bǔ)鈣的最佳方式,喝任何飲料都不能與之相比。
而營養(yǎng)專家也指出,按照中醫(yī)理論牛奶味甘性微寒,潤肺胃、皮膚,生津潤腸通便,補(bǔ)虛。牛奶中含有70%左右的水分,牛奶中的蛋白質(zhì)和脂肪極易被人體消化吸收。因此,在天氣炎熱的夏天飲用牛奶可以補(bǔ)充由于人體出汗而流失的水分,更能增加營養(yǎng),這對保持夏日身體健康極為有益。
此外,牛奶中含有多種免疫球蛋白,如抗沙門氏菌抗體、抗脊髓灰質(zhì)炎病毒抗體等多種抗體,能大大增強(qiáng)人體免疫抗病能力。所以,夏天喝牛奶不僅不會“上火”,還能清熱解毒。而牛奶的營養(yǎng)與冬季或夏季并沒有必然的聯(lián)系,反而是人們在夏天的新陳代謝加快需要更多的營養(yǎng)供給,消費者可以放心飲用牛奶。
食品專家特別提醒消費者,夏季選購和飲用牛奶時,要特別注意牛奶質(zhì)量的安全,因為牛奶營養(yǎng)豐富,但也是細(xì)菌的繁殖地,非常容易變質(zhì),因此對溫度、光線等條件要求非??量?。專家建議,夏天宜飲用常溫紙盒或紙袋包裝的牛奶,這種牛奶經(jīng)超高溫瞬時滅菌,包裝材料由紙、鋁、塑六層復(fù)合而成,有效地隔絕了光線、細(xì)菌及空氣對牛奶的侵害,不用添加防腐劑也能在常溫下長時間保存,方便隨時隨地飲用,不僅適合居家飲用,更是夏日出游的必備飲品。
喝奶的學(xué)問
很多人對于每天都喝的牛奶了解并不十分具體,為此我們通過請教專家做出關(guān)于科學(xué)飲奶的解答。
問:我認(rèn)為牛奶應(yīng)該早晨喝,老婆卻說我“太機(jī)械”,請問喝牛奶有沒有最佳時間?
答:過去由于生產(chǎn)方式、保存條件等原因,給人的印象是牛奶都在凌晨擠了早餐喝。其實,喝奶可以隨時隨地,并且因人而異。采用現(xiàn)代牛奶包裝技術(shù)做成的常溫奶可以使你“想喝就喝”。早餐時喝奶,會給一天的活力提供充分的營養(yǎng)保證;晚上喝牛奶,不但有助于睡眠,而且有助于人體對其營養(yǎng)成分的吸收;上午或下午也可飲一盒奶,尤其對于緊張的上班族,可以補(bǔ)充能量,調(diào)節(jié)身心。當(dāng)然,美眉還可以美容。
問:請問從安全起見,牛奶是否需要煮沸了喝呢?
答:不需要。中國早期的牛奶制品,由于加工技術(shù)的原因,大多需要煮沸了再喝,以達(dá)到殺菌的目的。目前已經(jīng)不同了,市場上銷售的牛奶,無論是常溫奶還是冷藏奶,都已經(jīng)過了嚴(yán)格的殺菌處理,完全可以放心飲用,如果覺得太涼,只要稍微加熱即可,不需要煮沸。有北方消費者介紹經(jīng)驗,冬天可以將利樂包裝的常溫奶放在暖氣片上微熱即可,不過塑料袋牛奶不可用此方法,否則牛奶中會有異味。
問:我的孩子很喜歡喝含乳飲料,請問它們可以替代牛奶嗎?
答:含乳飲料口味豐富,孩子愛喝,而且比碳酸飲料更有營養(yǎng),屬于對健康有益的休閑飲品。當(dāng)然,含乳飲料從根本上講屬于飲料,雖然它也包含牛奶成分,但從蛋白質(zhì)、鈣的含量來說都明顯低于牛奶,因此不能用它們來代替每日的牛奶飲用。
問:我看到辦公室一些注意保養(yǎng)的同事每天都喝一盒奶,于是我也學(xué)他們的樣,可喝完后就感覺肚子不舒服,我是否不適合喝牛奶?
答:請不要緊張,這是完全可以改善的。嬰兒斷奶后,如果不再繼續(xù)飲奶,體內(nèi)的乳糖酶活性自然就會慢慢降低,導(dǎo)致成人后對牛奶中的乳糖產(chǎn)生消化吸收障礙,就是脹氣啊,拉肚子等反應(yīng)。這種現(xiàn)象在世界各個國家和民族中均有發(fā)生,只要堅持喝奶,讓身體慢慢適應(yīng),乳糖酶的活性自然會恢復(fù)。同時,喝奶時食用一些谷物或點心,比如可以在牛奶中加入麥片,少量多次飲用,不要喝太涼的奶等等,這樣堅持一段時間后,你的肚子就不會“牛奶過敏”了。
問:我在超市中看見一些牌子的牛奶是不用冷藏的紙包裝,保質(zhì)期長達(dá)幾個月,請問這樣的牛奶中會不會含有防腐劑?
答:您的擔(dān)心可以理解,但是對于牛奶、飲料等液態(tài)食品,是否需要添加防腐劑,與加工和包裝工藝有很大關(guān)系。如您提到的紙包裝牛奶,最常見的為利樂磚、利樂枕等無菌紙包裝,它對原奶經(jīng)過超高溫滅菌技術(shù)加工和無菌灌裝,達(dá)到了商業(yè)無菌,再加上6層復(fù)合包裝材料又可以完全隔絕導(dǎo)致牛奶變質(zhì)的光線、水分、微生物等因素,因此采用利樂包的常溫奶就不需要添加任何防腐劑,能夠較長時間地保護(hù)牛奶的營養(yǎng)與品質(zhì)。
問:目前市場上牛奶產(chǎn)品有常溫包裝的,也有冷藏包裝的,請問哪種好?
答:從主要營養(yǎng)價值來說,兩種奶相差無幾。常溫奶由于采用了超高溫滅菌技術(shù)和6層復(fù)合紙包裝,可以長期室溫保存,飲用方便,尤其適合工作忙碌的消費者整箱購買,不僅節(jié)約了采購時間,而且可以放在不同場合隨時飲用;冷藏奶采用巴氏消毒法,需要全程冷藏,保質(zhì)期一般在7天左右。因此,兩種奶各有千秋,消費者可以根據(jù)需要選擇不同的產(chǎn)品。
看包裝識牛奶
無菌紙包裝
現(xiàn)在越來越多的消費者喜歡購買安全、方便、環(huán)保的無菌紙包裝牛奶,常見的有利樂磚和利樂枕包裝。在超市里,利樂磚和利樂枕一般都散放或成箱堆放,其包裝的牛奶為“常溫奶”,或稱“滅菌奶”或“UHT奶”。
利樂磚和利樂枕裝的是“超高溫滅菌奶”,有的包裝上寫的是經(jīng)“UHT”加工的牛奶,UHT其實就是超高溫滅菌的英文縮寫。這種包裝的牛奶是用137℃左右的高溫,把原奶瞬間滅菌4秒鐘,將牛奶中的有害細(xì)菌和微生物全部殺死,然后再在無菌條件下,裝到利樂磚或利樂枕無菌包裝中。從營養(yǎng)角度來看,這種奶雖然是超高溫滅菌,但由于滅菌時間非常短,因此主要的營養(yǎng)成分,如蛋白質(zhì)、鈣等,基本不受損。
提醒:利樂包裝是由紙、鋁、塑組成的六層復(fù)合而成,能有效地把牛奶與空氣、光線和細(xì)菌隔絕,其中的鋁箔對于隔絕光線和空氣起到了非常重要的作用。不含防腐劑,可以在常溫下存放,而且保質(zhì)期較長,利樂枕達(dá)到45天,利樂磚則達(dá)到6至9個月。利樂包裝在密封時可以常溫保存,開包后若喝不完,須放入冰箱冷藏。
無菌塑料袋
超市里還有一種無菌塑料袋牛奶,也是散放或堆放在一起。塑料袋里面裝的也UHT牛奶,并且在無菌條件下灌裝,因此可以在常溫下存放。但其包裝材料與無菌紙包裝的紙鋁塑六層復(fù)合材料有很大差別。這種塑料袋的內(nèi)部經(jīng)過特別的處理,您可以發(fā)現(xiàn)塑料袋里面是黑色的,這個涂層起到隔離光線的作用。但是塑料袋比較薄,即使經(jīng)過特別的處理,其隔絕光線的效果也不能與鋁箔相比,因此保質(zhì)期沒有紙、鋁、塑復(fù)合包裝的利樂枕長,保質(zhì)期只有30天。
提醒:這種包裝比較經(jīng)濟(jì),但其材質(zhì)較薄,容易出現(xiàn)破包或串味現(xiàn)象,影響營養(yǎng)和口味,在選購時要特別留意一下包裝是否完好。
屋頂包
在冰柜里外形有點像小房子的屋頂包牛奶,是一種紙塑復(fù)合包裝,里面裝的巴氏消毒奶,簡稱巴氏奶或殺菌奶。標(biāo)準(zhǔn)的巴氏奶,是把鮮奶在72℃~76℃溫度下經(jīng)過約15秒鐘左右的殺菌加工。巴氏奶是一種“低溫殺菌牛奶”,原奶中的有害微生物一般都已經(jīng)殺死,但還會保留其他一些微生物,因此這種牛奶從離開生產(chǎn)線,到運輸、銷售、存儲等各個環(huán)節(jié),都要求在4℃左右的環(huán)境中冷藏,以防止里面的微生物“活躍”起來。
提醒:巴氏奶的保質(zhì)期一般為7天左右。消費者在購買、保存和飲用巴氏奶時,一定要注意牛奶的保質(zhì)。特別是夏天即將來臨,冷鏈環(huán)節(jié)的不完善容易使此類牛奶發(fā)生“脹包”和變質(zhì),變味的牛奶不能再飲用。
一些人認(rèn)為,喝牛奶不好,比如這樣一段文章:
有一位小小孩從牧場玩回來之后,對我說:“以前我還以為‘巧克力牛奶’是乳牛吃了巧克力,接著擠出來的奶就是巧克力牛奶……”
說完,他又問我:“為什么每只乳牛身上都是一塊黑、一塊白呢?”
“它們身上會黑白相間,是因為『黑色』代表人類的黑心殘暴,『白色』代表母牛一生的慘白回憶?!?br>這原本是我該答復(fù)他的內(nèi)容,但他畢竟只是個天真無邪的小小孩。
廣告里濃醇香的鮮乳,看似純凈無比,可惜它是這樣來的:
首先必須逼迫乳牛懷孕,因為當(dāng)生產(chǎn)完才有奶可擠。懷孕期滿如果生下的是小公牛,就直接送往屠宰變成餐館里的「牛小排」;如果生下的是小母牛,則帶去其它地方飼養(yǎng),以備幾年后可受孕取代自己的母親,成為新的產(chǎn)乳機(jī)器。至于因乳汁產(chǎn)量不足被取代的母牛,當(dāng)然只有被宰殺做成漢堡、牛肉干……好讓我們吃下肚。
世界牛奶日如期而至。在這個屬于牛奶的節(jié)日,伊利攜手中國乳制品工業(yè)協(xié)會、國際乳品聯(lián)合會中國國家委員會、新華網(wǎng),面向廣大消費者開啟了一場乳品知識大講堂,引導(dǎo)消費者健康生活。
國際乳品聯(lián)合會中國國家委員會名譽(yù)主席、中國乳制品工業(yè)協(xié)會原理事長宋崐岡與中國農(nóng)業(yè)大學(xué)毛學(xué)英教授分別就牛奶消費誤區(qū)、牛奶營養(yǎng)功能等乳制品知識進(jìn)行了專業(yè)分享,全方位、多形式地介紹了科學(xué)飲奶的技巧,并與伊利一起啟動“牛奶節(jié)日趴”,慶祝與六一兒童節(jié)同一天來臨的世界牛奶日,受到社會各界的廣泛關(guān)注。
在世界牛奶日當(dāng)天,伊利集團(tuán)董事長潘剛表示,牛奶營養(yǎng)豐富,能夠提升國民自身免疫力,但我國人均飲奶量不足世界人均的三分之一,不足亞洲人均的二分之一,很多人對牛奶營養(yǎng)價值的了解還不足。他號召所有伊利人從自身做起,堅持每天飲奶,同時也要更多地傳播牛奶的知識,促進(jìn)更多人養(yǎng)成飲奶習(xí)慣,讓人人都能享受到牛奶的營養(yǎng)和健康。
展覽設(shè)置在核心商圈,通過“牛奶簡史”“牛奶制造”“牛奶課堂”“牛奶展望”“牛奶時刻”五大展區(qū),結(jié)合實物展覽、全息投影、觸摸滑軌屏幕、電子填色互動等方式,全面展現(xiàn)牛奶的發(fā)展歷程和生產(chǎn)過程,向廣大消費者宣傳牛奶的營養(yǎng)價值。
其中,“牛奶課堂”展區(qū)采用交互感極強(qiáng)的觸摸滑軌屏幕,展示牛奶、酸奶、奶酪等多種奶制品的相關(guān)知識,吸引了大量消費者參與互動,讓他們認(rèn)識到,根據(jù)自己的生活實際需求選購優(yōu)質(zhì)的乳制品就是最好的。
歷史的創(chuàng)造總是離不開一個個鮮活而努力的個體,在伴隨中國乳業(yè)發(fā)展的歲月里,伊利不僅成功地從一個地方企業(yè)躋身全球乳業(yè)五強(qiáng),還持續(xù)引領(lǐng)行業(yè)高質(zhì)量發(fā)展?!耙槐D?,百分安心”,對伊利來說,這不是一句口號,而是一直堅持的品質(zhì)之道。就在世界牛奶日前夕,伊利與中國頂級農(nóng)業(yè)視頻平臺“中國農(nóng)影”合作,通過直播形式,走進(jìn)了全球最大的液態(tài)奶工廠——寧夏伊利。
同時,伊利還在世界牛奶日期間,在電商平臺發(fā)起促銷活動,拉開618的狂歡節(jié)序幕。安慕希、伊利純牛奶、金典、植選豆乳……多品類的產(chǎn)品,大幅度的優(yōu)惠,讓消費者盡享“薅牛奶”的快樂,讓每一個消費者享受牛奶的營養(yǎng)和美味,暢享健康生活。
牛奶的手抄報怎么畫如下:
1、首先在手抄報畫面頂部左上角寫出“國際牛奶日”的標(biāo)題文字,并在手抄報畫面底部右下角畫出小男孩、牛奶和草叢等圖案。
2、接著用波浪線畫出手抄報畫面左側(cè)的不規(guī)則矩形邊框,并在手抄報畫面底部左下角畫出矩形邊框,畫面中間畫出樹木等圖案。
3、再畫出手抄報畫面頂部右上角畫出矩形邊框,并在手抄報畫面左右兩側(cè)的空白部分畫出花瓣和蝴蝶等圖案。
4、線稿繪制結(jié)束后,接下來是上色的步驟,手抄報畫面背景底色涂上粉色,邊框底色涂上不同的顏色,牛奶盒涂上紫色和灰色。
5、接著把手抄報畫面頂部左上角的報頭文字涂上紅色、綠色、藍(lán)色和橙色,并把底部右下角的人物涂上灰色、藍(lán)色和黃色。
6、手抄報畫面左右兩側(cè)的邊框線涂上橙色和紅色,最后在手抄報畫面左右兩側(cè)的邊框內(nèi)畫出格子線,漂亮的一幅國際牛奶日手抄報就完成了。
素材
國際牛奶日主題的手抄報模板繪制完成之后,接下來大家不要忘記在手抄報的格子線上寫上內(nèi)容素材,小編在這里整理了一些和主題相關(guān)的資料內(nèi)容,不知道寫什么的同學(xué)可以參考下列相關(guān)的文字,選擇合適的資料謄抄在格子線上。
世界牛奶日簡介
2000年,中國乳制品工業(yè)協(xié)會向聯(lián)合國糧農(nóng)組織建議,經(jīng)征求其他國家的意見,聯(lián)合國糧農(nóng)組織(FAO)倡導(dǎo),將每年的6月1日定為"世界牛奶日"。主題改善國民營養(yǎng)狀況,增強(qiáng)人民體質(zhì)。
喝牛奶的好處
1、促進(jìn)睡眠,牛奶對人體有鎮(zhèn)靜安神的作用,喝完牛奶后會使人有鎮(zhèn)定干,所以睡覺前喝一杯牛奶能促進(jìn)睡眠。
2、少年兒童喝牛奶可以身體生長發(fā)育,據(jù)試驗證明:少年兒童每天500毫升牛奶的比不喝牛奶的,體重和身高增長近1倍。
3、經(jīng)常喝牛奶可以增強(qiáng)骨質(zhì),防止骨質(zhì)疏松。
4、另外牛奶中還有大量的乳脂肪以及蛋白質(zhì),所以具有一定的美白作用,可以養(yǎng)顏美容。
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