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怎么治產(chǎn)后抑郁癥,產(chǎn)后抑郁癥的醫(yī)治(產(chǎn)后抑郁癥:原因和治療方法)

妙手生春 2024-05-24 01:23:41

怎么治產(chǎn)后抑郁癥,產(chǎn)后抑郁癥的醫(yī)治

、產(chǎn)后抑郁癥的病因病理

1.完美主義的性格

由于完美主義的女性對產(chǎn)后當母親的期望過高以至不現(xiàn)實,而且在遇到困難的時候不愿意尋求幫助

,所以她們可能會無法適應(yīng)當一個新媽媽
。而且如果丈夫很少一起照顧孩子或者女性缺少丈夫在精神上的支持的話,她們就會覺得有巨大的壓力

2.懷孕期間有過情緒波動的

懷孕期間有過嚴重的情緒波動,如搬家

,有親朋離逝
,或者戰(zhàn)爭等等都會使孕婦更容易產(chǎn)生產(chǎn)后抑郁癥。許多病例都顯示
,大部分的女性是在懷孕時期已經(jīng)顯示出產(chǎn)后抑郁癥的征兆
,其中有許多在產(chǎn)后的抑郁情緒會繼續(xù)加深

  3.內(nèi)分泌

在妊娠分娩的過程中,體內(nèi)內(nèi)分泌環(huán)境發(fā)生了很大變化

,尤其是產(chǎn)后24小時內(nèi)
,體內(nèi)激素水平的急劇變化是產(chǎn)后抑郁癥發(fā)生的生物學(xué)基礎(chǔ)
。研究發(fā)現(xiàn)
,臨產(chǎn)前胎盤類固醇的釋放達到最高值,患者表現(xiàn)情緒愉快;分泌后胎盤類固醇分泌突然減少時患者表現(xiàn)抑郁

4.遺傳

有精神病家族史

,特別是有家族抑郁癥病史的產(chǎn)婦
,產(chǎn)后抑郁的發(fā)病率高
,說明家族遺傳可能影響到某一婦女對抑郁癥的易感性和她的個性。文獻還報道
,雙生自己家習(xí)研究均證實,產(chǎn)后抑郁癥患者家族中
,單
、雙向情感障礙的發(fā)病率均較高

5.軀體

有軀體疾病或殘疾的產(chǎn)婦已發(fā)生產(chǎn)后抑郁

,尤其是感染、發(fā)熱時對產(chǎn)后抑郁的促發(fā)有一定影響
。再有中樞神經(jīng)機能的易感性
,情緒及運動信息處理調(diào)節(jié)系統(tǒng)(如多巴胺)的影響
,可能與產(chǎn)后抑郁的發(fā)生有關(guān)

二、產(chǎn)后抑郁癥的臨床癥狀

1.情緒的改變

患者最突出的癥狀是持久的情緒低落

,表現(xiàn)為表情陰郁
,無精打采
、困倦
、易流淚和哭泣?div id="jfovm50" class="index-wrap">;颊叱S?郁郁寡歡"
、"凄涼"、"沉悶"
、"空虛"
、"孤獨"、"與他人好像隔了一堵墻"之類的詞來描述自己的心情
?div id="d48novz" class="flower left">
;颊呓?jīng)常感到心情壓抑
、郁悶
,常因小事大發(fā)脾氣
。在很長一段時期內(nèi),多數(shù)時間情緒是低落的
,即使其間有過幾天或1~2周的情緒好轉(zhuǎn)
,但很快又陷入抑郁
。盡管如此,患者抑郁程度一般并不嚴重
,情緒反應(yīng)依然存在
,幾句幽默解嘲的警句,能使之破涕為笑
。一場輕松的談話,能使之心情暫時好轉(zhuǎn)
?div id="jfovm50" class="index-wrap">;颊弑救艘材軌蛴X察到自己情緒上的不正常,但往往將之歸咎于他人或環(huán)境

2.認知改變

患者對日常活動缺乏興趣

,對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快
,常常自卑、自責(zé)
、內(nèi)疚。常感到腦子反應(yīng)遲鈍
,思考問題困難
。遇事老向壞處想,對生活失去信心
,自認為前途暗淡,毫無希望
,感到生活沒有意義,甚至企圖自殺

3.意志與行為改變

患者意志活動減低

,很難專心致志地工作,盡管他們可能有遠大理想和抱負
,但很少腳踏實地去做。他們想?yún)⑴c社交
,但又缺乏社交的勇氣和信心
。患者處處表現(xiàn)被動和過分依賴
,心理上的癥結(jié)在于不愿負責(zé)任
。一般說,抑郁性神經(jīng)癥很少自殺,但也有部分患者感覺活著空虛
,人生乏味
,聲稱想死。

4.軀體癥狀

約80%的病例

,以失眠
、頭痛
、身痛
、頭昏、眼花
、耳鳴等軀體癥狀為主向醫(yī)生求助
。這些癥狀往往給人體訴多而易變的感覺,有些癥狀可以長期存在
,但無明顯加重或緩解
。這些癥狀多隨著抑郁情緒的解除而消失。

、產(chǎn)后抑郁癥的類型

產(chǎn)后抑郁癥發(fā)病于分娩后

,故而得名。實際上產(chǎn)后抑郁癥與普通抑郁癥并沒有本質(zhì)上的區(qū)別
。產(chǎn)后抑郁癥的表現(xiàn)多種多樣
,有人把它歸納為三種類型:

1

、第三日抑郁

患者往往是初產(chǎn)婦,發(fā)病于分娩的三天內(nèi)

,癥狀較輕
,主要表現(xiàn)為情緒沮喪、焦慮
、失眠、食欲下降
、易激怒
、注意力不集中、持續(xù)數(shù)日后癥狀可自行緩解

2

、內(nèi)因性抑郁

發(fā)病于分娩后2周內(nèi)

,表現(xiàn)為激動、情緒低落
、焦慮
、無助感、無望感
、最惡感
、擔心養(yǎng)不活所生的孩子
、嚴重時會擔心孩子在世界上受苦而出現(xiàn)殺害嬰兒的行為,然后自殺。

3

、神經(jīng)性抑郁

多數(shù)產(chǎn)婦以往有神經(jīng)病的病史,在分娩后原有的不良情緒體驗加重

、身體不適
、情緒不穩(wěn)
、易發(fā)脾氣、睡眠不安等

產(chǎn)后抑郁癥一般在生完小孩后的幾周內(nèi)發(fā)生

,一般持續(xù)一周或更短的時間
。產(chǎn)后抑郁癥可能與產(chǎn)后荷爾蒙水平的變化有關(guān)
。此外,過度緊張
,身體疲憊
,睡眠不足
,身體不適
,以及對自己現(xiàn)狀不滿,缺少他人關(guān)懷和支持
,對作為母親這個新角色既新鮮又恐懼等心理問題也是導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁的重要原因

四、產(chǎn)后抑郁癥的醫(yī)治

1.心里治療

(1)支持性心理治療 支持性心理療法又稱支持療法

。是指在執(zhí)行醫(yī)護過程中,醫(yī)護人員對病人的心理狀態(tài)合理的采用勸導(dǎo)
、鼓勵
、同情
、安慰
、支持以及理解和保證等方法,可有效消除病人的不良情緒
,使其處于接受治療的最佳心理狀態(tài)
,從而保證治療的順利進行
,使疾病早日康復(fù)

(2)人際心理治療 這項抑郁癥心理治療方法主要用于治療成人抑郁癥急性期發(fā)病,旨在緩解抑郁癥狀

,改善抑郁病人的一些社交問題
。抑郁癥病人常見的人際問題包括四方面:不正常的悲傷反應(yīng)、人際沖突
、角色轉(zhuǎn)變困難和人際交往缺乏等

(3)音樂療法 抑郁癥心理治療方法中最受患者歡迎的一種,莫過于音樂療法

。大腦邊緣系統(tǒng)和腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)
,對人體內(nèi)臟及軀體功能起主要調(diào)節(jié)作用
,而音樂對這些神經(jīng)結(jié)構(gòu)能產(chǎn)生直接或間接影響

(4)焦點轉(zhuǎn)移 如果產(chǎn)后的確面臨嚴重的不愉快的生活事件

,甚至問題棘手難以解決,不要讓精力總是粘滯在不良事件上
。越想不愉快的事心情就會越不好
,心情越不好越容易鉆牛角尖
,心情就會越發(fā)低落,陷入情感惡性循環(huán)的怪圈中。所以要適當轉(zhuǎn)移自己的注意
,象《飄》中女主角郝思佳面對困境時所說"明天再想"
,就是一種轉(zhuǎn)移法
,將注意力轉(zhuǎn)移到一些愉快的事情
,關(guān)注自己的喜好
,不僅思維上轉(zhuǎn)移
,還可以身體力行參與力所能及的愉快活動

(5)行為調(diào)整法 鑒于女性生產(chǎn)后不適于做劇烈的運動,但一些適當放松活動是非常必要的

,例如深呼吸
、散步、打坐
、冥想平靜的畫面
、聽舒緩優(yōu)美的音樂等等。

(6)傾訴宣泄法 找好友或親人交流

,盡訴心曲
,大哭一場也無妨
,盡情宣泄郁悶情緒

(7)角色交替法 別忘了雖然已為人母

,但仍是老公的嬌妻
、父母的愛女
,誰也不可能只做24小時全職媽媽
,所以要給自己換個角色享受嬌妻愛女的權(quán)力

(8)自我鼓勵法 自我欣賞,多看自己的優(yōu)點

,多看事物的好處
,多想事情可能成功的一面

(9)自我實現(xiàn)法 生兒育女只是女性自我實現(xiàn)的一種方式,但決不是唯一的方式

,所以不要忘了還有其他自我實現(xiàn)的潛力和需要。也許趁著休產(chǎn)假的時間還能關(guān)注一下自己有擅長的事業(yè)
,等產(chǎn)假結(jié)束會有改頭換面的新形象出現(xiàn)

2.常規(guī)治療

3.藥物治療

目前仍把三環(huán)類抗抑郁藥作為治療抑郁癥的一線藥

。第二代非典型抗抑郁藥為第二線藥。各種三環(huán)類抗抑郁藥療效不相上下
,臨床可根據(jù)抑郁及鎮(zhèn)靜作用強弱
、副作用和患者的耐受情況進行選擇。

4.物理治療

物理療法相對于藥物相比

,具有無副作用
、依賴性療效顯著的特點。經(jīng)顱微電流刺激療法這種物理療法是通過微電流刺激大腦
,能夠直接調(diào)節(jié)大腦分泌一系列有助于改善抑郁病癥的神經(jīng)遞質(zhì)和激素
,它通過提高5-HT的分泌量,促進去甲腎上腺素的釋放
,增強神經(jīng)細胞活動的興奮性
,從而起到緩解個體抑郁情緒的效果。通過促進分泌具有鎮(zhèn)靜作用的內(nèi)啡肽
,能夠使患者保持一種放松
、舒適的精神狀態(tài),有利于更好地緩解之前消極
、沮喪的情緒狀態(tài)
。另外通過對患者腦電波的改善和各項生理指標的改善,起到對抑郁患者的各項軀體癥狀的改善作用

5.電休克治療

抑郁癥患者應(yīng)嚴防自傷和自殺

,對于自殺觀念強烈者應(yīng)用電休克可獲得立竿見影的效果,待病情穩(wěn)定后再用藥物和鞏固

產(chǎn)后抑郁癥:原因和治療方法

產(chǎn)后抑郁癥是一個需要我們重視的話題

。它可能受遺傳因素、心理因素
、生理因素和家庭因素等多種原因影響
。了解這些原因
,我們可以更好地預(yù)防和應(yīng)對。本文將深入探討產(chǎn)后抑郁癥的原因和治療方法
,幫助新媽媽們更好地了解和應(yīng)對這一問題

?遺傳因素
家族中有精神病史,特別是抑郁癥病史的產(chǎn)婦
,要特別留意自己的情緒變化

?心理因素
新媽媽可能會因為寶寶的哭泣、喂養(yǎng)等問題感到緊張
、焦慮
、失眠,這些都可能是產(chǎn)后抑郁癥的苗頭

???生理因素
妊娠期間雌激素水平升高
,分娩后雌激素突然撤退,可能會導(dǎo)致情緒波動
,從而引發(fā)產(chǎn)后抑郁癥。
?家庭因素
家庭氛圍不和諧
、經(jīng)濟壓力等都可能增加產(chǎn)婦產(chǎn)后抑郁的風(fēng)險

?治療方法
行為調(diào)整、自我鼓勵
、音樂療法和藥物治療是產(chǎn)后抑郁癥的常見治療方法
。新媽媽們可以根據(jù)自己的情況選擇合適的方法進行治療。
?日常護理
患有產(chǎn)后抑郁癥的新媽媽們在日常生活中要注重心理護理
,保持良好心態(tài)
,積極配合治療,規(guī)律飲食
,加強營養(yǎng)
,增強體質(zhì)。

產(chǎn)后抑郁癥的治療方法

產(chǎn)后抑郁癥是一種常見的產(chǎn)后精神障礙

,其發(fā)生原因與體內(nèi)荷爾蒙水平
、心理壓力等因素有關(guān)。在產(chǎn)婦生育后
,由于許多變化包括荷爾蒙水平下降
,睡眠不足和身體恢復(fù)的艱辛等等,會導(dǎo)致情緒變化
,進而出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥

?建立支持系統(tǒng)
產(chǎn)婦應(yīng)該尋求家庭、朋友或?qū)I(yè)機構(gòu)的幫助和支持
。這些人和組織能夠為她們提供情感上的支持
,以及幫助她們找到實用的解決方案

?心理治療
心理治療通常是治療產(chǎn)后抑郁癥的有效方法之一。通過談話
、認知行為治療等方式來幫助產(chǎn)婦緩解焦慮
、抑郁情緒。
?藥物治療
在嚴重病例中
,醫(yī)生可能會考慮使用抗抑郁藥物來幫助產(chǎn)婦緩解抑郁癥狀

???真實案例
張姐是一位初為人母的年輕女性,生完孩子后就開始感到情緒低落
,無法享受生活中的愉悅和樂趣
。她開始覺得自己對孩子的照顧和養(yǎng)育毫無信心,覺得自己是個失敗的媽媽
。最終
,經(jīng)過家庭支持和專業(yè)心理治療的幫助,張姐逐漸擺脫了抑郁癥狀
,恢復(fù)了正常的情緒狀態(tài)
,并且更好地適應(yīng)了新角色作為一名母親的生活。

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