11個(gè)壞習(xí)慣會(huì)誘發(fā)男性尿道結(jié)石(哪幾個(gè)吃喝小習(xí)慣，會(huì)讓你的腎、膽會(huì)長(zhǎng)結(jié)石？)

11個(gè)壞習(xí)慣會(huì)誘發(fā)男性尿道結(jié)石

尿路結(jié)石按所在部位不同可分為腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、膀胱結(jié)石等。導(dǎo)致尿路結(jié)石的因素有很多，常見(jiàn)的有人體新陳代謝平衡失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)代謝紊亂、尿淤積、尿道異物等，很大程度上是由不良生活習(xí)慣所引起。哪些不良習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致尿道結(jié)石呢？

1.喝水少，經(jīng)常憋尿

水能稀釋尿液，降低尿液中各種物質(zhì)的濃度，減少積聚并防止高濃度的鹽類(lèi)及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石，同時(shí)大量的水分還可使已形成的細(xì)小腎石排出體外。然而有些人飲水不足，導(dǎo)致排尿少，易患結(jié)石；經(jīng)常憋尿，使易致結(jié)石的物質(zhì)不能及時(shí)排出體外，大大增加形成結(jié)石的機(jī)會(huì)。每日飲水量要在3000——3500ml，飲水要分多次，并在全天中平均分配，達(dá)到一天排2升的尿液。如果整天都在烈日下工作，則飲水量也要適當(dāng)增加。

2.常喝啤酒

有人認(rèn)為啤酒能利尿，可防止尿結(jié)石的發(fā)生。其實(shí)不然，釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸和嘌呤核苷酸等酸性物質(zhì)，這些物質(zhì)相互作用，可使人體內(nèi)的尿酸增加，成為形成腎結(jié)石的重要誘因。

3.口味重，吃的太咸

鹽和鈣在體內(nèi)具有協(xié)同作用，易引發(fā)結(jié)石，另外，太咸的飲食會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，并可以干擾預(yù)防和治療腎結(jié)石藥物的代謝過(guò)程，不利于細(xì)小結(jié)石的溶解、排出。

4.常喝濃茶

茶葉中富含的草酸是形成結(jié)石的重要成分之一，有尿道結(jié)石病史及家族史者，要特別注意喝茶的量與方式。無(wú)法戒除喝茶習(xí)慣，則須避免整天喝茶，或是泡淡一些，降低茶葉的濃度，使草酸的濃度相對(duì)降低?？崭购炔钑r(shí)，會(huì)有較大量的草酸吸收進(jìn)入體內(nèi)，形成結(jié)石的機(jī)會(huì)比較高，應(yīng)盡量避免。

5.睡前喝牛奶

腎結(jié)石中大部分都含有鈣鹽，結(jié)石形成的最危險(xiǎn)因素是鈣在尿中濃度增高。人在睡眠之后，尿量減少，尿中各種有形物質(zhì)增加，可使尿液變濃，尿中鈣的濃度增加。由于牛奶中含鈣較多，飲牛奶后2——3小時(shí)，正是鈣通過(guò)腎臟排除的高峰，如此時(shí)正處于睡眠狀態(tài)，尿液濃縮，鈣通過(guò)腎臟較多，易形成結(jié)石。因此，結(jié)石病的易患人群應(yīng)避免在睡前喝牛奶，一般建議在晚上臨睡4個(gè)小時(shí)前飲用。

6.喜歡吃糖

吃糖后尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會(huì)增加，尿酸度增加，可使尿酸鈣、草酸鈣易于沉淀，促使結(jié)石形成，三者同時(shí)增加更易形成結(jié)石。

7.過(guò)食含草酸鈣的食物

我國(guó)的尿路結(jié)石大多數(shù)為草酸鈣結(jié)石。如果食物中草酸鹽攝入量過(guò)多，導(dǎo)致尿液中的草酸鈣處于過(guò)飽和狀態(tài)，多余的草酸鈣晶體就會(huì)從尿中析出而形成結(jié)石。在食物中，含草酸鹽最高的是菠菜，其他草酸鹽含量較高的食物有蘆筍、核桃、甜菜、巧克力、豆腐、牛奶、榨菜、海帶、芝麻醬、豬腦、蝦米皮等，食用時(shí)要適可而止。

8.過(guò)量攝入動(dòng)物性蛋白、脂肪

有研究表明，經(jīng)常食用動(dòng)物內(nèi)臟如肝、腦、腎等高蛋白飲食，會(huì)在體內(nèi)生成較多的草酸和尿酸，并能促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收，而攝食過(guò)多的脂肪則可增加尿中的草酸鹽，會(huì)增加泌尿結(jié)石的發(fā)病率。

9.經(jīng)常吃豆制品

豆腐、干豆類(lèi)食品含有豐富的嘌呤，也會(huì)導(dǎo)致尿酸水平的上升，尿酸鹽結(jié)晶增多，從尿中析出后易形成腎結(jié)石。

10.服藥不當(dāng)

某些治療胃病的制酸劑含高量的鈣，過(guò)量或長(zhǎng)期服用易引發(fā)結(jié)石。其他藥物如磺胺、乙酰唑胺、氨硫脲、索密痛和四環(huán)素等均容易引起尿結(jié)晶而引發(fā)結(jié)石，服用前應(yīng)咨詢醫(yī)生，盡量選擇其他可以替代的藥物。

11.經(jīng)常喝咖啡

攝入過(guò)量的咖啡因能增加尿液中鈣的含量，患腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)也隨之增加。

哪幾個(gè)吃喝小習(xí)慣，會(huì)讓你的腎、膽會(huì)長(zhǎng)結(jié)石？

吳濟(jì)堂：5個(gè)吃喝小習(xí)慣，讓你的腎、膽長(zhǎng)滿結(jié)石！現(xiàn)在改還來(lái)得及

一提到結(jié)石，很多人都是一肚子苦水。反復(fù)的疼痛難以忍受，如果任其發(fā)展，整個(gè)器官將不得不報(bào)廢。

實(shí)際上，很多時(shí)候，結(jié)石并非無(wú)緣無(wú)故。例如，以下五個(gè)小習(xí)慣正在“養(yǎng)”結(jié)石！

1.不愛(ài)喝白水

增加液體攝入量可以稀釋尿液，從而減少尿結(jié)石的過(guò)飽和度，還可以增強(qiáng)對(duì)尿道的沖刷作用，從而使小結(jié)石不易留在腎臟和尿道中。

正常人每天應(yīng)喝1500至1700毫升以上的水，飯后或運(yùn)動(dòng)后要多喝水，因?yàn)榇藭r(shí)尿液中的溶質(zhì)濃度通常較高。

喝水并選擇白開(kāi)水。市場(chǎng)上的許多飲料都含有糖和磷酸，這會(huì)引起尿鈣的增加。紅茶和綠茶含有更多的草酸，不建議使用。

2.無(wú)肉不歡

多吃肉會(huì)增加腎結(jié)石的發(fā)生率。肉中含有大量嘌呤和嘌呤前體，它們可以在體內(nèi)代謝為尿酸。攝入過(guò)多會(huì)輕易吸引尿酸結(jié)石。

同樣，它可以促進(jìn)草酸在尿液中的沉淀，這可以引起或加速草酸鈣結(jié)石的形成。 高脂飲食也會(huì)增加血液中的膽固醇水平，很容易導(dǎo)致膽結(jié)石。

3.飲食太“重口”。

喜歡重口味，膽結(jié)石，腎結(jié)石都會(huì)找上你。過(guò)多攝入油，鹽和糖會(huì)自然增加腎臟的負(fù)擔(dān)。尤其是鹽，它與體內(nèi)的鈣具有協(xié)同作用，并且還可以干擾腎結(jié)石藥物的代謝過(guò)程。

吃進(jìn)肚子里的油主要被膽囊分泌的膽汁消化。吃太多的油很容易誘發(fā)膽結(jié)石和膽囊炎。

4.不吃早餐。

每個(gè)人都必須知道，早餐不容易使人膽結(jié)石。從晚餐到早餐，膽囊已經(jīng)休息了近8-10個(gè)小時(shí)，并且膽汁的儲(chǔ)存量已經(jīng)達(dá)到一定程度。 此時(shí)吃早餐可以刺激膽囊收縮，使膽汁及時(shí)排入腸道，并有助于消化。

如果膽汁不能及時(shí)排入腸道，則可能會(huì)出現(xiàn)淤滯或濃度升高，這很容易導(dǎo)致結(jié)石。

5.長(zhǎng)期吃素

這可能令人驚訝。許多人認(rèn)為素食是健康的，但是長(zhǎng)期素食，不攝取任何脂肪，或攝取很少的脂肪，確實(shí)會(huì)增加膽結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。

這是因?yàn)楦闻K合成并分泌膽汁，然后將膽汁儲(chǔ)存在膽囊中。

當(dāng)我們進(jìn)食時(shí)，食物中的脂肪會(huì)穿過(guò)腸道，從而刺激膽囊收縮，使其排泄膽汁，并促進(jìn)食物的消化吸收。

因此，當(dāng)人體不消耗脂肪或脂肪攝入量太少時(shí)，它將導(dǎo)致膽汁不斷地濃縮和沉積，并且隨著時(shí)間的推移會(huì)形成結(jié)石。

什么樣的生活習(xí)慣更容易導(dǎo)致腎結(jié)石？

我們老家有很多得腎結(jié)石病的。我們老家這個(gè)地方的水質(zhì)偏硬，也就是礦物質(zhì)多，水堿也大，所以容易行成結(jié)晶，拋開(kāi)這種情況，還有很多不好的生活習(xí)慣也容易導(dǎo)致腎結(jié)石，下面就給大家盤(pán)點(diǎn)一下：

1、久坐不動(dòng)、不喜歡喝水、不規(guī)律飲食等。長(zhǎng)時(shí)間久坐不運(yùn)動(dòng)不利于鈣質(zhì)吸收，會(huì)增加尿液中的鈣鹽成分，產(chǎn)生腎結(jié)石。

久坐

另外，久坐不動(dòng)的患者，如果腎臟內(nèi)一旦形成小的結(jié)晶，不容易排出體外，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的積累后容易形成腎結(jié)石。

建議每天運(yùn)動(dòng)30分鐘以上，有助于預(yù)防腎結(jié)石。不喜歡喝水會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)尿液減少，造成尿液過(guò)度濃縮，尿液中的鹽類(lèi)濃度增高后，沉淀增多，有可能會(huì)形成腎結(jié)石。尤其在夏季，人體水分蒸發(fā)過(guò)快，排尿量減少，更容易導(dǎo)致尿液結(jié)晶沉積，形成腎結(jié)石。

運(yùn)動(dòng)

建議每天喝水量達(dá)到2000ml以上，有助于預(yù)防結(jié)石形成，也可以促使結(jié)石排出。經(jīng)常食用高蛋白質(zhì)、高脂肪、高嘌呤，或者富含草酸的食物，會(huì)增加患有腎結(jié)石的可能性。

喝水

2、，不規(guī)律飲食或者暴飲暴食，有可能會(huì)導(dǎo)致膽汁長(zhǎng)期淤積，影響胃酸分泌，膽汁排出，繼而有可能會(huì)誘發(fā)腎結(jié)石 。

腎結(jié)石的癥狀

那么如何判斷自己有沒(méi)有得腎結(jié)石呢？我們必須要了解腎結(jié)石的一些典型癥狀，下面給大家總結(jié)一下：

1，腰痛：腎結(jié)石最典型的癥狀就是腰痛，疼痛的程度和結(jié)石的大小不一定成正比。疼痛可能會(huì)在腰部、下腹部、外陰部和大腿內(nèi)側(cè)放射，持續(xù)時(shí)間不等。

2、血尿：在腎絞痛后多出現(xiàn)血尿，大部分為鏡下血尿，其中只有一部分能夠肉眼發(fā)現(xiàn)尿是紅色的。

3、惡心嘔吐：疼痛嚴(yán)重時(shí)，可能伴有惡心、嘔吐的癥狀。

4、發(fā)熱：腎結(jié)石可導(dǎo)致梗阻和感染，結(jié)石阻礙尿液的排出，容易引起細(xì)菌感染，嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致敗血癥，危及生命。

5、腎積水：結(jié)石慢慢長(zhǎng)大以后堵塞了腎盂和輸尿管，造成腎積水。

需要注意的是，腎結(jié)石的癥狀并不一定會(huì)出現(xiàn)，有些患者可能沒(méi)有任何癥狀，尤其是在結(jié)石較小且不活動(dòng)的情況下。

腎結(jié)石的危害

那么腎結(jié)石對(duì)人體有哪些危害呢？在這里也和大家說(shuō)一說(shuō)，腎結(jié)石對(duì)人的危害主要包括以下幾點(diǎn)：

1. 影響腎功能：如果腎結(jié)石不能得到及時(shí)的治療，那么體內(nèi)的結(jié)石就會(huì)在腎盂輸尿管連接處一直停留，導(dǎo)致尿路梗塞。如果身體出現(xiàn)了尿路梗塞的情況，那么就會(huì)引起腎臟積水，進(jìn)而引起人體腎臟功能受損，堵塞時(shí)間長(zhǎng)了，很有可能會(huì)患有尿毒癥。

2. 腎組織被脂肪組織代替：腎結(jié)石患者的腎臟會(huì)萎縮，之后很有可能會(huì)被脂肪所替代。隨著病情的加重，那么腎臟萎縮也會(huì)加重。嚴(yán)重病例所剩腎組織極少，甚至?xí)霈F(xiàn)完全消失的情況，這個(gè)時(shí)候?qū)ξ覀兊纳眢w會(huì)有很大的傷害。

3. 導(dǎo)致腎功能衰竭：如果腎結(jié)石患者不進(jìn)行治療，任憑病情發(fā)展，那么我們的腎功能會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的減退，即常說(shuō)的尿毒癥。

4. 引發(fā)尿路感染：如果腎結(jié)石長(zhǎng)期存在而不進(jìn)行治療，就會(huì)導(dǎo)致尿路感染。

5. 導(dǎo)致感染中毒性休克：腎結(jié)石如果長(zhǎng)期存在而不進(jìn)行治療，可能會(huì)導(dǎo)致感染中毒性休克。

6. 引發(fā)局部組織損傷：當(dāng)結(jié)石在腎里晃來(lái)晃去，磕磕碰碰時(shí)，會(huì)有鈍痛、酸痛的感覺(jué)，還會(huì)對(duì)局部組織損傷。

7. 導(dǎo)致腎積水：如果結(jié)石梗阻在輸尿管，可能導(dǎo)致腎臟內(nèi)的尿液無(wú)法排出，可引起腎積水。尿液長(zhǎng)期積存在腎臟內(nèi)，容易引發(fā)感染，嚴(yán)重時(shí)甚至可能引發(fā)尿毒癥。

腎結(jié)石的治療

假如得了腎結(jié)石我們又如何去治療呢？我們常用的治療方法又有哪些呢？下面給大家介紹一下：治療腎結(jié)石的方法主要有以下幾種：

1. 體外碎石：體外碎石即體外沖擊波碎石術(shù)（ESWL)，通過(guò)體外沖擊波碎石機(jī)產(chǎn)生沖擊波，沖擊波被聚焦后對(duì)準(zhǔn)結(jié)石，經(jīng)過(guò)多次釋放能量而擊碎體內(nèi)的結(jié)石，使之隨尿液排出體外。

2. 藥物治療：某些藥物可以用于促進(jìn)結(jié)石的溶解或阻止其進(jìn)一步增長(zhǎng)。例如，鈣通道阻滯劑、利尿劑和尿酸降低藥物等可能被使用。

3. 手術(shù)取石：對(duì)于較大的結(jié)石，可能需要通過(guò)手術(shù)的方式將其取出。

如果真的得了腎結(jié)石，一定要去正規(guī)醫(yī)院，積極治療，這有這樣才能康復(fù)，好了以上就是對(duì)腎結(jié)石的一些介紹，希望可以幫到您?？梢詭兔c(diǎn)個(gè)贊么？謝謝了。

男性為什么會(huì)惹上膀胱結(jié)石？

腎結(jié)石很多人都知道，但是膀胱結(jié)石就相對(duì)少見(jiàn)了。膀胱排空不全導(dǎo)致膀胱結(jié)石形成的主要原因之一，在某些情況下，如果男性患有潛在的疾病或感染，也可能導(dǎo)致膀胱結(jié)石。通過(guò)本文能夠了解男性患膀胱結(jié)石的成因，以及在日常生活中膀胱結(jié)石患者要注意哪些方面。

男性患膀胱結(jié)石有哪些常見(jiàn)的原因？

1、前列腺肥大

隨著年齡的增長(zhǎng)，男人患前列腺肥大的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。導(dǎo)致前列腺肥大的原因有很多，比如前列腺炎，平時(shí)不鍛煉或者不健康的飲食等。前列腺肥大會(huì)有一系列的癥狀，比如尿急和尿頻等。雖然前列腺肥大通常是可以治療的，但如果不及時(shí)醫(yī)治或者治療不成功，可能會(huì)發(fā)展成膀胱結(jié)石。

2、神經(jīng)源性膀胱

大腦神經(jīng)控制膀胱肌肉，影響膀胱肌肉收緊或釋放。如果這些神經(jīng)因?yàn)榉N種原因受損，例如中風(fēng)或脊椎損傷，小便時(shí)膀胱可能不會(huì)完全排空，這被稱(chēng)為神經(jīng)源性膀胱。長(zhǎng)期的膀胱不排空會(huì)經(jīng)常留下少量尿液，可能導(dǎo)致膀胱結(jié)石的形成。

3、膀胱憩室

膀胱憩室是在膀胱壁上的囊袋，如果膀胱憩室太大，尿液就會(huì)積聚在其中，使人很難完全排空膀胱，這增加了發(fā)展成膀胱結(jié)石的可能性。膀胱憩室可能是先天的，也可能是由于某些疾病的并發(fā)癥，比如膀胱感染或前列腺腫大。

4、不良的飲食習(xí)慣

飲食會(huì)從很多方面影響健康，不良的飲食習(xí)慣會(huì)增加很多疾病的風(fēng)險(xiǎn)。在有的情況下，膀胱結(jié)石也可能是由不良飲食引起的。

如果日常的飲食中富含飽和脂肪，糖和鹽，同時(shí)缺乏維生素A和其他維生素，會(huì)增加患膀胱結(jié)石的機(jī)會(huì)。此外，如果沒(méi)有攝入足夠的水分，會(huì)改變尿液的化學(xué)成分，更容易形成膀胱結(jié)石。

5、腎結(jié)石

腎結(jié)石會(huì)讓患者感到極大的疼痛，也會(huì)引起尿頻，小便疼痛等癥狀。盡管在腎臟中形成的結(jié)石與在膀胱中形成的結(jié)石不同，但腎臟結(jié)石可能會(huì)從腎臟移動(dòng)到膀胱，并在膀胱中生長(zhǎng)。小塊的腎結(jié)石可能會(huì)無(wú)痛地通過(guò)尿液排出，但是較大一點(diǎn)的腎結(jié)石可能無(wú)法穿過(guò)膀胱并留在膀胱中。在這種情況下，需要通過(guò)手術(shù)來(lái)取出。

6、膀胱感染

細(xì)菌感染是很常見(jiàn)的，可能出現(xiàn)在各個(gè)部位，細(xì)菌可能進(jìn)入膀胱并引起膀胱感染和炎癥。膀胱感染會(huì)導(dǎo)致很多癥狀，比如尿急，尿液混濁或者血尿。膀胱感染也會(huì)讓膀胱沒(méi)有辦法排空，這會(huì)增加膀胱結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。

膀胱結(jié)石患者要注意什么？

如果患有膀胱結(jié)石的情況下，一定要注意飲食，少吃刺激性的食物和垃圾食品，多吃含抗氧化劑的食物，以減少身體炎癥，對(duì)于膀胱結(jié)石也是有幫助的。多喝水可以減少腎結(jié)石和其他疾病的風(fēng)險(xiǎn)，從而起到預(yù)防和治療膀胱結(jié)石的作用。膀胱結(jié)石患者也要注意遠(yuǎn)離煙酒，這些習(xí)慣對(duì)于膀胱結(jié)石也是非常不利的。

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