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      男性常打哈欠可保養(yǎng)命根子,有助于勃起功能

      中醫(yī)世家 2024-05-24 03:06:48

      經(jīng)常打哈欠可保養(yǎng)男人命根

      ?對的
      ,你沒看錯
      。那還有哪些行為可以同樣保養(yǎng)男人的命根子呢?美國《男性健康》雜志刊文
      ,由美國加州圣迭戈性醫(yī)學(xué)中心專家歐文·戈德斯坦博士總結(jié)出了“保持陰莖健康的幾個妙招”。一起來看看
      ,保養(yǎng)好自己的命根子吧

      男性常打哈欠可保養(yǎng)命根子 有助于勃起功能

      常打哈欠

      打哈欠與陰莖勃起這兩種身體反應(yīng)都是受到化學(xué)物質(zhì)一氧化氮的控制。該物質(zhì)在男性大腦中擴(kuò)散開后

      ,既可到達(dá)控制呼吸的神經(jīng)元
      ,也可沿著脊索下行至給陰莖供血的血管中。如果兩種功能同時發(fā)生
      ,那么男性打哈欠時
      ,其陰莖也會顫動。男性有意識地多打哈欠
      ,有助于改善陰莖勃起功能

      高質(zhì)酣睡

      一場酣暢淋漓的性愛后,陰莖需要足夠的睡眠

      。男性夜間熟睡時
      ,陰莖會勃起3—5小時,夜間勃起并非為了性愛
      ,而是為了給陰莖“充電”
      ,增加血氧量,保證陰莖健康
      。戈德斯坦博士表示
      ,夜間睡眠時勃起次數(shù)越多,陰莖勃起組織就越靈活

      不碰硬物

      一次與硬物的猛烈撞擊就可能導(dǎo)致陰莖閉合性撕裂癥(俗稱“陰莖骨折”)

      。如果陰莖海綿體完全撕裂,必須在24小時內(nèi)接受內(nèi)部止血等手術(shù)治療
      ,以降低對陰莖造成的永久性傷害
      。海綿體發(fā)生部分損傷,通常會自行愈合
      ,但也可能帶來一些后遺癥
      ,如陰莖異常彎曲、疼痛
      、陽痿
      。有統(tǒng)計表明,多達(dá)1/3的陽痿男性有“陰莖外傷”病史
      。專家提醒
      ,女上位時最易導(dǎo)致男性陰莖骨折。

      遠(yuǎn)離香煙

      煙的危害相信不用多說

      ,大家都知道
      ,煙也是非常影響男性生殖健康的
      。吸煙(包括二手煙)會影響陰莖勃起硬度。一項新研究發(fā)現(xiàn)
      ,吸煙者陰莖勃起明顯小于非吸煙者
      。戈德斯坦博士表示,吸煙除了損傷血管之外
      ,還會導(dǎo)致陰莖組織損傷
      ,進(jìn)而導(dǎo)致陰莖彈性降低,勃起功能受限

      經(jīng)常步行

      別天天坐在車?yán)镎嬲蔀榱恕皽厥依锏男』ǘ洹?div id="d48novz" class="flower left">

      。戈德斯坦博士表示,一項涉?.1萬人的研究發(fā)現(xiàn)
      ,與長時間久坐的男性相比,每天步行2英里(約合1.6公里)的男性發(fā)生勃起問題的幾率會降低一半
      。每天慢跑20分鐘或者舉重30分鐘也具有同樣的效果

      防止出軌

      這個也能算進(jìn)去?對的

      ,你沒看錯
      。研究發(fā)現(xiàn),出軌男性發(fā)生陽痿的幾率更大
      。一大原因是出軌導(dǎo)致的內(nèi)疚感變成焦慮
      ,長期干擾大腦神經(jīng),導(dǎo)致精神性陽痿
      。另一大原因是性病恐慌
      。出軌后一些男人懷疑自己會染上性病,這種擔(dān)心會逐漸轉(zhuǎn)變成為一種恐懼
      ,嚴(yán)重時
      ,會導(dǎo)致排斥性生活,發(fā)生陽痿

      控制血糖

      超過50%的男性糖尿病患者存在勃起功能障礙問題

      。糖尿病會給陰莖帶來雙重打擊。一方面
      ,糖尿病加速動脈病變
      ,損傷陰莖血管,增加陽痿危險
      。另一方面
      ,糖尿病又會損傷神經(jīng),導(dǎo)致全身神經(jīng)傳遞雌激素速度降低
      ,久而久之
      ,陰莖也會麻木

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