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      皮膚干燥黃的原因,皮膚干燥黃怎么改善
      
        
      
            佚名
            2024-05-24 05:42:11
        
      

        
      
           
      一、皮膚干燥是怎么回事
      皮膚干燥是指皮膚缺乏水分令人感覺不適的現(xiàn)象
      。其癥狀主要為皮膚發(fā)緊
      、個(gè)別部位干燥脫皮、洗澡過后全身發(fā)癢。年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞
      、洗澡水過熱、洗滌用品堿性強(qiáng)等都是導(dǎo)致皮膚干燥的重要原因
      。預(yù)防措施為加強(qiáng)皮膚的日常護(hù)理保養(yǎng)
      ，合理調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，堅(jiān)持多喝水等
      。
      皮膚干燥是指皮膚缺乏水份令人感覺不適的現(xiàn)象
      。其癥狀主要為皮膚發(fā)緊、個(gè)別部位干燥脫皮
      、洗澡過后全身發(fā)癢
      。年齡增長、氣候變化
      、睡眠不足
      、過度疲勞、洗澡水過熱
      、洗滌用品堿性強(qiáng)等都是導(dǎo)致皮膚干燥的重要原因
      。預(yù)防措施為加強(qiáng)皮膚的日常護(hù)理保養(yǎng)，合理調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)
      ，堅(jiān)持多喝水等
      ，多吃水果、調(diào)整作息時(shí)間不要過度勞累
      。皮膚是人體的天然外衣
      ，一般由外至內(nèi)分為表皮、真皮和皮下組織三大部分
      ，而表皮又分為角質(zhì)層
      、透明層、顆粒層
      、棘層及基底層。皮膚最外層的角質(zhì)層
      ，于皮膚屏障功能的完整起著很重要的作用
      。角質(zhì)層上面有一層皮脂膜，是由皮脂
      、汗液和表皮細(xì)胞分泌物乳化而形成的半透明乳狀薄膜
      ，皮脂膜中的游離脂肪酸、乳酸鹽
      、尿素和尿酸為天然的保濕因子
      ，對皮膚起保濕作用
      。角質(zhì)層和皮脂膜可以防止皮膚水分的丟失。正常情況下
      ，角質(zhì)層的含水量應(yīng)該在10%左右
      ，低于這個(gè)水平，就是缺水肌膚;通過使用澳洲蘭柔綿羊油或按摩等方式來保持或高于此含水量則表明皮膚保濕狀態(tài)好
      ，達(dá)到了極佳狀態(tài)
      。
      二、皮膚發(fā)黃是怎么回事
      1
      、食物引起的皮膚發(fā)黃：胡蘿卜
      、南瓜、橘子汁
      、空心菜
      、甘藍(lán)菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿卜素
      ，過多地?cái)z入引起胡蘿卜素血癥
      ，導(dǎo)致皮膚變黃，以手掌
      、足底最為明顯
      ，其次是面部、耳后
      ，嚴(yán)重者可累及全身皮膚
      。
      2、藥物引起的皮膚發(fā)黃：長期服用帶有黃色素的藥物
      ，如阿的平
      、呋喃類等也可使皮膚變黃。
      3
      、血液循環(huán)不良引起的皮膚發(fā)黃： 肝直接影響血脈
      ， 肝火旺或肝氣郁結(jié)便易形成氣血不通，影響面部的血液循環(huán)
      ，皮膚自然暗淡無光
      。
      4、皮脂油膩引起的皮膚發(fā)黃：堆積在皮膚表面的油膩
      、老舊角質(zhì)及污垢如不及時(shí)清除掉會(huì)引起皮膚發(fā)黃
      。
      5、色素積聚引起的皮膚發(fā)黃：色素沒有有效的清除
      ，長期聚積引起皮膚發(fā)黃
      。
      6、紫外線照射引起皮膚發(fā)黃：紫外線是皮膚老化的主要?dú)⑹郑鼤?huì)讓紋理混亂
      、血液循環(huán)不暢
      、黑色素積聚，使皮膚暗黃
      。
      7
      、 長期熬夜、睡眠不足引起皮膚發(fā)黃：因熬夜而沒有足夠的時(shí)間睡眠
      ，肝膽就得不到充分的休息
      ，可表現(xiàn)為皮膚粗糙、黑斑
      、面色發(fā)黃等
      。
      8、體內(nèi)毒素積累引起的面色黃：在新陳代謝正常的情況下
      ，人們所吃的食物經(jīng)過食道
      、胃、十二指腸
      、小腸
      、大腸，最后從肛門排出體外
      ，整個(gè)過程一般可在12-24小時(shí)內(nèi)完成
      ，這樣就可確保廢物不在腸中過久停留。因?yàn)榻佑|腸壁時(shí)間太久
      ，廢物就難免會(huì)被人體再次吸收
      ，從而導(dǎo)致體內(nèi)中毒。盡管人體有這樣的防毒功能
        ，可疲勞
        、緊張或其他生理原因，都會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)代謝功能失調(diào)
        、內(nèi)分泌紊亂
        ，致使人體的廢物長期停留在體內(nèi)。這樣殘余的廢物在腸內(nèi)開始腐敗
        ，結(jié)腸中的菌群就會(huì)不斷分解廢物
        ，產(chǎn)生毒素。這些毒素經(jīng)過結(jié)腸再次吸收
      ，不斷滲出污染體內(nèi)環(huán)境
      ，后經(jīng)血液循環(huán)進(jìn)入人體的不同器官，從而進(jìn)入體內(nèi)引發(fā)各種疾病
      ，出現(xiàn)記憶力衰退、疲勞
      、面色灰黃
      、便秘
      、痔瘡和內(nèi)分泌失調(diào)、肥胖等
      。
      9
      、 化學(xué)物質(zhì)過敏引起的面色黃：品質(zhì)低劣的護(hù)膚品中含有的鉛、汞等有害化學(xué)物質(zhì)
      ，亦可令膚色變黃變深
      。
      10、 空氣污染引起的面色黃：城市空氣污染使表皮毒素積聚
      ，無法正常排除
      ，使皮膚變黃。
      11
      、缺乏運(yùn)動(dòng)引起的面色黃：長期缺乏運(yùn)動(dòng)
      。身體及肌膚的循環(huán)代謝減慢，導(dǎo)致體內(nèi)囤積過多的廢物廢氣
      。
      三
      、皮膚發(fā)黃治療方法
      治療皮膚發(fā)黃食療美容與飲食具有十分密切的聯(lián)系。日常生活中的許多食物除供給人體所需的營養(yǎng)素外
      ，還具有養(yǎng)顏
      、護(hù)膚、美容的作用
      。
      紅棗菊花粥：紅棗50克
      、梗米100克，菊花15克
        ，一同放入鍋內(nèi)加清水適量
        ，煮粥待粥煮至濃稠時(shí)，放入適量紅糖調(diào)味食用
        。
      蓮實(shí)美容羹：蓮子30克
        、芡實(shí)30克、薏仁米50克
        、桂圓肉10克
        、蜂蜜適量，先將蓮子
        、芡實(shí)
        、薏仁米用清水浸泡30分鐘，再將桂圓肉一同放入鍋內(nèi)
        ，用文火煮至爛熟加蜂蜜調(diào)味食用
        。桂圓肉大補(bǔ)元?dú)猓徸友a(bǔ)脾養(yǎng)胃，薏仁米
        、芡實(shí)為健脾利水之品
        。
      補(bǔ)血美顏羹：川穹3克、當(dāng)歸6克
        、紅花2克
        、黃芪4克、梗米100克
        、雞湯適量
        。將米洗凈，用水浸泡;當(dāng)歸
        、川穹
        、黃芪切成薄片后裝入干凈的小布袋中，放入瓦鍋內(nèi)加雞湯共熬成藥汁
      ，再將梗米放入藥汁中煮粥
      。待粥煮濃稠時(shí)加蔥花、精鹽
      、生姜調(diào)味食用
      。
      養(yǎng)顏茶：生姜500克、紅茶250克
      、鹽100克
      、甘草150克、丁香25克
      ，沉香25克
      ，共搗成粗末和勻備用。每次15-25克
      ，清晨煎服或泡水代茶飲
      ，每日數(shù)次。
      銀耳櫻桃羹：銀耳50克
      、櫻桃30克
      、桂花和冰糖適量。先將冰糖溶化
      ，加入銀耳煮十分鐘左右
      ，再加入櫻桃、桂花煮沸后
      ，隨意食之
      。
      還有一點(diǎn)需要說明的，僅靠食療的話
      ，需要一個(gè)長期堅(jiān)持的過程
      。除此之外還可以從女人內(nèi)部調(diào)理開始
      ，調(diào)理內(nèi)分泌和新陳代謝，來改善皮膚發(fā)黃的問題
        。
      四
        、皮膚干燥改善方法
      1
        、油性肌膚：油性皮膚的清潔很重要
        ，可以延長深層去脂面乳在臉上的停留時(shí)間，讓油脂和灰塵從毛孔中徹底清除
        。油性肌膚除了要注意清潔與控油調(diào)理以外
        ，建議可多用適當(dāng)使用去角質(zhì)膏，同時(shí)做好補(bǔ)水保濕
        ，如使用特級(jí)精純綿羊油和補(bǔ)水面膜
        。
      2、混合型肌膚：擁有混合型肌膚的人群基本是那些肌膚狀態(tài)不穩(wěn)定的年輕人
      ，T字部位呈油性
      ，眼周和兩頰呈干性。在護(hù)膚方面
      ，建議分區(qū)域進(jìn)行
      ，T字部可使用清爽型護(hù)膚品，但干燥部位則要十分注意補(bǔ)水保養(yǎng)
      ，可適當(dāng)選用一些爽膚水
      、綿羊油等，同時(shí)也可做一些肌膚SPA
      。
      3
      、干性肌膚：比起油性皮膚和中性皮膚，干性皮膚最需要精心呵護(hù)
      ，因?yàn)樗鼘儆谝姿バ图∧w
      ，毛孔細(xì)小不明顯，易產(chǎn)生細(xì)小皺紋
      ，對于外界溫度和濕度的反應(yīng)最大
      ，而季節(jié)交替時(shí)天氣變化也較大，所以干性皮膚者一定要未雨綢繆
      ，提前將護(hù)膚品準(zhǔn)備好
      ，并及時(shí)涂抹，包括身體乳
      、護(hù)手霜以及最具保濕價(jià)值的綿羊油系列產(chǎn)品
      。
      4、敏感性肌膚：皮膚較薄
      ，對外界刺激敏感
      ，易出現(xiàn)局部微紅
      、紅腫等過敏現(xiàn)象。對敏感性皮膚要注意試用
      ，一旦發(fā)生不適要立即停用
      ，除了使用溫和的護(hù)膚品外，飲食中多補(bǔ)充維C和水分也十分重要
      。研究發(fā)現(xiàn)
      ，最高品質(zhì)的綿羊油也非常適合敏感型皮膚，其主要成分是水凝羊毛脂
      ，水凝羊毛脂是從首次剪毛的小綿羊羔身上提取
      ，是綿羊油中保濕與滋養(yǎng)效果最好的一種，同時(shí)與皮膚的契合度也極高
      。在多次的敏感肌測試中發(fā)現(xiàn)
      ，其適用率達(dá)98%以上，對皮膚溫和無刺激
      ，而且可以顯著改善皮膚保濕狀態(tài)
      ，促進(jìn)細(xì)胞新生，提升肌膚蓄水能力
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/282935.html.
      
          
      
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                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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