心梗發(fā)作時(shí)會(huì)有哪些信號(hào)發(fā)出？該如何保護(hù)心臟？醫(yī)生詳細(xì)解答

心梗的全稱為急性心肌梗死，是急性心血管疾病中最為嚴(yán)重的一種，根據(jù)相關(guān)的數(shù)據(jù)顯示，在我國(guó)，心血管疾病的死亡率排在所有疾病的首位，甚至高過于癌癥。

而在所有的心血管疾病中，以心梗為代表的冠心病的患病率就高達(dá)30%多，而近年來(lái)關(guān)于心梗導(dǎo)致猝死的新聞也有很多起，就可以看出這種疾病的危害性了。

因此當(dāng)胸部出現(xiàn)以下這些信號(hào)時(shí)，應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)檢查，以免耽誤了病情。

1、胸悶

如果發(fā)現(xiàn)在活動(dòng)中，或是半夜常常感覺到胸悶，喘不上氣的感覺，就需要引起注意了，這很可能是心梗給出的信號(hào)。

當(dāng)心臟的血管發(fā)生狹窄或是堵塞時(shí)，心肌就會(huì)處于缺血的狀態(tài)，就會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)缺氧的情況，就很容易導(dǎo)致心肌壞死而出現(xiàn)胸悶的癥狀，這種癥狀在短暫的休息后一般是可以緩解的，每次持續(xù)的時(shí)間大概在十分鐘左右，當(dāng)癥狀緩解以后，身體也不會(huì)有其他的不適反應(yīng)。

2、胸痛

對(duì)于有冠心病病史的人來(lái)說(shuō)，如果出現(xiàn)劇烈的胸痛的感覺，就需要警惕心梗的發(fā)生了。

心梗所引起的胸痛，一般是發(fā)生在胸骨的中下段，疼痛感會(huì)波及整個(gè)心前區(qū)，有時(shí)還會(huì)放射至肩背部，甚至是手臂手指，疼痛的感覺是壓榨性的疼痛，一般會(huì)持續(xù)在30分鐘以上，即使舌下含服硝酸甘油，也不能緩解疼痛感。這是心梗最典型的表現(xiàn)，因此在出現(xiàn)這種異常時(shí)，一定要及時(shí)就醫(yī)，以免耽誤病情。

　3、胸部壓迫感

除了胸悶以及胸痛以外，心梗在來(lái)臨前還會(huì)有胸部的壓迫感，這種壓迫感就像是有東西在擠壓胸部，很沉重，有一種瀕死的感覺。當(dāng)出現(xiàn)這種感覺時(shí)，一定要提高警惕，及時(shí)的就醫(yī)檢查。

那么想要保護(hù)心臟的健康，日?？梢远喑阅男┦澄锬?？

1、花生

經(jīng)常吃花生能夠幫助預(yù)防心臟病，同時(shí)還能降低血液中膽固醇的含量。這是因?yàn)榛ㄉ泻写罅康木S生素E，它能夠降低血液中血小板沉積在血管壁的數(shù)量，還可以軟化血管，當(dāng)血管變得通暢以后，患有心血管疾病的概率自然就會(huì)降低很多。

2、燕麥

燕麥中含有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能量多糖分少，適當(dāng)?shù)亩喑匝帑?，能夠幫助促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，防止便秘的發(fā)。

燕麥中含有水溶性的纖維素，能夠幫助降低體內(nèi)膽固醇的含量；燕麥中亞油酸還能預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的形成，減輕心臟的負(fù)擔(dān)，所以經(jīng)常食用燕麥對(duì)于心血管的健康是非常有利的。

　3、橙子

橙子中含有大量的維生素C、纖維素以及果膠，這些物質(zhì)都可以有效的幫助降低體內(nèi)膽固醇的含量。

而且維生素C還具有增強(qiáng)動(dòng)脈壁韌性的效果，適當(dāng)?shù)亩喑?，能夠幫助提高心血管的功能，同時(shí)也可以很好的預(yù)防這方面的疾病。

由此可以知道，心梗這種疾病還是非常值得人們重視，當(dāng)身體出現(xiàn)以上這些不適癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療，以免耽誤了病情造成嚴(yán)重的后果。

想要更好的預(yù)防這種疾病，日常就要注重心臟的養(yǎng)護(hù)，那么就可以適當(dāng)?shù)亩喑陨衔奶岬降氖澄铮硗庠谏钪羞€要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這些對(duì)于心臟的健康都是很有幫助的。

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