醫(yī)學(xué)期刊柳葉刀雜志曝中國(guó)最“難纏”疾病排行榜

醫(yī)學(xué)期刊柳葉刀雜志曝中國(guó)最“難纏”疾病排行榜

有些病，雖不要命，但卻嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。什么病最“難纏”呢？在剛剛出版的醫(yī)學(xué)期刊《柳葉刀》雜志，中國(guó)研究人員公布了影響國(guó)人生活質(zhì)量的常見非致死性疾病，其中位列前三位的是腰背痛及頸部疼痛、聽力受損、抑郁癥。這也是“全球疾病負(fù)擔(dān)研究”成果中的一部分。

中國(guó)疾控中心副主任梁曉峰和中國(guó)疾控中心慢性中心研究員周脈耕聯(lián)合解讀了這項(xiàng)研究的部分?jǐn)?shù)據(jù)。在這些非致死性疾病中，導(dǎo)致人們受損的前五位疾病是腰背痛及頸部疼痛、聽力受損、抑郁癥、皮膚病、其他肌肉骨骼疾病。造成中國(guó)人健康損失的首要危險(xiǎn)因素是高血壓，其他主要的危險(xiǎn)因素還包括高鹽飲食、吸煙、高血糖、大氣污染、飲酒及肥胖。

對(duì)于這些難纏的病變，還真得學(xué)幾招對(duì)付一下呢。

有些腰背痛慎拔火罐

胸背痛是老年人的常見病，不少熱衷于自我保健的老年人都是“罐粉”，哪里痛了就在哪里裝上罐子“拔除”寒、濕、毒，有時(shí)確實(shí)獲得不錯(cuò)的療效。不過，近日四川一位65歲的男子因腰背疼痛拔火罐，誰(shuí)料卻突發(fā)胸痛，不幸猝死。

廣東省佛山市中醫(yī)院針灸科鐘偉泉副主任醫(yī)師提醒，并非所有痛癥都適合拔火罐，以胸背痛為例，有可能是急性心肌梗塞的發(fā)作先兆，逢痛先拔罐的做法很可能耽誤了搶救。

胸腰背疼痛的原因有很多種，如背部受涼，姿勢(shì)不良引起的肌肉勞損等，在這些引起痛癥的疾病中，只有關(guān)節(jié)退行性變、肌肉勞損比較適合使用拔火罐來(lái)治療，其他多數(shù)情況都不宜拔火罐。鐘偉泉說，像心梗引起的胸背痛，主要表現(xiàn)為胸骨后壓榨性疼痛，這種劇烈的疼痛肯定不能拔火罐治療。哪種痛癥適合拔火罐治療？最簡(jiǎn)單的判斷方法是看疼痛是不是因關(guān)節(jié)老化或肌肉勞損、受涼引起的酸痛，只有這樣才能拔罐治療。

不良習(xí)慣是聽力受損的禍?zhǔn)?/p>

中華醫(yī)學(xué)會(huì)全國(guó)耳科學(xué)組組長(zhǎng)孫建軍表示，聽力的確會(huì)隨著年齡老化而逐漸下降，但不良的生活習(xí)慣起到了“幫兇”作用。很多人常戴耳機(jī)聽音樂，在公交車內(nèi)、地鐵里、喧鬧的大街等嘈雜環(huán)境中，更是將聲音調(diào)得很大;還有人喜歡睡前戴著耳機(jī)聽音樂，并在不知不覺中睡著了;喜歡將電視聲音開得很大，就好像是把一個(gè)強(qiáng)聲聲源放置在耳內(nèi)。這種不良的用耳習(xí)慣將會(huì)導(dǎo)致聽力下降。

另外，某些藥物對(duì)耳朵的傷害更易被忽視，比如鏈霉素、慶大霉素、卡那霉素、新霉素等。它們會(huì)損害內(nèi)耳(包括耳蝸、前庭)，造成耳聾和平衡失調(diào)。同時(shí)精神緊張、壓力過大、睡眠不足也可導(dǎo)致內(nèi)耳供血障礙，引發(fā)聽力損傷。

要年老后最大限度保護(hù)聽力，平時(shí)就要養(yǎng)成良好的用耳習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間佩戴耳機(jī)，勿將聲音開得過大;服用耳毒性藥物時(shí)，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，千萬(wàn)不能自己亂買亂吃，尤其是本身就有耳病或腎功能不良者更需在意。另外，不要常用耳挖勺、火柴棒等硬物掏耳，以免碰傷耳道，引起感染。一旦患中耳炎等耳病，應(yīng)及時(shí)就診。另外，高脂血癥者、冠心病、高血壓、糖尿病等慢性病也都會(huì)影響內(nèi)耳的血液循環(huán)，影響聽力。所以積極預(yù)防和控制全身性慢性疾病，也有助于防止老年性耳聾的發(fā)生。建議60歲以上老年人應(yīng)定期到醫(yī)院測(cè)試聽力(每半年1次)。

微笑抑郁癥更危險(xiǎn)

有這樣一部分抑郁癥患者，白天大多數(shù)時(shí)間都面帶微笑，讓人很難察覺他們內(nèi)心的抑郁。這樣的患者其實(shí)很危險(xiǎn)，容易出現(xiàn)自殺行為，防不勝防。”北京回龍觀醫(yī)院臨床心理科副主任醫(yī)師過斌說，這些“微笑抑郁癥”患者，由于工作的需要，或礙于面子、禮節(jié)，大多數(shù)時(shí)間都面帶微笑，掩蓋了內(nèi)心的低落情緒，不像常見的抑郁癥患者那樣唉聲嘆氣、情緒低落。

一些社會(huì)地位較高的人常以微笑示人，總是說“我很好”。他們往往把工作、生活、人際關(guān)系等各方面的壓力壓抑在心里，而不愿與人交流、分擔(dān)，時(shí)間長(zhǎng)了就很可能被抑郁癥纏上。但是，他們習(xí)慣性的微笑，往往讓親朋難以覺察他們內(nèi)心的抑郁，當(dāng)病情發(fā)展到一定程度的時(shí)候，就可能已經(jīng)發(fā)生了悲劇?！盎钪鴽]意思”是抑郁情緒的常見表達(dá)。

據(jù)中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院精神衛(wèi)生研究所向小軍副教授介紹，“微笑型抑郁”多發(fā)生在白領(lǐng)階層，他們大多是企業(yè)管理層、技術(shù)人員，或是機(jī)關(guān)工作人員。生活中，很多白領(lǐng)都有失眠的毛病，大部分人認(rèn)為這是飲食不規(guī)律、勞累所致，不會(huì)將其與抑郁聯(lián)系起來(lái)。其實(shí)，睡眠障礙是抑郁癥患者的主要癥狀之一，有統(tǒng)計(jì)顯示，77.24%的抑郁癥患者伴有失眠，但很多人卻被診斷為神經(jīng)衰弱、神經(jīng)官能癥、植物神經(jīng)紊亂等疾病。

《柳葉刀》發(fā)布全球吃飯報(bào)告，這節(jié)目只要講的是啥？

《柳葉刀》主要講要講的是飲食結(jié)構(gòu)造成的全因死亡率，心血管疾病率和糖尿病死亡率。公布了飲食殺手。在全國(guó)范圍內(nèi)造成成千上萬(wàn)的人死亡的并不是糖和油脂吃的多，而是錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣，如高鹽，低雜糧，低水果。據(jù)統(tǒng)計(jì)，因高鈉飲食而死亡的人有300多萬(wàn)，因雜糧吃太少而死亡的也有300多萬(wàn)，因水果吃的太少而死亡的有200多萬(wàn)人。所以我們要在日常的飲食中多注意，合理的搭配菜譜，而不是我喜歡吃什么就只吃什么，這種做法是非常錯(cuò)誤的。

其次講了吃錯(cuò)飯?jiān)斐傻娜蠹膊?。第一，心血管疾病。有一些心血管疾病是可以用改善飲食?lái)預(yù)防的，據(jù)統(tǒng)計(jì)心血管病的出現(xiàn)主要就是由于不健康的飲食而造成的?？梢娢覀冏钆碌募膊”M然是我們?nèi)粘Ｖ幸蝗杖偷氖澄锒斐傻摹５诙?，腫瘤和癌癥。這兩種病也是我們最怕的病，因?yàn)槲覀兌贾乐灰覀兓忌蠍盒阅[瘤或者惡性癌癥，這就像征著我們的生命基本上到頭來(lái)，如果是良性的那還好一些，但還是要承擔(dān)精神壓力和高昂的費(fèi)用。

比如吃的太咸容易患胃癌，肝癌，大腸癌；吃的太葷容易患腸癌；吃的太甜容易患乳腺癌，子宮癌。原來(lái)真的是病從口入，癌癥真的是吃出來(lái)的。第三，糖尿病。發(fā)現(xiàn)愛吃燒烤，甜食，煎炸的人患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)高一些。

最后，《柳葉刀》還統(tǒng)計(jì)了不同地區(qū)的各項(xiàng)飲食狀況達(dá)標(biāo)情況。高鈉飲食成為了殺手第一名，雖然我們都感覺自己每天都在吃水果，而你吃的那些水果遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到要求，推薦每天吃250g的水果。雜糧飲食就比水果飲食更低了，因?yàn)樵S多人都不喜歡吃雜糧?？傊褪牵覀円獓?yán)格要求自己，不該吃的東西要少吃，每天都要合理膳食。

醫(yī)學(xué)國(guó)際知名期刊有哪些

柳葉刀、JAMA、BMJ、新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志、雙月刊1001

柳葉刀，這是英國(guó)權(quán)威的醫(yī)學(xué)雜志，由愛思唯爾(Elsevier)出版的高影響力期刊，柳葉刀雜志上面也有大量OA文章，可供小伙伴們免費(fèi)下載。

JAMA,美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志。該雜志也是國(guó)際著名的醫(yī)學(xué)期刊，在網(wǎng)站上注冊(cè)一個(gè)賬號(hào)，可以下載部分免費(fèi)的文章，感興趣的小伙伴不妨試一試。

BMJ，英國(guó)醫(yī)學(xué)期刊。同樣是著名的國(guó)際醫(yī)學(xué)期刊，BMJ官方網(wǎng)站上的很多文章都可以免費(fèi)下載查看的。BMJ還有一個(gè)專門的student-bmj板塊，是一份針對(duì)醫(yī)學(xué)生和初級(jí)醫(yī)生的月度國(guó)際醫(yī)學(xué)期刊，有興趣有條件的小伙伴倒是可以嘗試投稿、

新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志，該雜志上面有大量高質(zhì)量可免費(fèi)下載和查閱。

雙月刊1001，英文版屬，自然，審核錄用簡(jiǎn)單，Am，中國(guó)知網(wǎng)，我想知道下面向我們國(guó)內(nèi)醫(yī)學(xué)界，醫(yī)學(xué)信息國(guó)內(nèi)發(fā)行速度最快的國(guó)家級(jí)綜合性醫(yī)學(xué)期刊。

十大癌癥死亡率最高的有哪些癌癥？

十大癌癥：

1、中國(guó)人得的最多的癌：肺癌。這并不是危言聳聽。美國(guó)哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院根據(jù)中國(guó)現(xiàn)有的數(shù)據(jù)和情況曾作出報(bào)告，在未來(lái)的30年，中國(guó)因肺癌致死的人數(shù)將高達(dá)1800萬(wàn)，這意味著每分鐘會(huì)有1人死于肺癌?！暗鋵?shí)，肺癌是最可預(yù)防的癌癥之一?！?/p>

中國(guó)癌癥基金會(huì)煙草與肺癌防控部部長(zhǎng)支修益教授說，遠(yuǎn)離煙草、在家常通風(fēng)、出門戴口罩、少開車、少接觸廚房油煙，使用環(huán)保的裝修材料，都可以在第一時(shí)間把肺癌拒之門外。之所以肺癌有這么高的死亡率，主要是因?yàn)榕R床上近八成病人到了晚期才能確診。

2、孩子最容易得的癌：白血病。中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)兒童腫瘤學(xué)分會(huì)副主任委員張廣超教授指出，近親結(jié)婚、裝修污染都是讓孩子過早患上“白血病”的主要誘因，此外，“小胖墩”、父母抽煙、常開車的，也更容易陷入白血病的泥沼。不過，張廣超也指出，白血病等兒童腫瘤絕對(duì)可防可治。北京兒童醫(yī)院血液中心主任吳敏媛教授指出，急性淋巴細(xì)胞白血病的長(zhǎng)期生存率可以達(dá)到80%以上。

3、最有男人特色的癌：前列腺癌。在歐美國(guó)家，前列腺癌的發(fā)病率和致死率都是名列前茅的。而在我國(guó)，這些年也頗有“直追歐美”的架勢(shì)?！斑@主要是因?yàn)榻?0年來(lái)，人們生活改善，愛上了高脂飲食以及人口老齡化等原因造成的。”中華醫(yī)學(xué)會(huì)泌尿外科學(xué)分會(huì)主任委員那彥群說。“不過，只要早期發(fā)現(xiàn)，前列腺癌的治愈率能達(dá)到95%左右。因此建議，男人50歲后一定要定期做前列腺特異性抗原檢查?！?/p>

4、最有女人特色的癌：乳腺癌?！跋胍h(yuǎn)離乳腺癌其實(shí)不難，只是從嬰兒期就應(yīng)該有個(gè)計(jì)劃。”中華醫(yī)學(xué)會(huì)腫瘤學(xué)分會(huì)名譽(yù)主任委員徐光煒教授說，嬰幼兒切忌過胖、兒童期不宜營(yíng)養(yǎng)過剩、青少年時(shí)期增加戶外體育活動(dòng)、青春期適時(shí)婚嫁、中年時(shí)期定期檢查、更年期慎用雌激素。

5、最能避免的癌：子宮癌?！昂侠斫】档娘嬍沉?xí)慣，積極參加體育鍛煉，避免肥胖，成效最明顯的，就是可能會(huì)避免70%的子宮癌（包括子宮內(nèi)膜癌和宮頸癌）?！泵绹?guó)癌癥學(xué)會(huì)營(yíng)養(yǎng)和體育活動(dòng)部主席科勒·道爾說。此外，食管癌和口腔癌在“最能避免的癌癥中”，緊隨其后。

6、最早可能被消滅的癌：宮頸癌?！鞍┌Y之所以可怕，主要是因?yàn)椴恢榔湔T因。但宮頸癌在這方面卻已取得了突破?！敝腥A醫(yī)學(xué)會(huì)婦科腫瘤學(xué)分會(huì)主任委員曹澤毅教授說：“現(xiàn)在，我們都知道，人乳頭瘤病毒是導(dǎo)致此癌的最直接原因。也正因?yàn)榇?，自?006年第一種宮頸癌疫苗上市后，就讓人們看到了攻克癌癥的第一縷曙光?！?/p>

7、治療效果最好的癌：乳腺癌。乳腺癌已成為治療技術(shù)取得最多進(jìn)展的疾病之一?！昂Y查是狙擊乳腺癌的第一道關(guān)卡。手術(shù)、內(nèi)科治療、放療、靶向治療的‘?dāng)y手作戰(zhàn)’，不僅讓早期乳腺癌治愈率達(dá)90%以上，也讓中晚期乳腺癌患者照樣能活得長(zhǎng)?！避娛箩t(yī)學(xué)科學(xué)院附屬醫(yī)院乳癌科主任江澤飛說。

8、病情最溫和的癌：甲狀腺癌。以20—40歲青壯年為“主力軍”的甲狀腺癌近年出現(xiàn)了明顯增加的趨勢(shì)，但天津市腫瘤醫(yī)院副院長(zhǎng)高明教授認(rèn)為，大部分甲狀腺癌惡性度低，病情進(jìn)展慢，治療效果理想，且越早治療效果越好?！凹谞钕侔┖腕w內(nèi)較高的雌激素水平、精神壓力大、接觸X線等放射性物質(zhì)關(guān)系密切，如能避免這些致病因素，預(yù)防都不是難題?！?/p>

9、和飲食最相關(guān)的癌：消化道癌。高脂肪、高蛋白飲食帶來(lái)了大腸癌；維生素C缺乏、愛吃酸菜、吃得太燙，導(dǎo)致了食管癌的高發(fā)；吃得太咸、吃得太多，則是胃癌的“罪魁”。因此，天津市腫瘤醫(yī)院消化腫瘤內(nèi)科主任巴一教授建議，“吃飯七分飽”、食物多樣化、多吃果蔬少吃肉永遠(yuǎn)都是防癌真理。

10、最難治療的癌：胰腺癌?！耙认侔┧赜小┲兄酢姆Q號(hào)。”中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)胰腺癌專業(yè)委員會(huì)主任委員、復(fù)旦大學(xué)胰腺癌疾病研究所所長(zhǎng)倪泉興教授說，胰腺癌部位特殊，很難發(fā)現(xiàn)早期癥狀，病人就診時(shí)大多已進(jìn)入晚期，手術(shù)切除難度高、風(fēng)險(xiǎn)大、費(fèi)用也相對(duì)較貴。而且胰腺周圍血管豐富，地處交通要道，影響器官多達(dá)五六個(gè)，的確非常棘手。

參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-中國(guó)人最容易得啥癌？14個(gè)癌癥之最

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