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      吃素也壯陽(yáng)！,男人多吃一種蔬菜提高性能力(那些水果和蔬菜可以壯陽(yáng)
      ？)
      
        
      
            佚名
            2024-05-24 20:11:45
        
      

        
      
           
      吃素也壯陽(yáng)！,男人多吃一種蔬菜提高性能力
      美國(guó)專家的理由是
      ，菠菜能增進(jìn)肌肉生長(zhǎng)，提高性能力
      。文章指出
      ，菠菜中含有的3脂肪酸和葉酸，能為肌肉的合成提供一定能量
      ，葉酸還可以加快通往生殖器官的血液循環(huán)
      ，提高性能力。我國(guó)營(yíng)養(yǎng)專家對(duì)菠菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也表示了認(rèn)可
      。
      菠菜含有的微量元素鎂也會(huì)將肌肉中的碳水化合物轉(zhuǎn)化為可利用的能量
      ，從而增加肌肉的力量。 當(dāng)然
      ，菠菜對(duì)于男性而言
      ，更吸引人的優(yōu)點(diǎn)是其含有非常多的的葉酸和鐵可以增進(jìn)紅血球的合成，提高血攜氧量
      ，從而加快血液循環(huán)
      。從這個(gè)角度講，菠菜也可以提高性生活質(zhì)量
      。而菠菜這個(gè)能加快血液循環(huán)的優(yōu)點(diǎn)
      ，對(duì)降低患心臟病、中風(fēng)和骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)而言
      ，也是日常飲食的不錯(cuò)選擇
      。 對(duì)老年人而言，菠菜一個(gè)突出的優(yōu)點(diǎn)是其富含的葉黃素能減緩老年黃斑的惡化
      。徐輝指出
      ，多吃菠菜能預(yù)防人體視網(wǎng)膜老化脫落
      ，因?yàn)椴げ撕锌寡趸镔|(zhì)，可防治老年人眼睛的“黃斑變性”
      ，減緩老年人黃斑的退行性變與老化而引起的眼盲癥或視力下降
      。說(shuō)到葉酸，不少人第一反應(yīng)是孕婦的“專利”
      ，但上海第六人民醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任醫(yī)師徐輝告訴記者
      ，其實(shí)葉酸對(duì)男人而言，也是增強(qiáng)健身效果的一個(gè)需要補(bǔ)充的元素
        。菠菜含有豐富的葉酸
        ，每100克菠菜的葉酸含量高達(dá)347微克，名列蔬菜之首
        。葉酸不但可以幫助顯示男人力量的肱二頭肌收縮有力
        ，而且可與菠菜中同含的3脂肪酸一起提供肌肉生長(zhǎng)所需要的能量，還可以使肌肉對(duì)胰島素更敏感
        ，有益于增大肌肉減少脂肪
        。常吃菠菜能夠提高男性性能力，所以對(duì)自己的性生活不滿意的男性朋友可以在日常飲食中盡量多使用一些菠菜
        。
        ！,男人多吃一種蔬菜提高性能力.png" />
      那些水果和蔬菜可以壯陽(yáng)
        ？
      1
        、韭菜
      
韭菜是比較常見(jiàn)的“壯陽(yáng)”菜，可以幫助補(bǔ)腎壯陽(yáng)
        ，治療男性疾病
      ，韭菜不僅質(zhì)嫩味鮮，營(yíng)養(yǎng)也很豐富
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！侗静菥V目》中說(shuō)，韭菜補(bǔ)肝及命門
      ，治小便頻數(shù)
      、遺尿等。韭菜因溫補(bǔ)肝腎
      ，助陽(yáng)固精作用突出
      ，所以在藥典上有“起陽(yáng)草”之名。
      
韭菜籽為激性劑
      ，有固精
      、助陽(yáng)、補(bǔ)腎
      、治帶
      、暖腰膝等作用
      ，適用于陽(yáng)痿、遺精
      、多尿等疾患
      。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克
      ，開(kāi)水送服
      ，對(duì)治療陽(yáng)痿有效。
      
2
      、卷心菜
      
卷心菜富含維生素和礦物質(zhì)
      ，還含有一種能降低雌激素水平的物質(zhì)，從而使睪酮素更好發(fā)揮功效
      。
      
3
        、蘆筍
      
蘆筍是一種已知催情蔬菜，含有葉酸
        、鉀和維生素E，這些都對(duì)睪酮生成起到關(guān)鍵作用
        。
      
4
        、大蒜
      
大蒜中所含的大蒜素能夠降低壓力激素皮質(zhì)醇的水平，轉(zhuǎn)而對(duì)睪酮發(fā)揮功效起到促進(jìn)作用
        。生吃大蒜效果最佳
        。
      
6、香蕉
      
香蕉中所含的菠蘿蛋白酶有助提升睪酮素水平
        ，而且香蕉是一種緩慢釋放能量的食物
        ，因此想要多來(lái)幾次激情浪漫，最好多吃些香蕉
        。
      
7
        、西瓜
      
德州農(nóng)工大學(xué)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，西瓜含有瓜氨酸
        ，能在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為精氨酸
        ，從而促進(jìn)血液流動(dòng)，使這一美味水果成為“偉哥”的天然替代品
        。
      

      
擴(kuò)展資料：
      
韭菜性溫
        ，可祛寒散淤、滋陰壯陽(yáng)
        ，對(duì)男子遺尿
        、陽(yáng)痿、遺精
        、早泄等癥
      ，婦女行經(jīng)小腹冷痛
      、產(chǎn)后乳汁不通等癥有輔助療效；其所含的大量維生素和礦物質(zhì)
      ，可以輔助治療夜盲癥
      、干眼病、皮膚粗糙以及便秘等癥
      ，也具有預(yù)防癌癥復(fù)發(fā)
      、減少腸道對(duì)油脂性物質(zhì)的吸收和減肥的功效。
      
男女老少皆宜
      ，食時(shí)可用韭菜（韭黃）做主料
      ，也可作配料，或做水餃
      、春卷的餡料
      。體質(zhì)虛寒、皮膚粗糙
      、便秘
      、痔瘡及腸道癌癥患者宜多食，每次50克
      。
      
陰虛但內(nèi)火旺盛
      、胃腸虛弱但體內(nèi)有熱、潰瘍病
      、眼疾者應(yīng)慎食
      ；炒熟的韭菜隔夜忌食；夏季不宜多食
      ；忌與蜂蜜
      、牛肉同食。
      
韭菜的食用方法
      
1
      、韭菜可以炒
      、拌，做配料
      、做餡等
        。
      
2、春節(jié)食用有益于肝
        。初春時(shí)節(jié)的韭菜品質(zhì)最佳
        ，晚秋的次之，夏季的最差
      ，有“春食則香
      ，夏食則臭”之說(shuō)。
      
3、隔夜的熟韭菜不宜再吃
      。
      
4
      、韭菜若與維生素B1含量豐富的豬肉類食品互相搭配，是比較營(yíng)養(yǎng)的吃法
      。不過(guò)
      ，硫化物遇熱易于揮發(fā)，因此
      ，烹調(diào)前再切較好
      ，烹調(diào)韭菜時(shí)需要急火快炒起鍋，稍微加熱過(guò)火
      ，便會(huì)失去韭菜風(fēng)味
      。
      
參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-壯陽(yáng)又美味 推薦韭菜五個(gè)食譜
      
參考資料來(lái)源：人民網(wǎng)-男人補(bǔ)腎壯陽(yáng)吃什么？11種食物和中藥不可少
      多吃什么食物（水果，蔬菜）增強(qiáng)男性性能力
      ？
      一旦你發(fā)現(xiàn)一些平時(shí)看來(lái)很普通的食物實(shí)際上具有增強(qiáng)性欲
      、提高性生活質(zhì)量的功能，你就會(huì)對(duì)這些食物另眼相看了
      。  美國(guó)的一些專家研究發(fā)現(xiàn)
      ，持續(xù)食用低脂肪、高蛋白的食物能在六個(gè)星期內(nèi)增強(qiáng)性欲和改善性生活
      。如果你渴望一夜的感受，建議你別再吃那些主要含碳水化合物的食品(這種食品只能讓你感到困倦)
      ，而要大量攝入含蛋白質(zhì)的食品
      ，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)能使你更加精力旺盛。  另外
      ，每天食用大量含有豐富維生素和礦物質(zhì)的蔬菜和水果將促進(jìn)性激素的產(chǎn)生
      。  下面列出的這個(gè)食物清單上的食品將有助于您充分享受性愛(ài)給您帶來(lái)的快樂(lè)。  海鮮 海鮮和瘦肉一樣富含鋅元素
      。鋅是男人所必需的一種重要元素
      。如果缺乏鋅將導(dǎo)致性欲低下，精子量少
      ，甚至陽(yáng)痿
      。男人每次射精中大概含有5毫克鋅，是每日鋅攝入量的三分之一
      ，因此性生活越頻繁
      ，他就需要補(bǔ)充越多的鋅。  香蕉 因?yàn)橄憬吨泻胸S富的蟾蜍色胺--一種能作用于大腦使其產(chǎn)生快感、自信和增強(qiáng)性欲的化學(xué)物質(zhì)
      。  蛋類 研究表明
      ，雞蛋中所含的物質(zhì)可以有效提高性欲。  大蒜 研究證明
      ，大蒜可以迅速增強(qiáng)性欲
      ，而且促進(jìn)男性和女性陰部血液循環(huán)，刺激性感覺(jué)
      。每天食用900毫克大蒜就可以達(dá)到最佳效果
      。  人參 有沒(méi)有感覺(jué)疲勞和緊張？每天吃一克西伯利亞或韓國(guó)人參將有助于緩解疲勞和緊張
      ，尤其是對(duì)于那些工作壓力特別大的人很有幫助
      。同時(shí)，人參還可以增強(qiáng)人的生命力和提高性欲
      。如果男人勃起有問(wèn)題
      ，還可以試試銀杏酚，每天食用兩到三次
      ，每次40到60毫克
      。銀杏酚促進(jìn)腦部血液循環(huán)，但是
      ，很少有人知道
      ，銀杏酚也會(huì)促進(jìn)陰部血液循環(huán)。  醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)
      ，有許多食物具有促進(jìn)性功能
      、生精助育的功效。  水產(chǎn)品 海參
      、鮑魚
      、淡菜、泥鰍都是有效的強(qiáng)精食物
      。魚
      、蝦、貝及海藻類含豐富的鋅
      ，鋅是形成睪丸激素的重要物質(zhì)
      ，也是女性生殖器官分泌潤(rùn)滑液不可缺少的元素，因此吃水產(chǎn)品可提高性欲
      。  男人補(bǔ)湯一覽  麥芽油 含豐富的維生素B
      、E，缺乏維生素E會(huì)導(dǎo)致陰莖退化和萎縮
      、性激素分泌減少
      。因此應(yīng)常食含麥芽油的玉米、小米、全麥粉等
      。  成年男性補(bǔ)腎食療方  辛味食物 調(diào)味食物蔥
      、蒜、韭
      、薤等具有刺激性欲的功效
      。  動(dòng)物腎臟 豬、狗
      、羊
      、牛之腎臟均有養(yǎng)腎氣、益精髓之功效
      ，如羊腎甘溫
      ，可補(bǔ)腎氣；豬腎咸平
      ，助腎氣
      、利膀胱；狗腎對(duì)增強(qiáng)性功能效果更佳
      ；有些動(dòng)物的睪丸可治陽(yáng)痿
      、遺精、滑精等癥
      。  男性藥雞食療藥膳方  蜂蜜 含有一種和人體垂體激素相仿的植物激素
      ，具有活躍性腺的作用，且蜂蜜中的糖分對(duì)精液的形成十分有益
      。  種仁 松子
      、芝麻、葵花仁
        、南瓜子
        、桃仁、花生等具有激發(fā)性欲
      、引起性沖動(dòng)的功效
      。  男人春季健身寶典  蠶蛹 含有豐富的營(yíng)養(yǎng)
      ，能補(bǔ)肝腎
      、益精氣，壯陽(yáng)治痿
      ，固澀止精
      。中老年人若有肝腎虧虛、精氣不足
      、陽(yáng)痿遺精等癥
      ，均可食用。  雞蛋 含有八種人體必需的氨基酸，可強(qiáng)精益氣
      ，提高精液質(zhì)量
      ，增強(qiáng)精子活力，同時(shí)也是性愛(ài)后恢復(fù)體力的最佳食物
      。
      哪些食物對(duì)男性功能有幫助
       哪些食物對(duì)男性功能有幫助
                          哪些食物對(duì)男性功能有幫助
      ？在日常生活中，男性的壓力是很大的
      ，男性的功能對(duì)男性而言也是非常重要的
      ，提高功能可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)節(jié)。一起來(lái)看看哪些食物對(duì)男性功能有幫助吧
      。
        哪些食物對(duì)男性功能有幫助1   1
      、韭菜 
        要想提升男性的性功能，可以多吃一些韭菜
      ，韭菜有蔬菜*之稱
      ，營(yíng)養(yǎng)成分豐富，含有大量的蛋白質(zhì)
      、脂肪
      、碳水化合物、胡蘿卜素以及維生素等
      。韭菜屬于溫性食物
      ，能夠溫腎助陽(yáng)，提高男性的性生活
        ，還能夠治療陽(yáng)痿
        、早泄等男性疾病，所以在日常生活中可以多吃一些韭菜
        ，對(duì)改善性生活有一定的幫助
        。
         2、番茄 
        番茄屬于常見(jiàn)的食物
        ，番茄中含有大量的類胡蘿卜素
        ，具有超強(qiáng)的抗氧化能力，既能夠疏通腺體
        ，防治前列腺疾病
        ，還能夠改善男性精子的活性，同時(shí)多吃番茄還能夠起到催情助興的效果
        。由于番茄中的茄紅素屬于脂溶性物質(zhì)
        ，加熱過(guò)度會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)成分大量丟失，在日常食用時(shí)可以生吃番茄
        。
          
         3
        、菠菜 
        菠菜屬于綠葉蔬菜
        ，含有大量的微量元素、葉酸
        、鐵劑等
        ，既能夠?qū)⑷梭w中的碳水化合物轉(zhuǎn)變?yōu)槟芰浚€能夠增強(qiáng)肌肉的力量
        ，減少體內(nèi)脂肪的堆積
      。另外多吃菠菜能夠促進(jìn)紅細(xì)胞的合成，加快機(jī)體血液的循環(huán)
      ，能夠保持性生活的和諧
      ，降低中風(fēng)和骨質(zhì)疏松的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。由于菠菜中含有大量的.草酸
      ，在食用之前要用沸水煮一下
      ，將草酸破壞以防影響機(jī)體對(duì)鈣的吸收。
         4
      、荔枝 
        提升男性性功能可以多吃一些荔枝
      ，由于荔枝肉中含有大量的蛋白質(zhì)和維生素，不僅能夠幫助身體修復(fù)受損的腎功能細(xì)胞
      ，還能夠提升男性的性功能
      。
         5、枸杞 
        枸杞是一種藥食同源的食物
      ，在生活中多吃一些枸杞能夠滋補(bǔ)肝腎
      ，是提高性功能最常用的一種食物，具有興奮神經(jīng)的作用
      。
        哪些食物對(duì)男性功能有幫助2   1
      、荔枝 
        荔枝是一種很好的補(bǔ)氣血、補(bǔ)腎壯陽(yáng)的水果
      。荔枝肉含有大量的維生素c和蛋白質(zhì)
      ，這些物質(zhì)可以有效的幫助修復(fù)身體受損的腎功能細(xì)胞，增強(qiáng)身體的性功能
      。經(jīng)常食用一些荔枝還有助于增強(qiáng)身體的免疫功能
      ，提高抗病能力。荔枝中還含有一種氨基酸
      ，具有降血糖的作用
      。但食用荔枝時(shí)還應(yīng)注意，荔枝的非常容易上火
        ，患有濕熱等疾病的患者
        ，應(yīng)注意適量食用
        。用荔枝核15至20個(gè)
        ，打碎后加水煎服
        ，可用于治療睪丸腫痛。
         2
        、蓮子 
        蓮子的營(yíng)養(yǎng)豐富
        ，含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物
        ，其中的鈣
        、磷和鉀含量都非常高，具有很好的促進(jìn)凝血
        ，促使酶活化
        ，維持神經(jīng)傳導(dǎo)性和肌肉的伸縮性和心跳等作用。蓮子中的磷還是細(xì)胞核蛋白的主要成分
        ，還能維持身體的酸堿平衡
        ，對(duì)精子的形成與健康有重要作用。蓮子有益心補(bǔ)腎
      、健脾止瀉
      、固精安神的作用。因此平時(shí)應(yīng)注意減少食用
      。取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽不要?jiǎng)內(nèi)?15克
      ，水煎服，同蓮子一起服用
      ，可用于治療夢(mèng)遺過(guò)多
      ，也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心)，放在鍋里蒸熟后嚼服
      ，每日兩次
      ，連服兩日。
          
         3
      、獼猴桃 
        獼猴桃是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果
      ，它含有豐富的糖醇類物質(zhì)肌醇，能有效地調(diào)節(jié)糖代謝
      ，調(diào)節(jié)細(xì)胞內(nèi)的激素和神經(jīng)的傳導(dǎo)效應(yīng)
      ，對(duì)提高性能力，增強(qiáng)性欲獨(dú)特功效
      。獼猴桃含有Vc
      、VE、VK等多種維生素
      ，可以幫助身體提高生殖能力等
      。獼猴桃含有的精氨酸，可以改善血液流動(dòng)
      ，阻止血栓的形成
      ，對(duì)治療陽(yáng)痿有特別功效
      。性欲不強(qiáng)的人在平時(shí)可以多食用一些獼猴桃。新鮮獼猴桃50克
      ，搗爛加溫開(kāi)水250毫升(約1茶杯)
      ，調(diào)勻后飲服，可用于治療前列腺炎后小便澀痛
      。
         4
      、葡萄 
        取新鮮葡萄250克，去皮
      、核搗爛后
      ，加適量溫開(kāi)水飲服，每日一至兩次
      ，連服兩周
      ，可用于治療前列腺炎和小便短赤澀痛。
         5
      、芒果 
        取芒果核10克
      ，打爛后水煎服，每日兩次
      ，連服兩周
      ，可用于治療睪丸炎和睪丸腫痛。
         提升性能力的方法 
         一
      、起床后：打個(gè)哈欠
      。       
        健康專家指出，打哈欠時(shí)會(huì)產(chǎn)生一種叫做氧化氮的質(zhì)進(jìn)入大腦時(shí)
      ，可以控制呼吸
      ，并給海綿體輸送必要的能量。打哈欠同時(shí)伴隨一次深呼吸
      ，這樣可以在清晨激活體內(nèi)循環(huán)
      ，產(chǎn)生大量氧化氮，輸送到海綿體
      ，讓性能力在清晨就被點(diǎn)亮
      。
        清晨起床時(shí)，身體仍然處在半睡眠狀態(tài)
      ，此時(shí)在打哈欠的過(guò)程中不妨加入肢體動(dòng)作
      ，大大地伸一個(gè)懶腰，讓腰部力量也得到鍛煉
      。如此一來(lái)
      ，氧化氮便可以順利地達(dá)到海綿體，性能力就此得到提升
      。
         二
      、午餐后：曬曬太陽(yáng) 
        維生素D對(duì)于男人的性愛(ài)質(zhì)量功不可沒(méi)
      ，因?yàn)椴G丸激素水平隨體內(nèi)維生素D含量的增加而上升。如果男人缺乏與 陽(yáng)光親密接觸
      ，精子活躍度就會(huì)大大降低，性功能也隨之減弱
      。
        因?yàn)轶w內(nèi)90%的維生素D是經(jīng)紫外線照射后產(chǎn)生的
      。午餐后最好在戶外曬30分鐘太陽(yáng)。對(duì)人體維 生素D的合成最有利
      。根據(jù)中醫(yī)理論來(lái)說(shuō)
      ，“前為陰，后為陽(yáng)!”讓后背迎接陽(yáng)光
      ，能補(bǔ)充體內(nèi)陽(yáng)氣
      、疏通身體經(jīng)絡(luò)，強(qiáng)腎壯陽(yáng)
      ，從而提升男人的性能力
      。
        腳踝上3寸處的三陰交穴和小腿內(nèi)側(cè)的筑賓穴是男人的“催情穴”，讓陽(yáng)光照射雙腿可以刺激這兩個(gè)穴位
      ，達(dá)到健腎固脾的效果
      ，并有效預(yù)防男性的性功能障礙。
         三
      、晚餐后：踮腳尖
      。 
        踮腳尖時(shí)，小腿后的肌肉會(huì)有強(qiáng)度地收縮
      ，促進(jìn)血液循環(huán)
      ，讓下肢血液回流更加順暢，使海綿體得到血液
      ，從而延長(zhǎng)勃起時(shí)間
      。震顫式踮腳尖，伴隨著有節(jié)奏地上下震顫
      ，讓腿部肌肉收縮得更加到位而有效
      ，可以供給海綿體的血液更充足。只需要3 分鐘就可以達(dá)到事半功倍的效果
      。
        哪些食物對(duì)男性功能有幫助3   腎功能受損吃什么食物 
         1
      、葡萄 
        從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值來(lái)看，葡萄不僅含有礦物質(zhì)鈣
      、鉀
      、磷、鐵和多種維生素
      ，還含有多種人體必需氨基酸
      。中醫(yī)學(xué)也認(rèn)為
      ，葡萄性平味甘酸，入脾
      、肺
      、腎三經(jīng)，多吃葡萄可以起到補(bǔ)氣養(yǎng)血
      、滋腎宜肝的作用
      。大量醫(yī)學(xué)研究證明，葡萄對(duì)腎炎患者的康復(fù)具有一定的輔助療效
      。
        這里要注意的是
      ，葡萄種類和顏色極多，最能補(bǔ)腎的是黑葡萄
      。但是葡萄性偏涼
      ，胃寒的人要小心，一次不要吃得太多
      。
         2
      、山藥 
        山藥還具有很好的補(bǔ)腎養(yǎng)生功效，可藥食兩用
      。山藥的烹飪方法有很多
      ，哪種烹飪方式都不會(huì)影響到山藥中所含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。研究發(fā)現(xiàn)
      ，每人每天只需要吃50～200克的山藥即可有效的保護(hù)腎臟健康
      。
          
         3、枸杞 
        枸杞可滋補(bǔ)腎氣
      ，還含有大量抗氧化物
      。每天可吃30—50顆，若服用后出現(xiàn)眼屎多等癥狀
      ，可能是火大
      ，應(yīng)減少用量，或可同時(shí)服用菊花茶瀉火
      。
         4
      、茯苓 
        茯苓是一種長(zhǎng)在松樹(shù)下的真菌，可以健脾胃
      、鎮(zhèn)靜安神
      、滋補(bǔ)肝腎和增強(qiáng)免疫力。茯苓可熬湯或加入粥中食用
      ，食用茯苓制品也有同樣效果
      。
         5、黑豆 
        黑豆同樣對(duì)腎臟具有很好的調(diào)理以及保養(yǎng)的作用，可以說(shuō)所有黑色食品都是補(bǔ)腎的佳品
        ，其中以黑豆補(bǔ)腎的功效最為明顯
        。腎臟不好的人在日常生活中不妨給自己多煲些黑豆食用。
         6
        、卷心菜 
        卷心菜中含有豐富的維生素C
        、維生素E、胡蘿卜素等
        ，總的維生素含量比番茄多出3倍
        。卷心菜中的多種植物化學(xué)物質(zhì)有助于清除體內(nèi)自由基。接受透析的腎病患者最好多吃點(diǎn)涼拌卷心菜
      。
         7
      、海參 
        中醫(yī)認(rèn)為
      ，海參味甘
      、咸，性溫
      ，具有補(bǔ)腎益精
      、壯陽(yáng)療痿、潤(rùn)燥通便的作用
      ，凡眩暈耳鳴
      、腰酸乏力、夢(mèng)遺滑精
      、小便頻數(shù)的患者
      ，都可將海參作為滋補(bǔ)食療之品。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/284343.html.
      
          
      
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