腰椎間盤突出癥治療要多少錢,誘發(fā)因素有哪些(腰椎間盤突出癥的原因)

腰椎間盤突出癥治療要多少錢,誘發(fā)因素有哪些

一、腰椎間盤突出的治療費(fèi)用大概需要多少

治療費(fèi)用只是一方面，更重要的是到正規(guī)的醫(yī)院接受科學(xué)療法的治療，這樣才能保證良好的效果。一些患者誤到不專業(yè)的醫(yī)院治療，因療法不當(dāng)導(dǎo)致無(wú)法，不得不長(zhǎng)期治療，反而花了不少冤枉錢?；颊邞?yīng)在專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，診斷是哪種皮膚病，然后制定明確的治療方法，不要貪圖省事，誤入治療歧途。

治療方法的選擇

同一種病因?qū)е碌牟“Y，治療方法有所不同。有些病情輕的采用藥物治療即可，有些需要進(jìn)行中藥、手術(shù)等，而且進(jìn)行治療方法的技術(shù)也所不同，這些治療方法都會(huì)影響價(jià)格。

患者的病情程度

因?yàn)榛颊叩淖陨聿∏槌潭炔煌?，如患病時(shí)間不同和病情的不同，有的病情輕的可能只需藥物控制炎癥即可達(dá)到治療的目的，療程短，治療費(fèi)用低，而有些患者可能情況嚴(yán)重，可能需要手術(shù)等方法進(jìn)行治療，費(fèi)用自然就變多了。在治療的時(shí)候，專家會(huì)根據(jù)患者情況進(jìn)行詳細(xì)分析，最后做出具體的治療方案。

選對(duì)醫(yī)院

有些患者可能會(huì)有這樣的經(jīng)歷：同樣是一種疾病，為什么有的人在這家醫(yī)院治，才花區(qū)區(qū)幾十塊錢;而有的人在另外一家醫(yī)院治，卻得花上成百上千，這就是選擇醫(yī)院的關(guān)鍵!這不僅要求醫(yī)院是正規(guī)、權(quán)威的單位，而且也要求醫(yī)生在治療過(guò)程中能夠切身為患者著想，減少不必要的醫(yī)療開(kāi)支，這樣才是真正讓患者放心的醫(yī)院。

二、腰椎間盤突出癥誘發(fā)因素有哪些

(一)腰部過(guò)度復(fù)負(fù)荷，從事重體力勞動(dòng)和舉重運(yùn)動(dòng)，可因過(guò)度負(fù)荷造成椎間盤早期退變，是腰椎間盤突出癥的誘因。長(zhǎng)期從事彎腰工作，如煤礦工人或建筑工人，需經(jīng)常彎腰提取重物，使椎間盤內(nèi)壓力增加，易引起纖維環(huán)破裂，髓核突出。

(二)腰部外傷，在腰部失去腰背部肌肉保護(hù)的情況下，腰部的急性損傷，是腰椎間盤突出癥的誘因。臨床上嚴(yán)重的脊柱骨折，椎體壓縮超過(guò)1/3—1/2，可能引起纖維環(huán)破裂，使椎間盆髓核突入報(bào)管內(nèi)。不足以引起骨折、脫位的外傷，有可能使已退變的髓核突向推管內(nèi)，或進(jìn)入推體松質(zhì)骨內(nèi)引起縱型髓核突出。

(三)腹內(nèi)壓增加，如劇烈的咳嗽、打噴嚏、憋氣、便秘等都是腰椎間盤突出癥的誘因，?？墒狗?nèi)壓升高而影響椎節(jié)與相管之間的平衡狀態(tài)，造成髓核突出。

(四)體位不正，無(wú)論是睡眠時(shí)或日常生招工作中，當(dāng)腰部處于屈位的情況下，如突然加以灑轉(zhuǎn)易誘發(fā)髓核突出。

(五)其他腰椎間盤突出癥的誘因，如脊拄突然負(fù)重，長(zhǎng)期震動(dòng)，黨?；危荡┐滩划?dāng)以及遺傳因素等。

三、要怎么治腰椎肩盤突出呢

1、口服藥物治療：生活中很多的腰椎病患者會(huì)使用藥物來(lái)緩解疾病痛苦。內(nèi)服藥物通過(guò)腸胃吸收、消化、分解，后通過(guò)血液循環(huán)，才可將藥物輸入送給局部，整個(gè)過(guò)程需要通過(guò)層層屏障才能到達(dá)病灶部位，然藥效已所剩無(wú)幾，因此效果極為緩慢且低效，且臨床應(yīng)用這些方法只能緩解疼痛癥狀，功能康復(fù)是無(wú)法逆轉(zhuǎn)的，骨質(zhì)修復(fù)更是無(wú)從談起。而且口服藥對(duì)肝、腎、胃腸損傷極大。

2、牽引法：這是早期腰椎病患者常用的治療方法，其原理主要是牽引力和反牽引力的相互平衡，使的頭頸部相對(duì)固定于生理曲線狀態(tài)，從而使頸椎曲線不正的現(xiàn)象逐漸改變，但其療效有限，僅適于輕癥患者;且在急性期禁止做牽引，防止局部炎癥、水腫加重;牽引期活動(dòng)受限。

3、理療法：這是是物理療法的簡(jiǎn)稱，通常是利用自然界中緣由的物理因子或人工制造的物理因子，如聲、光、電、熱、磁等作用于人體，以達(dá)到治療和預(yù)防疾病的目的。但其作用也較微弱，不能從根本上治療。且經(jīng)常理療易對(duì)皮膚產(chǎn)生燙傷，甚至導(dǎo)致癌變。

4、推拿法：推拿法是祖國(guó)醫(yī)學(xué)的重要組成部分。治療時(shí)不用吃藥和打針，僅憑推拿醫(yī)生的雙手和簡(jiǎn)單器械在身體的一定部位或穴位，沿經(jīng)絡(luò)循行的路線，氣血運(yùn)行的方向，施以不同的手法，達(dá)到治療目的。但在急性期或急性發(fā)作期禁止推拿，否則會(huì)使神經(jīng)根部炎癥、水腫加重，疼痛加劇。頸椎病伴有骨折、骨關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)紊亂、骨關(guān)節(jié)炎、嚴(yán)重的老年性骨質(zhì)疏松癥等，推拿可使骨質(zhì)破壞，感染擴(kuò)散，應(yīng)禁此療法。

5、手術(shù)法：手術(shù)法的原理主要是減輕壓迫，消除刺激、增進(jìn)穩(wěn)定，防止進(jìn)行性損害。但手術(shù)并發(fā)癥與禁忌癥較多，危險(xiǎn)高，痛苦大，全身或局部的情況不適宜手術(shù)的患者，如年齡偏大、身體欠佳者，合并心腦血管病變或糖尿病，或者有麻醉禁忌癥的患者不宜手術(shù)治療。

四、腰椎間盤突出癥護(hù)理問(wèn)題

一、起床：從起床到上班之前早晨睡醒后突然坐起常會(huì)傷到腰部，所以睡醒后應(yīng)先在床上將腿屈起，向兩邊活動(dòng)活動(dòng)，然后再用胳膊支撐上身起床。

二、起床洗漱：早晨起床后身體各部肌肉還沒(méi)活動(dòng)開(kāi)，突然的動(dòng)作會(huì)引發(fā)腰痛。所以一些細(xì)微的動(dòng)作也要慎重，如洗臉時(shí)應(yīng)將一只腳放在矮臺(tái)上，穿鞋時(shí)不要半蹲，應(yīng)坐下穿，不要直接彎腰取物，應(yīng)先屈膝再下蹲等。

三、上班搭車：上班路上及工作時(shí)走路時(shí)腹部要用力。等公共汽車時(shí)，不要雙腿并齊站立，將一只腳搭在低矮的臺(tái)階上或石頭上會(huì)感覺(jué)輕松得多。上樓梯時(shí)，慢慢地微屈著身子要比直著上樓腰部受力小。

四、上廁所：上廁所方便后起身時(shí)，應(yīng)用手支在墻壁上站起。尤其是從蹲位站立起來(lái)時(shí)，很容易傷著腰。

五、工作學(xué)習(xí)中：避免勞動(dòng)過(guò)度，不要長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)進(jìn)行學(xué)習(xí)、勞動(dòng)。工作中要保持正確的姿勢(shì)，可時(shí)而按摩腰腿部，或做一下體操，以緩解腰部肌肉的緊張。

腰椎間盤突出癥的原因

腰椎間盤突出癥的原因
腰椎間盤突出是一種常見(jiàn)的腰部疾病，也是一種常見(jiàn)的骨科類疾病，引起腰椎間盤突出的原因數(shù)不勝數(shù)，然而不同的人患腰椎間盤突出的原因也就不同，腰椎間盤突出是由什么原因引發(fā)的？隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，患上腰椎間盤突出的人也越來(lái)越多，這是什么原因呢？

引起腰間盤突出的原因是什么

一、外傷：由于腰椎排列呈生理前凸，椎間盤前厚后薄，當(dāng)患者在腰部損傷、跌傷、閃腰等時(shí)，椎間盤髓核向后移動(dòng)，而致椎間盤向后突出。

二、腰姿不正：無(wú)論是睡眠時(shí)還是在日常生活、工作中，當(dāng)腰部處于屈曲位時(shí)，如突然加以旋轉(zhuǎn)，則易誘發(fā)髓核突出。實(shí)際上，在此 *** 時(shí)，椎間隙內(nèi)的壓力也較高，易促使髓核向后方突出。

三、椎間盤的退行性改變：椎間盤缺乏血液供給，修復(fù)能量較弱，日常生活中椎間盤受到各方面的擠壓，牽拉和扭轉(zhuǎn)作用，易使椎間盤髓核、纖維環(huán)、軟骨板逐漸老化，導(dǎo)致纖維環(huán)易于破裂，而致椎間盤突出。

四、過(guò)度負(fù)荷：當(dāng)腰部負(fù)荷過(guò)重，長(zhǎng)期從事彎腰工作，如：媒礦工人或建筑工人，需長(zhǎng)期彎腰取重物，腰椎間盤負(fù)重超過(guò)100千帕/平方厘米以上時(shí)，即導(dǎo)致椎間盤纖維環(huán)破裂。

腰間盤突出的治療方法

【西醫(yī)治療】：西藥鎮(zhèn)痛藥只能暫時(shí)緩解癥狀,一停藥就反復(fù)，而且長(zhǎng)期服用 *** 胃腸黏膜，損傷肝腎。

【 *** 理療】：牽引、針灸或 *** 是不可能治療治療的，也不可能使突出的髓核消除，但是可以起到暫時(shí)的緩解作用，長(zhǎng)期使用是很不利的。

【手術(shù)治療】：手術(shù)、臭氧治療主要是采取切除突出的髓核，但是破裂的纖維環(huán)還是沒(méi)有得到恢復(fù)，是很可能復(fù)發(fā)的，一旦復(fù)發(fā)就很難在治療了，建議不要盲目使用手術(shù)。

【治療原則】：第一步必須明確診斷分型，第二步祛痛散結(jié)控制病情，第三步中醫(yī)調(diào)理治療。

【中醫(yī)治療】：外貼，內(nèi)外兼治具有效軟化其突出部分，改善代謝回圈功能，恢復(fù)纖維環(huán)的彈性和韌性。

腰間盤突出怎么鍛煉康復(fù)快？

一：倒退行走。

挺胸倒走，雙手自然前后擺動(dòng)，步子宜大些，默數(shù)500步。晴天在戶外平地上走，雨天時(shí)可在室內(nèi)走。這種腰椎間盤突出的鍛煉是比較常見(jiàn)的。

二：腰部捶打。

取站式，兩腿稍分開(kāi)，左右手半握拳，輪流朝后捶擊腰椎間盤突出之處。做50次，力度以能忍受為宜。這也是腰椎間盤突出的鍛煉方法之一。

三： 腰部扭動(dòng)。

兩腿并攏站定，使勁將腰部、臀部往前拱動(dòng)、擠壓，直到極限，然后收回。如此反復(fù)15次。這也屬于腰椎間盤突出的鍛煉措施。
腰椎間盤突出癥的原因
腰椎間盤突出是現(xiàn)在讓很多人都困擾的一種疾病，患上之后，就會(huì)嚴(yán)重影響到我們的工作和生活，因?yàn)榛疾〔课皇窃谘?，一般?lái)說(shuō)就會(huì)很痛苦，讓我們不能正常去做一些事情，對(duì)我們的干擾是很大的，因此是有必要了解腰椎間盤突出的原因。

腰椎間盤突出的誘因

1、腹壓增高，如劇烈咳嗽、便秘時(shí)用力排便等。

2、腰姿不當(dāng)，當(dāng)腰部處于屈曲位時(shí)，如突然加以旋轉(zhuǎn)則易誘發(fā)髓核突出。

3、突然負(fù)重，在未有充分準(zhǔn)備時(shí)，突然使腰部負(fù)荷增加，易升起髓核突出。

4、腰部外傷，急性外傷時(shí)可波及纖維環(huán)、軟骨板等結(jié)構(gòu)，而促使已退變的髓核突出。

5、職業(yè)因素，如汽車駕駛員長(zhǎng)期處于坐位和顛簸狀態(tài)，易誘發(fā)椎間盤突出。

腰椎間盤突出的治療方法

1、非手術(shù)治療：主要包括臥床休息、牽引、推拿、理療、硬膜外封閉療法和外敷中藥[腰椎gu方世醫(yī)帖]等方法，可以治療相當(dāng)一部分腰椎間盤突出癥，適用于初次發(fā)作、癥狀較輕者。

2、手術(shù)治療：大多數(shù)腰椎間盤突出癥可以通過(guò)非手術(shù)治療獲得緩解或治愈，僅10%～15%的病人需要手術(shù)治療。

3、間動(dòng)電療法：可用小圓形電極，于腰骶部及沿坐骨神經(jīng)走行區(qū)逐點(diǎn)治療，密波2 - 5分鐘;疏波5分鐘;間升波5分鐘。每日1 -2 次，15 -20次為1療程。

4、超 *** 電流療法：可用兩個(gè)8～300px2大小的電極，一個(gè)橫置于骶部，另一個(gè)豎放于腰部，接通電源后，盡快把電量調(diào)至8-12mA，待強(qiáng)烈的通電感消失后，在2-7分鐘內(nèi)把電量再增加到18-23mA。每次治療時(shí)間共15分鐘。每日或隔日1次，如有效，可繼續(xù)治療至6~12次。

腰椎間盤突出治療時(shí)應(yīng)該注意什么

1、注意保持正確的姿勢(shì)、克服不良的習(xí)慣。坐位時(shí)，不要蹺起“二郎腿”，不要直接彎腰拾起地面的東西，更不應(yīng)彎腰提重物，應(yīng)保持上身垂直下蹲，必要時(shí)雙足分開(kāi)，物體盡量靠近身體。

2、加強(qiáng)區(qū)域性肌肉的鍛煉和放松。堅(jiān)持做飛燕點(diǎn)水運(yùn)動(dòng)。盡量不要選擇高爾夫球、網(wǎng)球、棒球、保齡球、羽毛球等使左右肌肉失去平衡的運(yùn)動(dòng)，以免引 起腰痛，誘發(fā)和加重腰椎間盤突出癥。

3、寒冷、潮溼季節(jié)應(yīng)注意保暖，以免風(fēng)寒溼邪侵襲人體的患病部位，同時(shí)，避免勞累以防本病復(fù)發(fā)。

4、急性期應(yīng)臥床休息，配合適當(dāng)?shù)闹委煟瑫r(shí)心理方面的自我調(diào)節(jié)也很重要，保持良好的心情及配合以上的自我護(hù)理，也可減少該病的復(fù)發(fā)。
腰椎間盤突出是怎么引起的？
腰椎間盤突出是由什么原因引起的？

(一)發(fā)病原因

是由于腰椎間盤的退行性變及突出, *** 神經(jīng)根及竇椎神經(jīng)產(chǎn)生一系列的臨床表現(xiàn)。

本病的病因可有以下幾點(diǎn)：

(1)腰椎間盤的退行性改變：髓核的退變主要表現(xiàn)為含水量的降低，并可因失水引起推節(jié)失穩(wěn)、松動(dòng)等小范圍的病理改變;纖維環(huán)的退變主要表現(xiàn)為堅(jiān)韌程度的降低。

(2)外力的作用：長(zhǎng)期反復(fù)的外力造成的輕微損害，日積月累地作用于腰椎間盤，加重了退變的程度。

(3)椎間盤自身解剖因素的弱點(diǎn)：

椎間盤在成人之后逐漸缺乏血液回圈，修復(fù)能力差。在上述因素作用的基礎(chǔ)上，某種可導(dǎo)致椎間盤所承受壓力突然升高的誘發(fā)因素，就可能使彈性較差的髓核穿過(guò)已變得不太堅(jiān)韌的纖維環(huán)，從而造成髓核突出。

(二)發(fā)病機(jī)制

1.主要病因眾所周知，腰椎間盤在脊柱的負(fù)荷與運(yùn)動(dòng)中承受強(qiáng)大的壓應(yīng)力。大約在20歲以后，椎間盤開(kāi)始退變，并構(gòu)成腰椎間盤突出癥的基本病因。此外，腰椎間盤突出癥與下列因素有關(guān)：

(1)外傷：對(duì)臨床病例的觀察表明：外傷是椎間盤突出的重要因素，特別是兒童與青少年的發(fā)病，與之密切相關(guān)。在脊柱輕度負(fù)荷和快速旋轉(zhuǎn)時(shí)，可引起纖維環(huán)的水平破裂，而壓應(yīng)力主要使軟骨終板破裂。亦有人認(rèn)為，外傷只是引起椎間盤突出的誘因，原始病變?cè)谟跓o(wú)痛的髓核突入內(nèi)層纖維環(huán)，而外傷使髓核進(jìn)一步突出到外面有神經(jīng)支配的外層纖維環(huán)，從而引起疼痛。

(2)職業(yè)：職業(yè)與腰椎間盤突(脫)出的關(guān)系十分密切，例如，汽車和拖拉機(jī)駕駛員長(zhǎng)期處于坐位和顛簸狀態(tài)，以致在駕駛汽車時(shí)，椎間盤內(nèi)壓力較高，可達(dá)0.5kPa/cm2，在踩離合器時(shí)壓力可增加至1kPa/cm2，容易造成腰椎間盤突出。從事重體力勞動(dòng)和舉重運(yùn)動(dòng)者因過(guò)度負(fù)荷更易造成椎間盤退變，因在彎腰狀態(tài)下，如果提20kg的重物，椎間盤內(nèi)的壓力可增加到30kPa/cm2以上。

(3)遺傳因素：腰椎間盤突出癥有家族性發(fā)病的報(bào)道，在國(guó)內(nèi)材料較少;此外，統(tǒng)計(jì)數(shù)字表明，印第安人、非洲黑種人和因紐特人的發(fā)病率較其他民族的發(fā)病率明顯為低，其原因有待進(jìn)一步研究。

(4)腰骶先天異常：腰骶段畸形可使發(fā)病率增高，包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎體畸形、小關(guān)節(jié)畸形和關(guān)節(jié)突不對(duì)稱等。上述因素可使下腰椎承受的應(yīng)力發(fā)生改變，從而構(gòu)成椎間盤內(nèi)壓升高和易發(fā)生退變、損傷的因素之一。

2.誘發(fā)因素本病除上述各種主要原因，即椎間盤的退行性變所致外，各種誘發(fā)因素亦具有重要作用，例如，某些稍許增加腹壓的因素即可使髓核突出。其原因主要是，在椎間盤退行性變的基礎(chǔ)上，某種可誘發(fā)椎間隙壓力突然升高的因素致使呈游離狀態(tài)的髓核穿過(guò)已變性、薄化的纖維環(huán)進(jìn)入椎管前方或穿過(guò)椎板侵入椎體邊緣處。此種誘發(fā)因素大致有以下幾種：

(1)增加腹壓：臨床上約有1/3的病例于發(fā)病前有明確的增加腹壓的因素，諸如劇烈的咳嗽、噴嚏、屏氣、用力排便、甚至“虛恭”動(dòng)作等，即可使腹壓升高而破壞椎節(jié)與椎管之間的平衡狀態(tài)。

(2)腰姿不正：無(wú)論是睡眠時(shí)還是在日常生活、工作中，當(dāng)腰部處于屈曲位時(shí)，如突然加以旋轉(zhuǎn)，則易誘發(fā)髓核突出。實(shí)際上，在此 *** 時(shí)，椎間隙內(nèi)的壓力也較高，易促使髓核向后方突出。

(3)突然負(fù)重：一個(gè)訓(xùn)練有素者，多先做準(zhǔn)備活動(dòng)，或從小重量開(kāi)始負(fù)重(如舉重、挑擔(dān)等)以防腰部扭傷或椎間盤突出，但如果突然使腰部負(fù)荷增加，不僅有可能引起腰部扭傷，也易引起髓核突出。

(4)妊娠：妊娠期間整個(gè)韌帶系統(tǒng)處于松弛狀態(tài)，后縱韌帶松弛易于使椎間盤膨出。對(duì)此，作者進(jìn)行了有關(guān)的調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)在此時(shí)，孕婦腰背痛的發(fā)生率明顯高于正常人。

總之，引起腰椎間盤突出癥的誘發(fā)因素較為復(fù)雜，目前雖進(jìn)行了各種試驗(yàn)......
腰椎間盤突出癥的原因是怎么導(dǎo)致的呢
腰椎間盤突出癥患者最多見(jiàn)的癥狀為疼痛，可表現(xiàn)為腰背痛、坐骨神經(jīng)痛，典型的坐骨神經(jīng)痛表現(xiàn)為由臀部、大腿后側(cè)、小腿外側(cè)至跟部或足背的放射痛。特別是腰痛，不僅是腰椎間盤突出最常見(jiàn)的癥狀，也是最早出現(xiàn)的癥狀之一。腰椎間盤突出的發(fā)病原因，有內(nèi)因也有外因，內(nèi)因主是腰椎退行性改變；外因則有外傷，勞損或過(guò)勞，受寒受溼等。

但是得了腰椎間盤突出也不要害怕，可以使用 腰椎gu方世醫(yī)貼進(jìn)行調(diào)理，療效顯著，普遍使用的，再加上常年堅(jiān)持合理的鍛煉身體，切記這個(gè)是有必要的。只有這樣這個(gè)病癥才能徹底根除。休息是采用平躺的姿勢(shì)，多休息，不要提重物，一定做注意。
腰間盤突出的原因怎么辦
腰椎間盤突出癥椎間盤由軟骨板、纖維環(huán)、髓核三部分組成。腰椎間盤突出癥是腰腿痛最常見(jiàn)的原因之一。腰椎間盤突出癥是在椎間盤退變的基礎(chǔ)上，纖維破裂，髓核突出，壓迫神經(jīng)根，引起腰腿痛和神經(jīng)功能障礙。

常規(guī)治療，用'腰椎骨方醫(yī)貼'調(diào)理好，另外還有針灸，牽引治療，如果常規(guī)治療效果不好，可以手術(shù)治療。
腰椎間盤突出到是什么原因造成的
腰椎間盤突出癥是指椎間盤纖維環(huán)破裂后，其髓核連同殘存的纖維環(huán)和覆蓋其上的后縱韌帶向椎管內(nèi)突出，壓迫鄰近的脊神經(jīng)根或脊髓所產(chǎn)生的癥狀。多發(fā)于壯年體力勞動(dòng)者，正常椎間盤彈性很大，可承受巨大的壓力而不致破裂，隨著年齡的增長(zhǎng)和經(jīng)常受到擠壓、扭轉(zhuǎn)等應(yīng)力作用和輕微損傷的積累，在30歲以后椎間盤發(fā)生退行性變，使纖維環(huán)破裂，引起椎間盤病變。多位于腰4、腰5和腰5、骶1兩間隙。

誘發(fā)腰椎間盤突出的原因有哪些?

日常生活當(dāng)中誘發(fā)腰椎間盤突出的原因其實(shí)是比較多的，最主要的原因是腰間盤受到過(guò)某些傷害，比如說(shuō)腰肌勞損、干活時(shí)候抻到腰、閃到腰等等都有可能給腰間盤突出留下嚴(yán)重的隱患，另外一些不正常的生活姿勢(shì)也容易導(dǎo)致腰間盤突出，比如長(zhǎng)期的久坐或者長(zhǎng)期從事一些傷害腰部的體力勞動(dòng)等等，因此想要很好的預(yù)防腰間盤突出的話，我們?cè)谌粘５纳町?dāng)中就應(yīng)該注意這些關(guān)鍵因素，對(duì)于一些已經(jīng)發(fā)生腰間盤突出，甚至病情比較嚴(yán)重的朋友來(lái)說(shuō)，應(yīng)該盡早的進(jìn)行醫(yī)學(xué)治療，比如說(shuō)通過(guò)微創(chuàng)的方法來(lái)幫助我們緩解腰間盤突出的嚴(yán)重狀況，就是一種非常好的方法，而且這種方法療程短見(jiàn)效快，只需用很短的時(shí)間就可以恢復(fù)生活和工作。除此之外，在日常生活當(dāng)中，想要預(yù)防腰間盤突出的話，我們應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：

1、不要長(zhǎng)期久坐

首先第1點(diǎn)我們需要注意的是盡量不要長(zhǎng)期的久坐，因?yàn)殚L(zhǎng)期久坐會(huì)讓我們的腰間盤承受極大的壓力，特別是很多人還不注意保持正確的坐姿，這樣的話就非常容易讓我們腰間盤呈現(xiàn)出一種突出的狀態(tài)，所以我建議大家每做一段時(shí)間都要站起來(lái)活動(dòng)一下身體。

2、避免腰部損傷

其實(shí)我們的腰也是非常容易受損傷的一個(gè)關(guān)鍵部位，所以在日常生活當(dāng)中，我們應(yīng)該盡量避免腰部損傷，特別是對(duì)于一些從事體力勞動(dòng)的朋友來(lái)說(shuō)，每次在從事腰部勞動(dòng)的時(shí)候應(yīng)該盡量的有意識(shí)的保護(hù)腰部。

3、利用護(hù)腰保護(hù)腰部

除此之外，如果我們的腰部有一定的舊傷的話，那么我們?cè)趶氖麦w力勞動(dòng)的時(shí)候，也可以利用護(hù)腰保護(hù)自己的腰部，我們可以到體育用品商店或者在網(wǎng)上購(gòu)買護(hù)腰，每次出門干活的時(shí)候，先把護(hù)腰帶在身上就可以了。

腰椎間盤突出癥是由哪些原因引起的？

腰椎間盤突出癥是以腰腿痛為主癥的病癥，好發(fā)于青壯年，但以體力勞動(dòng)者較多見(jiàn)。發(fā)病原因多由于持續(xù)及強(qiáng)度較大的體力勞動(dòng)，體位需要隨時(shí)變換，腰背部肌肉較長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，椎間盤受到擠壓、牽拉及扭轉(zhuǎn)的機(jī)會(huì)較多，容易引起脊椎內(nèi)外的平衡失調(diào)，造成纖維環(huán)破裂、髓核突出，形成神經(jīng)根、馬尾或脊髓的壓迫癥狀。由于人體下腰部的活動(dòng)最多，負(fù)重量也最大，所以臨床中以腰4、5椎及腰5骶1椎間盤突出的發(fā)病率最高。

本病患者感腰腿痛，疼痛可隨步行、彎腰、伸腰、坐起及咳嗽、噴嚏等動(dòng)作加劇。嚴(yán)重者，影響坐臥翻身、站立，甚則出現(xiàn)步態(tài)跛行。疼痛可以呈持續(xù)狀，也可以呈間歇狀。腰腿痛多呈單側(cè)狀(側(cè)偏型)，也可呈雙側(cè)或馬鞍區(qū)(中央型)，或是兩側(cè)交替發(fā)作。但腿痛呈逐漸向下行放射狀。一般先由臀部開(kāi)始，再向大腿后側(cè)、小腿外側(cè)至足(足踝、足外側(cè)至小趾、足背及拇趾等)。多表現(xiàn)為脹痛、刺痛、麻痛。久病則可出現(xiàn)放射疼痛區(qū)域的感覺(jué)麻木，如小腿外側(cè)、足背小趾、足掌、大趾等。

本病急性期疼痛劇烈者應(yīng)絕對(duì)臥硬板床休息2～3周，不可坐起或下地站立，進(jìn)餐、排便均應(yīng)取臥姿，以減少脊柱垂直壓力。

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