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男性惡習(xí)引發(fā)不育,如何預(yù)防不育癥

妙手生春 2024-05-24 22:30:10

現(xiàn)代都市男性朋友患不育癥的概率越發(fā)增高,不僅會(huì)誘發(fā)男性多種嚴(yán)重后果

,還會(huì)引發(fā)家庭危機(jī)
。那么
,男人的哪些惡習(xí)容易引發(fā)不育癥呢?又該如何預(yù)防呢

哪些惡習(xí)引發(fā)男性不育 引發(fā)男性不育的因素 如何預(yù)防男性不育

男性朋友一般會(huì)比女性朋友的壓力大很多,因此男性朋友都會(huì)更容易患上疾病

,身體也更容易出現(xiàn)問(wèn)題
,男性不育是近年來(lái)發(fā)病率較高的一種,那么
,哪些惡習(xí)會(huì)導(dǎo)致男性不育呢

哪些壞習(xí)慣引發(fā)男性不育?

1

、吸煙喝酒

吸煙時(shí)間越長(zhǎng),吸煙的量越多

,精子數(shù)量可能越少
,畸形率也越高,同時(shí)
,精子的活力也明顯下降
。這是因?yàn)闊煵葜兴你t對(duì)精子有強(qiáng)烈的殺傷能力,而尼古丁和多環(huán)芳香烴類化合物會(huì)引起精子形態(tài)改變
。酒精對(duì)精子也有直接的殺傷力。倘若把酒精滴到精液上
,精子立即就會(huì)死亡
。因此,酗酒的男人其畸形精子
、死精子的比率較高

2、飲食不當(dāng)

“水能載舟

,也可覆舟?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!憋嬍辰o人溫飽
,但不當(dāng)?shù)娘嬍骋灿锌赡軐?dǎo)致不育。食用過(guò)量辛辣食品易導(dǎo)致男人生殖泌尿器官充血
,如此精液量就會(huì)減少
,質(zhì)量也會(huì)改變。吃東西挑肥揀瘦
,食物中缺乏精子的生成過(guò)程中所必須的兩種元素鋅和硒
。沒(méi)有了泥土和養(yǎng)分,精子無(wú)法生成與成熟

3

、精神緊張

社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈,精神長(zhǎng)期處于高度緊張狀態(tài)是導(dǎo)致男性不育的元兇之一

。精神緊張易導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。由于神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)在生殖過(guò)程中起著重要的作用
,對(duì)神經(jīng)內(nèi)分泌平衡的任何干擾均可能對(duì)生殖功能產(chǎn)生不利影響

4、內(nèi)衣過(guò)緊

緊身內(nèi)衣不但壓迫男性生殖器官

,影響睪丸正常發(fā)育
,還因不透氣、不散熱
,而不利于精子的生存。

5

、泡熱水澡

適合于精子發(fā)育的溫度為34℃左右,高溫對(duì)精子發(fā)育產(chǎn)生不良影響

。據(jù)日本專家報(bào)告
,自從汽車裝上空調(diào)后,司機(jī)的精子質(zhì)量明顯提高就是一個(gè)例證
。因此
,應(yīng)慎重對(duì)待高溫作業(yè)
、熱水浴
、桑拿、夏季不開(kāi)空調(diào)開(kāi)車等

那么

,男性朋友怎么預(yù)防不育癥呢?

1

、要掌握一定的性知識(shí)
,了解男性生理特征和保健知識(shí)
,如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化
,如腫大、變硬、凹凸不平
、疼痛等
,一定要及時(shí)診治。

2

、要按時(shí)接種疫苗,良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣
,以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病
,如流行性腮腺炎、性傳播疾病等

3

、如果您經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)、高溫及毒物
,一定要要嚴(yán)格按照操作規(guī)定和防護(hù)章程作業(yè),千萬(wàn)不要疏忽大意
,如果近期想要孩子
,最好能夠脫離此類工作半年后再生育。

4

、睪丸是一個(gè)很嬌嫩的器官
,它的最佳工作溫度要比人的體溫低2度左右。如果溫度高
,就會(huì)影響精子的產(chǎn)生
,所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免
,如長(zhǎng)時(shí)間騎自行車
、泡熱水澡、穿牛仔褲等

5

、要改變不良的習(xí)慣,戒煙戒酒
,不要吃過(guò)于油膩的東西,否則會(huì)影響你的性欲
。另外還要注意避免接觸生活當(dāng)中的有毒物品
,如從干洗店拿回來(lái)的衣服要放置幾天再穿,因?yàn)楦上磩?huì)影響男性的性功能

6

、要重視婚前的體檢
,早期發(fā)現(xiàn)異常,可以避免婚后的痛苦
。結(jié)婚以后要經(jīng)常和你的妻子交流性生活中所遇到的問(wèn)題,互相配合
、互相諒解
,這樣很多精神性陽(yáng)痿或早泄就可以避免。

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