寶寶喝奶粉上火怎么辦,教你一個(gè)改善喝奶粉上火的方法

一、嬰兒吃奶粉上火了怎么辦？

1、任何品牌的奶粉相對(duì)母乳來(lái)說(shuō)都是易上火的，解決上火的最安全有效，也是最必須的辦法就是多喝水，白開(kāi)水是嬰兒最好的"涼茶"。

寶寶吃奶粉上火怎么辦

2、嬰兒每天需要大量的水分，每次喂水量約為每頓奶量的一半：出生第一星期30毫升；第二星期45毫升；1個(gè)月后50~60毫升；3個(gè)月時(shí)60~75毫升；4個(gè)月時(shí)70~80毫升；6個(gè)月時(shí)80~100毫升；8~12個(gè)月時(shí)100~120毫升。夏天應(yīng)適當(dāng)增加水量。感冒、發(fā)燒及嘔吐或腹瀉脫水時(shí)更應(yīng)頻繁飲水。白開(kāi)水就是白開(kāi)水，水果和果汁不能代替水。

寶寶吃奶粉上火怎么辦

3、稍微大一點(diǎn)的寶寶，可以 給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯，綠豆性寒味甘，能清涼解毒，清熱解煩，對(duì)脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為適宜。在夏天吃比較合適。

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4、多給孩子吃些水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清熱外，其特點(diǎn)是能清潤(rùn)肺系，對(duì)于肺熱咳嗽吐黃痰，咽干而痛的寶寶極適宜。荸薺：其性微寒，果汁豐富，凡熱病后余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等寶寶都非常適宜食用。楊桃：性寒，味酸甜，清熱生津，內(nèi)火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。

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5、多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清熱除煩，利二便的作用。芹菜：性寒涼，能去肝火解肺胃郁熱，容易“上火”的寶寶常食有益。萵筍：性微寒質(zhì)地脆嫩、水分多，功效特點(diǎn)為清熱、順氣、化痰。適合肺胃有熱的寶寶食用。茭白：性寒涼適合心經(jīng)有熱、心煩口渴、便干尿黃癥狀的寶寶食用，具有清熱解毒的功效。蓮藕：性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、潤(rùn)肺止咳，若與梨汁和勻同服其效更佳。茄子：性寒涼，可以清熱解毒，

給易“上火“的寶寶食用時(shí)不要用油燒的方法烹飪，可以采用蒸茄子的方法。百合：性平微寒，具有清熱潤(rùn)肺止咳功效，對(duì)熱病后余熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴諸癥均有療效。苦瓜：性大涼，味苦，瀉六經(jīng)實(shí)火，是一味苦寒清熱食品。

二、寶寶奶粉上火的表現(xiàn)癥狀

一、“上火”最顯著的應(yīng)該是大便干，小便黃，眼屎多，另外還有吃飯不好，嗓子不舒服等現(xiàn)象。寶寶上火的三大常見(jiàn)癥狀是：

1、“吃不進(jìn)”

孩子不肯吃飯，煩燥不安，甚至不愿進(jìn)水，訴說(shuō)口腔疼痛；起病時(shí)有發(fā)燒，多數(shù)為高燒，在口腔內(nèi)可見(jiàn)單個(gè)或成簇的小皰疹，周?chē)屑t暈，破潰后易形成潰瘍，有黃白色纖維素分泌物覆蓋。口唇、舌及頰黏膜均可見(jiàn)到大小不等的皰疹和糜爛或潰瘍；

2、“受不了”

孩子胃腸功能紊亂，訴說(shuō)腹部飽脹不適，或腹痛、嘔吐、腹瀉等癥狀；

3、“拉不出”

孩子大便秘結(jié)，每隔3～7天排便一次。大便硬結(jié)而量少，呈粟粒狀，排便過(guò)程延長(zhǎng)或排便困難；寶寶眼屎多，頭面部長(zhǎng)紅色疹子。

二、“上火”表現(xiàn)在外

1、皮膚干燥

由于寶寶肌膚稚嫩，如果讓寶寶長(zhǎng)期呆在濕度過(guò)低的環(huán)境中，皮膚很容易變得干澀，甚至發(fā)生皸裂，寶寶的毛發(fā)也會(huì)因此變得干枯無(wú)華或脫落。

2、口舌生瘡

寶寶上火后大都會(huì)出現(xiàn)口角糜爛、干裂、嘴唇起皰疹、口腔黏膜及舌頭潰瘍等癥狀。

三、能下火的寶寶食譜

介紹幾款適合寶寶的“下火”食譜：

百合蜜

百合含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、多種生物堿、鈣、磷、鐵等成分，有止咳作用。百合與蜂蜜共用，其潤(rùn)肺止渴作用更強(qiáng)。此品對(duì)治療嬰兒慢性支氣管炎、咽干燥咳嗽，特別是入秋之后的咳嗽伴有便秘者更宜。

原料：百合60克，蜂蜜30克。

制作：將百合洗凈晾干，與蜂蜜拌勻，放入瓷碗中，入沸水鍋中隔水蒸熟即成。

特點(diǎn)：清淡甜蜜，可作為小兒點(diǎn)心食用。

香蕉泥

主料：香蕉70克

調(diào)料：白砂糖10克 檸檬汁5克

制作：將香蕉洗凈，剝?nèi)グ捉z，把香蕉切成小塊，放入攪拌機(jī)中，加入白糖，滴幾滴檸檬汁，攪成均勻的香蕉泥，倒入小碗內(nèi)，即可喂食。

制作提示：要選用熟透的香蕉，洗干凈；生香蕉有澀味，不能給嬰兒喂食。

食用方法：早餐、中餐、晚餐

菜品評(píng)價(jià)：本菜品屬于嬰兒食譜，本菜品具有便秘調(diào)理，腸炎調(diào)理功能。

相關(guān)人群：適宜5～7個(gè)月斷奶幼兒食用。

食譜營(yíng)養(yǎng)：香蕉：香蕉營(yíng)養(yǎng)高、熱量低，是相當(dāng)好的營(yíng)養(yǎng)食品。它含有蛋白質(zhì)，糖，淀粉，果膠，各種維生素，還含有鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。香蕉有潤(rùn)腸通便，潤(rùn)肺止咳，清熱解毒，助消化和滋補(bǔ)的作用。香蕉富含維生素A，可以有效維護(hù)皮膚毛發(fā)的健康，對(duì)防治手足皮膚皸裂十分有效，還能令皮膚光潤(rùn)細(xì)滑。最合營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)又能為人臉上增添笑容的水果是香蕉，它含有泛酸等成分，是人體的開(kāi)心激素，能減輕心理壓力，解除憂(yōu)郁，令人快樂(lè)開(kāi)心。睡前吃香蕉，還有鎮(zhèn)靜的作用。香蕉可以預(yù)防中風(fēng)和高血壓，起到降血壓，保護(hù)血管的作用。

溫馨提示：

1、香蕉泥含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)，還有豐富的鉀、鈣、磷、鐵及維生素A原，B1和C等。具有潤(rùn)腸、通便的作用，對(duì)便秘的嬰兒有輔助治療作用。

2、香蕉：香蕉不宜和紅薯同食。

拔絲白薯

此品有助消化，幫助吸收養(yǎng)分，加速新陳代謝和促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的功效，可利大便，治便秘，提供身體熱能。適宜3歲以下兒童食用。

原料：白薯500克，白糖250克，食油15克，枸杞子10克，葡萄干100克。

制作：

1、將白薯洗凈，切成滾刀塊，入油鍋中炸成金黃色。

2、炒鍋燒熱入油少許，加入白糖溶化，熬成金黃色，用筷子頭蘸點(diǎn)糖試試能拔絲時(shí)，立即將剛炸好的白薯倒入糖鍋內(nèi)，同時(shí)倒入枸杞子（蒸熟）、葡萄干翻動(dòng)，立即出鍋上盤(pán)，并立即食用。炸完白薯距下入糖鍋的時(shí)間不可太長(zhǎng)，以免薯塊過(guò)涼，影響拔絲和口味。如同時(shí)兩鍋分頭進(jìn)行更好。

四、如何選擇不上火的奶粉

首先第一是奶源，這也是最重要的一點(diǎn)，奶源是一切問(wèn)題的源頭。目前主要存在兩種模式，一種是通過(guò)采購(gòu)獲取原奶，另一種模式是擁有自己的牧場(chǎng)，奶源在源頭就進(jìn)行了很好的質(zhì)量把控和監(jiān)督。兩種模式相比之下，擁有自己的牧場(chǎng)是更值得媽媽們信賴(lài)和放心的。所以，媽媽在選擇產(chǎn)品前，一定要問(wèn)問(wèn)這個(gè)品牌是否有自己牧場(chǎng)，能否追溯奶源，這點(diǎn)新西蘭恬愛(ài)奶粉是做得交好的，tenda是首家整體生產(chǎn)流程及宣傳材料均通過(guò)AsureQuality的Insight項(xiàng)目驗(yàn)證，確保信息真實(shí)透明的品牌。inSight是新西蘭國(guó)有認(rèn)證機(jī)構(gòu)AsureQuality的食品質(zhì)量認(rèn)證及溯源系統(tǒng)，通過(guò)AsureQuality頒發(fā)的溯源二維碼，經(jīng)銷(xiāo)商、消費(fèi)者都可以在inSight網(wǎng)頁(yè)上，進(jìn)行追溯。 其次第二是要看奶粉配方。其實(shí)嬰兒配方奶粉產(chǎn)品我們更應(yīng)該關(guān)注奶粉的配方，不上火的奶粉大多添加結(jié)構(gòu)脂OPO，恬愛(ài)親衡系列奶粉配方里則含有結(jié)構(gòu)脂opo和乳鈣蛋白。結(jié)構(gòu)脂OPO實(shí)際上就是一種結(jié)構(gòu)化脂肪，通過(guò)酶法脂交換技術(shù)模擬母乳脂質(zhì)分子結(jié)構(gòu)，使2位棕櫚酸比例高達(dá)40%以上，更接近母乳水平。母乳中大部分能量是以脂肪形式存在的，母乳中脂肪高達(dá)70%的棕櫚酸連在2位上，而不飽和脂肪酸主要連接在1、3位上，即O-P-O結(jié)構(gòu)，這種結(jié)構(gòu)脂肪，經(jīng)過(guò)消化吸收后，優(yōu)先釋放出來(lái)1、3位上的不飽和脂肪酸很容易被腸道吸收進(jìn)入到血液中，2位上的棕櫚酸也很容易被腸道所吸收。從而減少寶寶便秘和排便困難，能有效減低鈣皂產(chǎn)生可能，從而軟化寶寶便便，減少寶寶腸道不通暢甚至便秘的發(fā)生幾率，避免寶寶上火。 綜合以上兩點(diǎn)外，一定要根據(jù)寶寶的不同生長(zhǎng)階段來(lái)選購(gòu)不同的產(chǎn)品，所以要看清產(chǎn)品包裝上注明的適用于何種生長(zhǎng)階段的嬰幼兒的提示再購(gòu)買(mǎi)。 另外，看清產(chǎn)品的標(biāo)簽也很重要，是否明確標(biāo)注了產(chǎn)品的主要原料、營(yíng)養(yǎng)成分表及調(diào)制說(shuō)明，在食用時(shí)最好盡量按照標(biāo)簽上的說(shuō)明進(jìn)行。 在生產(chǎn)方面，嬰幼兒奶粉的技術(shù)含量較普通奶粉更高，生產(chǎn)工藝要求更嚴(yán)格。一般來(lái)說(shuō)，規(guī)模大、技術(shù)力量強(qiáng)的企業(yè)生產(chǎn)工藝比較有保證。像AsureQuality是新西蘭政府全資擁有的食品和生物安全檢測(cè)公司，作為國(guó)有獨(dú)立檢測(cè)認(rèn)證機(jī)構(gòu)，為食品和初級(jí)產(chǎn)業(yè)提供檢測(cè)、監(jiān)督、評(píng)估、核查服務(wù)，保證所有生產(chǎn)環(huán)節(jié)符合新西蘭安全標(biāo)準(zhǔn)與環(huán)境保護(hù)法規(guī)。

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