血壓高到多少會(huì)腦出血？160/100是高危指標(biāo)，但不是唯一觸發(fā)條件

血壓高到多少會(huì)腦出血？160/100是高危指標(biāo)，但不是唯一觸發(fā)條件

“腦中風(fēng)”想必大家應(yīng)該都不陌生，這是我國(guó)中老年人最為高發(fā)的心腦血管??！

腦中風(fēng)在臨床上的全稱為腦卒中，它覆蓋了多個(gè)腦血管病變，這種病變可大致分為兩部分，也就是缺血性以及出血性腦卒中。

出血性腦卒中就是大家俗稱的“腦出血、腦溢血”，其所指的就是非外傷性腦實(shí)質(zhì)血管破裂，進(jìn)而誘發(fā)了異常顱內(nèi)出血！

腦出血在腦卒中的病發(fā)率并不高，僅僅只是占據(jù)了20~30%左右。但是，腦卒中的死亡率卻相當(dāng)之高，患者急性期病死率就增長(zhǎng)到了30~40%左右。

而其發(fā)生的原因除了與年齡衰老有關(guān)，背后的最主要因素就是腦血管病變、動(dòng)脈粥樣硬化，而高血壓就是腦卒中的最危險(xiǎn)因素！

在所有腦出血的病因中，最為常見的就是高血壓合并了小動(dòng)脈粥樣硬化，又或者是高血壓反復(fù)損傷，在動(dòng)脈上形成了微動(dòng)脈瘤或血管瘤?；颊咴谝淮吻榫w劇烈波動(dòng)、劇烈活動(dòng)之后，突然病發(fā)，并伴隨頭痛劇烈、惡心嘔吐等癥狀表現(xiàn)！

就臨床掌握的資料來看，高血壓性腦出血常常出現(xiàn)在50~70歲這一年齡段，且男性的病發(fā)率明顯高于女性，特別是進(jìn)入較為寒冷的冬春季節(jié)時(shí)，病發(fā)率更高。

除了上文中提到的惡心嘔吐、頭痛等癥狀外，患者往往還會(huì)伴隨偏癱、運(yùn)動(dòng)障礙、認(rèn)知障礙等癥狀，這也是腦出血最容易遺留的后遺癥！

想必高血壓患者看到這里都會(huì)非?？謶?，既然高血壓是腦出血的最危險(xiǎn)因素，那么問題來了，到底血壓升高到多少，才有患腦出血的風(fēng)險(xiǎn)、會(huì)造成腦出血突然發(fā)作呢？

其實(shí)這個(gè)問題在臨床上并沒有絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)的答案，其原因非常簡(jiǎn)單。每個(gè)人的實(shí)際情況都不相同，誘發(fā)高血壓的病因不同、年齡不同，血壓的基礎(chǔ)水平、血管條件以及疾病基礎(chǔ)都存在不同程度的差異，所以也臨床也沒有統(tǒng)一的數(shù)據(jù)標(biāo)準(zhǔn)！

舉一個(gè)非常簡(jiǎn)單的例子：有部分患者的血壓平均在90/60mmhg左右，但是因某些原因升高到了160/100mmhg，就可能會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的臨床癥狀，甚至是突發(fā)腦出血。

而平時(shí)有部分高血壓患者血壓已經(jīng)達(dá)到了150/100mmhg，但是當(dāng)其升高到220/110mmhg后，卻沒有病發(fā)出血性腦卒中！

所以，每個(gè)患者的實(shí)際情況不同，導(dǎo)致的結(jié)果范圍都不相同！

誰都無法保證自己就不被腦出血所選中。一般來說，當(dāng)患者血壓達(dá)到180/100mmhg時(shí)，就已經(jīng)在腦出血的高危范圍內(nèi)了，如果不積極控制，持續(xù)升高的血壓就會(huì)對(duì)動(dòng)脈血管造成損傷，促發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化、小動(dòng)脈瘤和血管瘤生成；

在這種情況之下，患者后期出現(xiàn)腦出血的可能性會(huì)迅速增加。因此，對(duì)已經(jīng)出現(xiàn)高血壓的患者而言，想要避免腦出血找上自己，在確診為高血壓之后，就需要按照醫(yī)生建議嚴(yán)格用藥，將血壓控制在正常范圍內(nèi)，以降低后期各種心腦血管病的病發(fā)幾率。

血壓145/95發(fā)生了腦梗塞，為啥160/100的人卻沒啥事？建議了解

#夏方 養(yǎng)生 指南#

血壓持續(xù)升高會(huì)讓血管變得脆弱不堪，不能如平時(shí)呼吸運(yùn)輸血液情緒激動(dòng)或受到其他因素的影響，很容易出現(xiàn)破裂問題，導(dǎo)致出現(xiàn)腦出血；斑塊掉落則導(dǎo)致腦梗塞、心梗；局部血管受壓迫，從而導(dǎo)致尿毒癥、腎衰竭。

血壓145/95和血壓160/100都是誘發(fā)心血管疾病的主要原因，在數(shù)字上來看， 血壓160/100很可能會(huì)使心腦血管問題出現(xiàn)，如腦梗塞。

但是臨床上血壓145/95的人更容易患上腦梗塞 ，血壓緩慢升高容易讓患者出現(xiàn)不適感，高血壓不會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的感覺。

很多人的血壓水平并不高， 但血壓一下升高到145/95，就會(huì)讓患者因血壓升高出現(xiàn)不適問題， 容易導(dǎo)致腦梗的出現(xiàn)。

血壓緩慢升高的人群，不會(huì)因血壓高160/100誘發(fā)腦溢血或者腦梗。

調(diào)節(jié)血壓

若想預(yù)防腦梗，調(diào)節(jié)血壓才是最大的防護(hù)措施，臨床發(fā)現(xiàn)， 腦梗塞患者的血壓一般都不太正常，不是偏高就是偏低，而且血糖狀況也普遍偏高， 所以腦梗塞患者平時(shí)一定要注意調(diào)節(jié)血壓值，控制血脂水平。

控制、調(diào)整好自己的情緒

很多老人氣急攻心很容易誘發(fā)腦梗和心梗等疾病的出現(xiàn)， 情緒波動(dòng)性太大，容易讓心臟過多泵血，血液太多導(dǎo)致快速壓入血管當(dāng)中，很容易出現(xiàn)血管破裂的問題， 從而 出現(xiàn)心肌梗塞和腦梗等疾病。

老人盡量保持一個(gè)平穩(wěn)心態(tài)，遇事更要控制好自身情緒，避免氣火攻心，誘發(fā)疾病來襲。

戒煙和限酒

香煙中含有尼古丁等有害物質(zhì) ，進(jìn)入人體后容易刺激植物神經(jīng)，使血管發(fā)生痙攣，心跳加快甚至是血壓升高，加速動(dòng)脈硬化的速度 ，這類情況對(duì)于預(yù)防腦梗十分不利。

合理規(guī)劃飲食

若想避免攝入高糖高脂肪食物， 平時(shí)就要以低熱量和低鹽飲食為主 ， 多吃新鮮的瓜果蔬菜， 才能保證身體攝入充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

每頓飯盡量吃七八分飽， 飯后半小時(shí)適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，既減肥又能提高血流速度，還能保持血液通暢，更好的預(yù)防腦梗的發(fā)生。

腦梗死的前兆，全稱為短暫性腦缺血發(fā)作， 主要是由視網(wǎng)膜缺血、局部大腦神經(jīng)缺血，導(dǎo)致神經(jīng)功能短暫缺損出現(xiàn)的異常。

發(fā)病時(shí)間一般在一小時(shí)以內(nèi)，保持在3~5個(gè)小時(shí)左右， 短暫性腦缺血主要分為兩個(gè)方面，其一頸動(dòng)脈系統(tǒng)、其二椎基底動(dòng)脈系統(tǒng)。

頸動(dòng)脈系統(tǒng)的主要表現(xiàn)為血管存留陣發(fā)性缺血， 身體一側(cè)偏癱，感官功能出現(xiàn)障礙，同時(shí)存在偏癱方面的視力下降、言語不清、失語失聲或伴隨一側(cè)單眼黑暗，對(duì)側(cè)偏癱感覺障礙等。

椎基底動(dòng)脈系統(tǒng)主要表現(xiàn)為下肢突然失去張力，很容易摔倒，但意識(shí)有所保留，可自行站立繼續(xù)行走；短暫性失憶發(fā)作時(shí)間短而急，會(huì)突然對(duì)位置和地點(diǎn)方向出現(xiàn)認(rèn)知障礙，但行為思考視線功能保持正常；單純短暫性，雙眼視力障礙，嚴(yán)重時(shí)容易出現(xiàn)暫時(shí)的皮質(zhì)盲。

魚肉

若想讓身體得到恢復(fù)，我們不妨通過飲食進(jìn)行改善， 腦?；颊呖梢赃m當(dāng)吃魚肉，既能為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能降低體內(nèi)的膽固醇含量。

魚肉中含有不飽和脂肪酸，這類物質(zhì)能 提高體內(nèi)高密度脂蛋白含量，也能降低血管硬化的問題 。腦部血管病變嚴(yán)重， 不飽和脂肪酸缺乏，容易讓身體的 健康 狀況受到損傷 ，若想盡快改善腦梗問題，可以適當(dāng)吃魚肉來改善。

蛋類食物

腦梗的出現(xiàn)會(huì)對(duì)人體 健康 造成嚴(yán)重威脅，如果已經(jīng)有了腦梗，我們不妨適當(dāng)食用蛋類食物。

蛋類食品中的蛋白質(zhì)含量豐富，其中還含有 豐富的卵磷脂 ， 對(duì)于促進(jìn)人體 健康 很有效果 。平時(shí)適當(dāng)吃蛋類食物，就能 獲取充足的卵磷脂，降低血清膽固醇和甘油三酯含量，達(dá)到軟化血管的作用。

蕨菜

蕨菜是生活中常見的蔬菜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，對(duì)于預(yù)防腦梗塞是非常不錯(cuò)的選擇。

蕨菜中富含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)， 像常見的蛋白質(zhì)、維生素、胡蘿卜素、礦物質(zhì)、微量元素、氨基酸等都可以從蕨菜中獲取， 還能 提高腦部功能，幫助穩(wěn)定血壓水平，對(duì)預(yù)防腦梗塞很有效。

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