尿酸高的危害,膽固醇高的危害_(膽固醇尿酸高？)

尿酸高的危害,膽固醇高的危害_

一、體尿酸偏高的階段性危害

體尿酸偏高的危害是呈現(xiàn)階段性的，早期尿酸高是引起痛風的誘因，中期依然偏高會引起關(guān)節(jié)炎的各種癥狀，到了晚期的時候，尿酸就會以固態(tài)的形式存在于關(guān)節(jié)部位，引起痛風石以及各種痛風并發(fā)癥。

早期尿酸高的危害：人體出現(xiàn)尿酸高早期的時候，會引起痛風病的出現(xiàn)，關(guān)節(jié)部位首次表現(xiàn)出癥狀，引起急性痛風病首次發(fā)作。

中期尿酸高的危害：隨著尿酸高的持續(xù)發(fā)展，痛風病的癥狀表現(xiàn)越來越明顯，會由單關(guān)節(jié)向多關(guān)節(jié)發(fā)展，引起關(guān)節(jié)的酸腫、發(fā)紅、疼痛、四肢麻木等癥狀。

晚期尿酸高的危害：尿酸高一直沒有取得好的控制，此時人體內(nèi)的尿酸鹽隨著血液而運往全身，在軟骨附近、關(guān)節(jié)周圍沉淀出了各種微小的晶體，長期堆積引起痛風石的出現(xiàn)，尿酸高長期壓迫各個器官的功能，尤其是腎臟，會引起各種痛風并發(fā)癥，比如：腎功能衰竭、心臟病、冠心病、心血管疾病。

二、尿酸高的調(diào)理方法

尿酸高的調(diào)理方法：

1.應供給足量的碳水化合物和脂肪。如對心腎無不利影響，應多飲水。

2.烹調(diào)方法多用燴、煮、熬、蒸、汆等，少用煎、炸方法。食物應盡量易消化。

3.多選用富含維生素B1及維生素C的食物?？捎檬澄?米、面、牛奶、雞蛋、水果及各種植物油。

4.蔬菜除龍須菜、芹菜、菜花、菠菜外，其他均可食用。

5.禁用動物內(nèi)臟、魚子、骨髓、沙丁魚、牡蠣、小蝦皮、鯖魚、淡菜、肉糜、肝、腎、腦、蛤蜊、蟹、魚、肉湯、雞湯、豌豆、扁豆、蘑菇等，各種強烈的調(diào)味品及加強神經(jīng)興奮的食物如酒、茶、咖啡、辣味品等。

6.保持理想體重，超重或肥胖就應該減輕體重。不過，減輕體重應循序漸進，否則容易導致酮癥或痛風急性發(fā)作。

7.碳水化合物可促進尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、面食等。

三、高膽固醇的危害

膽固醇又稱膽甾醇。一種環(huán)戊烷多氫菲的衍生物。早在18世紀人們已從膽石中發(fā)現(xiàn)了膽固醇，1816年化學家本歇爾將這種具脂類性質(zhì)的物質(zhì)命名為膽固醇。膽固醇廣泛存在于動物體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。其溶解性與脂肪類似，不溶于水，易溶于乙醚、氯仿等溶劑。膽固醇是動物組織細胞所不可缺少的重要物質(zhì)，它不僅參與形成細胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。

膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高，膽固醇高的危害主要有：

1、會加快前列腺癌的生長速度，會引發(fā)腎衰竭脂類的腎臟疾病。

2、會減少人的壽命，尤其是男性的壽命同時和血管有關(guān)的中風幾率會隨著增加。

3、會阻塞心臟動脈和使其變窄，更容易引發(fā)心臟病。

4、會使骨質(zhì)疏松癥的可能性變高，同時過多攝入膽固醇可導致牙周病、牙和牙隙之間的溝隙會擴大。由此可見，膽固醇高的患者要及時到醫(yī)院進行治療，以免延誤病情，導致病情惡化。

四、膽固醇高的忌口

膽固醇高不能吃什么呢？

1減少動物性脂肪的攝入，比如豬油、黃油、肥羊肉、肥鴨肉等

2不能吃含膽固醇高的食物，如蛋黃、動物肝臟、魚子、魷魚等

3嚴格戒酒，因為酒會促進內(nèi)源性膽固醇和甘油三酯的合成，從而導致血脂升高。

4不能吃膽固醇含量的海鮮，如蝦、蟹、沙丁魚、墨斗魚(烏賊)、蟹黃、蟹膏和蛤的膽固醇含量都是比較高的。

5不能吃甜食，因為糖分是合成膽固醇的原料

注意事項

膽固醇高的人可以多食用富含纖維的食物，如蔬菜、谷類、海藻和菇菌類，可幫忙降低膽固醇，此外，如干豆類、燕麥麩皮、生洋蔥、大蒜、胡蘿卜、蘋果、酪梨、核桃、秋刀魚等也是不錯的選擇。

膽固醇高不能吃的食物大家要盡量避免食用，這不僅是對自己的健康負責也是對自己家庭負責，如果你患有高膽固醇，還要盡量的少吸煙，少喝酒，才能盡量的減少對肝肺的損傷，否則對膽固醇的降低是有很大的影響的，如果能做到不抽煙喝酒是最好的。

膽固醇尿酸高？

膽固醇過高，可以服用他汀類降脂藥（如舒降之、立普妥、普拉固等），飲食應注意少食用高膽固醇的食物（如雞蛋黃、肥肉、大油、動物內(nèi)臟、腦髓等，某些海鮮也要少吃）。尿酸含量升高見于：（1）痛風癥，尿酸含量可升高。（2）急慢性腎小球腎炎，一般伴有血清尿酸增高。（3）血白病，多發(fā)性骨髓瘤，紅細胞增多癥或其它惡性腫瘤也可導致血尿酸升高。（4）氯仿，四氯化碳及鉛中毒等均可使血尿酸增高。血中尿酸超過360微摩爾/升，視為高尿酸血癥，輕微增高不需要治療感謝對我的信任，

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