水果粥怎么做寶寶輔食好吃,水果粥輔食的做法(水果粥的做法大全！)

水果粥怎么做寶寶輔食好吃,水果粥輔食的做法

水果不僅可以直接用來吃，而且也可以做成水果粥，對于孩子來說就非常的不錯(cuò)，可以作為孩子的輔食，可以滿足孩子對于營養(yǎng)物質(zhì)的需求，而且水果粥的味道又非常的不錯(cuò)，下面小編就來給大家介紹一下水果粥怎么做寶寶輔食才會好吃，想要了解的朋友就跟著小編一起來看看吧。

水果麥片粥，大家需要準(zhǔn)備適量的燕麥片，適量的牛奶，適量的蘋果和適量的糖，大家把蘋果洗干凈，切成一粒一粒的，然后再把麥片煮爛，放在電飯鍋里面煮大概三分鐘到四分鐘就可以了，然后再加入適量的蘋果，梨，牛奶和白糖調(diào)味，攪拌均勻就可以給孩子吃了。

銀耳香梨大米粥，大家需要準(zhǔn)備的材料有香梨，銀耳和大米，在鍋?zhàn)永锩婕尤脒m量的水，把大米清洗干凈放進(jìn)鍋中，然后再加入一些食鹽和食用油，用大火煮開，再用小勺撇去浮沫，把銀耳泡一下，用清水洗干凈，然后再用刀剁碎，把剁好的銀耳放進(jìn)大米里面，用小勺把粥稍微攪拌，然后再改成中小火，煮到濃稠，把香梨洗干凈，把皮去掉核去掉，切成丁狀，把香梨丁放進(jìn)粥里面攪拌一下，繼續(xù)煮三分鐘左右就可以了。

香蕉粥，大家需要準(zhǔn)備50克大米，一根香蕉，把大米洗干凈，香蕉去皮切成片狀，然后用大火把鍋里的水燒開，再把洗干凈的大米放進(jìn)去，攪拌均勻以后改成小火煮15分鐘左右，再把香蕉放進(jìn)去，用勺子不停的攪拌，攪拌到濃稠狀關(guān)火趁熱的時(shí)候吃就可以了。

上面給大家介紹的就是水果粥怎么做寶寶的輔食比較好吃，現(xiàn)在大家應(yīng)該也有所了解了吧。如果你想要給孩子做水果粥的話，就可以按照上面的步驟來做，大家也應(yīng)該要注意寶寶，每個(gè)寶寶的身體體質(zhì)不一樣，要看一下孩子是否對于這些食物有過敏的反應(yīng)，先給寶寶少量的添加一些，如果寶寶沒有過敏反應(yīng)的話，再繼續(xù)的給寶寶添加。

水果粥的做法大全！

什錦水果冰粥
材料

大米或者粳米50克（也可以摻些其他谷物哈），各式水果少許，開水600克，蜂蜜或者糖適量

做法1.先將米洗凈，用水浸泡1小時(shí)以上。

　　2.把鍋中放入米，然后加入開水，置于旺火上煮沸，然后改用小火熬成粥；想吃冰鎮(zhèn)的，涼后放入冰箱即可。
　　3.水果洗凈，切成小塊。與蜂蜜或者糖一起放入粥中攪和、攪勻。即可食用。如果想吃奶味的，可以加一勺煉乳?！?br>
水果粥

材料

水果：菠蘿、雪梨、龍眼肉、銀耳、橙子（桔子也行）蓮子（可選），椰果（可選），粳米，薏仁米，圓糯米，冰糖

做法1、泡好的粳米以及薏仁米，加一定比例的圓糯米以增加粘稠度（根據(jù)自己喜好加），放入鍋中加入約十倍以上的水熬

2、待米粒已經(jīng)爛的時(shí)候，可以先放冰糖再加入龍眼肉及銀耳、菠蘿，因?yàn)檫@幾種有點(diǎn)點(diǎn)難煮，后加入雪梨和橙子。再熬10分鐘左右就可以了。
4、另一種做法：先把冰糖熬成糖色，再加水加米熬，熬到米粒開始爛的時(shí)候就放果料，這樣做出來的粥因?yàn)樘巧脑蜃兊命S澄澄的而且有一點(diǎn)點(diǎn)焦糖的香味，較早放果料而使果粒煮化了，味道也不錯(cuò)~

水果冰粥.

材料

糯米冰糖紅糖，梨西瓜芒果

做法

糯米浸泡，入鍋加水和冰糖熬粥.(多加些水，不要煮得太稠)
糯米粥煮好后，根據(jù)自己口味加入紅糖攪拌.
放涼后加入自己喜歡的水果即可.(冰鎮(zhèn)口味更佳)
小訣竅:

可以根據(jù)自己口味加入不同的水果,或是加入布丁口感也是很好的.

營養(yǎng)水果粥的做法大全 遠(yuǎn)離醫(yī)生的每日營養(yǎng)粥

香蕉粥 材料 ：香蕉1根，大米50克

做法 ：

1、鍋中加入適量水，約800ml，大火將鍋中水燒開。

2、燒水的時(shí)候，把大米沖洗干凈，瀝干水分備用;香蕉去皮，切成片。

3、水燒開后，放入淘洗干凈的大米，用勺子攪拌幾下，防止大米粘鍋，用勺子撇子表面的浮沫，改為小火煮15分鐘。

4、香蕉倒進(jìn)去，用勺子不停的攪拌至粥變的粘稠，關(guān)火，趁熱食用即可。

小貼士 ：

1、香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃。

2、鉀對人體的鈉具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血壓，預(yù)防高血壓和心血管疾病。

3、香蕉性質(zhì)偏寒，胃痛腹涼、脾胃虛寒的人應(yīng)少吃。

草莓粥 材料 ：糯米適量，水糯米體積的6倍，草莓適量，大棗適量，紅棗干適量，桂圓適量，黑葡萄干適量，紅糖適量。

做法 ：

1、將大棗、桂圓、紅棗乾和黑葡萄干在做以前沖洗后泡好;紅糖如果不是粉末狀的，就得預(yù)先切碎成末。

2、糯米淘洗干凈，用其體積6倍的水，開大火煮制，期間要時(shí)不時(shí)地用鏟子注意鍋底，以免粘鍋。

3、糯米煮到看不到白心時(shí)，把幾樣干果，即大棗、桂圓、紅棗乾和黑葡萄乾，連同泡的水一起放下去。

4、燒開后，把火關(guān)到最小，蓋上蓋子繼續(xù)熬。期間，可能會漫出來，在湯要漫出來前揭一下鍋蓋即可。這樣幾次，就不會漫出來了。

5、等粥熬粘稠的過程，就把草莓沖洗干凈，切片。

6、等粥粘稠后，把草莓放下去拌勻，紅糖末放下去拌勻，繼續(xù)小火5分鐘即可。

小貼士 ：

1、草莓具有良好的潤肺健脾，降火利尿等功效，非常適合肝火旺盛的春季時(shí)食用，有“春天第一果”的美譽(yù)，還可以促進(jìn)消化，改變便秘，預(yù)防痔瘡等。

2、痰溼內(nèi)盛、腸滑便瀉者、尿路結(jié)石病人以及久病體虛的人不宜多食。

梨粥 材料 ：梨1只，大米半碗，冰糖少量。

做法 ：

1、梨洗凈，連皮切小塊，梨核去掉。

2、大米略洗，加清水浸泡30分鐘。

3、小鍋里放入梨，添加清水，煮開。

4、倒入大米，煮開后轉(zhuǎn)小火熬煮。

5、煮到粥濃稠了，加入一小塊冰糖，繼續(xù)煮至冰糖溶化。

小貼士 ：

1、還可以切些梨片略裝飾一下哦。

2、中醫(yī)認(rèn)為，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜于冬季發(fā)熱和內(nèi)熱的病人食用。尤其對肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉疼，大便燥結(jié)癥較為適宜。還可幫助消化、促進(jìn)食欲，并有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個(gè)梨可有效緩解冬燥。

蘋果粥 材料 ：白粥一碗，蘋果一個(gè)，

做法 ：

1、蘋果去皮切丁。

2、鍋里放水倒入蘋果，煮開等五六分鐘倒入白粥，攪拌即可。

小貼士 ：

1、如果喜歡吃爛點(diǎn)的蘋果可以多煮會。

2、沒有現(xiàn)成白粥的也可以臨時(shí)煮一碗。

3、蘋果有“水果之王”的美譽(yù)，老少皆宜，四季皆宜?？梢酝ū阒篂a、助消化、提高免疫力等，因而有俗話說“每天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”

4、冠心病、心肌梗塞、腎病、糖尿病患者和平時(shí)有胃寒癥狀者慎吃蘋果哦。

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