，這些元素對能夠幫助我們分解與乳腺癌相聯(lián)系的雌性激素，這樣就可以有效的防止乳腺癌的形成。還有就是在它當(dāng)中還含有一種元素叫做鉬，這種元素可以有效的抑制我們身體當(dāng)中亞硝酸銨的形成。而經(jīng)常吃大白菜就可以有效的幫助我們解決這個(gè)問題，不但可以抑制這種元素在身體中形成，而且還可以幫助我們補(bǔ)充身體當(dāng)中的營養(yǎng)元素，可謂是一件一舉兩得的事情。

而且你知道嗎

？常吃它還可以幫助我們預(yù)防以及治療一些疾病，比如說有些人會(huì)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)感冒發(fā)燒的現(xiàn)象，那么經(jīng)常吃大白菜就可以幫助我們提高身體的免疫力，從而讓身體變得強(qiáng)壯，不會(huì)那么容易就受到外界因素的影響而讓自己經(jīng)常感冒發(fā)燒。

雖然說吃大白菜對于我們來說有很好的防癌作用

，但是這也不是所有人都適合每天經(jīng)常吃的，對于那些體質(zhì)較弱，氣虛胃冷的人來說，他們則不適合多吃。要不然就會(huì)造成胃寒，從而會(huì)讓人有惡心的感覺，要是你不注意吃多了，不要著急，我們可以吃點(diǎn)生姜來幫助我們的胃部提供暖氣，讓惡心的癥狀得以緩解。

三、大蒜

大蒜這種食物相信是我們都不會(huì)陌生的

，在我們做菜的時(shí)候，我們經(jīng)常會(huì)在菜里面放入它，首先它可以去除菜里面的腥味，還有就是它可以起到調(diào)味的作用，但是今天小編想要和你們聊的話題就是吃它可以幫助我們防治癌癥。

大蒜真的算是一種預(yù)防與治療癌癥最好的食物了

，這得從大蒜的性質(zhì)來說，因?yàn)樵谒锩婧幸环N元素叫做大蒜素。這是一種具有殺菌效果的物質(zhì)，在進(jìn)入人體以后