，維生素B能保護(hù)消化系統(tǒng)，也可以適量補(bǔ)充些。飲食要注意避免食用大魚(yú)大肉，這些東西太油膩，容易傷肝。
總結(jié)：從以上的表述中，大家一定對(duì)男性保健食品一定都有了更深刻的了解，男性生活不規(guī)律，壓力大，所以要特別注重保健，保持身體健康，千萬(wàn)不要因?yàn)楣ぷ髅Χ栌诒ｐB(yǎng)，希望大家都能有個(gè)健康的好身體。
3、夏季養(yǎng)生要注意
一、戒過(guò)
陰陽(yáng)平衡是易的養(yǎng)生之道，青年人凡事多有過(guò)之而無(wú)不及，做事很難把握度。吸煙喝酒圖痛快，好比拼；工作、娛樂(lè)起來(lái)不分晝夜；要么坐在辦公室一動(dòng)不動(dòng)，要么到健身房鍛煉得肌肉酸痛。這些都是過(guò)的表現(xiàn)。解決這個(gè)問(wèn)題的方法很簡(jiǎn)單，凡事都少那么一點(diǎn)點(diǎn)。即使有十成的酒量，少喝幾口又何妨？即便能熬個(gè)通宵，早睡幾個(gè)小時(shí)豈不更舒服？在這個(gè)陽(yáng)氣最充盈的時(shí)期，不加以培持