男人吃什么壯陽呢
？很多男人都在關(guān)注這個(gè)重要而又隱私的問題，其實(shí)健康的飲食習(xí)慣是關(guān)鍵。那么男人吃什么壯陽？我們來揭曉一下。一
1、雙鞭壯陽湯
原料：枸杞子10克，菟絲子10克
制作：
（1）將牛鞭加水發(fā)脹
（2）將牛鞭
服法：吃肉
功效：暖腎壯陽
2
原料：狗肉250克，附片15克
制作：
（1）將狗肉洗凈，整塊放入開水鍋內(nèi)氽透
（2）將狗肉放入鍋內(nèi)，同姜片煸炒
服法：服用時(shí)
功效：溫腎助陽
二
、補(bǔ)腎壯陽粥類1、韭菜粥
原料：韭菜粥150克
，大米100克。制作：
（1）將大米淘凈，加清水適量煮至粥成
。（2）調(diào)入韭菜
，再煮一、二沸即成，每日1劑。功效：可溫腎壯陽。
2
、海參粥原料：海參50克
，粳米100克。制作：
（1）將海參泡發(fā)
，剖開腹部，挖去內(nèi)腸，刮洗干凈，切碎（2）粳米淘洗干凈
（3）加少許蔥姜食鹽調(diào)味
功效：適用于腎虛陰虧所致的體質(zhì)虛弱
3
、枸杞豬腰粥原料：枸杞子10克，豬腎一個(gè)
，粳米100克，蔥姜食鹽少許。制作：同煮成粥
。功效：有益腎陰、補(bǔ)腎陽
、固精強(qiáng)腰的作用，適用于腎虛勞損，陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。4
、菟絲子粥原料：菟絲子30克（鮮者加倍），大米100克
，白糖適量。制作：先將菟絲子洗凈、搗碎
，水煎取汁，加大米煮為稀粥，待熟時(shí)調(diào)入白糖服食，每日2劑，早、晚服食。功效：可補(bǔ)腎益精
、溫陽療萎。男人有陽剛之氣
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