女性頭發(fā)干枯什么原因,頭發(fā)干燥的護(hù)理方法

女性頭發(fā)干枯什么原因,頭發(fā)干燥的護(hù)理方法

一、為什么女性頭發(fā)干枯呢

病原型這是屬于某些疾病而引發(fā)的后遺癥，很多女性因為患有某種特殊的疾病，這導(dǎo)致頭發(fā)干枯的情況出現(xiàn)。因患有某些疾病，如：缺鐵性貧血和大病初愈時，慢慢的會使其本身烏黑發(fā)亮的秀發(fā)出現(xiàn)從黑色轉(zhuǎn)變?yōu)辄S色的可能性。那么要想治療的這種秀發(fā)疾病，那么記得在飲食上多多努力，多多吃吃黑豆、核桃仁、小茴香等，這些食物都能很好的幫助緩解這個情況。黑豆中含有黑色素生成物，這能夠很有效的幫助促進(jìn)黑色素的作用。小茴香中的茴香醚能夠很有利于黑色素轉(zhuǎn)變?yōu)楹谏氐募?xì)胞，從而使其秀發(fā)轉(zhuǎn)變?yōu)楹谏目赡苄?。輻射型受到現(xiàn)代科學(xué)的發(fā)展影響，在生活中很多電子設(shè)備都會出現(xiàn)輻射的可能，例如最為常見的電腦、雷達(dá)以及x光等工作而出現(xiàn)頭發(fā)發(fā)黃，那么在飲食中可以通過攝入一些富含維生素A的食物來改善，如：豬肝、蛋黃、奶類、胡蘿卜等，多多吃一些能夠抵抗輻射的食物，如紫菜、高蛋白食品以及多飲綠茶。酸性體質(zhì)型酸性體質(zhì)是指血液中酸性毒素很多，而出現(xiàn)這一情況的原因無外乎是因為過度勞累或者攝入過多的甜食而引發(fā)的。在平常生活中，不妨多多攝入甜食、脂肪有等。應(yīng)多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。另外，在日常的生活中不妨多多食用新鮮的蔬菜、水果等，這些都能夠改善頭發(fā)變黃的情況哦！

二、如何護(hù)理干枯的頭發(fā)

1.橄欖油護(hù)法橄欖油可以在你洗頭之前，滴在梳子上，然后用梳子梳頭發(fā)，把橄欖油均勻的涂到頭發(fā)上，注意不要弄到頭皮上，不然頭皮會很油，然后用熱毛巾包一會，再洗頭?；蛘呖梢园验蠙煊偷乖谀阆搭^發(fā)的水里，記得不要倒太多，不然也會很油，沒沖干凈的話，別人會覺得你幾天沒洗頭了。2.飲食療法注意合理的飲食營養(yǎng)。常食富含蛋白質(zhì)和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等。海帶、紫菜等含碘豐富的食品。此外，每2個月修剪1次開叉的發(fā)梢，每天用梳子將頭發(fā)梳理整齊，使油脂均勻分布于整根頭發(fā)。注意不用塑料梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防曬，防止紫外線對頭發(fā)的傷害。保持充足的睡眠，堅持參加體育鍛煉。

三、頭發(fā)稀少時怎么辦

1、少吸煙少飲酒頭頂頭發(fā)少，吸煙是脫發(fā)的幫兇！長期吸煙與吸煙過量會使與頭皮連接的細(xì)小血管阻塞，造成營養(yǎng)素與氧氣無法順利送達(dá)毛囊，影響頭發(fā)生長。而且有實驗證明，吸煙會抑制毛囊毛發(fā)細(xì)胞的分裂。比如，雄激素性脫發(fā)（脂溢性脫發(fā)）是一種遺傳性、雄激素相關(guān)疾病，吸煙也會使雌激素減少，雄性荷爾蒙因而增加，對雄激素性脫發(fā)患者來說，吸煙會使脫發(fā)加重。另外，少飲酒也是必須措施。適當(dāng)飲酒對解除壓力非常有效。但是過度飲酒，會給身體的內(nèi)臟器官增加負(fù)擔(dān)，尤其是大量的酒精會導(dǎo)致胃腸疾病，影響蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)的吸收，從而影響頭發(fā)生長。2、不要通宵達(dá)旦上網(wǎng)頭頂頭發(fā)少，請少通宵達(dá)旦上網(wǎng)吧！在美國健康協(xié)會的一項研究中發(fā)現(xiàn)：長期上網(wǎng)和玩游戲的人群中，有85.3%的人會出現(xiàn)不同程度的脫發(fā)。其原因是長期使用電腦，注意力集中，久而久之會使大腦的興奮性持續(xù)增高，與頭發(fā)生長相關(guān)的內(nèi)分泌功能發(fā)生紊亂，皮脂腺分泌旺盛，極易阻塞毛囊，從而使頭發(fā)的營養(yǎng)供養(yǎng)出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致頭發(fā)脆性增加而易發(fā)生斷發(fā)、脫發(fā)。熬夜的人由于生物鐘紊亂，會使人的神經(jīng)系統(tǒng)和腸胃難以承受，進(jìn)而造成嚴(yán)重腎虛，導(dǎo)致脫發(fā)。3、應(yīng)避免頻繁染燙解決頭發(fā)少的問題，一定要遏制頻繁燙發(fā)和染發(fā)的不良習(xí)慣。染燙會使頭發(fā)的結(jié)構(gòu)發(fā)生重大變化，現(xiàn)在的燙發(fā)技術(shù)，一般都要輔助化學(xué)藥水來處理頭發(fā)，而這些燙染發(fā)劑里含的一些物質(zhì)，極易損傷頭發(fā)的油脂，致使頭發(fā)變干，易斷，失去光澤。注意事項（1）充足的睡眠充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之，毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會脫發(fā)。（2）要常年堅持多吃谷物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而“弄臟血液”，影響頭發(fā)質(zhì)量，得了痔瘡還會加速頭頂部。

四、你知道頭發(fā)干枯吃什么來緩解嗎

頭發(fā)干枯就說明頭發(fā)失去的水分跟油脂的滋潤，容易斷裂分叉，如果平日我們吃的食物沒有提供足夠養(yǎng)料給頭發(fā)，尤其少吃含蛋白質(zhì)食物，就不會長得茂盛。那么吃什么食物能夠改善頭發(fā)干枯的癥狀呢？治療頭發(fā)干枯蜜棗核桃羹：準(zhǔn)備250克蜜棗，100克核桃跟適量的白糖。將蜜棗洗干凈后除去核，瀝干水分，把蜜棗跟核桃仁放入鍋里加入適量的水跟白糖一起小火燉煮，燉到湯羹粘稠，核桃仁軟了就可以關(guān)火。核桃性甘溫，能入腎肝肺經(jīng)，既能潤腸通便，又能補(bǔ)血黑須發(fā)，久服可以讓皮膚細(xì)膩光滑。而蜜棗能補(bǔ)肺潤燥，所以對頭發(fā)好處較多。奶汁猴頭菇：準(zhǔn)備好猴頭菇跟純牛奶，將猴頭菇洗干凈后切成大片，然后放入開水中煮熟，煮熟后放一邊待用。然后鍋里放入適量的純牛奶跟高湯，用鹽跟雞精調(diào)味后放入猴頭菇，煮開后勾薄芡，即成。猴頭菇含有人體所必需的多種氨基酸，經(jīng)常食用對身體健康大有益處。猴頭菇也是出色的美發(fā)食品，對頭發(fā)的生長有很好的促進(jìn)作用。雨花湯團(tuán)：準(zhǔn)備黑芝麻、湯圓粉、可可粉跟適量的白糖。黑芝麻炒熟，磨成粉，加適量水和白糖制成湯圓餡，待用。然后湯圓粉加水和少許可可粉和好，包入黑芝麻餡，做成湯圓。最后將湯圓下鍋煮熟就可以食用了。黑芝麻油脂的含量較高，能有效地潤澤肌膚、滋養(yǎng)頭發(fā)，對改善頭發(fā)干燥、易斷等不良狀況有顯著作用。

頭發(fā)干枯毛燥如何護(hù)理頭發(fā)？女人頭發(fā)干枯毛躁怎么辦？

臉對于女人來說，就是門面，那么，頭發(fā)就是女人的第二個門面，我們平時在護(hù)理肌膚的時候，可能只是護(hù)理了面部的肌膚，而很少趕住其他方面的，其實頭發(fā)對于女人來說也是非常重要的，有一頭秀發(fā)會給人增加魅力，下面，給大家介紹一下頭發(fā)干枯毛躁時護(hù)理方法。
1、怎樣護(hù)理頭發(fā)
1、注意飲食
頭發(fā)也需要營養(yǎng)，干枯的頭發(fā)很大程度是因為你的營養(yǎng)不足。
出了我們要保證充足的睡眠以及健康的飲食之外，我們還可以通過經(jīng)常吃一些堅果類的食物來改善自己的頭發(fā)的干枯毛躁的現(xiàn)象的。比如說可以多吃一些花生或者是芝麻的食物，這樣頭發(fā)自然就會很快恢復(fù)光澤。
2、慎選洗發(fā)水
理想的干性發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水的pH值在4.5和6.7之間，堿性容易清洗徹底，但也是毀損發(fā)質(zhì)的直接“兇手”.
3、善待你的頭發(fā)
在日常生活中，要溫柔的對待我們的秀發(fā)，不要粗暴的對待他。
切忌用力過猛導(dǎo)致頭發(fā)脫落斷裂；在洗頭發(fā)的時候，避免指甲刮劃頭發(fā)，而應(yīng)該用手指肚輕輕按摩頭皮，促進(jìn)其血液循環(huán)。
4、不宜天天洗頭發(fā)
我們頭發(fā)出現(xiàn)干枯毛躁的原因還有的是因為天天洗頭發(fā)的原因造成的，所以說最好不要天天洗頭發(fā)的，一般可以保持早2-3天洗上一次是最好的，二期洗頭發(fā)的時候?qū)⑾窗l(fā)水在手中摩擦起泡在在頭發(fā)上輕柔，這樣才能讓您的頭發(fā)更好地吸收營養(yǎng)的。
5、建議采用護(hù)發(fā)素，頻率為每個星期1-2次
護(hù)發(fā)素或者發(fā)膜都是讓秀發(fā)恢復(fù)光澤的好幫手，建議選用溫和性質(zhì)的護(hù)發(fā)素，一般香味越淡就越溫和。
在第一遍洗頭發(fā)阿德時候，應(yīng)該將多余的水分用毛巾擦干，做到不怎么滴水就可以了。
將護(hù)發(fā)素涂抹在頭發(fā)上，再用熱毛巾包裹熱敷5-20分，再用溫水沖洗干凈，自然干最好。
6、選用有質(zhì)量保證的吹風(fēng)機(jī)
在你平時時間很少的情況下，才建議使用，如果條件允許，最好不要使用吹風(fēng)機(jī)。
7、用醋洗頭
生活中的人們都知道用醋洗頭是可以達(dá)到去屑的效果的，其實還是有其他的好處的，醋也是可以讓我們頭發(fā)恢復(fù)光亮的，也是可以改善頭發(fā)干枯毛躁的現(xiàn)象的，所以洗頭發(fā)的時候可以適量在自己的水里面倒入一小勺的醋。
8、橄欖油護(hù)發(fā)
日常出門前或者睡覺以前都可以用橄欖油涂抹秀發(fā)，最好不要沾到頭皮，保持光澤柔順度。
2、護(hù)發(fā)小常識
1.修剪發(fā)梢
發(fā)梢部分的造型對于整體發(fā)型而言非常重要，修剪頭發(fā)，還能避免發(fā)梢分叉，保證頭發(fā)能不斷生長。所以要注意平時的修剪。一層層地修剪后面的頭發(fā)。多余的頭發(fā)要用發(fā)夾固定住。從上往下用剪刀以斜線的走向豎著剪下來。
兩個月一定要修一次，就算只有一點點都好，剛剪完的頭發(fā)最適合做護(hù)理，因為這時可以把好的護(hù)發(fā)品帶入頭發(fā)的最底層，而且能把受損的毛鱗片包覆住，重建柔順秀發(fā)。2.在淋浴中
洗頭時用指甲撓頭皮。指甲中有許多細(xì)菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發(fā)感染。
抹洗發(fā)水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。護(hù)發(fā)素涂在發(fā)根。由于洗發(fā)時頭發(fā)毛囊打開，護(hù)發(fā)素涂在發(fā)根上，其中的化學(xué)物質(zhì)容易滲入并堵塞毛囊。建議先理順頭發(fā)，沿耳朵附近往發(fā)尖方向涂抹發(fā)梢，一定不要讓護(hù)發(fā)素碰到頭皮。
3.干發(fā)過程中
當(dāng)你洗好后，別忘了干發(fā)用毛巾。用超細(xì)纖維毛巾輕輕擠出多余的水分。然后使用護(hù)發(fā)噴霧，洗發(fā)后擦干頭發(fā)噴噴霧，能令發(fā)絲更加柔軟順滑。給頭發(fā)及時提供水分和營養(yǎng)來保持頭發(fā)的自然光澤，恢復(fù)頭發(fā)的順直。
而方便的高水分護(hù)發(fā)噴霧不僅具有一般護(hù)發(fā)噴霧的保濕，修型功能。其內(nèi)涵的深層礦泉水成本對頭發(fā)有很好的修護(hù)作用。深入滲透發(fā)芯，集中修護(hù)干澀蓬松受損發(fā)質(zhì)。
4.秀發(fā)造型
現(xiàn)在你可以對著你的梳妝鏡做秀發(fā)造型。確保你的護(hù)發(fā)液體產(chǎn)品，如發(fā)膠是無酒精配方的。酒精會造成頭發(fā)干枯。使用離子，陶瓷或電氣石熱工具。更好的是，不使用熱的工具，而讓你的頭發(fā)自然風(fēng)干。
5.更多保護(hù)知識
在艷陽高照的夏天，雖然你的臉在隔離霜、防曬霜、太陽鏡的重重保護(hù)下已經(jīng)得到防護(hù)，但是，你的秀發(fā)卻是沒有施加防曬的裝備的。紫外線是秀發(fā)的頭號大敵，它會“偷”去頭發(fā)中的水分，脆弱的發(fā)絲受到陽光的傷害約是肌膚的3倍。
其實有一個很簡單的辦法，就是給頭發(fā)涂抹上防曬霜，這樣就可以避免陽光對發(fā)絲的傷害。將防曬霜和蒸餾水按1比3的比例混合，然后在出門前噴在頭發(fā)上，就能做好頭發(fā)的防曬工作了。
3、頭發(fā)干枯毛躁的原因
頭發(fā)毛躁的原因一：缺水造成頭發(fā)干燥
頭發(fā)中含有大約15%的水分，但如果低于10%，頭發(fā)就會立刻呈現(xiàn)出種種干燥的現(xiàn)象，如產(chǎn)生靜電、發(fā)絲飄落、發(fā)端分叉。
頭發(fā)毛躁的原因二：頭發(fā)干枯與人體內(nèi)臟的功能密切相關(guān)
1、人體內(nèi)氣血不足，內(nèi)臟功能失調(diào)，都會使頭發(fā)失去濡養(yǎng)導(dǎo)致頭發(fā)干枯。
2、營養(yǎng)不良，營養(yǎng)失調(diào)，如維生素A缺乏，蛋白質(zhì)缺乏等。
3、某些疾病的傷害，如貧血、低鉀。
總結(jié)：特別是秋天較干燥，水分得不到及時補(bǔ)充，導(dǎo)致皮脂腺分泌減少，引起毛發(fā)干枯及脫落。

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