孕婦新陳代謝會(huì)加快嗎,孕婦用絲瓜水可以嗎

一、孕婦新陳代謝會(huì)加嗎

妊娠時(shí)母體為了適應(yīng)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要及分娩時(shí)補(bǔ)充母體的損耗以及授乳時(shí)的需要，各個(gè)器官的生理功能都很旺盛，新陳代謝方面也發(fā)生一系列的改變。

蛋白質(zhì)代謝：蛋白質(zhì)是生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)。胎兒、胎盤、母血、子宮等組織內(nèi)所含物質(zhì)主要是蛋白質(zhì)。妊娠期母體內(nèi)蛋白合成量增加而分解也加快，但總的來(lái)說(shuō)合成大于分解，所以蛋白質(zhì)代謝呈正平衡，即吸收的蛋白質(zhì)量大于體內(nèi)分解代謝排出的蛋白質(zhì)量;母體內(nèi)儲(chǔ)存的蛋白質(zhì)，除供給胎兒發(fā)育和胎盤，子宮及乳腺等增大需要外，并為分娩時(shí)母體消耗及產(chǎn)后乳汁分泌作準(zhǔn)備，因此孕婦蛋白質(zhì)的需要量要比一般成人多，飲食上應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)以滿足孕婦生理上的需要。

糖代謝：糖是供給能量的主要物質(zhì)。胰島分泌的胰島素將血糖轉(zhuǎn)化為糖原貯存在肝臟內(nèi)并促進(jìn)組織細(xì)胞利用葡萄糖。妊娠期胰島功能旺盛，孕婦血內(nèi)胰島素分泌量稍高，而空腹血糖都比非孕期約低10毫克/100毫升。妊娠期需要胰島產(chǎn)生更多的胰島素來(lái)維持母體內(nèi)血糖的穩(wěn)定。如隱性或輕型糖尿病病人，在早孕時(shí)胰島功能尚能代償，到妊娠后期由于胰島功能活動(dòng)減弱，滿足不了妊娠發(fā)展的需要，產(chǎn)生相對(duì)性胰島素不足導(dǎo)致血糖增高而發(fā)展為顯性糖尿病。產(chǎn)后當(dāng)胰島的應(yīng)激狀態(tài)緩解后，血糖又可恢復(fù)正常。

脂類代謝：脂類包括脂肪和類脂質(zhì)。脂肪是體內(nèi)貯存能量和供給能量的主要物質(zhì)。類脂質(zhì)則是與脂肪相類似的一些物質(zhì)，如磷脂、膽固醇等。類脂質(zhì)是細(xì)胞的必要組成部分。血脂從妊娠中期開始增高，到晚期明顯增高，妊娠期高脂血癥是一種生理適應(yīng)性措施，不是病態(tài)。妊娠晚期孕婦血中游離脂肪酸增高，供給母體作為能源，而將葡萄糖節(jié)約下來(lái)供給胎兒發(fā)育，血脂一般在產(chǎn)后2～4周后恢復(fù)正常。

礦物質(zhì)代謝：礦物質(zhì)主要是鐵、鈣、磷這些物質(zhì)對(duì)胎兒骨骼和發(fā)育成長(zhǎng)有非常密切的關(guān)系：

1.鐵：鐵是血紅蛋白、細(xì)胞色素、酶類以及多種氧化酶的組成部分，它與血液中氧氣的運(yùn)輸和細(xì)胞內(nèi)生物氧化過(guò)程有密切的關(guān)系。由于妊娠期胎兒生長(zhǎng)發(fā)育與母體的變化，對(duì)鐵的需要量增加，尤其在妊娠后半期，胎兒除了造血需鐵外，胎兒的肝、牌內(nèi)還需要貯存一部分鐵，因此母體只靠從食物中吸收以及動(dòng)用母體內(nèi)貯存的鐵已不能滿足需要，如不補(bǔ)充鐵劑，孕婦血清的鐵含量下降，就會(huì)發(fā)生貧血。

2.鈣和磷：鈣、磷是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中組成骨骼的基本原料，鈣和磷的吸收需要依靠維生素D的促進(jìn)作用。妊娠晚期母體每日必須吸收200毫克鈣和100毫克磷，才能保證供給胎兒的需要，如食物中攝取量不足或吸收不良，則胎兒所需要的鈣和磷就要從母體骨質(zhì)中獲取致使孕婦血鈣降低。血鈣降低就會(huì)使神經(jīng)、骨骼肌肉的興奮性增高，可發(fā)生肌肉痙攣，嚴(yán)重時(shí)引起母體骨質(zhì)脫鈣而發(fā)生骨軟化癥。因此，孕婦在妊娠后半期應(yīng)補(bǔ)充鈣，同時(shí)也必需補(bǔ)充維生素D。

體重增加：妊娠期母體最顯著的變化是體重顯著增加。體重增加來(lái)自兩個(gè)方面，一方面由于胎兒、胎盤、羊水、增大的子宮和乳房以及血容量增加，另一方面因?yàn)樯硇源x的改變，組織間水的潴留和脂肪的貯積所增加。

二、孕婦用絲瓜水護(hù)膚好嗎

孕婦是可以用絲瓜水的，因?yàn)榻z瓜水屬于純天然無(wú)刺激的護(hù)膚品，對(duì)體內(nèi)的胎兒也不會(huì)有所影響，而且絲瓜水含有維生素B、C等，可以平衡肌膚水分，有效鎖住肌膚的水分，不讓水分流失，給肌膚注入水分，是肌膚看起來(lái)水嫩光滑，讓準(zhǔn)媽媽們?cè)谠衅谝材鼙３忠粋€(gè)好氣色。孕婦在選擇護(hù)膚品的時(shí)候可以選擇藥妝的，因?yàn)橐话闼帄y都是含純中草藥，沒(méi)有任何化學(xué)成分，無(wú)色無(wú)味，一般是根據(jù)抗過(guò)敏的人所制。同時(shí)孕婦在護(hù)膚方面要做好安全措施是很重要的，孕婦很容易出現(xiàn)各種皮膚問(wèn)題。在防曬的時(shí)候也要注意防曬品，還有每天保濕補(bǔ)水的護(hù)膚順序也是不能忘記的。孕婦在選擇護(hù)膚品是時(shí)候還是選擇市場(chǎng)上專門為孕婦所定制的護(hù)膚品。

絲瓜水怎么使用最好

爽膚水

絲瓜水最普通的用法了。洗完臉之后直接將絲瓜水擦在臉上，拍打吸收。作用當(dāng)然是補(bǔ)水保濕咯。

噴霧

也是比較普遍的用法。就是將絲瓜水裝在噴霧小瓶里面，感覺臉蛋比較干的時(shí)候就拿出來(lái)噴一下;或者是夏天使用完吸油紙后噴一下。除了保濕，也利用了絲瓜水的鎮(zhèn)靜作用。

敷臉?biāo)?/p>

用絲瓜水浸泡紙膜，然后拿出來(lái)敷臉就可以了。

搭配DIY

就是將絲瓜水和其他的精華混用咯。在做DIY護(hù)膚品的時(shí)候，可以用絲瓜水替代純凈水。

三、孕婦長(zhǎng)發(fā)會(huì)吸收寶寶的營(yíng)養(yǎng)嗎

毛發(fā)是怎樣生長(zhǎng)的?

組織學(xué)上，毛發(fā)由規(guī)則排列的致密的角蛋白構(gòu)成。毛發(fā)露在皮膚外面的部分稱毛干，埋在皮膚內(nèi)的部分稱毛根，包住毛根的上皮和結(jié)締組織便是毛囊了。毛根和毛囊的下端結(jié)合在一起，形成膨大的毛球，毛球是毛和毛囊的生長(zhǎng)點(diǎn)。毛球的最底部?jī)?nèi)凹形成毛乳頭，富含神經(jīng)和毛細(xì)血管，對(duì)毛發(fā)生長(zhǎng)起誘導(dǎo)和維持作用。

在毛發(fā)的生長(zhǎng)期，毛球從毛乳頭處獲取營(yíng)養(yǎng)，發(fā)生細(xì)胞的增殖和分化，合成角蛋白形成毛發(fā)。隨著生長(zhǎng)的進(jìn)行，毛發(fā)被“頂”出來(lái)皮膚，成為我們所看到毛干。看到這里，我們就能明白，毛發(fā)生長(zhǎng)的部位在皮膚內(nèi)埋著，露在外面的頭發(fā)可以看作是“死”的組織，本身不會(huì)有新陳代謝，也不消耗營(yíng)養(yǎng)。

頭發(fā)生長(zhǎng)會(huì)和胎兒搶營(yíng)養(yǎng)嗎?

頭發(fā)是由角蛋白構(gòu)成的，而蛋白質(zhì)是由氨基酸連接而成，因此頭發(fā)的生長(zhǎng)肯定需要營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)不良的人常表現(xiàn)出毛發(fā)細(xì)黃而稀疏，但頭發(fā)生長(zhǎng)并不會(huì)搶到胎兒所需的營(yíng)養(yǎng)。

一方面，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育和其自身代謝需要大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和能量，母體對(duì)此已經(jīng)有充分的準(zhǔn)備，毛發(fā)生長(zhǎng)所需的這小部分營(yíng)養(yǎng)相對(duì)于胎兒需要簡(jiǎn)直是杯水車薪。從另一個(gè)方面講，頭發(fā)的生長(zhǎng)并不受我們控制，剪頭發(fā)并不會(huì)減少頭發(fā)生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)消耗，留長(zhǎng)發(fā)也不會(huì)增加頭發(fā)生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)需求，想通過(guò)剪頭發(fā)來(lái)“節(jié)約”營(yíng)養(yǎng)，到頭來(lái)只能是竹籃打水一場(chǎng)空。

至于為什么會(huì)有孕婦剪短發(fā)的習(xí)俗，大概是由于孕期行動(dòng)不便，短發(fā)更易清潔和吹干，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)比較方便，而并非長(zhǎng)發(fā)會(huì)消耗更多營(yíng)養(yǎng)的緣故。

總之，懷孕了是保留長(zhǎng)發(fā)還是剪短它，都取決于個(gè)人的生活習(xí)慣，并沒(méi)有什么醫(yī)學(xué)上的利弊傾向。

四、孕婦過(guò)度勞累會(huì)影響胎兒健康嗎

孕婦過(guò)度勞累的危害

在懷孕期間，準(zhǔn)媽媽如果過(guò)度熬夜或是緊張地工作，容易讓準(zhǔn)媽媽的情緒和精神緊張，甚至有可能會(huì)引起高血壓。

孕婦過(guò)勞，過(guò)度消耗了體力和氧氣，會(huì)使胎兒得不到足夠的氧氣和營(yíng)養(yǎng)，生長(zhǎng)會(huì)受一常影響，因此孕婦不可過(guò)度勞累。

孕婦常熬夜工作，生出來(lái)的娃長(zhǎng)得慢。如果長(zhǎng)期這樣，并且營(yíng)養(yǎng)也不夠均衡的話，可能會(huì)對(duì)胎兒的發(fā)育有影響，對(duì)將來(lái)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育也會(huì)有影響，比如說(shuō)長(zhǎng)得慢啊，體重輕啊，小孩子腎精不足啊，等等。

孕婦熬夜生出來(lái)的寶寶愛哭鬧。胎兒是不喜歡熬夜的，準(zhǔn)媽媽經(jīng)常熬夜會(huì)使預(yù)產(chǎn)期推遲，加大準(zhǔn)媽媽的身體和心理負(fù)擔(dān)。還會(huì)影響孩子的生物鐘，不利于孩子出生后養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。熬夜媽媽生出來(lái)的孩子還有煩躁焦慮、愛生氣、愛哭鬧的性格特點(diǎn)。

孕婦如何保證充足休息時(shí)間?

1、即使正在工作中，并不感到疲勞，也要稍稍休息，哪怕是休息5分鐘、10分鐘也好。條件允許的話，要到室外或陽(yáng)臺(tái)、屋頂上去呼吸新鮮空氣，活動(dòng)一下軀體。

2、做事務(wù)性工作的人，如話務(wù)員、打字員，長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿態(tài)，容易感到疲勞，要不時(shí)地改變姿勢(shì)，伸伸四肢，以解除疲勞。

3、長(zhǎng)時(shí)間在椅子上坐著工作的人，要在腳下墊一個(gè)小臺(tái)子，抬高腳的位置，防止浮腫。

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