孕婦腳腫了,引起孕婦腳腫的因素

一、孕婦腳腫的原因有哪些

生活中很多女性在孕期可能都會出現(xiàn)一些異常的現(xiàn)象，比如說腳腫，為此她們很苦惱，也不知道這是怎么回事。孕婦腳腫的主要原因是什么?專家介紹說如果孕婦有腳腫的癥狀，不用太過擔心，因為是很常見的孕期反應。

孕婦腳腫的主要原因，妊娠后，從6周開始血容量就逐漸增加，34周達到高峰，并在這個水平上一直維持到產(chǎn)后兩周才恢復到孕前水平。血容量可比非孕期增加40%左右，所以血容量增加后，組織間液也會增加。

血液增加時，血漿的增加比血球等的增加要多，孕婦腳腫的主要原因，所以，血液成分會相對稀釋，血漿白蛋白的相對濃度也比非孕期時要低。而血漿白蛋白是維持血漿滲透壓的主要成分。孕期血漿滲透壓要比非孕期低。這樣就使血流中的水分容易滲透到組織間液中，從而造成下肢水腫。

妊娠后子宮增大，使骨盆內(nèi)壓力增高，從而使下肢靜脈血流受到影響。這也是下肢浮腫的重要原因之一。孕期浮腫如果休息或睡眠后見輕，是屬于生理性的，不必擔心。

現(xiàn)在大家了解孕婦腳腫的主要原因了吧，其實這是常見的孕期反應，但是如果孕婦腳腫的嚴重應及時去醫(yī)院就醫(yī)。在醫(yī)生的指導下進行合理的治療。

二、如何緩解孕婦腳腫的癥狀

1.平躺，把腳抬高。 下半身的靜脈血很難返回心臟是因為人類的心臟離腳實在是太遠了。靜脈血是依靠肌肉的收縮力和血管里的某種“閥門”而被送回到心臟的，因此平躺后把腳稍稍抬高能夠使血液更容易回到心臟，浮腫也就比較容易消除了。

2.坐著的時候，把腳稍稍墊高。 為了使腿部積存的靜脈血能夠回到心臟，坐在椅子上的時候，可以把腳放到小臺子上;坐在地板上的時候，就用座墊等把腳墊高。

3.適當?shù)刈錾⒉竭\動。 借助小腿肌肉的收縮力可以使靜脈血順利地返回心臟，因此，散步對于浮腫的預防是很有效果的。

4.游泳 游泳也是鍛煉腿部的一種運動，會使靜脈血更容易回到心臟。所以在得到醫(yī)生的允許之后，就試著游泳吧!

5.注意飲食平衡 過多的攝取鹽分會引起浮腫。懷孕期間要注意控制鹽分的均衡攝入?？觳屠锖写罅康柠}分，所以建議懷孕期間盡量少用快餐。

三、孕婦腳腫能夠預測生女孩嗎

女兒很乖巧可愛有木有?我跟一部分準爸媽一樣，對女兒是情有獨鐘的，那么想生兒女需要做什么孕前準備呢?小編專門請教一下有經(jīng)驗的媽媽，讓她們給我們做一些經(jīng)驗分享。 生男生女是很多人關注問題，雖然生男生女的概率是一樣的，但是民間卻是有很多生男生女的秘方，而且屢試不爽。雖然這樣的秘方?jīng)]有任何科學依據(jù)，但是很多人躍躍欲試，常見的方法就是通過飲食控制孩子的性別。那么想生女孩吃什么?

下面是生女孩的秘方：

此方為民間秘方，準確率100% ，解決了多個家庭求生女孩的愿望。 遼五味10克 香陰雪10克 山茱萸10克 烏梅10克 鳳酸子10克 雄蠶蛾10個 生山楂片20克 女貞子10克

女性在月經(jīng)干凈后第二天開始服用，水煎服，每天一劑藥，服用3--5天即可。本藥無毒副作用。

此藥方能補氣血、調(diào)先天精氣，提高卵子的發(fā)育，促進乳腺和生殖系統(tǒng)的發(fā)育，生下的女孩聰明

孕婦腳腫是生男生女?這種說法科學嗎?生男生女真的跟孕婦腳腫有關系嗎?今天，我們就來一起討論下這個生男生女的說法是否值得讓人相信吧?

孕婦腳腫是生男生女?兩種說法

第一種說法：

民間最為盛傳的生男生女說法是：懷孕期間孕婦腳腫的生女孩，不腳腫的就生男孩。

第二種說法：

懷孕初期沒有腳腫，懷孕后期腳腫的，孕婦會生男孩。反之，如果是懷孕初期就腳腫，懷孕后期腳腫更厲害的，孕婦就會生女孩。 孕婦腳腫是生男生女?孕媽怎么說

@孕婦“叮叮咚咚”：

我懷孕不到7個月，腳腫得就跟豬蹄子一樣了，真是不忍直視啊!孕婦腳腫是什么原因啊?跟生男生女有關系嗎?腳腫是生男孩還是生女孩呢?

@孕婦“樂呵樂呵”：

孕婦腳腫跟生男生女到底有關系嗎?我到了懷孕8個月的時候，腳腫得超級大呢!后來生女孩了呢!但是我一朋友她也腳腫啊，卻是生男孩!不過似乎我確實比她腳腫得更厲害些。

@孕婦“天藍藍天”：

孕婦腳腫是生男生女嗎?這誰說的啊!為什么這么說呢?沒有科學依據(jù)啊!而且，我懷孕時沒怎么腳腫。居然生的是雙胞胎，一男一女呢!這怎么說?

孕婦腳腫是生男生女?專家怎么看

一號專家：

孕婦腳腫是生男生女?這個說法是沒有科學根據(jù)的。一般來說，在孕期的最后兩個月才會出現(xiàn)腳腫的情況。而這個時候胎兒的性別已成型，無法改變。

二號專家：

孕婦腳腫其實從某方面來說，是孕婦缺乏蛋白質(zhì)的表現(xiàn)。孕媽媽應該在孕早期，也就是剛剛懷孕不久就要補充蛋白質(zhì)了。而且，在胎寶寶8個月左右的時候，寶寶自身對鈣的需求量已比較大，接近成人了。因此孕媽媽一定要保證孕期鈣元素的充足哦!

三號專家：

孕婦腳腫是生男生女的說法是錯誤的。因為腳腫其實是孕期的一種正常生理現(xiàn)象。孕中期和孕晚期，逐漸增大的子宮壓迫到下肢靜脈，導致血液循環(huán)不流暢，引起孕婦腳腫現(xiàn)象。和生男孩生女孩是沒有關系的。

四號專家：

孕婦腳腫還可能與妊高癥有關。你可以去查查自己的血壓和尿常規(guī)，看血壓高不高，是不是妊娠高血壓癥。如果發(fā)現(xiàn)身體存在異常，請告知醫(yī)生，依照醫(yī)生的叮囑采取措施。

五號專家：

孕婦腳腫是生男生女?這說法沒有令人相信的依據(jù)。因為懷孕后，胎盤會分泌出大量的孕激素和雌激素，致水分和鹽分潴留在孕婦體內(nèi)。水分沒有排出體外，因而產(chǎn)生了水腫現(xiàn)象。

六號專家：

孕婦腳腫是生男生女?大錯特錯!生男孩還是生女孩跟孕婦腳腫是沒有一點關系的。因為胎寶寶的性別是由受精卵的染色體決定的。如果染色體為XX的話，就是生女孩;如果染色體為XY的話，就是生男孩。

四、孕婦必吃的食物有哪些

當一個孕媽媽是十分辛苦的一件事，既要保證胎兒的健康發(fā)育，還要保證自己不生病，許多人還要當個美麗孕婦，皮膚好好，身材棒棒。下面小編就帶來了12種孕婦必吃的健康食物，以供大家參考。

1、板栗：中醫(yī)學上講，板栗有補腎的作用?？梢越∩韷压?，消除疲勞，提高免疫力以及促進胎兒發(fā)育。還能輔助治療孕婦腰腿酸軟，慢性腹瀉等病癥。但是需要注意的是，板栗不好消化，一次不能食用過多，也不宜與牛肉同吃，否則會引起中毒;

2、紅棗：紅棗可以增強母體免疫力，補氣血，使孕媽媽氣色紅潤，是孕婦必吃食物哦。還可以健脾益胃，安神定志，補血、降血壓。但是孕媽媽盡量在早上或者中午食用紅棗，因為紅棗有補氣的作用，晚上吃了容易失眠;

3、蘿卜：蘿卜有健康小人參之稱，可以健胃消食，護眼殺菌，防治感冒，通氣行氣，解腥，預防便秘。但是如果孕婦在服用一些補氣的藥物時就應當避免食用蘿卜，以免破氣。而且蘿卜不宜空腹食用，容易引起胃痛;

4、檸檬：檸檬有安胎、緩解高血壓、美容、補鈣、補鐵、降血糖的功效。而且還可以補充維生素C，有美白的功效。檸檬酸還有很強的殺菌作用，對孕婦的食品衛(wèi)生有很大的保障，不過在食用檸檬之后一定要刷牙，以免被酸腐蝕;

5、牛肉：牛肉有補鐵、促進胎兒智力發(fā)育、輔助治療慢性腹瀉和浮腫、增強免疫力、補充懷孕所必需的葉酸的功效。但是在煮牛肉的過程中需要注意少放茴香等孕婦禁忌食物，以免導致孕婦便秘;

6、葡萄：葡萄有水果皇后之稱，孕婦必吃，有利尿、消腫、安胎、抗貧血、降低胃酸、利膽、抗病毒、殺細菌、積累鈣質(zhì)、補益腦神經(jīng)、排毒、調(diào)節(jié)情緒的功效。但是需要注意的是葡萄不容易保存，應當盡快食用;

7、酸奶：有增強免疫力、消除便秘、促進營養(yǎng)吸收、調(diào)節(jié)腸內(nèi)環(huán)境、止腹瀉的功能，還可以作為牛奶的替代品，也是孕婦必吃的食物;

8、小米：小米是五谷之首，有滋陰養(yǎng)血、增進食欲、預防嘔吐、預防習慣性流產(chǎn)、防癌抗癌、降血脂的功效。不僅是孕婦必吃，坐月子的產(chǎn)婦也要多吃;

9、茼蒿：茼蒿味道清香，許多人十分喜愛，具有清血養(yǎng)心、開胃健脾、預防便秘、消除水腫、強身祛寒、降血壓的功效。但是大便棠溪，陰虛發(fā)熱者不適合食用茼蒿。

10、海魚：海魚有補腦的作用，可以提高機體抗炎能力、增強食欲、預防早產(chǎn)、防治乳腺癌、預防新生兒哮喘、減少新生兒體重不足幾率。但是關節(jié)炎患者不能多吃海魚，而且海魚不能喝柿子、葡萄一起吃;

11、海參：海參具有增強免疫力、養(yǎng)胎利產(chǎn)、有利胎兒大腦發(fā)育、輔助治療高血壓、滋補身體、抗癌、抗菌、提高造血功能的功效。但是脾運不健、痰濕壅滯或便溏腹瀉及病邪未盡者應當忌食;

12、野菜：野菜可以強身健體、抗菌消炎、防治便秘，還可以補充葉酸，促進胎兒視力發(fā)育，但是在食用過程中需要注意不能誤食馬齒莧導致流產(chǎn)。

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