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冬季寶寶吃什么水果,推薦九種時令水果

佚名 2024-05-26 01:24:16

【2016年8月27日 訊】對于寶寶來說，冬天是非常冷的

，冬季的天氣很干燥
，所以
，媽媽們應(yīng)該為寶寶準(zhǔn)備一些水果
，因為水果可以幫助他們緩解干燥。也可以潤肺止咳
，預(yù)防一些冬季疾病的出現(xiàn)
，其中梨就是一個不錯的選擇，它性寒涼
，可以煮可以直接吃
。當(dāng)然在冬天
，寶寶除了可以吃梨以外，還有其他很多水果都是可以有助于預(yù)防疾病
，保健身體的。

首先第一個值得推薦的水果就是蘋果

。蘋果不僅僅是在冬季值得推薦
，在各個季節(jié)他都具有很好的健胃消食的效果，同時他也是保健的良品
。很多消化不良的人都會選擇榨汁飲用，同時蘋果中含有的鉀元素可以符合人體所需要的元素
，并且可以幫助預(yù)防疾病。蘋果一直以來都是一個非常好的水果
。

然后第二個水果是柚子

，柚子比較酸，但是它可以有助于健胃消食
，消腫止痛，還可以幫助寶寶補充維生素c
。

第三個水果是石榴，它可以有效的預(yù)防一些內(nèi)在的疾病

，也可以排便通腸
。

第四個是檸檬，檸檬具有生津

，止渴
，去暑的功效
。在冬季，并不需要經(jīng)常使用
，但也可以適當(dāng)?shù)膶幟逝莩刹杞o寶寶喝。

第五個是山楂

，山楂具有開胃的效果
，孕婦想要補充鈣質(zhì)，可以適當(dāng)食用山楂
，對于小孩來說也是非常適合的。

第六個水果是梨

，梨就不需要們多做介紹了
，它一直是冬季水果的寵兒。

第七個水果是柑橘

，柑橘可以有效地緩解寶寶在冬季上火的問題
，也可以有效地緩解寶寶腹瀉的問題。

第八個水果是香蕉

，當(dāng)冬季寶寶在吃了一些油膩食物，導(dǎo)致排便不通暢的時候
，就可以吃香蕉。但如果胃虛的寶寶吃香蕉就會引起腹瀉
。

最后一個水果是柿子

，它其中包含了大量的維生素
，可以有效地幫助寶寶補充營養(yǎng)
。對于這些水果的品種，媽媽們一定要特別了解
，并且要清楚每一種水果，他們所獨有的功效
。這樣才有利于寶寶的吸收。

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