孩子如果出現(xiàn)了血紅蛋白偏低情況,那么證明孩子的身體有貧血問(wèn)題,這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該了解清楚孩子貧血的程度,如果是中度貧血,那么應(yīng)該多吃一些蛋黃,肝類(lèi),這些食物可以起到補(bǔ)鐵作用,還可以吃一些含鐵量高的米粉或者是奶粉,或者是根據(jù)醫(yī)生的建議吃一些補(bǔ)鐵劑,這樣孩子血紅蛋白偏低的情況就能夠得到緩解。
寶寶血紅蛋白低可以多吃一些含有豐富鐵元素的食物,像芹菜,油菜,紅糖,蘑菇,黃豆,黑木耳,芝麻醬,黑芝麻,海帶,蛋黃,瘦肉,紫菜,紅衣花生,木耳,海帶,雞蛋黃,牛羊腎臟,豬肝,雞肝,在做這些菜的時(shí)候,最好能夠使用鐵鍋烹調(diào)。
還應(yīng)該多吃一些含有豐富蛋白質(zhì)的食物,像豆類(lèi),蝦類(lèi),瘦肉,魚(yú)類(lèi),肉類(lèi),蛋類(lèi)食物,或者是服用一些補(bǔ)鐵補(bǔ)血的保健品,這些保健品里面含有非常豐富的蛋白鋅和乳酸亞鐵,可以讓鐵元素吸收變得更好,能夠更好的合成血紅蛋白。
還應(yīng)該多吃一些含有豐富維生素c的食物,綠色的蔬菜和新鮮的水果都不錯(cuò),像是生菜,青柿椒,苦瓜,西紅柿,山楂,桔子,杏子,酸棗,綠色蔬菜,新鮮水果,補(bǔ)血的食物當(dāng)然也應(yīng)該多吃一些,像黑木耳紅棗飲料,姜汁薏仁粥,山楂桂枝紅糖湯,姜棗紅糖水,豬肝紅棗羹,炒豬肝,這些食物都可以起到很好的補(bǔ)鐵作用。
寶寶血紅蛋白低就可以多吃以上這些食物,可以起到很好的補(bǔ)血作用,讓血紅蛋白偏低的情況得到有效改善,還應(yīng)該注意不要給孩子吃冰冷食物,也不要吃太過(guò)粗糙的食物,營(yíng)養(yǎng)一定要均衡,當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)血紅蛋白偏低情況就應(yīng)該及時(shí)解決,這樣才能夠保證孩子有健康的身體。
六個(gè)月寶寶血紅蛋白偏正常值是110到140g/l,如果寶寶血紅蛋白低于110g/l,則說(shuō)明寶寶是缺鐵性貧血。
指導(dǎo)意見(jiàn):
寶寶血紅蛋白偏低父母不用太擔(dān)心,要給寶寶補(bǔ)充鐵質(zhì),吃些肝泥、紅棗、蛋黃、肉末,如果寶寶血紅蛋白偏低嚴(yán)重,就要給寶寶補(bǔ)充鐵劑鐵之緣片,增強(qiáng)鐵和蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng),通常兩三個(gè)月血紅蛋白可以恢復(fù)到正常值。此外,不要讓寶寶偏食,多元化補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),保持足夠的鐵質(zhì)供給。希望孩子健康成長(zhǎng)。
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