預(yù)防禽流感,提高免疫力最關(guān)鍵

流感是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。流感病毒可分為甲(a)、乙(b)、丙(c)三型。其中，甲型流感依據(jù)流感病毒特征可分為hxnx共 135種亞型，h7n9亞型禽流感病毒只是其中的一種。雖然感染的來(lái)源及傳播模式目前尚不能確定，但注意以下的日常生活衛(wèi)生等來(lái)預(yù)防感染是一種謹(jǐn)慎的做法。

如何預(yù)防h7n9禽流感?

1.平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，多休息，避免過(guò)度勞累，不吸煙，勤洗手;注意個(gè)人衛(wèi)生，打噴嚏或咳嗽時(shí)掩住口鼻。

2.保持室內(nèi)清潔，使用消毒液清洗的地毯，避免使用難以清洗的地毯，保持地面、天花板、家具及墻壁清潔，確保排水道通暢;保持室內(nèi)空氣流通，應(yīng)每天開(kāi)窗換氣兩次，每次至少10分鐘，或使用抽氣扇保持空氣流通;盡量少去 空氣不流通的場(chǎng)所。

3.注意飲食衛(wèi)生，進(jìn)食禽肉、蛋類要徹底煮熟，加工、保存食物時(shí)要注意生、熟分開(kāi);養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，搞好廚房衛(wèi)生，不生食禽肉和內(nèi)臟。解剖活(死)家禽、家畜及其制品后要徹底洗手。同時(shí)，在戶外洗手不方便的時(shí)候，可以使用免洗洗手液，隨身攜帶，隨時(shí)隨地隔離病菌，呵護(hù)您的健康。

4.發(fā)現(xiàn)疫情時(shí)，應(yīng)盡量避免與禽類接觸;公眾特別是兒童應(yīng)避免密切接觸家禽和野禽。

5.注意生活用具的消毒處理。禽流感病毒不耐熱，100癱下一分鐘即可滅活。對(duì)干燥、紫外線照射、汞、氯等常用消毒藥都很敏感。

6.若有發(fā)熱及呼吸道癥狀，應(yīng)戴上口罩，盡快就診，并切記告訴醫(yī)生發(fā)病前有無(wú)外游或與禽類接觸史。

7.一旦患病，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下治療和用藥，多休息、多飲水，注意個(gè)人衛(wèi)生。

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