快速去除口臭的辦法及引起口臭的原因(經(jīng)?？诔舳歼M來看！)

快速去除口臭的辦法及引起口臭的原因

快速消除口臭的辦法：

除了嚼口香糖，其實還有很多辦法也可以幫助大家在短期內(nèi)暫時遠離口氣。比如，內(nèi)服甲硝唑可以控制幾天，在這幾天，可以完全沒有口臭。還有一些食物可以抑制它，比如甘蔗，吃了它后也可短期消除口臭。如果用機械的方法，比如用水龍頭對著口腔慢慢地沖洗并加用牙刷不斷地刷，也可以在短期內(nèi)沒有口臭。

癥狀一 口腔疾病引起的口氣

口氣很大原因是由口腔疾病引起的，如牙齦炎、牙周炎、牙齦出血、牙槽溢膿、大量結(jié)石或積垢污物?？谇?、牙縫內(nèi)殘留食物經(jīng)厭氧細菌分解發(fā)酵后可產(chǎn)生難聞的臭味。這也是為什么通常睡醒后口氣比較重的原因。

解決辦法：

正確的刷牙方法在怎樣去除口臭這個問題中占有重要的地位。不僅早晚要刷牙，飯后漱口，定期做口腔檢查和洗牙，還要保證刷得干凈。牙刷要保證使用時間不超過1個月，刷牙時可稍微用力，門牙豎著刷、恒牙都是橫著刷，保證里里外外都刷到。

最后，口氣嚴重的人，刷牙的時候別忘了輕刷一下舌苔。 “舌苔”實際上是附著在舌乳頭上脫落的角化上皮、唾液、食物殘渣與細菌的混合物，正常人由于有咀嚼和吞咽動作，加上唾液、飲食的沖洗，只會有極薄的舌苔，只有當患病時，進食少或只進軟食，舌苔才會變厚。

一般不提倡刮舌苔，以免損傷味蕾。但舌苔厚又確實有口臭的人，可以用軟毛牙刷輕柔拂刷，從里往外。正常人則完全不用在平時刷舌頭。

癥狀二 胃腸濕熱引起的口氣

中醫(yī)認為，如果口氣惡濁，類似于大便的臭氣，就可能與胃腸濕熱癥有關(guān)，同時身體還表現(xiàn)出舌苔黃膩，牙齦腫痛，便秘，臉上長痘痘，面赤身熱，喜歡冷飲；而工作壓力大，經(jīng)常熬夜，吃辛辣食物等又會助長內(nèi)火的產(chǎn)生。

解決辦法：

多吃素餐和水果在怎樣去除口臭這個問題中也占有十分重要的地位。蔬菜中含有大量纖維質(zhì)，不僅能幫助消化、還能防治便秘。另外，蔬菜和水果中所含的維生素還有利于牙齦健康，具有防止牙齦出血的作用，可以排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。

癥狀三 肺熱引起的口氣

有些口氣，是由肺熱多痰火肺陰虛等所引起的呼吸系統(tǒng)疾病造成的，比如鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎、氣管炎、肺炎等。

解決辦法：

如果有這種口臭，不妨嚼點金橘或鮮橘子皮，因為橘皮中含有大量的維生素c和香精油，含在口中不僅感覺喉間津潤、滿口生香，還有止咳、健脾胃的功效。

癥狀四 脾胃虛弱引起的口氣

如果因脾胃虛弱、消化不良、食物郁積在腸胃，同時有腹部脹痛、惡心、泛酸，大便稀爛等癥狀，或患有慢性胃炎、胃潰瘍，此時口氣一般是食物發(fā)酵后的怪怪的酸腐氣味。

解決辦法：

這種情況下，可以服用保和丸及健胃消食片。如果有慢性胃炎，不要急于除口氣，而要先養(yǎng)好胃。可服用健脾丸，還可以多吃柚子，也可以用九制陳皮、佛手泡水喝。

癥狀五 肝腎陰虛引起的口氣

如果除了口氣之外，還兼有心煩失眠，或腰膝酸軟、口燥咽干等癥狀，有可能與肝腎陰虛有關(guān)，可咨詢醫(yī)生后服用酸棗仁湯或知柏地黃丸滋陰降火，潤燥生津。因為唾液中含有天然的抑菌物質(zhì)，所以口腔滋潤才能有效抑制細菌繁殖。

解決辦法：

多喝水或者檸檬水。充足的水分不僅可以保持體內(nèi)細胞的生命活力，飲清水還可使口腔保持濕潤，若在水中加上一片檸檬，可刺激唾液分泌，可防治因口干或口腔內(nèi)殘余食物的酵解引起的口臭。

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口臭的三大原因。

01 口腔衛(wèi)生

02 口腔疾病

03 身體疾病

口臭的三大原因

01 口腔衛(wèi)生口腔衛(wèi)生:跟不刷牙、不漱口、或者刷牙不徹底有關(guān)。所以不注意口腔衛(wèi)生是導(dǎo)致口臭較直接的一個原因。

02 口腔疾病口腔疾病:口腔疾病也會導(dǎo)致口臭的。壞牙齒中的腐物，使牙齦經(jīng)常處于炎癥狀態(tài)，膿腫出血，也容易產(chǎn)生一種惡臭的氣味。從而觸發(fā)牙周炎、牙齦炎和齲齒等口腔疾病。不健康的牙齒是很容易滋生細菌如果還不能及時清潔的話，會更容易導(dǎo)致口臭的出現(xiàn)。

03 身體疾病身體疾病:有些口臭是由于身體其他部位的疾病引起，比如消化不良、化膿性支氣管炎、肺膿腫等，都會通過呼吸道排出臭味。此外，鄰近器官的疾病，像鼻咽部及鼻腔疾病，化膿性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等，會導(dǎo)致口腔產(chǎn)生異味。

如果使用口氣清新劑是可以到達一時的滿口香氣，卻不能從根本上解決異味問題。那身體疾病引起的口腔問題，可以通過治療得到緩解，但較重要的還是我們的日常習(xí)慣。其實刷牙只能是清潔牙齒表面，而牙縫中以及有蛀牙的地方，是遺留食物殘渣的地方，必須要清潔徹底。建議可以搭配沖牙器一起使用，先沖洗后刷牙，這樣就可以更加深度的清潔口腔啦。

這些妙招徹底去除口臭

這些妙招徹底去除口臭

　　這些妙招徹底去除口臭，相信很多人遇到口臭時候都會覺得特別尷尬，尤其是在社交場合，去口臭簡單方法可以使用口香糖或漱口水，但是這種方法只能壓制一下口腔異味。那么，就來看看這些妙招徹底去除口臭把。

　　這些妙招徹底去除口臭1 　　 以下這3個因素可能是“導(dǎo)火索”

　　因素1、肝火太旺

　　體內(nèi)肝火旺的人，口臭的情況也很明顯。此外，這類人還容易發(fā)脾氣，常常會有小便發(fā)黃、大便干結(jié)、精神不振、容易犯困、口渴口干等異常表現(xiàn)。

　　因素2、口腔出問題了

　　口臭還可能是在提示口腔出問題了。比如口腔衛(wèi)生不良，也就是不經(jīng)常刷牙、漱口，以及假牙清潔不到位等，都會導(dǎo)致口腔經(jīng)常有食物殘渣，久而久之細菌滋生，就容易產(chǎn)生異味，形成口臭。

　　此外，牙齒長蛀蟲了，或者是牙齒其他疾病等也可能會引起口臭這種情況。

　　因素3、體內(nèi)血糖過高

　　口難聞，也可能是在提醒體內(nèi)的血糖過高了。對于血糖過高的人來說，比如糖尿病人群，口中常常會有爛蘋果氣味冒出來。如果血糖控制平穩(wěn)，在正常值以內(nèi)，那么這種口臭也會慢慢跟著消失。

　　 10妙招徹底去除口臭

　　1、生吃食物，喝點果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益減少消化系統(tǒng)毒素，進而有助于緩解口臭。

　　2、小米。健康谷物食品小米可以減少口腔細菌生長。在小米飲食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。

　　3、豆瓣菜。豆瓣菜含有豐富的葉綠素，具有清潔口腔及腸胃，促進消化的功效。

　　4、苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分，有助于清潔牙齒，清新口氣。

　　5、避免吃糖和精制碳水化合物。此類食物不僅會導(dǎo)致齲齒，而且會使胃腸道酵母及有害微生物大增。

　　6、藥物與補劑。液體葉綠素、消化酶及抑酶膠囊等都有益清新口氣。專家建議，進餐時服用消化酶，可促進食物消化分解，防止產(chǎn)生難聞氣體。

　　7、嚼西芹。如果藥物不宜，則不妨飯后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔異味。

　　8、單吃水果。水果最好單獨吃，不要與其他食物一道吃。

　　9、吃生花生米。平時口袋里裝幾粒生花生米，沒事時拿出來嚼兩顆，滿口生香，口臭再也聞不見啦！

　　10、勤刷牙。每天刷牙2—3次，早晨還要刷刷舌頭。使用牙線清潔牙縫也很重要。另外，應(yīng)該定期看牙醫(yī)。發(fā)現(xiàn)牙病，應(yīng)及早治療。

　　 能有效去除口臭的食物

　　檸檬茶

　　檸檬有除臭和清新的作用，所以用新鮮檸檬切片后泡水，或者直接曬干的檸檬片沖水飲用都可以。如果特別能吃酸的話，偶爾嚼兩片即食的檸檬干效果更佳。

　　嚼蘋果去口臭，細嚼慢咽一個蘋果，可以清除附著在牙齒表面的食物殘渣，防止口臭。咀嚼過程還能促使唾液大量分泌，起到清潔口腔環(huán)境的作用。

　　丁香

　　丁香自古就有流傳，可有效治療胃糜爛性、寒酸脹痛、茶飯不思、口腔異味、排便不暢的腸胃困擾，更是螺旋桿菌的克星，有效抑制它的滋生。

　　小米

　　小米中含有很多身體所需的維生素，可以很好的預(yù)防和改善消化不良，而且對于口腔中的細菌還有一定的抑制作用。

　　這些妙招徹底去除口臭2 　　 治療口臭的最佳方法

　　 1、多喝水

　　水是必須準備的，這樣可以方便他隨時補充丟失的體液，以免口腔干燥造成細菌大量繁衍，從而形成口臭。

　　 2、鹽水漱口

　　每天堅持用淡鹽水漱口，可除口臭。

　　吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

　　檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效?？稍谝槐兴锛尤胍恍┍『桑瑫r加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

　　 5、金橘

　　金橘對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5~6枚，洗凈嚼服。本方還具有芳香通竅、順氣健脾的功效。

　　蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的'口臭頗有效。

　　山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。

　　 8、佩蘭

　　取佩蘭葉10--50克根據(jù)個人的具體情況才能決定，水煎服或熱水浸之代茶飲。此方對因胃熱引起的口臭、口苦、苔膩等癥久不能除者，確有良效。

　　 口臭的原因

　　1、肝火亢盛，耗神傷精，火氣上炎所致。

　　2、胃腸蘊積濕邪熱毒，心火亢盛，而上攻頭、目、口、喉，濁氣下行，邪結(jié)腸胃所致。

　　3、胃陰受損則津液不足，虛火上蒸;肺陰受損則氣逆上沖;精氣血受損則虛火郁熱內(nèi)結(jié)，陰虛津虧所致。

　　4、脾虛氣滯，寒熱互結(jié)，升降失司所致。

　　5、氣候、精神、飲食因素，造成脾胃失節(jié)，而氣滯、食積;心情不舒致肝火犯胃，氣郁不舒所致。

　　6. 不注意口腔衛(wèi)生：不刷牙、不漱口、或刷牙馬馬虎虎的人?？趦?nèi)食物殘渣長期積存，在細菌的作用下發(fā)酵腐敗分解，產(chǎn)生吲哚硫氫基及胺類等物質(zhì)，發(fā)出一種腐爛的惡臭。

　　7. 有些戴假牙的人不注意假牙的清潔，口腔內(nèi)也會有氣味，這是最常見的口臭原因。

　　8. 口腔疾?。糊x壞的牙齒中的腐物，牙周疾病使牙齦經(jīng)常處于炎癥狀態(tài)，膿腫出血，潰爛流膿，也易產(chǎn)生一種腐敗的惡臭氣味。

　　9. 身體其他疾?。河行┛诔羰怯捎谏眢w其他部位的疾病引起，如消化不良、化膿性支氣管炎、肺膿腫等，都會經(jīng)呼吸道排出臭味，表現(xiàn)為口臭。此外，鄰近器官的疾病，如鼻咽部及鼻腔疾病，如化膿性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等，也可導(dǎo)致口臭。

　　10. 特殊食物癖好：有人特別愛食用大蒜、大蔥等，口、胃中都會有令人不快的氣味。

　　11.一些金屬如鉛、汞和有機物中毒的病人口腔內(nèi)會有異常的氣味。吸煙人的口腔中也有一種特殊的臭味。

　　 口臭患者吃什么好

　　食用芽菜是近年來的新時尚，芽菜中以綠豆芽最為便宜，而且營養(yǎng)豐富，是自然食用主義者所推崇的食品之一。綠豆在發(fā)芽的過程中，維生素C會增加很多，所以綠豆芽的營養(yǎng)價值比綠豆更大。

　　四季豆

　　四季豆是為豆科一年生纏繞草本植物扁豆的種子。是老百姓餐桌上十分常見的蔬菜之一。

　　大豆

　　大豆為豆科大豆屬一年生草本植物，原產(chǎn)我國。我國自古栽培，至今已有5000年的種植史。現(xiàn)在全國普遍種植，在東北、華北、陜、川及長江下游地區(qū)均有出產(chǎn)，以長江流域及西南栽培較多，以東北大豆質(zhì)量最優(yōu)。

　　豆腐，古稱“福黎”，是由我國最早發(fā)明、制造，而后傳往世界各地的。豆腐是我國素食菜肴的主要原料，歷來受到人們的歡迎，被人們譽為“植物肉”。

　　綠豆面

　　綠豆為豆科一年生草本植物，原產(chǎn)于我國、印度、緬甸，有2000多年的栽培史。綠豆是我國人民的傳統(tǒng)豆類食物。綠豆中的多種維生素、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)都比粳米多。因此，它不但具有良好的食用價值，還具有非常好的藥用價值，有“濟世之良谷”的說法。

　　 口臭患者不能吃什么

　　腌韭菜花

　　韭花又名韭菜花，是秋天里韭白上生出的白色花簇，多在欲開未開時采摘，磨碎后腌制成醬食用，農(nóng)家多稱之為“韭菜花”。韭菜花是中國南北城鄉(xiāng)普遍食用的一種佐料。

　　狗肝菜

　　狗肝菜為雙子葉植物藥爵床科植物狗肝菜的全草，一年生或兩年生草本植物，分布廣西、廣東、福建、安徽等地，為我國南方常見野菜之一。夏、秋采收，曬干，或取鮮草使用。

　　結(jié)語：以上就是我給大家介紹的關(guān)于口臭的相關(guān)的知識。使我們對這一疾病的病因有了一個直觀的了解，我們要有一個良好的飲食和生活習(xí)慣，平時多注意口腔衛(wèi)生，少食刺激性氣味食物，給口腔一個好環(huán)境，希望以上的內(nèi)容能幫助到大家。

口臭的原因及解決方法

口臭是一種常見的口腔問題，常常會給人帶來不便和尷尬。本文將介紹口臭的原因及解決方法，幫助讀者更好地了解和預(yù)防口臭問題。
?食物性口臭
食用蔥姜蒜、韭菜、魚、蝦、羊肉、臭豆腐等食物后，?？砂l(fā)生食物性口臭。停用這些食物，口臭一至兩天會自然消失，用茶葉、棗放在口腔里細嚼一段時間，口臭就會減輕。
?腐敗性口臭
多由于口腔不衛(wèi)生引起，如早晚不刷牙、飯后不漱口、堆積在牙齦上的牙垢和食物殘渣，發(fā)酵腐敗后散發(fā)出變臭的氣味。消除這種口臭就要講究口腔衛(wèi)生，每次飯后，用清水或紗布清洗口腔。
?酸性口臭
多見于兒童，是一種消化不良癥，常在噯氣時聞到這種氣味。經(jīng)過治療胃腸功能恢復(fù)后，口臭也就消失了。

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