吸煙幾十年，戒煙后肺會轉(zhuǎn)好嗎？患肺癌風(fēng)險降低，但煙草傷害持續(xù)

你或許已經(jīng)忘了自己點燃第一支香煙，到底是為了排解寂寞還是為了耍帥。但是，你現(xiàn)在深深知道，自己已經(jīng)再也離不開香煙了！

香煙致人成癮主要來自于心理和大腦兩大方面，香煙中所含的尼古丁會導(dǎo)致大腦產(chǎn)生依賴，當(dāng)尼古丁被代謝之后，吸煙者會出現(xiàn)焦躁不安、注意力不集中等癥狀，讓你不自覺的點燃第二支香煙。

久而久之，香煙讓身體形成了生理和心理雙重依賴！

隨著近些年關(guān)于香煙危害的普及越來越多，很多老煙槍都被說動，產(chǎn)生了想要戒煙的想法。但是也有部分人認(rèn)為，自己已經(jīng)吸煙幾十年，身體還是健康依舊，又或者是認(rèn)為香煙的傷害已經(jīng)造成，戒煙也不會讓呼吸系統(tǒng)恢復(fù)原狀，所以根本就沒有必要戒煙！

老煙槍到底有沒有必要戒煙，肺部功能是否會隨著戒煙恢復(fù)呢？

首先大家要明確一點，香煙與肺部損傷之間有密切關(guān)聯(lián)，它是國際公認(rèn)且經(jīng)過科學(xué)印證的一類致癌物質(zhì)。

2018年發(fā)布在《國立癌癥研究所雜志》上的一篇內(nèi)容明確指出，與從不吸煙的人相對比，接觸煙草的人患肺癌的概率是前者的10~20倍。

即便是戒煙已經(jīng)超過了25年以上，曾經(jīng)吸煙的群體患肺癌的風(fēng)險還是比不吸煙人群高出了3倍。由此可見，只要是你接觸了煙草，煙草帶給人的傷害就是持續(xù)存在的！

該項研究針對9000人進(jìn)行了長達(dá)30年的跟蹤隨訪調(diào)查，這些參與者在開始參與研究之前，身體都是健康的狀態(tài)，是否有吸煙情況，都有詳細(xì)記載。

之后的調(diào)查顯示，9000人中有284人先后被診斷為了肺癌，這些患者中近93%都是長期大量吸煙者。進(jìn)一步的分析顯示，不吸煙人群出現(xiàn)肺癌的風(fēng)險僅僅是0.26，但是長期大量吸煙的群體，患肺癌幾率就會增長1.97，戒煙后群體發(fā)病率仍然能增長到1.61！

具體來看的話，戒煙后5年的群體，其肺癌病發(fā)風(fēng)險還是高達(dá)了12%左右。但是，戒煙年限超過了5-9年以上，風(fēng)險就會下降到10%，如果戒煙持續(xù)超過了10-14年，風(fēng)險則進(jìn)一步下降到了8%。

如果戒煙超過了15-24年，那風(fēng)險還會繼續(xù)走低在5%左右。如果戒煙超過了25年以上，風(fēng)險更是能得到有效的控制！

不過，吸煙對肺部的傷害已經(jīng)形成，戒煙之后肺部損傷也不會恢復(fù)如此。但是，只要是停止吸煙、完全戒掉香煙，后期肺部就不會再反復(fù)受損、患肺癌的風(fēng)險也會降低。

雖然不能完全和不吸煙人群的肺癌風(fēng)險持平，但采取絕對的戒煙措施之后，肺癌風(fēng)險就會得到有效控制！

這也就是說，老煙槍還是很有必要戒煙的。要知道，香煙帶給人的不單單是患癌風(fēng)險，它還會對心腦血管系統(tǒng)造成損傷，增加后期出現(xiàn)各種心血管疾病的幾率，這包括了高血壓、動脈粥樣硬化、腦卒中和心梗等。所以，遠(yuǎn)離煙草傷害，無疑是向著健康前進(jìn)了一大步。

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