世界衛(wèi)生日：微笑抑郁癥的危害不亞于癌癥，但大多人卻假裝沒(méi)看見(jiàn)

每年4月6日是世界衛(wèi)生日，今年的主題是"人人享有精神健康"。

自從新冠疫情發(fā)生以來(lái)，對(duì)于這兩年以來(lái)，讓我們意識(shí)到不僅需要重視身體上的健康，更重要是心理和精神上的健康。

早在2020年8月27日記者會(huì)上，世衛(wèi)組織總干事譚德塞上稱(chēng)：新冠疫情影響了全球數(shù)百萬(wàn)人的精神健康。

而據(jù)波士頓大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院專(zhuān)家埃特曼(Catherine Ettman)表示：目前美國(guó)人出現(xiàn)抑郁癥的跡象，從疫情前的8.5%增加至疫情期間的27.8%，足足突增了3倍。

疫情的蔓延，讓很多美國(guó)人對(duì)未來(lái)產(chǎn)生無(wú)助感和恐懼感

在《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志·網(wǎng)絡(luò)開(kāi)放》一項(xiàng)研究報(bào)告顯示，受到疫情的影響，因失業(yè)、難以支付房租、親人死于新冠肺炎、經(jīng)濟(jì)困難等因素下，導(dǎo)致美國(guó)人抑郁癥風(fēng)險(xiǎn)增加。

隨著新冠病毒的蔓延以及所造成的經(jīng)濟(jì)損失，再加上其余社會(huì)問(wèn)題的持續(xù)發(fā)酵，人們受到的精神層面上壓力也與日俱增，因此精神健康也成為疫情防控的重點(diǎn)對(duì)象之一。

微笑抑郁癥，其危害還不亞于癌癥

在許多人看來(lái)，抑郁癥的患者無(wú)不是整天愁眉苦臉，一副悶悶不樂(lè)、垂頭喪氣的樣子。

但事實(shí)上，并不是所有的抑郁癥患者都有如此表現(xiàn)，而微笑抑郁癥的患者所表現(xiàn)出來(lái)的就與上述癥狀大相徑庭。

微笑抑郁癥的患者表面上與常人無(wú)異，也擁有不錯(cuò)的社交能力，平時(shí)看起來(lái)臉上總是帶著笑容，也因此，他們內(nèi)心的痛苦很難被他人發(fā)覺(jué)，長(zhǎng)時(shí)間的壓抑、痛苦，可導(dǎo)致他們出現(xiàn)自殺行為。

可以說(shuō)，微笑抑郁癥的危害不亞于癌癥。

微笑抑郁癥都有哪些表現(xiàn)呢？

1、經(jīng)常失眠

失眠是抑郁癥十分典型的癥狀之一，偶爾一兩次的失眠并不代表什么，但如果失眠頻繁發(fā)生，且持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間也沒(méi)有改善，要警惕是不是患了抑郁癥了。

2、情緒低落

這類(lèi)患者常常會(huì)莫名的開(kāi)始情緒低落，前一刻還好好的，但突然間會(huì)出現(xiàn)悲觀(guān)、抑郁的心理，仿佛覺(jué)得生活已經(jīng)沒(méi)有任何希望，經(jīng)常無(wú)精打采，常常用消極的想法來(lái)看待自己。

3、用微笑保護(hù)自己

患者在心中出現(xiàn)焦慮、不滿(mǎn)等情緒時(shí)會(huì)選擇隱藏這些情況，而用微笑的表情面對(duì)他人。

通常他們很少表達(dá)自己真實(shí)的情緒，微笑的表現(xiàn)下掩蓋是他們內(nèi)心的真實(shí)想法，但他人往往無(wú)法窺探。

4、莫名的心慌

患有抑郁癥的人可出現(xiàn)莫名的心慌，而且這種情況時(shí)常發(fā)生，但到醫(yī)院檢查，身體卻沒(méi)有任何問(wèn)題。

5、情緒波動(dòng)比較明顯

抑郁癥患者容易因?yàn)橐恍┬∈露榫w起伏，前一刻還十分平靜，但突然間可出現(xiàn)悲傷、煩躁等癥狀。

這類(lèi)患者對(duì)事對(duì)人缺乏耐心，不喜歡長(zhǎng)時(shí)間的等待，也排斥壓力，一點(diǎn)點(diǎn)的壓力都可以讓他們面臨崩潰。

6、排斥自身的愛(ài)好

一些抑郁癥患者此前明明很喜歡做的一件事，突然間就不喜歡了，甚至對(duì)其可產(chǎn)生厭惡的心理，開(kāi)始排斥這件事。

7、食欲下降

患上抑郁癥之后，患者的食欲也可逐漸下降，即使是之前自己特別喜歡吃的食物，也會(huì)顯得毫無(wú)欲望。

8、自悲、自責(zé)

患上抑郁癥的人對(duì)自己完全喪失信心，時(shí)常懷疑自己，認(rèn)為自己無(wú)論做什么事都不能成功，與他人相比，總覺(jué)得十分自卑，對(duì)自己失去希望。

9、出現(xiàn)自殺的想法

抑郁癥的患者雖然想方設(shè)法逃離，但大多數(shù)始終陷在不良的情緒中無(wú)法自拔。

久而久之，開(kāi)始出現(xiàn)自殺的念頭，覺(jué)得人生已經(jīng)沒(méi)有意義，而且這一念頭出現(xiàn)得越來(lái)越頻繁，這時(shí)說(shuō)明抑郁癥已經(jīng)比較嚴(yán)重，一定要引起警惕。

一旦出現(xiàn)心理行為問(wèn)題，務(wù)必要及時(shí)求助

抑郁癥并不是羞恥，不是性格內(nèi)向，也不是軟弱，它是一種大腦上的感冒。

若在日常生活中，我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己也出現(xiàn)這樣類(lèi)似現(xiàn)象，也因?yàn)橹疅?，咱們就需要及時(shí)向醫(yī)院相關(guān)科室、專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)和社會(huì)工作服務(wù)機(jī)構(gòu)等進(jìn)行求助。

求助專(zhuān)業(yè)人員，并不表示自己一定就患病，也不表示自己病情嚴(yán)重，而是負(fù)責(zé)任、有能力的表現(xiàn)。

盡管這個(gè)世界不完美，但我們依然有能力去治愈它！

#世界衛(wèi)生日#

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/287510.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 打完肉毒素多久可以懷孕

下一篇: 經(jīng)常掏耳朵是沒(méi)有必要的，耳道清潔，遇···