預(yù)防甲溝炎怎樣剪指甲,甲溝炎怎么治療(得了甲溝炎該怎么辦？該如何治療？)

預(yù)防甲溝炎怎樣剪指甲,甲溝炎怎么治療

一、怎樣正確剪指甲可以預(yù)防甲溝炎

步驟一：你專屬的指甲剪

首先，請(qǐng)把剪指甲這個(gè)簡(jiǎn)單的事情當(dāng)成“神圣的衛(wèi)生習(xí)慣”!假如您和家人、室友、伴侶一起住，要記得一定要買一把自己專屬的指甲剪喔!除了基于衛(wèi)生的考量、避免互相感染外，也避免像小編小時(shí)候一樣，為了搶一把指甲剪跟姊姊吵起來(lái)呀!

步驟二：手指腳趾沖干凈

剪指甲之前，不論要剪的是手指甲，還是腳指甲，請(qǐng)先把手指腳趾縫沖洗干凈。這主要是為了避免在剪指甲的過(guò)程中，避免外面帶來(lái)的細(xì)菌在剪指甲的過(guò)程中悄悄地溜進(jìn)來(lái)!更何況，回家把手腳洗干凈，也可以讓家里變得更干凈喔。

步驟三：指甲泡泡再來(lái)剪

身邊肯定有不少朋友會(huì)忘記這一點(diǎn)，但小編想要提醒大家：剪指甲之前先把手腳指甲泡在溫水里5~6分鐘吧，等到指甲變軟之后會(huì)比較好剪。如果指甲太硬，剪的時(shí)候指甲的邊邊角角很有可能會(huì)刺到趾頭旁邊的細(xì)皮嫩肉，很可能會(huì)受傷，如果沒(méi)有在前一步驟好好的洗腳洗干凈，也可能會(huì)有細(xì)菌感染的危險(xiǎn)呢。

步驟四：小心細(xì)心耐心剪

剪指甲的最高原則就是“不求快”：一定要小心剪、細(xì)心剪、耐心地剪!

指甲不能剪得太“短”、剪得太“圓”、剪得太“深”，尤其是腳指甲，如果剪得過(guò)于「短圓深」，會(huì)讓指甲長(zhǎng)得太過(guò)于凹入趾頭，之后很可能會(huì)得到甲溝炎(Paronychia，等等就會(huì)介紹)，嚴(yán)重的話還有可能得到蜂窩性組織炎呢!以下附上剪指甲的示意圖，相信可以大大幫助你：

步驟(四加一)：手腳洗完要擦干

特別說(shuō)明補(bǔ)充一下，假如您是洗完澡再來(lái)剪指甲的話，還是要記得把手腳都沖一下水喔!如果是一回家就剪指甲的你，趁這個(gè)機(jī)會(huì)去好好洗個(gè)澡，洗去一天的疲勞，放松放松心情吧!洗完之后，除了吹干頭發(fā)之外，也要記得準(zhǔn)備一條干凈的毛巾把手腳擦干，因?yàn)楦伤募∧w才可以避免細(xì)菌、霉菌偷偷摸摸地上身。

二、甲溝炎如何治療

甲溝炎的發(fā)生主要是因?yàn)榻瘘S色葡萄球菌等的感染導(dǎo)致的，甲溝炎初發(fā)時(shí),指甲一側(cè)的皮下組織發(fā)生紅、腫、熱、痛,有的可自行消退,有的可迅速化膿。當(dāng)希望選用甲溝炎的最佳治療方法時(shí)，首先要做好進(jìn)一步被感染的措施，選擇有效的藥物進(jìn)行治療，如果發(fā)現(xiàn)病發(fā)部位出現(xiàn)膿液時(shí)，要做好排膿措施，防止被進(jìn)一步感染。

如果是急性甲溝炎，首先做好治療準(zhǔn)備，盡快選擇有效治療方法，防止出現(xiàn)甲床損傷。一般情況下，可選擇磺胺藥或者抗生素等廣譜抗菌藥，若48小時(shí)癥狀未見(jiàn)改善，應(yīng)采取外科治療。當(dāng)然，如果是兒童患有甲溝炎，在用藥上尤其注意藥物對(duì)兒童產(chǎn)生的副作用，一般情況下，抗生素類的藥物對(duì)兒童生長(zhǎng)有影響，具體的用藥要咨詢醫(yī)生 專業(yè)意見(jiàn)。急性甲溝炎當(dāng)感染淺表且局限時(shí)，可進(jìn)行切開(kāi)引流。若感染深在，在局麻下，將甲板近端1/3掀起并在近端甲皺襞下放置引流條引流分泌物。由嵌甲繼發(fā)的慢性甲溝炎只需將甲板拔除即可。

三、甲溝炎有什么癥狀

誘發(fā)甲溝炎常見(jiàn)致病細(xì)菌為金黃色葡萄球菌、化膿性鏈球菌、假單胞菌、變形桿菌或厭氧菌，最常見(jiàn)的致病酵母菌為白念珠菌。甲溝炎是甲床炎的一種，癥狀主要是出現(xiàn)紅、腫、熱、痛、流膿等，兒童患有早期甲溝炎可采用熱敷、理療、外敷等治療方式處理，應(yīng)用磺胺藥或抗生素等消除炎癥。甲溝炎分為急性甲溝炎、慢性甲溝炎等，甲溝炎的癥狀表現(xiàn)具體為：

1、急性甲溝炎的癥狀：甲溝炎的癥狀多局限于指甲側(cè)邊緣的近端處，初期癥狀為指甲局部紅腫，可表現(xiàn)為輕微的紅腫熱痛，壓痛，輕者可以自行消退，如感染嚴(yán)重或身體抵抗能力差，就會(huì)在2-3天內(nèi)化膿，并可能延伸至指甲下方。如果是兒童身體免疫力低下，容易患急性甲溝炎。

2、慢性甲溝炎的癥狀：指甲會(huì)逐漸變成黃褐色，同時(shí)變形彎曲凹凸不平后可出現(xiàn)黃白膿點(diǎn)，慢性甲溝炎也常合并綠膿桿菌感染而使指甲變綠。指甲旁皮下甲溝炎癥狀進(jìn)一步明顯，繞甲根皮下向下蔓延，形成指甲周圍或甲下膿腫，局部感到跳痛，但一般無(wú)全身癥狀。

3、化膿性甲溝炎的癥狀：甲溝有輕度紅腫、疼痛、甲小皮剝脫，少量膿液由甲溝流出，甲邊緣和甲溝處變黑，不時(shí)分泌出膿液，易擦傷出血，甲上有縱脊或橫溝，甲下有膿液潛行，嚴(yán)重時(shí)，甲可以完全松動(dòng)，脫落。媽媽要照看好兒童，不能讓兒童用手觸碰膿液，以免加重感染。

4、單純性甲溝炎的癥狀：?jiǎn)渭冃约诇涎状蠖鄶?shù)是腳大拇指甲溝炎，趾前端的一個(gè)角或兩個(gè)角刺入甲溝深處，時(shí)間一長(zhǎng)足趾就會(huì)有脹痛感，當(dāng)不小心觸碰時(shí)疼痛劇烈難忍。

5、嵌甲性甲溝炎的癥狀：嵌甲性甲溝炎是由于趾甲長(zhǎng)到肉里而引起的甲溝炎，以右手中指、食指及左手中指最易引發(fā)，而腳趾及男性則較少。

6、念珠菌性甲溝炎的癥狀：念珠菌性甲溝炎癥狀常見(jiàn)于有啃指甲習(xí)慣的兒童，在食指或環(huán)指指甲后面出現(xiàn)甲溝境界不清的潮紅、水腫的甲溝炎癥狀。

四、是什么原因引起了甲溝炎

甲溝炎多由于甲溝周圍軟組織，即指甲或趾甲甲板周圍的皮膚凹陷的位置軟組織，發(fā)生刺傷、擦傷、嵌甲或拔“倒皮刺”等外傷時(shí)，受損部位受到金黃色葡萄球菌等細(xì)菌病毒入侵，并沿甲溝擴(kuò)散，使得皮下組織出現(xiàn)充血、水腫、白細(xì)胞趨化，繼而誘發(fā)受損的組織細(xì)胞變性、壞死、液化，并形成半環(huán)形膿腫，膿液還可自甲溝一側(cè)蔓延至甲根部的皮下及對(duì)側(cè)甲溝，一般癥狀般表現(xiàn)為紅、腫、痛、流膿。

甲溝炎常發(fā)生于女性患者、青少年以及有啃手指習(xí)慣的兒童身上，大拇指、右手中指、食指、左手中指和腳大拇指是易感部位。其患甲溝炎的原因具體為：

1、兒童穿用不合適的鞋子：有些媽媽在給兒童選用鞋子的時(shí)候，可能購(gòu)買的鞋子大小不合適，或者鞋子已經(jīng)穿了較久都沒(méi)有換新鞋子，浴室兒童穿起來(lái)前面部位顯得太窄，時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)把足趾的軟組織擠起來(lái)，擠壓趾甲側(cè)緣向甲溝軟組織內(nèi)生長(zhǎng)，并摩擦甲及甲褶而造成軟組織腫脹加重嵌甲，很容易引起甲溝炎。

2、青少年踢球等造成外傷和嵌甲：兒童在上幼兒園期間，往往喜歡運(yùn)動(dòng)，例如踢足球。如果足趾曾經(jīng)受過(guò)外傷，由于踢足球、碰撞、砸傷等，使足趾產(chǎn)生破損，影響到甲床或甲母細(xì)胞時(shí)，趾甲也會(huì)出現(xiàn)畸形。當(dāng)發(fā)生踢傷或被他人踩傷后致甲板的撕裂，引起甲板側(cè)緣更接近甲溝軟組織而形成嵌甲，引發(fā)甲溝炎。

3、兒童啃指甲習(xí)慣：幼兒園3-6歲兒童，或者是已經(jīng)上了小學(xué)的兒童，很經(jīng)常有啃指甲的習(xí)慣，容易損傷指甲周圍的皮膚組織，并且啃手指使手指局部保持濕潤(rùn)的狀態(tài)，更是滋生了金黃色葡萄球菌的生長(zhǎng)繁殖，容易感染誘發(fā)甲溝炎。兒童啃指甲是一種不良習(xí)慣，媽媽們可以采用轉(zhuǎn)移注意力的方式幫助兒童糾正。

得了甲溝炎該怎么辦？該如何治療？

得了甲溝炎要及時(shí)就醫(yī)，要注意個(gè)人衛(wèi)生。可以熱敷，用一些外用藥，理療，手術(shù)治療等。

患上甲溝炎要趕緊去醫(yī)院。

如果覺(jué)得甲溝部位被感染了，有變色，有紅腫，有膿包等不適，就要及時(shí)就醫(yī)了。要注意腳部衛(wèi)生，不要被不干凈的鞋襪污染了，要及時(shí)做消毒處理，要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。有病要趕緊治療，千萬(wàn)不要拖，甲溝炎初期不是很嚴(yán)重，會(huì)很好治療，如果拖的時(shí)間太長(zhǎng)，就會(huì)導(dǎo)致甲溝炎越來(lái)越嚴(yán)重。

可以采取熱敷，理療。

如果是甲溝炎初期，病情不太嚴(yán)重，就可以采取熱敷，理療的方法。熱敷，理療操作很簡(jiǎn)單，熱敷時(shí)溫度不能太高，以免燙傷腳。熱敷的次數(shù)也不宜過(guò)多，要注意水溫，做理療時(shí)也要注意溫度，千萬(wàn)不能調(diào)得過(guò)高。

可以用一些外用藥。

甲溝炎只是有一些輕微的變化，就可以先消毒，對(duì)發(fā)生炎癥的甲溝部位進(jìn)行徹底的消毒。消完毒以后要用指甲刀把多余的指甲剪掉，可以涂抹一些外用藥。要去正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確用藥，回家后也可以用無(wú)菌的紗布進(jìn)行包扎。得了甲溝炎一定要注意保持干燥，盡量不要沾水，也不要穿過(guò)緊，過(guò)高的鞋子。

可以采取手術(shù)療法。

甲溝炎的治療方法

甲溝炎是由于嵌甲或鞋子過(guò)緊引起，一般都在都在大腳趾發(fā)生。本文將介紹甲溝炎的治療方法，幫助讀者更好地了解該疾病。
?溫水泡腳
如果癥狀較輕微的話，每天用溫水泡腳后，用雙氧水沖洗，每天三次，一般堅(jiān)持一周后，癥狀減輕。
?不用口服用藥
一般不用口服用藥。
?手術(shù)治療
如果繼續(xù)腫痛流膿，建議去醫(yī)院治療，最好采用手術(shù)治療，不然腳趾甲會(huì)隨著炎癥的惡化而爛掉。
?穿舒適鞋子
建議平常不能把趾甲剪得過(guò)短，避免刮傷趾甲邊的肌肉，另外不能穿過(guò)緊的鞋子，應(yīng)保持腳部干爽。

患有甲溝炎怎么辦？生活中如何預(yù)防甲溝炎？

甲溝炎，這是發(fā)生在手、腳指甲上面的一種常見(jiàn)疾病，因?yàn)樾藜糁讣撞划?dāng)，或者是因?yàn)樾l(wèi)生情況等等，造成指甲甲溝的位置發(fā)炎。甲溝炎雖然并不是什么特別嚴(yán)重的疾病，可是患上甲溝炎的人都知道，這種痛苦是無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)形容的，作者自己患過(guò)甲溝炎，也曾因?yàn)榧诇涎装芜^(guò)兩次指甲，所以深深明白患上甲溝炎的那種痛苦。來(lái)吧各位，讓這篇指南告訴你患上甲溝炎到底該怎么辦，生活中具體該如何預(yù)防甲溝炎的出現(xiàn)，一起來(lái)看看吧！

患上甲溝炎的治療方法： 01 濃鹽水消炎
因?yàn)槲业拇竽_趾甲屬于嵌甲，就是兩邊指甲往肉里面長(zhǎng)，如果不及時(shí)修剪的話，指甲就會(huì)鉆進(jìn)肉里，加上修剪指甲的時(shí)候方式不對(duì)引起了發(fā)炎，到最后去看醫(yī)生的時(shí)候，被告知先回家消炎再進(jìn)行治療。消炎的辦法非常簡(jiǎn)單，大粗鹽加上清水煮濃鹽水，煮好了之后，溫度在你能夠忍受的程度內(nèi)把腳放進(jìn)去浸泡，一般泡一次就能夠消炎，三天之后紅腫就會(huì)減輕很多。

02 配合消炎藥
消炎藥確實(shí)吃多了不好，可是當(dāng)你身體有炎癥的時(shí)候，消炎藥是你必須選擇的藥物?；忌霞诇涎缀笠欢ㄒ刻焱砩嫌脻恹}水燙腳一次，再配合上吃一些消炎藥，這樣能夠快速的消炎。不管你用什么方式治療甲溝炎，就算是住院，醫(yī)生也會(huì)先讓你徹底消炎再做其它治療計(jì)劃的，所以說(shuō)，消炎藥是你必須要吃的。當(dāng)然你也可以選擇找醫(yī)生掛點(diǎn)滴進(jìn)行消炎，這個(gè)完全由你自己來(lái)決定，或者聽(tīng)從醫(yī)生的建議。

03 若沒(méi)有化膿可以涂抹藥膏治療
自己觀察一下，如果只是輕微的紅腫，并沒(méi)有出現(xiàn)化膿的情況，指甲周圍也并沒(méi)有出現(xiàn)發(fā)青發(fā)黑的狀況，那么說(shuō)明甲溝炎還只是輕微的，那么除了進(jìn)行熱敷消炎之外，還可以配合上一些藥膏進(jìn)行涂抹，藥膏一般會(huì)選擇魚石脂軟膏，效果是不錯(cuò)的。先用碘酊涂抹，然后在發(fā)炎的位置涂抹魚石脂軟膏，配合山適當(dāng)?shù)南姿?，一般情況會(huì)得到好轉(zhuǎn)的。

04 使用甲溝炎散進(jìn)行化膿消炎治療
如果引發(fā)甲溝炎的原因不是因?yàn)榍都椎脑?，那么可以酌情考慮使用甲溝炎散來(lái)治療甲溝炎。甲溝炎散能夠起到化膿消腫的效果，就算是有一點(diǎn)化膿的甲溝炎，都可以起到治療效果的。去正規(guī)藥店買來(lái)甲溝炎散，按照說(shuō)明敷在紅腫處并用紗布包扎起來(lái)，但夏季天氣熱要注意不要捂，以免出現(xiàn)感染。

05 切開(kāi)引膿亦或是直接拔除指甲
當(dāng)甲溝炎嚴(yán)重的時(shí)候，就不要在家里治療了，這個(gè)時(shí)候炎癥已經(jīng)很嚴(yán)重了，如果不進(jìn)行有效治療的話，患者會(huì)痛苦不堪，且會(huì)出現(xiàn)更嚴(yán)重的問(wèn)題。去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查，一般醫(yī)生會(huì)切開(kāi)你的甲溝處進(jìn)行膿水的引流，然后進(jìn)行消炎處理。但如果甲溝炎過(guò)于嚴(yán)重的話，那么醫(yī)生只能拔除你的患病腳指甲，雖然會(huì)有些痛苦，但畢竟這是治療甲溝炎最有效的辦法。

預(yù)防甲溝炎的辦法： 01 正確修剪指甲
甲溝炎的發(fā)生是不分男女老少的，甲溝炎的出現(xiàn)，和修剪指甲方式不當(dāng)有著直接的關(guān)系，就算你是嵌甲，如果修剪指甲方式正確，那么一般也不會(huì)患上甲溝炎。所以說(shuō)，在生活中一定要勤剪指甲，但是剪指甲之前一定要先用熱水泡腳，讓指甲變得軟了再進(jìn)行修剪，這樣一般不會(huì)出現(xiàn)因?yàn)樾拗讣撞划?dāng)而造成甲溝處受傷引發(fā)甲溝炎了。

02 避免穿過(guò)緊過(guò)小的鞋子
一般女性患有甲溝炎的比較多，這與女性喜歡穿高跟鞋有很大關(guān)系。女性穿高跟鞋的時(shí)候會(huì)選擇稍微小一點(diǎn)點(diǎn)的高跟鞋，因?yàn)檫@樣的高跟鞋合腳，不會(huì)出現(xiàn)一走一掉的情況，那么這就導(dǎo)致自己的雙腳在鞋子里受到嚴(yán)重?cái)D壓，加上鞋子都是悶熱不透氣，那么就很容易引發(fā)甲溝炎癥的。所以說(shuō)，不管是男生還是女生，想要預(yù)防甲溝炎的出現(xiàn)，就不要穿擠腳的鞋子，應(yīng)該以舒爽且透氣性好的鞋子為主。

03 每晚用白醋亦或是淡鹽水泡腳
很多人特別重視自己的身體衛(wèi)生，可是對(duì)腳丫子的衛(wèi)生工作就做不好了，這種情況男生很多，女生也不少。等到覺(jué)得腳丫子有味道的時(shí)候，穿個(gè)拖鞋到水龍頭底下沖一沖就完事，這是不行的。想要預(yù)防甲溝炎的出現(xiàn)，尤其是嵌甲人群，每天晚上必須用溫?zé)崴菽_最少十分鐘，在熱水里面加點(diǎn)白醋或者食鹽，既能夠消炎還能夠起到治療腳氣的效果呢。

04 不要用牙齒啃手指甲
大多數(shù)甲溝炎都會(huì)出現(xiàn)在大腳趾上，但也有些人的甲溝炎會(huì)出現(xiàn)在手指上，這中情況基本上是因?yàn)樾藜糁讣撞划?dāng)引發(fā)的，還有一種情況就是習(xí)慣用牙齒啃，這種習(xí)慣是不好的，很容易讓手指甲的甲溝處發(fā)炎的。所以說(shuō)，一定要改掉用牙齒啃咬指甲的習(xí)慣。

特別提示 患有甲溝炎第一時(shí)間找醫(yī)生檢查治療，甲溝炎一旦嚴(yán)重且不能夠及時(shí)治療的話，會(huì)導(dǎo)致發(fā)熱以及全身出現(xiàn)各種炎癥的嚴(yán)重問(wèn)題，所以一定要引起重視！

怎樣剪指甲才不會(huì)得甲溝炎?

1、勤剪腳趾甲，剪成弧形，甲溝兩側(cè)不留趾甲尖，不隨便剪甲溝，發(fā)現(xiàn)腳趾相互擠壓應(yīng)用適量消毒棉、軟物放入趾縫中隔開(kāi)，使腳趾正常發(fā)育，防止壓迫趾甲扎入甲溝。
2、平時(shí)注意手指的養(yǎng)護(hù)，洗手后、睡覺(jué)前擦點(diǎn)兒凡士林或護(hù)膚膏，可增強(qiáng)甲溝周圍皮膚的抗病能力。
3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不要隨意拔除倒刺，一旦出現(xiàn)倒刺要用剪刀剪，切忌硬性拔除。
4、剪指甲不宜過(guò)短，手指有微小傷口，可涂碘酊后，用無(wú)菌紗布包扎保護(hù)，以免發(fā)生感染。
5、可以涂抹甲司樂(lè)康呷修復(fù)液，一般不到一個(gè)月就會(huì)使指甲逐漸恢復(fù)正常

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蠶豆，雞蛋3個(gè)

做法

步驟1：將雞蛋打入碗中，加鹽，用筷子充分?jǐn)嚧蚓鶆虼?，鍋里?湯匙油燒熱，倒入雞蛋液，用鏟子不停的攪和雞蛋，直到凝固成雞蛋塊兒.不要炒的時(shí)間太長(zhǎng)，剛一凝固即可。這樣炒熟的雞蛋里外都是一樣嫩，然后把雞蛋從鍋里取出待用

步驟2：鍋上火，注油燒熱，下姜末熗鍋，煸炒出香味，然后將蠶豆下鍋翻炒。炒時(shí)火頭要大，使蠶豆充分受熱。加水燜煮一小會(huì)，一般來(lái)說(shuō)，水量需與蠶豆持平。為保持蠶豆的青綠，嫩蠶豆?fàn)F的時(shí)間不必太長(zhǎng)，蠶豆起“黑線”后，可多加些水，蓋鍋時(shí)間也需長(zhǎng)一些。

小囡爸爸愛(ài)吃蠶豆，他管這叫豆瓣，每年春末蠶豆上市時(shí)節(jié)，豆瓣辣味燜飯、豆瓣夜開(kāi)花，我們家是必吃的?？蛇€能怎么吃法呢，在這個(gè)春天就要離開(kāi)的夜晚，我拿豆瓣煮鱸魚湯，他說(shuō)肯定好喝。

材料

蠶豆?3兩

小白菇?1盒

鱸魚半只

鹽巴?少許

做法

1、豆瓣、菇清洗干凈。

2、鱸魚切塊。

3、熱鍋下適量食油，先下豆瓣翻炒一下。

4、加清水，三小碗左右，大火燒開(kāi)，下鮮菇繼續(xù)煮。

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