一、代謝綜合征的發(fā)病機制
代謝綜合征(metabolic syndrome,MS)是多種代謝成分異常聚集的病理狀態(tài),是一組復雜的代謝紊亂癥候群。引起代謝綜合征的危險因子主要包括高血壓、血脂異常、糖尿病、肥胖以及高尿酸與凝血因子不正常等。它是導致心腦血管疾病的危險因素,其集簇發(fā)生可能與胰島素抵抗有關。
胰島素
代謝綜合征的核心是胰島素抵抗。產(chǎn)生胰島素抵抗的原因有遺傳性(基因缺陷)和獲得性(環(huán)境因素)兩個方面?;蛉毕菘砂l(fā)生在胰島素受體和受體后信號轉(zhuǎn)導的各個途徑,獲得性因素包括胰島素受體抗體、某些升糖激素、胰島淀粉樣多肽、慢性高血糖、高血脂毒性、生活方式西方化以及飲食結(jié)構(gòu)不合理等。
脂肪代謝
內(nèi)臟脂肪堆積是代謝綜合征的重要特征。一般認為內(nèi)臟脂肪含量受遺傳背景的影響,亞裔人群就具有脂肪容易堆積在內(nèi)臟的特點。在內(nèi)臟脂肪堆積的個體中,首先受累的臟器是肝臟。過多游離脂肪酸的沉積即可導致脂肪肝,并會引起肝酶水平升高,甚至肝臟結(jié)構(gòu)的改變,進而影響代謝。
二、代謝綜合征的危害有哪些
有多種危險因素聚集者的危險大于僅有一種危險因素的患者,而且其效應不是簡單相加,而是協(xié)同加劇。代謝綜合征使發(fā)生糖尿病和冠心病與其他心血管病的危險明顯增加。
對冠心病
資料顯示有代謝綜合征者發(fā)生冠心病總數(shù)約25%。無糖尿病者具有代謝綜合征的一般人群10年冠心病危險不大于20%。
對血管疾病
代謝綜合征加速冠心病和其他粥樣硬化性血管病的發(fā)生、發(fā)展和死亡危險。
對糖尿病
分析糖尿病男女發(fā)病病例,不論男女代謝綜合征對糖尿病的發(fā)生都有預告意義。人群糖尿病特異危險近半數(shù)可用代謝綜合征來解釋。
發(fā)現(xiàn)
1920年,瑞典醫(yī)師Kylin發(fā)現(xiàn)高血壓、高血糖及痛風常出現(xiàn)在同一病人身上。
1947年,Vague發(fā)現(xiàn)上半身的肥胖常與糖尿病及心血管疾病相關。
1988年,Reaven提出Syndrome X的概念,并認為代謝與胰島素抵抗有密切相關。
三、代謝綜合征的診斷條件
診斷代謝綜合征必須符合以下條件:
代謝綜合征
1、中心性肥胖(歐洲男性腰圍≥94cm,女性腰圍≥80cm,不同種族腰圍有各自的參考值);
2、合并以下四項指標中任二項:
⑴甘油三酯(TG)水平升高:≥150mg/dl(1.7mmol/l),或已接受相應治療;
⑵高密度脂蛋白-膽固醇(HDL-C)水平降低:男性
⑶血壓升高:收縮壓≥130或舒張壓≥85mm Hg,或已接受相應治療或此前已診斷高血壓;
⑷空腹血糖(FPG)升高:FPG≥100mg/dl(5.6mmol/l),或此前已診斷2型糖尿病或已接受相應治療。如果FPG≥100mg/dl(5.6mmol/l)強烈推薦進行口服葡萄糖耐量試驗(OGTT),但是OGTT在診斷代謝綜合征時并非必要。
CDS的診斷標準
備以下5項組成成分中的3項或全部者:
1、超重和(或)肥胖 BMI≥25.0Kg/M2;
2、高血糖 FPG≥6.1mmol/L(110mg/dl)和(或)2hPG≥7.8 mmol/L(140mg/dl),和(或)已確診糖尿病并治療者;
3、高血壓 收縮壓≥140mmHg 和(或) 舒張壓≥90mmHg,和(或)已確診高血壓并治療者;
4、空腹血TG≥1.7 mmol/L(110mg/dl)
5、空腹血HDL_C
四、代謝綜合征的治療辦法
減輕體重
飲食調(diào)節(jié):控制總熱卡量,減低脂肪攝入。對于25≤BMI≤30mg/m2 者,給予每日1200kcal(5021千焦)低熱量飲食,使體重控制在合適范圍。
運動鍛煉:提倡每日進行輕至中等強度體力活動30分鐘,如騎自行車、擦地板、散步、跳舞等。
減肥藥物:如西布曲明,可抑制去甲腎上腺素和5-羥色胺再攝取,減少攝食,減輕體重。
減輕胰島素抵抗
在減肥和運動外,二甲雙胍和過氧化物酶增殖物激活受體γ(PPARγ)激動劑即噻唑烷二酮類物都是臨床常用的增加胰島素敏感性的藥物,但兩者治療代謝綜合征的作有機制存在很大差異。
TZDS對代謝綜合征的作用部位是脂肪組織,它通過逆轉(zhuǎn)肥胖體內(nèi)游離脂肪含量下降近50%。二甲雙胍主要作用于肝臟和肌肉,二甲雙胍可以顯減少肝臟葡萄糖的輸出和糖異生。
改善血脂紊亂
調(diào)脂治療在代謝綜合征中的作用也很重要,常見藥物有貝特類和他汀類。
代謝綜合征在日常生活中比較常見,但是對于代謝綜合征的危害,知道的人卻不是很多,代謝綜合征會給患者的身體方面帶來很大的危害,當遇上這病時,患者都想盡快治好病,但是治病要治根,要對癥下藥效果才是。那么代謝綜合征的日常調(diào)理有哪些?
調(diào)整膳食結(jié)構(gòu),均衡攝入蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,控制食鹽攝入量以避免過咸,適量食用蔬菜,水果,奶制品等。適度的運動非常重要,如散步,慢跑,游泳,太極拳等,久坐和缺乏運動危害健康,長期適度運動非常有益。
代謝綜合征患者應多吃些新鮮的瓜果蔬菜,喝水也不是越多越好,喝多了反倒有可能加重代謝的負擔。不適宜吃補品和或者性熱的食品。
養(yǎng)成良好的生活習慣,有利于預防代謝綜合征。嗜煙,酗酒,作息不規(guī)律尤其是熬夜,是多種疾病發(fā)生的日常生活誘因。因此,控酒戒煙,作息有常是預防代謝綜合征的關鍵。保持良好的心態(tài)。健康的心態(tài),積極向上,不嫉妒,張弛有節(jié),恬淡虛無,真氣從之,有利于代謝綜合征的預防。
高尿酸血癥本身不嚴重,但治療不及時,容易引起并發(fā)癥。高尿酸血癥會引起腎臟受累,最常見的表現(xiàn)是反復泌尿系結(jié)石,夜尿增多,嚴重可以造成腎功能不全。尿酸會沉積腎臟,輸尿管以及腎小管中,造成結(jié)石反復發(fā)作,如果不從根源上降低血中的尿酸水平,泌尿系結(jié)石往往很難控制。
代謝綜合征在不同人群中的發(fā)病率都很高,多見于50歲以上成年人,是中老年人最常見的代謝異常。但關于代謝綜合征流行狀況的研究還很有限。不同人群中代謝綜合征患病率也不盡相同。Meigs等報告在弗明漢子代研究及圣·安東尼奧心臟研究中,根據(jù)WHO/ATPⅢ的標準,以肥胖、血脂異常、高血糖及高血壓作為代謝綜合征的診斷標準,20歲以上的美國成年人中大約24%患有代謝綜合征,且在老年人和墨西哥裔美國人中患病率更高,其中墨西哥裔美國人患病率高達33%。代謝綜合征的個體患心血管疾病和2型糖尿病的可能性分別是非代謝綜合征個體的2倍和4倍。另外,根據(jù)全美營養(yǎng)調(diào)查(1988~1994年)資料,用ATPⅢ診斷標準統(tǒng)計得年齡標化代謝綜合征患病率為男性22.8%,女性22.6%。Bruneck研究中共調(diào)查了40~79歲的意大利Bruneck居民888名,根據(jù)WHO代謝綜合征的診斷標準,代謝綜合征的發(fā)病率為34.1%,根據(jù)ATPⅢ標準,代謝綜合征的發(fā)病率為17.8%,且在老年人及缺乏運動的人群中發(fā)病率較高。
我國關于代謝綜合征流行狀況的大規(guī)模流行病學研究還不是很多。陳蕾等最近報告上海市華陽和曹楊社區(qū)代謝綜合征流行病學調(diào)查,根據(jù)WHO代謝綜合征的診斷標準,20~74歲人群代謝綜合征患病率為17.14%,45歲以上男性和50歲以上女性患病率明顯升高,分別為20.55%和26.87%,65~69歲患病率達高峰,男性和女性分別為34.88%和41.18% 。李健齋等參考ATPⅢ標準,以中國人腰圍標準統(tǒng)計得年齡標化北京地區(qū)人群患病率為男性(9209例)15.1%,女性(6990例)13.0%。
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