夏季皮膚曬傷了怎么辦,急救方法快速修復(旅游時皮膚曬傷怎么辦？)

夏季皮膚曬傷了怎么辦,急救方法快速修復

夏季皮膚曬傷了怎么辦?炎夏烈日炎炎，在太陽底下暴曬時間長了容易曬傷皮膚，人會感到很強的灼熱和疼痛感。這時一定要抓緊時間科學護理，以免耽誤時間長了使皮膚損傷加重。那么皮膚曬傷了怎么辦呢?下面教大家急救方法，趕緊來看看。

冷敷護理冷敷有助于中和曬傷，冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍擰一下(不滴水就行)，然后敷在皮膚上。當水分逐漸蒸發(fā)時，就會有冷卻作用，這有助于控制曬傷和疼痛。一天敷3-4次，每次約半小時即可。還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水，置于冷藏室待冰涼后，敷于刺痛部位，約20分鐘后取下，可以消除灼熱感并有助于減輕皮膚紅腫癥狀。黃瓜汁涂抹用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維生素c能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現(xiàn)象。敷后身體要用水沖洗干凈。

旅游時皮膚曬傷怎么辦？

夏日炎炎，很多人還是會選擇夏季的時候出游，攜帶東西比較方便，而且可以游山玩水，不過夏季出游去戶外，可能會被烈日曬傷，導致皮膚出現(xiàn)紅腫等現(xiàn)象，影響旅游的心情，那么旅游時皮膚曬傷怎么辦？旅途中皮膚曬傷怎么處理？下面為大家介紹。
1、皮膚曬傷的急救方法
1.皮膚曬紅的急救：這時需用蘸了化妝水的化妝棉敷面。最好是不斷交替敷面，直至皮膚感到冰涼為止。
2.皮膚灼傷的急救：這時可用化妝水放入冰箱冷卻，然后取出已凝結(jié)的冰塊敷之。如果條件允許，還可用富含水分的面膜來緩解。
3.皮膚疼痛的急救：這種情況差不多已達到燙傷的地步，唯一的急救辦法是采用冰敷，不要搽任何護膚用品。如果手部和足部曬傷時，可用沾過冰水的毛巾包起冰塊敷之，直到肌膚感覺舒服為止。
4.當曬傷的皮膚得到緩解之后，應(yīng)補充水分：首先，在沐浴時用泡沫式敷面霜進行保濕，經(jīng)過一段時間再沖洗掉。然后，用含保濕成分的潤膚乳涂在面部，用手掌輕輕按壓面部，以促進皮膚對水分的吸收。
2、夏季旅游防曬需知
1、盡量避免進食感光蔬菜
很多人都不明白什么是感光蔬菜，像芹菜、香菜、白蘿卜等屬于“感光”蔬菜，這些蔬菜兼含有光敏性物質(zhì)，過多食用使皮膚更容易長出色斑。因而夏季要多吃一些抑制色素沉淀的蔬菜水果，比如獼猴桃、草莓、西紅柿、橘子、卷心菜等。
2、維生素C可有效抑制色斑
大家都知道，維生素是非常好的美白養(yǎng)顏產(chǎn)品，它是抑制黑斑的有效制劑，防曬自然也少不了它了，因而平時一定要多食用一些含維生素C的水果，橙子、紅果、柚子等水果含VitC量都是比較高的，或是帶上一些可以補充維生素C的產(chǎn)品。當然，吃富含維生素C的水果蔬菜是最好的補充方式。
3、遮陽傘要提前準備好
遮陽傘是夏季旅游護膚必備的“幫手”。
需要注意的是，市場上的遮陽傘質(zhì)量參差不齊，買的時候要注意先看看傘里是否有個卷標寫明這把傘是抗UV的，也就是這把傘真的可以防紫外線，或者是買兼具擋雨和抗UV的兩用傘。
4、防曬產(chǎn)品要提前涂抹
一般防曬產(chǎn)品都不是抹完立刻就能見效的，大多數(shù)的防曬產(chǎn)品的紫外線過濾功能都是在涂抹30分鐘后才會生效。
防曬產(chǎn)品一定涂抹足夠，半張臉用胡豆大小用量，并平均每隔兩小時補涂一次。另外，像額頭、鼻子、頸肩部位、耳朵等比較容易長斑的部位，要特別加強防曬。

皮膚被太陽曬傷怎么辦

　　皮膚被太陽曬傷該怎么辦?有哪些可以緩和的辦法?別著急，趕緊來跟我一起來了解吧!

　　皮膚被太陽曬傷的急救辦法 　　1、若出現(xiàn)紅腫時可用蘆薈汁鎮(zhèn)痛

　　若皮膚疼痛紅腫、起紅斑,說明皮膚曬傷較嚴重,可先用冰水降溫,再涂抹蘆薈汁鎮(zhèn)痛消炎。蘆薈有降熱保濕功效,可幫助受傷的皮膚更快康復,防止脫皮。

　　2、停止使用護膚品

　　若被曬得出了水泡,那就什么護膚品都不要用了,要避免摩擦以防水泡破裂,用冰水拍臉時也要非常小心。

　　3、及時找醫(yī)生治療

　　若起了小紅疙瘩,說明皮膚已被曬得過敏發(fā)炎了,應(yīng)該避免讓皮膚再次受到強烈陽光的傷害。出水泡和起小紅疙瘩都是很嚴重的曬傷,應(yīng)在降溫護理的同時,及時找醫(yī)生診治,涂上消炎類藥膏進行治療。

　　4、用化妝水不斷敷臉

　　皮膚曬傷后還可以現(xiàn)用蘸了化妝水的化妝棉不斷交替敷面,30分鐘后再用經(jīng)冰箱冷過的化妝水敷臉,直到肌膚冰涼為止。要用溫水洗臉,等皮膚降至正常溫度后用溫水洗臉,且最好用含有牛奶、蜂蜜等滋潤、保濕成分的洗面奶。

　　5、患者可用冷敷護理

　　冷敷有助于中和曬傷,冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中,拿出稍稍擰一下(不滴水就行),然后敷在皮膚上。當水分逐漸蒸發(fā)時,就會有冷卻作用,這有助于控制曬傷和疼痛。一天敷3-4次,每次約半小時即可。

　　6、用黃瓜汁涂抹患處

　　用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘,清涼透入皮膚,疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富,包含的維生素C能增強皮膚的再生能力,既可補充皮膚失去的水分,又可治療脫皮現(xiàn)象。

　　7、用茶水熱敷患處

　　用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處,這樣可以滋養(yǎng)皮膚,減輕灼痛感。因為茶葉里含有鞣酸,具有很好的促進收斂作用,能減少組織腫脹,減少細胞滲出,對于輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。

　　8、涂抹乳液護理患處

　　在曬傷部位可用1%的氫化可的松乳液涂抹,也有一定幫助。對疼痛部位一天涂3-4次,不要立即洗掉,要在皮膚上停留5-6個小時。第一次涂抹時再配合冷敷效果更好。

　　防曬的誤區(qū)有哪些 　　錯誤1:認為SPF值越高防曬時間越長。SPF值顯示了防曬品抵抗紫外線等光線的時間。但是SPF30已經(jīng)達到防曬時間最長的范疇,即使用SPF100的防曬品,也不可能再為肌膚增加多少防曬時間。

　　錯誤2:用厚重的防曬乳應(yīng)對40度高溫天。悶熱的天氣肌膚本身容易出汗,如果再涂抹厚重的.防曬霜,只能讓肌膚感到憋悶不透氣。這時候你需要做的是用防曬噴霧!

　　錯誤3:忽略耳部防曬。耳朵是身體里比較少暴露出來的部位,但是夏季很多人會因為天氣熱把頭發(fā)扎起,扎起以后耳朵便暴露在紫外線中。

　　錯誤4:沒有及時補涂防曬霜。如果你在室外,2個小時需要補涂一次防曬霜,因為之前涂抹的防曬霜的功效已經(jīng)在兩個小時內(nèi)消失殆盡。

　　錯誤5:在露天游泳池游泳。夏天是游泳的好時節(jié),當你迫不及待想去游泳的時候,別忘了選擇一個室內(nèi)游泳館。室外的游泳館會因為水波的反射加重被曬傷曬黑的狀況,只要游一次,肌膚恨不得深一個色號。

臉被曬紅了有什么方法可以快點恢復？

1、皮膚呈現(xiàn)紅色，但并無其他異樣時，屬于較輕程度的曬傷，可以使用淡鹽水進行冷敷，一般都可以恢復。

2、皮膚紅色，伴有灼熱感時，用淡鹽水消毒，同時多吃些新鮮的蔬菜和水果，可用新鮮的黃瓜片敷在患處，增加皮膚的水分、彈性和恢復能力。

3、皮膚紅色，且有疼痛感時，使用硫磺皂來洗澡去癢殺菌，可涂抹新鮮蘆薈，也可以擦抹一些硅霜或魚肝油軟膏，起到潤滑和保護新生長的表皮的作用，注意休息,多喝開水,多吃水果和蔬菜補充維生素。

4、皮膚紅腫，伴有灼熱和疼痛感，使用燙傷膏敷于患處，不要再曬太陽了。這就一定要用一些曬后修復的產(chǎn)品，否則色素沉著會有點嚴重。

5、服用布洛芬、阿司匹林等消炎藥

一旦發(fā)現(xiàn)自己被曬傷，盡快服用這類藥物。它們能消腫、消炎，及減輕曬傷引起的疼痛。服用藥物時，必須遵循制藥商印在瓶子上的說明。

6、多喝水

過度曬太陽后，這些液體能幫助補充身體水分，減輕曬傷引起的疲勞。

7、土豆片冷敷

切成薄片的土豆敷在曬傷的皮膚。土豆含有天然淀粉，能幫助吸走皮膚里的熱氣。

8、蘆薈植物的汁液

把蘆薈擦在被太陽曬傷的皮膚部位。這些產(chǎn)品能減輕皮膚發(fā)紅的現(xiàn)象，并舒緩發(fā)炎的皮膚。

9、把含有活性乳酸菌的原味酸奶擦在曬傷的部位。直接把酸奶涂在皮膚上，等待至少5分鐘，才徹底洗掉皮膚上的酸奶。

10、只用溫水淋浴。水溫應(yīng)比室溫稍微熱一些，但不要太熱。淋浴能促進皮膚血液循環(huán)，使皮膚更快康復。盡量讓皮膚風干，幫助皮膚吸收更多水分。

11、攝取維生素E和C。它們的作用和防曬霜不同，是治療曬傷的抗氧化劑，經(jīng)常使用才能發(fā)揮最大的效用。所以在夏天更容易曬到太陽時，你可以補充這兩種維生素。

擴展資料：

皮膚修復

曬傷后的皮膚能否快速愈合，取決于三個方面：一是皮膚健康程度與天然愈合能力；二是曬傷的嚴重程度；三是曬后護理的方法正確與否。三者缺一不可，如果你的皮膚年輕健康，自然恢復的就會快些；如果你只是被曬脫了一層皮，那么可能二十天就無恙了。

小妙招

鮮酸奶自然去角質(zhì)

用新鮮的酸奶敷在被曝曬的肌膚處，不僅可以起到保濕美白的功效，而且還能自然柔和的祛除曬后引起的角質(zhì)。

薰衣草油舒緩肌膚

晚上沐浴后，在肌膚微濕時，將薰衣草油涂抹于肌膚上并加以按摩，能使整個肌膚都達到舒緩的效果。

蘆薈曬后修復面膜

1、將蘆薈表面的硬皮去掉，然后將里面的嫩肉搗爛出水，關(guān)鍵是要它的汁液，把蘆薈先放入攪拌機中攪拌成粘稠的液體，倒入容器，再加入少量的面粉或者珍珠粉，

讓其成為有粘合度的糊狀物質(zhì)，然后把他們一起涂在面膜紙上，或者直接敷在臉上，等待十五分鐘以后洗凈臉。敷幾次之后，你會發(fā)現(xiàn)自己的皮膚一如既往的白嫩！

2、材料：鮮蘆薈葉1片，蜂蜜制法：蘆薈葉洗凈切成小片，放入鍋中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分鐘，濾去蘆薈渣，取慮液，加入蜂蜜即成。

參考資料來源：百度百科-夏季曬后修復

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