一、頸紋如何去除
一
頸部肌膚.png)
這個(gè)頸部保健操很適合久坐一族的OL們練習(xí)
第一步，前
第二步
第三步
二
早晚的時(shí)候在用完面霜之后在脖子上涂一薄層護(hù)膚霜或橄欖油
三
看看你的枕頭是不是很高
很多人認(rèn)為
大部分女性把90%的保養(yǎng)工夫放在了面部
二
1、頸部皮膚松弛需要補(bǔ)充水分
其實(shí)頸部皮膚也會(huì)出現(xiàn)缺水松弛的情況的
2、頸部皮膚松弛需要補(bǔ)充VC
VC是抗衰老和抗氧化的有效物質(zhì)
3
、頸部皮膚松弛需要注意頸部卸妝由于擔(dān)心化妝使臉部和頸部的顏色差距大
，可能有部分女性朋友化底妝時(shí)也會(huì)涉及到脖子，但是卸妝的時(shí)候可能就會(huì)忘了頸部卸妝，或者沒有清理干凈。所以在卸妝時(shí)也要注意頸部卸妝，而且也要盡量仔細(xì)，以免脖子皮膚受到化妝品中化學(xué)物的損傷而過早老化松弛。4
、頸部皮膚松弛需要少低頭頻繁低頭或者仰頭，脖子上就會(huì)出現(xiàn)褶皺
，長時(shí)間保持這個(gè)姿勢就很容易導(dǎo)致頸部皮膚松弛，出現(xiàn)頸部皺紋。所以平時(shí)要注意多抬頭，適時(shí)活動(dòng)一下頸部三、做這些動(dòng)作可以消除皺紋
頸部保健操
這個(gè)推薦給常常像小編一樣坐在電腦前的OL女性
Step1：前、后
Step2：由左向右圓圈式轉(zhuǎn)動(dòng)頭部
Step3：雙手手心向上
，交替從鎖骨處向下巴處輕拉。這樣可以緩解肌膚下墜的情況。鍛煉頸部肌肉
頸部要支撐頭部的重量，如果頸部肌肉衰退
，就很容易令頸部皮膚松弛，產(chǎn)生頸紋。所以建議大家在坐的時(shí)候要注意坐姿，身體坐直，緩緩地抬起下巴，拉伸頸部肌肉，保持5秒鐘后慢慢恢復(fù)最初的姿勢，每天重復(fù)拉伸5遍。這個(gè)動(dòng)作也十分適合OL妹紙，常常做可以減少頸紋，舒緩頸部疲勞哦!按摩頸部肌膚
晚上沐浴后可以用護(hù)膚霜或者精油按摩頸部肌膚
。從下向上，用指腹輕輕畫圈按摩，能防止皮膚干燥，促進(jìn)血液循環(huán)，改善皮膚新陳代謝，有助預(yù)防頸紋。四、為什么頸部會(huì)容易產(chǎn)生紋路
原因一：紫外線的照射
由于頸部肌膚很薄
，對于紫外線的照射沒有防御能力，紫外線會(huì)讓真皮膠原蛋白流失，除了造成松弛和干燥，還會(huì)變黑和產(chǎn)生色斑。原因二：頸部缺水
頸部前面的皮膚的皮脂腺和汗腺的數(shù)量只有面部的三分之一
原因三：無數(shù)次地抬頭
、低頭的動(dòng)作原來一直低頭玩手機(jī)對頸部也是一種傷害啊!抬頭與低頭等習(xí)慣性動(dòng)作，使頸部表皮很容易因擠壓而出現(xiàn)痕跡
，長時(shí)間這樣，頸部就有了皺紋。而且，一旦產(chǎn)生皺紋后，便很難恢復(fù)彈性，將之消除。原因四：肩頸酸痛
血液和淋巴循環(huán)是新陳代謝最重要的地方
，支撐著頭部的肩頸部的肌肉容易緊張，不僅會(huì)產(chǎn)生酸痛，更會(huì)會(huì)造成新陳代謝低下。原因五：忽略頸部護(hù)理
MM們只注意臉部的保養(yǎng)而忽視了精貴的頸部，你有發(fā)現(xiàn)嗎
，女性經(jīng)常以白臉與灰黃的脖子形成鮮明反差。其實(shí)，也不能完全歸咎于忘了往脖子上涂粉底，很多脖子本來就比臉蛋來得暗沉，而原因就是多年來不注重脖子的卸妝與護(hù)理。1
、涂抹頸霜，西班牙的頸紋霜本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/288510.html.
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