過敏體質(zhì)不能吃的水果,過敏體質(zhì)怎么辦(吃芒果過敏該怎么辦)

過敏體質(zhì)不能吃的水果,過敏體質(zhì)怎么辦

一、如何調(diào)理過敏體質(zhì)比較好呢

過敏性體質(zhì)的人應(yīng)該注意日常飲食的均衡，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣并且要積極的去鍛煉身體，提高身體的抵抗力，要選擇適合自己的護(hù)膚品。過敏癥患者要注意飲食營養(yǎng)的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強(qiáng)機(jī)體免疫能力。根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可防過敏癥的發(fā)病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏癥，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。過敏性體質(zhì)者最好每天喝些豆?jié){。飲食原則避免食用會(huì)導(dǎo)致過敏的食物，平時(shí)飲食定時(shí)定量，選擇高蛋白、高鈣的食物，并且熱量要足夠，嚴(yán)禁冰冷的食物。根據(jù)日本專家的調(diào)查顯示，過敏性體質(zhì)除了遺傳因素外，食物也能誘發(fā)病情發(fā)作。肉類、牛奶、禽蛋等動(dòng)物性食品是其罪魁禍?zhǔn)?。以肉食為例，肉食可使人體內(nèi)的紅細(xì)胞質(zhì)量降低、形體變大。這樣的紅細(xì)胞缺乏生命活力，容易破裂。由這種低質(zhì)量紅細(xì)胞組成的人體，對(duì)自然的適應(yīng)能力與同化功能大大削弱，加上牛奶、蛋類的蛋白質(zhì)分子，容易從腸壁滲入到血液中，形成組織胺、羥色胺等過敏毒素，刺激人體產(chǎn)生過敏反應(yīng)，使末梢血管擴(kuò)張而導(dǎo)致皮膚發(fā)炎。那么，是不是只有從食譜中摒棄動(dòng)物性食品，才能使過敏性體質(zhì)的孩子從困境中解脫呢?當(dāng)然不是，因?yàn)閯?dòng)物性食品是保障兒童發(fā)育的諸多重要養(yǎng)分的主要來源，完全限制既不可能也無必要。為此，科學(xué)家研究的妙策是：減少一些動(dòng)物性食品攝入，多吃糙米、蔬菜，就能使孩子的過敏性體質(zhì)得到改善。這里的奧妙于糙米、蔬菜供養(yǎng)的紅細(xì)胞生命力強(qiáng)，又無異體蛋白進(jìn)入血流，所以能防止特應(yīng)性皮炎發(fā)生。日本專家為此還研究出了食品配方，如以小米、稗子為主要原料的糕點(diǎn)，兒童用小麥粉以及“低過敏原大米”等都有此作用。有過敏性體質(zhì)的成人也同樣適用。避免食用容易致敏和刺激的食物：冰冷的食品容易刺激我們的咽喉、氣管和腸胃道，引起血管和肌肉的緊張而收縮，因而引起一些過敏反應(yīng)。小孩喜歡吃油炸食物和大魚大肉，這些油膩的食品容易妨礙腸胃的消化能力，一但腸胃功能失常，這也是致發(fā)過敏的一大原因。一些辛辣刺激的調(diào)味品，會(huì)散發(fā)有刺激性的氣味，容易刺激呼吸道和食道，也是容易致發(fā)過敏的發(fā)作。這一些食物含有較高的異體蛋白質(zhì)，很容易激發(fā)體內(nèi)的過敏反應(yīng)，因此要避免攝取。相反的一些清淡而含有豐富維生素和植物蛋白質(zhì)的食物，像大豆、糙米、蕎麥、豆類制品、栗子、胡蘿卜、高麗菜、青椒、水果、低膽固醇干果等則應(yīng)多去攝取，且平常飲食要營養(yǎng)豐富，才能提高身體的免疫力，如此也能減少過敏癥狀的發(fā)生，當(dāng)然如果能再配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，及保持樂觀的心情，對(duì)過敏體質(zhì)的改善都非常有幫助。上文我們介紹了什么是過敏性體質(zhì)，我們知道過敏性體質(zhì)的出現(xiàn)給患者帶來了很多方面的麻煩，所以我們要做好對(duì)于過敏性體質(zhì)的預(yù)防以及治療，過敏性體質(zhì)雖然治療起來很難，但是我們可以通過飲食調(diào)理來慢慢治療過敏性體質(zhì)。

二、過敏體質(zhì)一般缺什么呢

1、避免接觸過敏原盡量查明孩子對(duì)哪些物質(zhì)過敏，讓孩子避免或減少與該物質(zhì)接觸。同時(shí)，避免接觸煙、顏料、灰塵、濃烈的香水等其他可能誘發(fā)或加重過敏癥狀的因素。（1）到醫(yī)院進(jìn)行過敏原測試。醫(yī)院可以檢測常見的一些過敏原，如：花粉、粉塵、螨蟲、動(dòng)物皮屑等吸入性過敏原；牛奶、雞蛋、魚蝦、牛羊肉、一些蔬菜、水果、堅(jiān)果等食物性過敏原；青霉素、疫苗、蚊子或蜜蜂等昆蟲叮咬液等注射性過敏原。（2）家長平時(shí)注意觀察：a.如果每次發(fā)作都與某一固定物質(zhì)和環(huán)境有關(guān)，如：冷空氣、熱空氣，可能它就是過敏原。b.如果更換生活居住地發(fā)生過敏癥狀，可能地域環(huán)境是導(dǎo)致過敏的因素。c.睡覺時(shí)打噴嚏、流清水涕，可能與床上用品甚至床的材料有關(guān)。2、緩解過敏，改善體質(zhì)（1）疾病發(fā)作期：中西醫(yī)結(jié)合抗過敏，以緩解癥狀。在疾病發(fā)作期，孩子臨床癥狀明顯，重在對(duì)癥處理，緩解癥狀。中醫(yī)治療以散風(fēng)止癢、祛濕利水、祛痰化飲、解痙平喘、通竅、行氣活血等為主。小青龍湯、麻杏石甘湯、射干麻黃湯、蒼耳子散、消風(fēng)散等都是常用方劑。西藥主要采用息斯敏、敏迪、開瑞坦、仙特明、皿治林、恩理思、順爾寧、激素強(qiáng)的松等。特別提醒：單純抗過敏，雖然“立竿見影”，暫時(shí)解決過敏癥狀，但過敏發(fā)生的基礎(chǔ)并沒有改變，停藥后容易加重發(fā)作。息斯敏等抗過敏藥本身也可導(dǎo)致過敏，而且任何一種抗過敏藥都存在耐藥性，剛開始服藥時(shí)效果明顯，不久就不再有效。激素類藥物雖然療效顯著，但長期反復(fù)使用會(huì)影響孩子的骨骼發(fā)育。因此，抗過敏藥物應(yīng)盡量短期使用，癥狀控制后，逐步停藥，并迅速轉(zhuǎn)向體質(zhì)調(diào)理。

三、過敏體質(zhì)怎么進(jìn)行護(hù)理的

在兒童皮膚過敏發(fā)生過程中，過敏介質(zhì)起直接作用，過敏原是過敏病癥發(fā)生的必要條件，而大量自由基的存在是兒童皮膚過敏發(fā)生的根源。自由基氧化破壞肥大細(xì)胞和嗜堿粒細(xì)胞的細(xì)胞膜，使之受損、變性，機(jī)體的免疫能力低下，為抗原、抗體變態(tài)免疫反應(yīng)的發(fā)生創(chuàng)造了條件，導(dǎo)致細(xì)胞破裂，過敏介質(zhì)釋放，使得過敏病癥發(fā)生。而多數(shù)抗過敏藥是通過與過敏介質(zhì)競爭鼻粘膜、皮膚血管、支氣管平滑肌細(xì)胞，使過敏介質(zhì)起不了作用，藥性一過，過敏仍會(huì)復(fù)發(fā)。而且許多藥物還會(huì)造成服用者昏昏欲睡，一些氣霧劑型激素類藥雖起效迅速，但復(fù)發(fā)時(shí)癥狀和副作用更大。過敏癥的根本是患者的過敏體質(zhì)，要治療皮膚過敏就必須從改善過敏體質(zhì)入手。第一：控制環(huán)境嬰兒皮膚過敏最簡單的方法就是避免與過敏原接觸、遠(yuǎn)離過敏原，這樣患者過敏體質(zhì)就不會(huì)接觸過敏原，從而也不會(huì)激發(fā)機(jī)體對(duì)過敏物質(zhì)做出強(qiáng)烈的反應(yīng)，誘發(fā)過敏。第二：改善過敏體質(zhì)（1）有過敏體質(zhì)的人身體內(nèi)的免疫球蛋白IgE（介導(dǎo)過敏反應(yīng)的抗體）比正常人多，患者一旦遇到過敏原，機(jī)體就會(huì)做出反應(yīng)，是免疫球蛋白和過敏原物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，從而導(dǎo)致肥大細(xì)胞釋放組織胺到相應(yīng)的組織，從而引發(fā)過敏。（2）成常人輔助性T細(xì)胞1和輔助性T細(xì)胞2有一定的比例，在人體循環(huán)系統(tǒng)中起到調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng)平衡。 （3）正常人體內(nèi)的胃腸道有多種消化酶，是進(jìn)入胃腸道的蛋白質(zhì)性食物徹底消化吸收。（4）過敏體質(zhì)是可以遺傳的，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，改善以上癥狀就是改善過敏體會(huì)，杜絕過敏。幼兒皮膚過敏應(yīng)注意 幼兒正處于生產(chǎn)發(fā)育的黃金時(shí)段，身體各方面都不成熟，所以在治療寶寶皮膚疾病是要注意，不要用一些激素、抗阻胺類等，這樣會(huì)對(duì)孩子的身體造成不良的影響，比如：現(xiàn)在的嬰兒使用含有激素的奶粉造成嬰兒身體發(fā)育不良，有的甚至用激素過多，孩子停止生長。孩子?jì)寢尶梢杂靡恍┪锢矸椒ǎ罕热缈梢越o孩子勤換衣服，多洗床單等。

四、過敏體質(zhì)的飲食禁忌是什么

過敏體質(zhì)的朋友們在日常飲食中一定要多注意哪些食物能吃哪些食物不能吃，因?yàn)槌藻e(cuò)食物也許就會(huì)引起過敏發(fā)作。在這里，小編為大家總結(jié)了過敏體質(zhì)的飲食原則，快來一起看看吧。過敏體質(zhì)能吃什么服用紅棗。紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)——環(huán)磷酸腺苷，可阻止過敏反應(yīng)的發(fā)生。凡有過敏癥狀的患者，可以經(jīng)常服用紅棗。喝蜂蜜。常喝蜂蜜有助遠(yuǎn)離傷風(fēng)、瘙癢、咳嗽等季節(jié)性過敏癥狀。蜂蜜能夠預(yù)防過敏的原因在于其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種液體，在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。此外，蜂蜜里還含有一定的花粉粒，常喝會(huì)對(duì)花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。吃胡蘿卜。胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應(yīng)。食用金針菇。經(jīng)常食用金針菇有利于排除體內(nèi)的重金屬離子和代謝產(chǎn)生的毒素和廢物，有效增強(qiáng)機(jī)體活力。金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏病癥，健康人也可以通過吃金針菇來加強(qiáng)免疫功能。那么，又有哪些食物是過敏體質(zhì)不能吃的呢？過敏體質(zhì)不能吃什么芹菜。芹菜有可能引發(fā)口腔過敏綜合征，其癥狀并非鼻塞或打噴嚏，而是口腔或喉嚨瘙癢。辣味食品。你曾因?yàn)槌粤死钡臇|西而患上鼻竇炎嗎？辣椒中的辣椒素會(huì)引發(fā)類似過敏的癥狀，如鼻腔充血、流眼淚、打噴嚏等。酒精。你曾在喝酒之后感到鼻塞嗎？酒精會(huì)讓血管膨脹，就像讓你的臉蛋紅起來一樣，也會(huì)讓過敏性鼻塞越發(fā)嚴(yán)重。如果在喝酒之前已感覺有些鼻塞，你最好放下手中的酒杯。酒精中還包含一些在發(fā)酵過程中自然產(chǎn)生的組胺，也會(huì)加劇過敏反應(yīng)。過敏體質(zhì)要切記以上幾種食物哦。

吃芒果過敏該怎么辦

吃芒果過敏該怎么辦

　　吃芒果過敏怎么辦？芒果是生活中比較常見的一種水果，有很多人都喜歡吃芒果的，但是有些人吃了芒果之后會(huì)出現(xiàn)過敏的情況，對(duì)于芒果過敏是要很重視的，下面分享吃芒果過敏該怎么辦？

　　吃芒果過敏該怎么辦1 　　 芒果的營養(yǎng)價(jià)值

　　芒果的營養(yǎng)非常豐富，它含有大量的維生素A、維生素C，維生素C可達(dá)56、4-137、5毫克，維生素E也非常豐富。芒果還含有豐富的人體必須的微量元素硒、鈣、磷、鉀等，所以有“熱帶水果之王”的美稱。

　　 可以清腸胃

　　芒果有清腸胃的養(yǎng)生功效，可以益胃、止嘔、止暈，對(duì)于惡心嘔吐、熏暈癥等都有療效。用芒果煎水進(jìn)食，對(duì)于孕婦的嘔吐也有很好的效果。

　　 降低膽固醇，預(yù)防便秘

　　芒果能降低膽固醇、甘油三酯，常吃芒果有利于防治心血管疾病。芒果中含有大量的纖維，可以促進(jìn)排便，對(duì)于防治便秘具有一定的好處。

　　 祛疾止咳

　　芒果有祛疾止咳的養(yǎng)生功效，對(duì)咳嗽、痰多、氣喘等癥都有輔助食療的作用，芒果中的芒果酮酸等化合物。

　　 保護(hù)視力

　　芒果中得胡蘿卜素含量特別高，有益于保護(hù)視力，能潤澤皮膚，是女士們的美容養(yǎng)生佳果。芒果中含有芒果苷，有明顯的抗脂質(zhì)過氧化和保護(hù)腦神經(jīng)元的作用，能延緩細(xì)胞衰老，提高腦功能。它可以明顯提高紅細(xì)胞過氧化氫酶活力和降低紅細(xì)胞血紅蛋白。

　　 芒果過敏的癥狀

　　1、芒果過敏者在食入或接觸芒果后，嘴邊常常出現(xiàn)紅、腫、癢。吃芒果過敏的癥狀面部紅腫、發(fā)炎吃芒果過敏的癥狀中最典型的就是過敏者發(fā)生面部紅腫的現(xiàn)象，這是由于大部分吃芒果時(shí)喜歡剝了芒果的皮，直接將芒果送入口中吃，這樣一來，芒果汁、果肉就是沾在口周臉頰，芒果中含有大量的易致過敏的果酸、蛋白質(zhì)及氨基酸。

　　當(dāng)臉部皮膚直接接觸這些易致過敏的物質(zhì)后，就會(huì)引發(fā)過敏。眼部紅腫疼痛一般吃芒果過敏者先是發(fā)生面部紅腫發(fā)炎的癥狀，之后幾天就有可能進(jìn)展為眼部紅腫疼痛。這是體內(nèi)免疫系統(tǒng)對(duì)過敏性炎癥做出大規(guī)模反應(yīng)的癥兆，是病情進(jìn)展的癥狀之一。

　　2、甚至是起小皮疹。

　　3、還有人嘴唇發(fā)麻、喉嚨癢。吃芒果后出現(xiàn)了口唇紅腫皮疹等過敏癥狀，不僅又癢又痛，嚴(yán)重者還出現(xiàn)了水皰，這就是芒果皮炎，多在接觸或食用芒果2-48小時(shí)發(fā)病，發(fā)病后主要表現(xiàn)為急性皮炎改變，癥狀為口唇水腫，口周、面頰紅斑，丘疹，丘皰疹，皮損嚴(yán)重的可累及雙耳，頸部，上肢，手背等部位出現(xiàn)水腫性紅斑，斑丘疹，患者自覺燒灼感和不同程度的瘙癢。

　　對(duì)于初次接觸芒果的人，皮疹可能在六天后才會(huì)出現(xiàn)，對(duì)于反復(fù)接觸的患者而言，則可能數(shù)個(gè)小時(shí)就會(huì)出現(xiàn)。

　　4、癥狀比較嚴(yán)重的比如嘴唇、口周、耳朵、頸部出現(xiàn)大片紅斑。

　　5、甚至有輕微水腫，還伴有腹痛、腹瀉等。嘔吐、腹瀉極少數(shù)人吃芒果后發(fā)生腹瀉、嘔吐的反應(yīng)，這是過敏者胃腸道對(duì)芒果中的易致過敏物質(zhì)的果酸、蛋白質(zhì)等做出的反應(yīng)。這種吃芒果過敏的癥狀非常少見。芒果皮炎芒果也可以引起接觸過敏性皮膚疾病，醫(yī)學(xué)上稱為芒果皮炎。

　　 芒果過敏的原因

　　芒果中含有果酸、氨基酸、各種蛋白質(zhì)等刺激皮膚的物質(zhì)，另外，不完全成熟的芒果中還有醛酸，會(huì)對(duì)皮膚黏膜產(chǎn)生刺激從而引發(fā)過敏。

　　對(duì)芒果過敏的人大多屬于過敏體質(zhì)，免疫力普遍低下，比如有些孩子吃了芒果易患過敏性皮炎，主要是因?yàn)楹⒆映运腵方式是“洗臉式”的，也就是在吃水果的時(shí)候容易將漿汁沾到臉上、滴到身上。再加上孩子的皮膚較薄、抵抗力差，因此患水果疹的幾率大大高于成年人。

　　由于芒果的生長條件不良、噴過農(nóng)藥，農(nóng)藥中的有害化學(xué)成分也可能導(dǎo)致芒果過敏。

　　 芒果過敏解決辦法

　　1、許多人一出現(xiàn)芒果過敏，就跑去醫(yī)院或藥店購買一些抗過敏的藥膏和藥片來緩解癥狀，但是，在下次吃芒果時(shí)過敏癥狀同樣會(huì)發(fā)生，由于反復(fù)用抗過敏藥會(huì)帶來許多副作用，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致依賴性皮炎。所以不推薦。

　　2、食用時(shí)把芒果切成小塊，或是用粉碎機(jī)打成糊用吸管食用?？傊褪潜M量減少芒果與皮膚的接觸。剝完芒果后及時(shí)洗手。

　　3、過敏癥狀出現(xiàn)后，我是用珍珠粉干敷，覺得效果還可以，雖然不是立竿見影的見效，但是有止癢收斂的功效。而且我的過敏有點(diǎn)偏向于濕疹，膏狀和液體的藥物似乎就不適合了。

　　吃芒果過敏該怎么辦2 　　 吃芒果過敏怎么辦

　　1、一旦發(fā)覺出現(xiàn)芒果可疑過敏癥狀應(yīng)立即停止進(jìn)食，通常情況下過敏反應(yīng)會(huì)自然消失。

　　2、一般輕微的過敏者必須停止食用芒果，用金銀花、野菊花，煎煮后放涼，敷在患處，幾天就會(huì)恢復(fù)。

　　3、癥狀比較嚴(yán)重，比如面部出現(xiàn)大片紅疹，甚至有輕微水腫，更嚴(yán)重的出現(xiàn)全身紅斑，嘔吐，腹瀉。應(yīng)該到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用、涂抹抗過敏藥物，一般不會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重不良后果。

　　4、吃芒果過敏最正確的方法就是預(yù)防最好改善自己的過敏體質(zhì)在日常生活中多吃些胡蘿卜，紅棗和蜂蜜以及金針菇等食材就能提高身體免疫力，而且能讓身體的抗過敏能力明顯增強(qiáng)，再吃芒果時(shí)出現(xiàn)過敏的幾率就會(huì)明顯下降，吃芒果過敏，還有一個(gè)最簡單的方法，就是避免食用它。

　　5、如果對(duì)芒果過敏，還可以換種方法來吃芒果，因?yàn)楹芏嗳嗽诔悦⒐臅r(shí)候，把芒果的果汁沾染在皮膚上就會(huì)出現(xiàn)過敏反應(yīng)，但吃下去以后卻不會(huì)有明顯過敏癥狀出現(xiàn)，所以在吃芒果的時(shí)候，可以先用削皮刀把芒果的果肉去皮，再把它切成小塊放在碗中，然后用牙簽插著吃，把它制成果醬果汁以后再吃，這樣就能避免過敏癥狀出現(xiàn)。

　　 芒果過敏治療小妙招

　　1、皮膚出現(xiàn)痛癢或者秋疹癥狀是芒果過敏最主要的癥狀，人們在出現(xiàn)這些癥狀以后，最簡單最有效的治療方法就是用清水沖洗出現(xiàn)過敏的部位，這樣可以把芒果的果汁清洗干凈，能讓人類皮膚的過敏癥狀很快減輕，另外人們在芒果過敏時(shí)，還可以多吃些維生素或者多吃些含Vc的蔬菜和水果能讓過敏癥狀盡快減輕。

　　2、及時(shí)服用藥物也是治療芒果過敏的有效方法，特別是人們對(duì)芒果過敏，癥狀較重時(shí)，可直接服用普爾敏細(xì)思敏等抗過敏藥物，服用后能讓過敏引起的痛癢癥狀盡快減輕，也能讓皮膚表面的丘疹慢慢消退，但服用過敏藥物是一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，不要盲目服用。

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