寶寶不愛(ài)睡覺(jué)怎么辦,,,專(zhuān)家教你怎樣安撫寶寶睡覺(jué)(寶寶晚上不肯睡覺(jué)怎么辦)

寶寶不愛(ài)睡覺(jué)怎么辦,,,專(zhuān)家教你怎樣安撫寶寶睡覺(jué)

據(jù)了解，新生寶寶總是會(huì)出現(xiàn)一系列的問(wèn)題，可以說(shuō)是讓父母焦頭爛額，尤其是對(duì)沒(méi)有育兒經(jīng)驗(yàn)的父母來(lái)說(shuō)。護(hù)理新生寶寶其實(shí)是一種很難的事情，比較常見(jiàn)的一個(gè)問(wèn)題就是很多新生寶寶都不怎么喜歡睡覺(jué)。新生寶寶不睡覺(jué)應(yīng)該怎么辦呢?

安撫寶寶睡覺(jué)涉及多方面的知識(shí)，例如：1、如果嬰幼兒吃得太飽或者是吃得太少，都會(huì)使新生兒的身體產(chǎn)生一定的不舒服感，然后就會(huì)不睡覺(jué)了。建議媽媽要適當(dāng)?shù)慕o嬰兒喂奶，或者可以抱嬰兒走走，可以幫助消化，對(duì)睡覺(jué)是有很多幫助的。如果喝多了一些奶粉的話，其實(shí)是有可能會(huì)上火的，也會(huì)新生兒不睡覺(jué)，注意要給孩子喝適量的白開(kāi)水，是有清火的效果的。2、房間的空氣要注意流通，不能太悶，不要給嬰兒蓋太多被子。如果睡覺(jué)的環(huán)境比較嘈雜的話，會(huì)使嬰兒無(wú)法睡覺(jué)。另外，光線照射也是嬰幼兒不睡覺(jué)的一個(gè)重大的原因。新生兒的感覺(jué)其實(shí)還是非常的靈敏的，睡覺(jué)的環(huán)境如果有一點(diǎn)點(diǎn)的不好，都會(huì)影響到嬰兒，導(dǎo)致無(wú)法入睡。家長(zhǎng)要注意把窗簾還有窗戶(hù)關(guān)好，使嘈雜的聲音和光線無(wú)法影響到嬰兒。

那么，如何讓寶寶入睡呢?1、家長(zhǎng)要注意調(diào)整嬰兒的睡眠習(xí)慣，嬰兒的睡眠要有正常的晝夜規(guī)律。另外很多新生兒都要媽媽爸爸抱著才會(huì)睡覺(jué)。媽媽爸爸要抱新生兒多睡一下，要等睡的很熟才可以放到床上，否則很可能會(huì)醒。2、生病也會(huì)導(dǎo)致嬰幼兒不睡覺(jué)，新生兒的免疫力是比較差的，感冒等一些小病都會(huì)極大的影響到嬰幼兒的睡眠，容易導(dǎo)致新生兒睡不著。如果寶寶有頭燙面紅等生病的癥狀，要引起充分的警覺(jué)，建議要檢查一下。另外，缺鈣也會(huì)導(dǎo)致新生兒不睡覺(jué)，如果有缺鈣的癥狀，要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣。

綜上所述，新生兒不睡覺(jué)的原因是有很多的，家長(zhǎng)要注意觀察到底是哪一部分原因使新生兒難以睡覺(jué)，然后對(duì)癥治療就可以了，如果發(fā)現(xiàn)有病癥，要去醫(yī)院檢查。有很多的新生寶寶會(huì)出現(xiàn)睡眠障礙，這是比較正常的，家長(zhǎng)不用太過(guò)擔(dān)心。

寶寶晚上不肯睡覺(jué)怎么辦

寶寶晚上不肯睡覺(jué)可能是因?yàn)樗麄冃枰嗟臅r(shí)間來(lái)發(fā)育和成長(zhǎng)。此外，寶寶可能會(huì)因?yàn)檫^(guò)度疲勞、過(guò)度刺激或過(guò)度興奮而難以入睡。以下是一些可能有用的方法：
??建立規(guī)律的睡眠時(shí)間表
建立規(guī)律的睡眠時(shí)間表，讓寶寶養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
?創(chuàng)造安靜、舒適的環(huán)境
在睡前為寶寶創(chuàng)造一個(gè)安靜、舒適的環(huán)境，例如調(diào)暗燈光、播放輕柔的音樂(lè)等。
???親密互動(dòng)
與寶寶進(jìn)行親密互動(dòng)，例如給他們講故事、唱歌或輕輕拍打他們的背部，以幫助他們放松并入睡。
??♂?足夠的運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)
確保寶寶在白天有足夠的運(yùn)動(dòng)和活動(dòng)，以便他們?cè)谕砩细菀兹胨?br>?重新哄他們?nèi)胨?br>如果寶寶在晚上醒來(lái)，請(qǐng)不要過(guò)于擔(dān)心。您可以嘗試重新哄他們?nèi)胨蛘咦屗麄冏约喝胨?/p>

讓寶寶快速入睡的方法，怎樣哄寶寶睡覺(jué)快速，怎么哄寶

1、在床上玩

到了睡覺(jué)的時(shí)間，父母?jìng)儽е鴮殞毢逅?。其?shí)這是把寶寶放在小床上的最佳時(shí)間。讓她自己玩手、踢腳，你就在旁邊陪伴。如果寶寶的安全感比較好，你就可以嘗試離開(kāi)房間。有些寶寶會(huì)從小習(xí)慣自己在小床睡著，這是很理想的。

2、按時(shí)睡覺(jué)

習(xí)慣有著無(wú)與倫比的力量，如果能夠讓寶寶養(yǎng)成按時(shí)睡覺(jué)的習(xí)慣，那么哄寶寶入睡也就容易得多了。媽媽要幫助寶寶把生物鐘建立起來(lái)。比如每天晚上8點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)上床睡覺(jué)，媽媽每天都要按時(shí)遵守這個(gè)約定，不要找各種理由隨意打破寶寶的作息制度。一段時(shí)間下來(lái)，寶寶就會(huì)形成條件反射，每天晚上到點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)入睡。

3、營(yíng)造良好的睡前氛圍

晚上準(zhǔn)備引導(dǎo)寶寶入睡的時(shí)候，家人要統(tǒng)一，說(shuō)話盡量小聲，關(guān)閉電視，不玩手機(jī)，關(guān)閉燈光，給寶寶一個(gè)良好的入睡環(huán)境。

4、盡量控制寶寶的午睡時(shí)間

寶寶午睡盡量在15點(diǎn)之前結(jié)束，如果睡得時(shí)間太長(zhǎng)，晚上入睡可能會(huì)比較困難，比較好的是21點(diǎn)左右睡覺(jué)，早上6-7點(diǎn)起床，中午12點(diǎn)左右2個(gè)小時(shí)左右午睡，總之最好是早睡早起，形成良好的循環(huán)。

5、睡前按摩

寶寶在床上哼哼睡不著，不要急著抱起來(lái)。睡前按摩是很好的助眠方式，至少這種方式可以一直使用到寶寶長(zhǎng)大。有些按摩非常有效，如果你不知道方法，撫摸也可以試試。

擴(kuò)展資料：

哄孩子睡覺(jué)的誤區(qū)

1、寶寶累到不行，自然就會(huì)入睡了

事實(shí)是如果寶寶處于極端的疲憊狀態(tài)，他們反而會(huì)異常興奮，可能會(huì)玩玩具，可能會(huì)提出各種要求，也可能會(huì)哭鬧，也就是俗稱(chēng)的“困鬧”，雖然最終也會(huì)入睡，但是通常都是那種崩潰式的突然入睡，是不健康的，而且入睡之后晚上經(jīng)常睡不實(shí)。

2、經(jīng)常更換照看人

有的家庭因?yàn)榇笕斯ぷ髅?，而不得不常常更換照看孩子入睡的大人，有時(shí)是爸爸，有時(shí)是媽媽?zhuān)袝r(shí)是奶奶，有時(shí)又換成保姆……殊不知，對(duì)不足半歲的孩子來(lái)說(shuō)，往往把照看自己入睡的人視作“最親的親人”，故在心理上很難對(duì)頻繁的轉(zhuǎn)換迅速作出調(diào)整。

參考資料：五個(gè)方法讓孩子乖乖睡覺(jué)-人民網(wǎng)

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