什么原因引起胃脹？
有的患者因為胃脹
1
、飲食不衛(wèi)生：有些病菌于腸道中會產生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病
。2
、生活作息不正常：還可能定時定量，造成腸道過于饑餓或過于飽食
，導致腸道動作異常，長期可以使胃腸負擔過重。3
、疾病引起：臨床上淺表性胃炎
、十二指腸潰瘍、急性胃炎等，這類患者常常是以胃脹為主，由于胃腸粘膜的損傷，常以胃脹、惡心、食欲不振等形式表現(xiàn)。4
油膩食物造成腸道不易消化
怎么緩解胃脹？
在日常生活中
，如果經(jīng)常出現(xiàn)胃脹，可能選擇以下幾種方法緩解胃脹。1
、服用嗜酸菌：消化不良型脹氣可用嗜酸菌來改善
，因為缺乏這些良性菌是最常見的消化不良因素。如果是疾病因素引起的國脹，則要及時進行治療。2、喝醋：
用一湯匙純的蘋果醋加一杯水
，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用，最好在醫(yī)生的指導下服用。3、嚼米湯：
米湯及大麥粥對脹氣
、排氣及胃灼熱等毛病有效。用5份的水加一份的米（谷子或大麥），煮沸10分鐘。蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘，過濾，冷卻后，一天喝數(shù)次。如果是偶爾的胃脹氣是可以通過調節(jié)來解決的，患者可以每天飲用兩三次稀醋
，將一湯匙米醋加入一類冷開水中，調勻服下，也可以每天清晨喝一杯檸檬水。另外引起胃脹的原因有多方面的，如精神壓力
1 生活作息不規(guī)律引起胃脹 生活作息不規(guī)律,常常熬夜,一日三餐不定時,饑飽失常,導致腸道動作異常,長期易使胃腸負擔過重
。
2 各種疾病因素引起胃脹 一些腸胃道疾病,如消化性潰瘍
3 不良的情緒引起胃脹 情志不節(jié),憂思惱怒致氣結于胃,壓力過大直接影響腸道功能異常,胃脹氣就是其中一種,若出現(xiàn)胃酸過多,會損傷胃粘膜?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；颊呷糸L期處于焦慮
4 吃的太快引起胃脹 會使咀嚼不到位,造成消化液和食物不能充分攪拌混合,因而不能進行充分的消化分解,對腸道造成傷害
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