一、孕23周產(chǎn)檢要點(diǎn)
懷孕第23周,這周你還不需要進(jìn)行產(chǎn)檢,下次的產(chǎn)檢時(shí)間在孕24周。孕期檢查中有的項(xiàng)目看似非常簡(jiǎn)單,但是透過(guò)每一次的檢查對(duì)比都能發(fā)現(xiàn)孕婦的身體狀況以及胎兒發(fā)育可能存在的潛在危險(xiǎn),比如孕期體重測(cè)量。
體重測(cè)量的作用:
孕期體重正常增加同時(shí)是營(yíng)養(yǎng)均衡的標(biāo)志,也是妊娠過(guò)程正常的表現(xiàn)。因此,體重測(cè)量是孕婦產(chǎn)檢的必要檢查項(xiàng)目。根據(jù)孕婦體重變化可以反映孕婦和胎兒生長(zhǎng)發(fā)育正常與否,若孕婦體重嚴(yán)重失控,就會(huì)對(duì)分娩以及胎兒的健康造成一定的影響。
如果孕婦身體瘦弱多病,那么胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育必然受影響。反之,如過(guò)度增加營(yíng)養(yǎng)造成孕婦過(guò)重也有弊端,除體重過(guò)大行動(dòng)不便外,還會(huì)引起高血壓疾病、巨大兒、難產(chǎn)、產(chǎn)力不足、產(chǎn)程過(guò)長(zhǎng)等問(wèn)題。
二、孕23周需了解的產(chǎn)檢項(xiàng)目
1、測(cè)量體重的時(shí)間:孕婦測(cè)量體重的時(shí)間要從孕12周的第一次產(chǎn)檢開(kāi)始,此后的每一次產(chǎn)檢都需要測(cè)量體重。
2、孕期體重的正常值:將初次產(chǎn)檢測(cè)得的體重作為估計(jì)未來(lái)孕期體重的基準(zhǔn)值,懷孕后孕婦體重增長(zhǎng)的范圍由孕婦身體條件所決定,一般來(lái)說(shuō)體重在正常增長(zhǎng)范圍在10-13kg之間。
孕中期孕婦體重增加約5-6kg,即每周約增加0.4kg。此時(shí)孕婦體重增加主要由于母體生理的改變導(dǎo)致,包括血容積增加、子宮、乳房及相關(guān)組織液重量的增加和脂肪的貯存。
3、孕期體重增長(zhǎng)標(biāo)準(zhǔn):孕婦首先需要知道自己的孕前體重,并據(jù)此計(jì)算BMI(身體質(zhì)量系數(shù))值。BMI值用于測(cè)量肥胖度,BMI=體重(kg)/(身高m)2。根據(jù)孕前BMI,可以計(jì)算出孕期體重可增長(zhǎng)的范圍:
BMI孕期體重增加正常范圍(kg)異常風(fēng)險(xiǎn)
三、孕23周產(chǎn)檢的溫馨提示
一般情下,懷孕后孕婦體重會(huì)逐漸增長(zhǎng),增長(zhǎng)的范圍需要根據(jù)孕婦自身?xiàng)l件,如孕前體重、身高等因素決定。如果每周體重增加超過(guò)0.5kg,應(yīng)注意有無(wú)異常情況發(fā)生,建議去醫(yī)院檢查,以明確原因。孕婦體重增長(zhǎng)異常最常見(jiàn)的情況是孕婦營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩引起肥胖、羊水過(guò)多、妊娠水腫或多胎妊娠。
本周你還不需要產(chǎn)檢,在孕24周時(shí)你將會(huì)進(jìn)行第4次常規(guī)產(chǎn)檢,其中需要做糖篩。因?yàn)樵谶@一時(shí)段正值胎兒快速生長(zhǎng)期,孕婦胎盤(pán)分泌功能越來(lái)越旺盛,機(jī)體內(nèi)各種導(dǎo)致糖尿病的因素發(fā)展到最為明顯,因而不易漏診。另一方面,如果此時(shí)發(fā)現(xiàn)孕婦有糖代謝問(wèn)題,可以及早治療,將可能的母嬰危害減少至最低。
如果準(zhǔn)媽媽在懷孕24-28周通過(guò)了糖篩,且身體并無(wú)異常癥狀出現(xiàn),就基本可以排除妊娠糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)了。這是因?yàn)閼言?8周后,準(zhǔn)媽媽身體內(nèi)環(huán)境比較穩(wěn)定,患妊娠糖尿病的可能性很小。
四、孕23周注意事項(xiàng)
要注意生活細(xì)節(jié):站立時(shí)兩腳要平行、兩腳稍稍分開(kāi),把中心放在腳心上。走步時(shí)要胎頭挺胸,下頜微低,后背直起,臀部繃緊,腳步要踩實(shí)。上下樓時(shí)切忌哈腰、腆肚,下樓時(shí)一定要扶著扶手,看清臺(tái)階踩穩(wěn)了再邁步,尤其到了孕后期更要注意。
坐下時(shí)要深要穩(wěn)地坐在椅子上,后背伸直靠在椅背上,髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)呈直角狀,切忌只坐椅子邊上。
拾取東西要先屈膝、后彎腰,蹲好再拾,注意不要壓迫肚子。避免站在小凳上夠取高處的東西,長(zhǎng)時(shí)間蹲著做家務(wù),雙手拾取東西,或是做使腰部受壓迫的家務(wù)等。
胎動(dòng)次數(shù)有所增加,并更加明顯。你可以試試和你腹中的寶寶做做游戲,當(dāng)他(她)把你的肚皮頂起一個(gè)小鼓包時(shí),你可以一邊跟他(她)說(shuō)話,一邊也用手摸摸他(她),輕輕推一下,看他(她)有什么反應(yīng)。經(jīng)常這樣做,胎兒會(huì)發(fā)現(xiàn)這是個(gè)有趣的游戲,會(huì)和你玩得很起勁。
由于懷孕時(shí)子宮的增大會(huì)壓迫到大部分消化系統(tǒng),因此消化道內(nèi)會(huì)本能地產(chǎn)生氣體與之抗衡。
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