，鉛對胎兒有害。

5.吃完鈣片后馬上喝茶

吃完鈣片不要馬上飲茶

，因為茶中的單寧會影響鈣的吸收，不利于孕婦補鈣效果。

四

、孕婦補鈣要注意的事項有哪些

1

、孕婦補鈣，并不是越早越好，也不是越多越好。正常情況下，孕婦多吃些含鈣豐富的食物，不必再額外大量吃鈣片等鈣制劑，經(jīng)食物吸收的鈣足以滿足孕婦和胎兒的需要。但是如果孕婦懷孕期間一直出現(xiàn)胃口不好，食不知味，就需要額外添加補鈣產(chǎn)品進行補鈣了。

2

、補鈣的同時如果沒有足夠的維生素D，鈣是無法被人體吸收的。但如果不注意，服用了過多的維生素D，會造成人體中毒。很多孕婦服用多種維生素，這時要看服用鈣的總量。

3

、孕婦補鈣一定要注意用量。一次服用大量的鈣劑會使受體封閉，導致鈣無法被吸收。因此，每次服用鈣的劑量不要過大，孕婦可以把600—800毫克的鈣劑分成2—3次服用。一次服用盡量不要超過500毫克。

如果孕婦服用鈣片過多的話

，不僅容易導致胎兒顱縫過早閉合，而且也容易導致難產(chǎn)，嚴重的甚至會使胎盤過早的老化，從而引起胎兒發(fā)育不正常。此外