如何改變小兒過(guò)敏體質(zhì),兒童過(guò)敏體質(zhì)怎么預(yù)防呢

一、孩子過(guò)敏體質(zhì)，如何改善

天氣漸暖，春天即將來(lái)臨，不少家長(zhǎng)開(kāi)始帶孩子去戶外接受大自然的洗禮。然而有的家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)，孩子外出回家后，常會(huì)有揉眼睛、打噴嚏、早上起床或是夜間睡覺(jué)咳嗽、皮膚出現(xiàn)紅腫、腹瀉等一種或幾種癥狀，抗生素、口服藥該試的都試過(guò)了，可剛剛好轉(zhuǎn)，沒(méi)多久又有癥狀出現(xiàn)，究竟是什么病如此難愈呢？事實(shí)上，這很可能是因?yàn)楹⒆拥倪^(guò)敏體質(zhì)導(dǎo)致的。孩子的機(jī)體由于處在致敏狀態(tài)，一遇到誘因，過(guò)敏性疾病就會(huì)發(fā)作。不過(guò)，如果孩子是過(guò)敏體質(zhì)，家長(zhǎng)也不用過(guò)于煩惱。通過(guò)中醫(yī)辨證調(diào)理，兒童的過(guò)敏體質(zhì)其實(shí)是可以改善的。

避免接觸過(guò)敏原

過(guò)敏性疾病主要是由“外在過(guò)敏原和內(nèi)在過(guò)敏體質(zhì)”兩方面的原因引起的。因此，中醫(yī)認(rèn)治療關(guān)鍵是：首先要避免接觸過(guò)敏原，盡量查明兒童對(duì)哪些物質(zhì)過(guò)敏，讓孩子避免或減少與該物質(zhì)接觸。同時(shí)，避免接觸花粉、粉塵、濃烈的香水等其他可能誘發(fā)或加重過(guò)敏癥狀的因素。因此春季帶孩子外出時(shí)，一定要回避草木、花叢等地點(diǎn)。由于過(guò)敏原在自然界中普遍存在、種類繁多，多數(shù)患兒是對(duì)多種物質(zhì)過(guò)敏，單靠躲避過(guò)敏原往往防不勝防，所以一旦孩子過(guò)敏發(fā)作，還是有必要服用抗過(guò)敏藥物的。不過(guò)抗過(guò)敏藥物應(yīng)盡量短期使用，癥狀控制后，逐步停藥，并迅速轉(zhuǎn)向體質(zhì)調(diào)理。

注意日常保健

中醫(yī)認(rèn)為“三分治療七分養(yǎng)”，因此過(guò)敏體質(zhì)的孩子要靠日常的保健調(diào)養(yǎng)。

1、首先生活要有規(guī)律，睡眠要充足。

2、其次在疾病緩解期，堅(jiān)持適宜的體育鍛煉。不過(guò)要注意不要讓孩子做劇烈運(yùn)動(dòng)如跑步、踢球等?？梢栽谔鞖馇缋逝偷臅r(shí)候，可適當(dāng)去戶外快走，或參加游泳等運(yùn)動(dòng)。

3、再次，孩子的飲食要清淡，營(yíng)養(yǎng)合理，要攝取足夠的維生素和礦物質(zhì)?？梢宰尯⒆佣喑院胸S富維生素的新鮮蔬果，也可以給孩子服用復(fù)合維生素，像眾多專家推存的善存小佳維復(fù)合維素，含有兒童一天所需的18種維生素礦物質(zhì)，是目前配方最全面的兒童維生素，可以幫助孩子全面補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素。建議孩子不吃或少吃油膩食物、甜食或甜飲料、辣椒或胡椒等辛辣刺激食品；盡量避免食用海魚(yú)、海蝦、河蟹等含大量異體蛋白的食物，禁食生冷食品。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為兒童是“稚陰稚陽(yáng)”之體，免疫系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟，具有良好的可調(diào)性。條件許可的話，根據(jù)兒童體質(zhì)并結(jié)合中醫(yī)的指導(dǎo)，效果更好。所以給孩子調(diào)理改善過(guò)敏體質(zhì)，可以降低過(guò)敏原對(duì)機(jī)體的致敏反應(yīng)，使孩子遠(yuǎn)離過(guò)敏之痛，提高生活質(zhì)量。當(dāng)然實(shí)際生活中飲食可能無(wú)法做到絕對(duì)的均衡，因此建議家長(zhǎng)給孩子補(bǔ)充多種維生素加礦物質(zhì)幫助孩子均衡營(yíng)養(yǎng)。

二、兒童過(guò)敏體質(zhì)怎么預(yù)防呢

1、父母一方有過(guò)敏體質(zhì)的，應(yīng)當(dāng)積極采取脫敏治療，以免遺傳給小孩。

2、提倡母乳喂養(yǎng)母乳是嬰兒最理想的天然食品，含有各種營(yíng)養(yǎng)成分。母乳中含有大量免疫球蛋白、免疫細(xì)胞、溶菌酶、乳鐵蛋白等，有助于增進(jìn)嬰兒抗感染能力。尤其是分娩后最初分泌的初乳，含有豐富的抗體及微量元素，特別是SIGA有助于預(yù)防呼吸道及胃腸道感染。因此，母乳喂養(yǎng)的小兒一般較少發(fā)生傷風(fēng)感冒。

3、體格鍛煉體格鍛煉有利于增強(qiáng)兒童體質(zhì)，提高對(duì)疾病的防御能力。體育活動(dòng)之外，還可以充分利用空氣、陽(yáng)光、水進(jìn)行鍛煉；如開(kāi)窗睡眠，使小兒汲入較冷而新鮮的空氣，上呼吸道粘膜，增加呼吸道的抵抗力。待小兒習(xí)慣開(kāi)窗睡眠后，可進(jìn)一步實(shí)行戶外睡眠。鼓勵(lì)孩子參加戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)。用溫水洗浴，或用冷水洗手、洗臉、洗腳等。在此基礎(chǔ)上逐步開(kāi)展"三浴"（日光浴、水浴、空氣?。╁憻?，以取得更好的效果。

4、增加營(yíng)養(yǎng)獲得各種人體必需的營(yíng)養(yǎng)素有助于提高小兒的免疫力。體內(nèi)缺乏微量元素鋅或維生素A，兒童容易發(fā)生反復(fù)呼吸道感染。通過(guò)適當(dāng)飲食調(diào)整，增加微量元素鋅或維生素A的攝入，或用鋅制劑和維生素A丸治療后，這些兒童的免疫力可明顯提高，呼吸道感染的發(fā)生率明顯降低。

5、按時(shí)預(yù)防接種如接種麻疹、百日咳、風(fēng)疹等的預(yù)防針，可有效地提高兒童對(duì)這些呼吸道傳染病的免疫力，從而切斷這些呼吸道傳染病在人群中的傳播流行！

三、兒童過(guò)敏體質(zhì)危害是什么

兒童過(guò)敏體質(zhì)危害

1、憋氣窒息：鼻腔經(jīng)常性大量液體堵塞，當(dāng)人入睡的時(shí)候，口部習(xí)慣性閉合，會(huì)引起人體憋氣，嚴(yán)重可導(dǎo)致窒息。

2、變應(yīng)性鼻竇炎：竇口粘膜水腫，導(dǎo)致鼻塞引流不通暢，且竇腔內(nèi)漸生負(fù)壓，此時(shí)患者多有頭痛，如伴有感染，可有變應(yīng)性鼻竇炎產(chǎn)生。

3、分泌性中耳炎：咽喉受累進(jìn)而發(fā)生水腫，使咽口狹窄、阻塞，造成鼓室負(fù)壓，中耳滲出性液體產(chǎn)生。

4、過(guò)敏性咽喉炎：患者也可出現(xiàn)咽喉發(fā)癢、咳嗽、或有輕度聲嘶，嚴(yán)重者可出現(xiàn)會(huì)厭、聲帶粘膜水腫導(dǎo)致呼吸困難。

5、鼻息肉：反復(fù)鼻腔粘膜充血水腫致鼻息肉形成，阻塞鼻腔引起通氣障礙，需手術(shù)切除方可完全治愈。

6、鼻出血：鼻癢導(dǎo)致人為過(guò)多捏揉，使得鼻粘膜損傷出血。

如何判斷兒童過(guò)敏性體質(zhì)

1、皮膚濕疹，經(jīng)常身上癢、長(zhǎng)疙瘩，就可能是過(guò)敏體質(zhì)。

2、經(jīng)常揉眼睛、摳鼻孔、流鼻涕、打噴嚏。

3、孩子下瞼有青眼圈。

4、哭的時(shí)候眉毛部位發(fā)紅。

5、多汗、多動(dòng)、夜驚、易感冒。

6、較劇烈活動(dòng)后，孩子會(huì)咳嗽。

7、走路或上樓梯的時(shí)候不愿意走，因?yàn)槿菀讱獯?/p>

8、有家族病史：父母或其他兄弟姊妹有過(guò)敏史。

9、輔助檢查：過(guò)敏源試驗(yàn)、肺功能、鼻腔分泌物檢查等都有助于鑒別診斷

四、小兒過(guò)敏有哪些癥狀呢

小兒過(guò)敏的表現(xiàn)包括一般癥狀和行為改變兩個(gè)方面，常在小兒接觸過(guò)敏原半小時(shí)至數(shù)小時(shí)后出現(xiàn)。

一般癥狀為小兒面頰、鼻頭及耳垂潮紅，耳道濕潤(rùn)，耳痛，鼻塞，打噴嚏，黑眼圈，眼瞼腫脹、下垂，頭痛，唇干，皮膚干燥或多汗，眼角或手掌出現(xiàn)皺紋，腹痛，腹瀉，腹脹，便秘，臂、腿或關(guān)節(jié)處有濕疹，反復(fù)感染，慢性咳嗽，哮喘，呼吸淺而快或不規(guī)則，脈搏紊亂，血壓升高，關(guān)節(jié)發(fā)緊等。

行為改變。不同年齡組的小兒，行為表現(xiàn)各異。

0～1歲嬰兒組：持續(xù)哭喊或尖叫，不能進(jìn)食或需要不停地進(jìn)食，煩躁或極度萎靡，入睡困難或嗜睡，不愿被抱，搖頭，等等。

1～3歲幼兒組：莫名其妙地發(fā)脾氣，過(guò)分活躍，亂蹦亂跳，撞床，疲勞，蜷縮在桌椅下、床底下或家具內(nèi)等黑暗的角落里，拒絕被接觸，不愿穿衣、脫衣，等等。

3～6歲兒童組：情緒和行為突然改變，多動(dòng)，不能安靜地坐著吃飯、聽(tīng)故事或看電視節(jié)目，煩躁，疲勞，違拗，沮喪，有攻擊行為，搖晃腿，嗜睡或夢(mèng)魘，寫字或畫畫時(shí)不能在一水平線上進(jìn)行，或字越寫越大并往上翹（興奮型），或字越寫越小并往下降（抑郁型），間歇性講話困難，5歲后還尿床，等等。

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