小孩預(yù)防高原反應(yīng)用藥有哪些,高原反應(yīng)什么時(shí)候會出現(xiàn)(怎樣預(yù)防兩歲兒童有高原反應(yīng))
中醫(yī)世家
2024-05-27 18:55:03
小孩預(yù)防高原反應(yīng)用藥有哪些,高原反應(yīng)什么時(shí)候會出現(xiàn)
一
、小孩預(yù)防高原反應(yīng)用藥
高原的紫外線都很強(qiáng)
，既要防曬
，也要防止強(qiáng)烈的陽光刺傷眼睛
。防曬霜
、太陽帽和墨鏡都是必須。即使追求粗獷美的男士也要防曬
，因?yàn)閺?qiáng)紫外線會曬傷皮膚
，你總不會希望自己露在外面的皮膚都一塊一塊的掉皮吧。
防高原反應(yīng)用藥有哪些,高原反應(yīng)什么時(shí)候會出現(xiàn).png)
帶一些鼻腔外用軟膏和潤喉片可緩角干燥帶來的鼻喉不適
。干燥容易引發(fā)炎癥
，降低機(jī)體抵抗力，加重高原反應(yīng)
。
重癥高原反應(yīng)用藥：
硝苯地平——治療高山肺水腫
。硝苯地平（心痛定）擴(kuò)張小動脈，可以減輕肺水腫
。
地塞米松——治療高山腦水腫
。根據(jù)缺氧情況可加服地塞米松0.75~6毫克，分2~4次/日服用
。此藥在減輕高原反應(yīng)缺氧時(shí)的主要作用是使紅細(xì)胞和血紅蛋白含量增多
，以提高攜帶氧氣能力。
注：地塞米松是糖皮質(zhì)激素類藥物
，必須嚴(yán)格掌握適應(yīng)癥
。濫用此藥，在真正需要搶救時(shí)會降低其應(yīng)有的作用
。大劑量使用
，可引起肥胖、眼內(nèi)壓升高
、高血壓和消化道潰瘍
、出血甚至穿孔等。尤其是有病毒感染者
，服用糖皮質(zhì)激素類藥
，可使病毒感染擴(kuò)散和加重。
乙酰唑胺——預(yù)防高原反應(yīng)
，加快適應(yīng)
。乙酰唑胺至高原前3天開始服用，每天兩次
，每次半片
。連服7天。乙酰唑胺主要用于心臟性水腫、腦水腫和消化道潰瘍
。預(yù)防性服用
，可減少高原反應(yīng)癥狀。
注：乙酰唑胺的副反應(yīng)是腎絞痛
、腎結(jié)石
、磺胺尿結(jié)晶、腎病綜合癥
、粒細(xì)胞缺乏癥（磺胺過敏）
。長期服用，可造成血液中鉀離子過低
，肝昏迷
、腎臟功能減退者不宜服用。
人在去草原
，或是高原地帶
，這個(gè)時(shí)候身體因?yàn)槭懿涣烁咴难鯕膺^少，就會讓我們的身體出現(xiàn)一些并發(fā)癥
，異常反應(yīng)
，頭暈，水腫
，惡心
，嘔吐等等一系列的問題，所以朋友們要是想去高原地帶
，先去進(jìn)行相關(guān)的治療
。需要帶上專業(yè)人士一起去高原，高原反應(yīng)激烈的及時(shí)下山
。
二
、高原反應(yīng)什么時(shí)候會出現(xiàn)
高原反應(yīng)什么時(shí)候會出現(xiàn)
數(shù)小時(shí)或1～3天內(nèi)發(fā)病。
當(dāng)從平原進(jìn)入海拔3000米以上的高原地區(qū)時(shí)
，很多人會出現(xiàn)不同程度的高原反應(yīng)
，有些人對海拔很敏感，進(jìn)入高原地區(qū)后立即出現(xiàn)胸悶氣短
、頭痛
、惡心的癥狀，也有些人剛開始沒什么反應(yīng)
，過了1-2天才有高原反應(yīng)。
這與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)
，不過一般情況高原反應(yīng)都是發(fā)生在3天以內(nèi)
，沒有出現(xiàn)的話，說明身體適應(yīng)能力不錯(cuò)，不會再出現(xiàn)嚴(yán)重的高原反應(yīng)了
，可以放心玩耍
。
高原反應(yīng)多久能適應(yīng)
多數(shù)人2-3天內(nèi)可以適應(yīng)，少數(shù)需要一周左右
。
身體適應(yīng)高原低氣壓
、空氣稀薄的時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系，有些人進(jìn)入高原地區(qū)后基本沒有反應(yīng)
，但是也有少數(shù)人呼吸困難
，會出現(xiàn)嚴(yán)重的頭痛頭暈、惡心嘔吐
、胸悶氣短癥狀
。這些高原反應(yīng)多數(shù)人2-3天就適應(yīng)了，少數(shù)人較嚴(yán)重的
，通過一周的時(shí)間也能適應(yīng)
。
三、高原反應(yīng)如何預(yù)防
對易感性的預(yù)測雖做了大量的探索
，但尚未發(fā)現(xiàn)較理想的方法
。
認(rèn)為低氧通氣反應(yīng)、肺阻抗微分波
、肺彌散能力
、最大運(yùn)動后的氧飽和度的變化等，對預(yù)測高原病有一定價(jià)值
。
進(jìn)入高山前應(yīng)對心理和體質(zhì)進(jìn)行適應(yīng)性鍛煉
，如有條件者最好在低壓艙內(nèi)進(jìn)行間斷性低氧刺激與習(xí)服鍛煉，以使機(jī)體能夠?qū)τ谟善皆D(zhuǎn)到高原缺氧環(huán)境有某種程度的生理調(diào)整
。
目前認(rèn)為除了對低氧特別易感者外
，階梯式上山是預(yù)防急性高原病的最穩(wěn)妥、最安全的方法
。
專家建議
，初入高山者如需進(jìn)4000m以上高原時(shí)，一般應(yīng)在2500～3000m處停留2～3天
，然后每天上升的速度不宜超過600～900m
。到達(dá)高原后，頭兩天避免飲酒和服用鎮(zhèn)靜催眠藥
，不要作重體力活動
，但輕度活動可促使習(xí)服。避免寒冷
，注意保溫
，主張多用高碳水化合物飲食
。
四、高原反應(yīng)的急救方法
高原反應(yīng)的急救方法
給氧及降低高度是最有效的急救處理
，若有休克現(xiàn)象
，應(yīng)優(yōu)先處理，注意失溫及其它并發(fā)癥
。立即休息
，將病患移至無風(fēng)處，若疼痛嚴(yán)重
，可服用鎮(zhèn)痛劑止痛
。如果仍不能適應(yīng)，則需降低高度
，直到患者感到舒服或癥狀明顯減輕之高度為止
。一般而言，高原反應(yīng)患者降低至平地后
，即可不藥而愈
。雖然如此，嚴(yán)重之患者仍需送醫(yī)處理
。
海拔多高會出現(xiàn)高原反應(yīng)
海拔多高會出現(xiàn)高原反應(yīng)也與個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)系
，一般來講，平原人快速進(jìn)入海拔3000m以上高原時(shí)
，50%～75%的人出現(xiàn)高原反應(yīng)
。
本病的發(fā)生老年人低于青年人，女性低于男性
。高原反應(yīng)的發(fā)生率與男性的體重系數(shù)呈正相關(guān)
，與女性的體重系數(shù)無關(guān)，說明肥胖男性更容易發(fā)生高原反應(yīng)
。
進(jìn)入高原地區(qū)后要注意什么
1
、不要死扛。輕度的高原反應(yīng)可通過心理調(diào)節(jié)
，多休息自行緩解
。一旦出現(xiàn)嚴(yán)重的高原反應(yīng)，需要第一時(shí)間送醫(yī)治療
，不要死扛以免危及性命
。
2、旅行者在行程中
，不要喝酒
，少洗澡（擦澡即可）、多喝水
，避免進(jìn)食太飽
，以免耗太多氧氣
。
3
、高原反應(yīng)嚴(yán)重時(shí)
，原地休息，知道癥狀消失再前進(jìn)
。
怎樣預(yù)防兩歲兒童有高原反應(yīng)
給10歲以下的孩子
，備點(diǎn)巧克力、糖等一些高熱量的食物或者高能量的飲料
，以免孩子低血糖
。
2.需要給孩子多備上點(diǎn)衣服，到高原之后
，盡量不要給孩子洗澡
，以免孩子感冒。
3. 進(jìn)藏必備日用品
？
進(jìn)藏旅游必備用品：太陽鏡
、太陽帽、防曬霜
、護(hù)膚霜
、潤唇膏、長袖上衣
、毛衣
；對于自助旅游或去阿里、藏北
、川藏線旅游
，建議帶：睡袋、羽絨服
、登山鞋
、拖鞋、牙刷
、牙膏
、毛巾、卷筒紙
、紙內(nèi)褲
、消毒濕巾、手電筒
、防水火柴
、刀具、繩子
。
4. 進(jìn)藏需要帶什么樣的衣服
？鞋
？
由于西藏紫外線特別強(qiáng)，最好不要穿短袖上衣和短褲
，必須備毛衣
，春秋冬季建議帶上羽絨服、保暖內(nèi)衣
，到珠峰
、阿里地區(qū)、藏北地區(qū)一年四季都必須帶羽絨服
；鞋子最好是旅游鞋或登山鞋
。如果您是背包自助游的話，沖鋒衣
、防雨衣褲
、速干內(nèi)衣、登山鞋
，都是必不可少的
。
5.到了高原，盡量不要劇烈的運(yùn)動
，少活動
，少說話，少走路
，不奔跑
。每天不要走的太快，攀的過高
，一般要控制在每日上升
、攀爬的高度不超過300米。
6.到高原之后
，人的消化功能會明顯降低
，還會出現(xiàn)一些高原的消化道反應(yīng)，因此
，要少量多次進(jìn)食
，飲食以清淡為主，以高糖
，高蛋白食物
，蔬菜水果為基礎(chǔ)
7. 西藏自駕車如何？
內(nèi)地的司機(jī)在高原上駕車是以辛苦而且比較危險(xiǎn)的事
，因?yàn)槿艘坏礁咴夹枰粋€(gè)適應(yīng)過程
，一旦沒有適應(yīng)好就直接上路，人的反應(yīng)能力和協(xié)調(diào)能力都慢很多
，況且西藏絕大部分的路都是砂石路面和盤旋路
，沒有經(jīng)驗(yàn)的司機(jī)是很難適應(yīng)的
。比較適合的路線是青藏線，雖然長年修路
，但大部分的路面仍是較好
。川藏線和滇藏線建議沒有經(jīng)驗(yàn)的司機(jī)朋友不要驀然前行，特別是雨季
，很容易發(fā)生危險(xiǎn)
。
8、在西藏騎車如何
？
您可以騎車進(jìn)藏，或是騎車在西藏各地旅游
，但前提是您有足夠的騎行經(jīng)驗(yàn)
。在高原騎單車旅行是件具有挑戰(zhàn)性的事情，不僅是體力
，更重要的是毅力和耐力
，翻山越嶺、狂風(fēng)
、暴雨
、暴雪、冰雹
、野外生存能力
、扎營能力、飲水
、食品
、取暖、野狗等您不得不應(yīng)對的實(shí)際問題
。建議您在騎車進(jìn)藏前
，對您的身體及您的愛車做一次全面的檢查，各種修車工具也都要準(zhǔn)備好
，一旦在沒有人煙的地方
，車壞了卻缺少工具修車，那是喊天不靈哭地不應(yīng)了
。
大人與高原反應(yīng)
什么是高原反應(yīng)
？高原反應(yīng)有哪些癥狀？
高原反應(yīng)是人到達(dá)一定海拔高度后
，身體為適應(yīng)因海拔高度而造成的氣壓差
、含氧量少、空氣干燥等的變化
，而產(chǎn)生的自然生理反應(yīng)
，海拔高度一般達(dá)到 2700米左右時(shí)
，就會有高原反應(yīng)。高原反應(yīng)的癥狀一般表現(xiàn)為：頭痛
、氣短
、胸悶、厭食
、微燒
、頭昏、乏力等
。部分人因含氧量少而出現(xiàn)：嘴唇和指尖發(fā)紫
、嗜睡、精神亢奮
、睡不著覺等不同的表現(xiàn)
。部分人因空氣干燥而出現(xiàn)：皮膚粗糙、嘴唇干裂
、鼻孔出血或積血塊等
。
怎樣預(yù)防高原反應(yīng)？怎樣克服高原反應(yīng)
？怎樣緩解高原反應(yīng)
？
大部分人初到高原，都有或輕或重的高原反應(yīng)
，一般什么樣的人會有高原反應(yīng)沒有規(guī)律可循
，避免或減輕高原反應(yīng)的最好方法是保持良好的心態(tài)面對它，許多的反應(yīng)癥狀都是心理作用或有心理作用而引起的
，比如：對高原有恐懼心理
，缺乏思想準(zhǔn)備和戰(zhàn)勝高原決心的人，出現(xiàn)高原反應(yīng)的機(jī)會就多
。建議初到高原地區(qū)
，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑
，也不能做體力勞動
，不可暴飲暴食，以免加重消化器官負(fù)擔(dān)
，不要飲酒和吸煙
，多食蔬菜和水果等富有維生素的食品，適量飲水
，注意保暖
，少洗澡以避免受涼感冒和耗體力。不要一開始就吸氧，盡量要自身適應(yīng)它
，否則
，你可能在高原永遠(yuǎn)都離不開吸氧了（依賴性非常強(qiáng)）。
高原反應(yīng)的輕重程度因人而異
，一般而言
，年輕人要好過中老年人和兒童、青少年
。對于長期生活在低海拔地區(qū)（諸如東部沿海地區(qū)）的人員而言
，初次上高原，海拔2000米以上就會有輕微的高原反應(yīng)前兆比如易餓
、頭痛
、失眠等等，此時(shí)就需要注意盡量不要讓自己感冒
。當(dāng)海拔超過3000米時(shí)
，很多人會出現(xiàn)明顯的高原反應(yīng)，比如喘氣
、嘴唇發(fā)紫等等。長期從事身體鍛煉
、體質(zhì)較好的人可以堅(jiān)持到4400米左右
。不過為保險(xiǎn)起見，初上高原
，目的地在3000米以上的
，建議事先做好一定的準(zhǔn)備工作。如果時(shí)間充裕
，建議海拔上得不要太急
，在3500米左右休息一至三天，適應(yīng)之后再進(jìn)入更高海拔的地區(qū)
，這樣可以大大降低高原反應(yīng)的強(qiáng)度
。
（可服用一些高原反應(yīng)藥和緩解高原反應(yīng)的保健食品）
景天紅花膠囊：功效：提高缺氧耐受力、緩解疲勞
、提高免疫力
、防輻射、延緩衰老
。具有預(yù)防
、緩解、防止高原反應(yīng)的發(fā)生
。服用方法：出發(fā)前3-5天開始服用
，防止高原反應(yīng)；回家后繼續(xù)服用2天
，可防止發(fā)生暈氧
。
身心準(zhǔn)備
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、判睦頊?zhǔn)備：消除恐懼心理，可從書本和向有經(jīng)驗(yàn)的旅游者了解有關(guān)高原環(huán)境
、特點(diǎn)和醫(yī)療保健知識
，增強(qiáng)自信心。
?div id="m50uktp" class="box-center"> 、谱龊眠m應(yīng)性鍛煉
。如登山、長跑
、負(fù)荷行走等
，以增加肺活量和增強(qiáng)適應(yīng)能力。⑶了解當(dāng)?shù)貧夂蛱攸c(diǎn)
，帶足衣物
，注意防寒保暖，避免急性上呼吸道感染
。
適應(yīng)訓(xùn)練為預(yù)防高原反應(yīng)
，進(jìn)入高原后應(yīng)注意：
⑴保持良好的心態(tài)
，消除對高原不必要的恐懼心理
，避免精神過度緊張，讓機(jī)體充分休息
。
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、票苊馐軟觥８咴瓪夂蚝?div id="d48novz" class="flower left">
，日夜溫差大
，機(jī)體受涼后易患呼吸道感染，并易誘發(fā)急性高原病
。
?div id="d48novz" class="flower left">
、穷^兩天避免劇烈活動及重體力勞動，登高需緩慢進(jìn)行
，有利于機(jī)體逐漸適應(yīng)
。
⑷飲食宜多吃高糖
、優(yōu)質(zhì)蛋白食物
，有利于克服低氧的不良作用。
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、山麩?div id="4qifd00" class="flower right">
，不飲或少飲酒，以減輕對氧的消耗。
⑹進(jìn)高原后最好服３－５天抗高原反應(yīng)保健品
。
高原反應(yīng)
，即高原病，指未經(jīng)適應(yīng)的人迅速進(jìn)入3000米以上高原地區(qū)
，由于大氣壓中氧分壓降低,機(jī)體對低氧環(huán)境耐受性降低,難以適應(yīng)而造成缺氧,由此引發(fā)一系列的高原不適應(yīng)癥
。當(dāng)然,除了高原缺氧的因素之外,還有惡劣天氣如風(fēng)、雨
、雪
、寒冷和強(qiáng)烈的紫外線照射等等,都可以加劇高原不適應(yīng)并引發(fā)不同的高原適應(yīng)不全癥。 機(jī)體在適應(yīng)一段時(shí)間后可以發(fā)生一系列的適應(yīng)性變化,如通氣量增加,以便使組織利用氧達(dá)到或接近正常水平
；加快心臟速率
、加大心臟泵血能力,以使每分鐘心臟搏出血量增加,改善缺氧狀況；增加紅細(xì)胞和血紅蛋白量以增加攜氧能力來保證肌體的氧氣供應(yīng)等
。但是,一部分人對空氣中氧分壓低比較敏感,適應(yīng)能力較差,會出現(xiàn)一系列癥狀和機(jī)能代謝變化的高原適應(yīng)不全癥,也稱為急性高原反應(yīng)
。國外將此分成急性高原反應(yīng)、高原肺水腫
、高原腦水腫
、高原視網(wǎng)膜出血和慢性高山病,我國分成急、慢性高原病
。對于個(gè)體來說,發(fā)病常常是混合性的難以分清,整個(gè)發(fā)病過程中,在某個(gè)階段中以一種表現(xiàn)比較突出
。
怎樣預(yù)防高原反應(yīng)
抗高原反應(yīng)藥物
高原寧補(bǔ)氧丸、氨茶堿等
。功效：提高缺氧 耐受力，緩解疲勞
。具有預(yù)防
、緩解、防止高原反應(yīng)的發(fā)生
。服用方法：出發(fā)前3-5天開始服用
，防止高原反應(yīng)；回家后還需服用2天
，防止發(fā)生暈氧
。 人們常說的低原反應(yīng)。
進(jìn)入高原應(yīng)注意事項(xiàng)：
一
、患下列疾病者不宜進(jìn)入高原
初次高原之前
，一定要進(jìn)行嚴(yán)格的體格檢查，如發(fā)現(xiàn)心
、肺
、腦、肝、腎的病變
，嚴(yán)重貧血或高血壓病人
，請勿盲目進(jìn)入高原。如果只患有一般疾病
，必須預(yù)先采取必要的預(yù)防措施
，如隨身攜帶氧氣，備足高原反應(yīng)藥物
，如：高原寧補(bǔ)氧丸
、抗缺氧、抗疲勞
。
二
、到達(dá)高原后應(yīng)注意事項(xiàng)
1、剛到高原
，每個(gè)人都會感到不同程度的胸悶
、氣短、呼吸困難等缺氧癥狀
，嚴(yán)重的會有頭痛
、全身肌肉痛、失眠等癥狀
。但這種反應(yīng)是很正常的
，如果能夠正確地保護(hù)自己，1-3天后
，上述癥狀都會好轉(zhuǎn)或消失
。反應(yīng)緩解之后，應(yīng)該控制自己的行為以保證安全
。
2
、人們常常用吸氧來緩解不適。當(dāng)然
，吸氧能暫時(shí)解除胸悶
、氣短、呼吸困難等癥狀
，但停止吸氧后
，癥狀又會重新出現(xiàn)。這樣便延緩了適應(yīng)高原的時(shí)間
。所以
，如果上述癥狀不很嚴(yán)重，特別是在靜處時(shí)較輕微
，就最好不要吸氧
，這樣會更快適應(yīng)高原環(huán)境
。
3、剛進(jìn)入高原
，不可暴飲暴食
，以免加重消化器官的負(fù)擔(dān)不能能很好地適應(yīng)此環(huán)境。最好不要飲酒和吸煙
。
4
、要多吃蔬菜，水果等富含維他命的物質(zhì)
，要大量飲水
，越多越好，只要能承受
。
5
、初到高原，不可急速行走
，也不能跑步
，更不能做體力勞動，最好能用半天時(shí)間完全靜養(yǎng)休息
，第一晚上要早休息
，多睡覺。這一條要從一進(jìn)高原就開始做
，很多人剛到高原沒有什么反應(yīng)
，就自以為是，結(jié)果晚上出現(xiàn)癥狀
，這時(shí)后悔就晚了
。
6、要防止因受涼而引起的感冒
，感冒是急性高原肺水腫的主要誘因之一
。高原溫差特別大，很容易著涼并感冒
，這時(shí)要切記，寧可熱一點(diǎn)
，不可冷一點(diǎn)
，多穿衣服。
7
、進(jìn)入高原后
，最好先到低海撥的地方，再到高海撥的地方
，這樣更有利于適應(yīng)高原氣候
。旅途盡量安排輕松
，行程適當(dāng)寬松。
8
、一旦發(fā)生高原反應(yīng)也不必恐慌
，要視其反應(yīng)程度而有針對性的治療。如果反應(yīng)較輕
，可采取靜養(yǎng)的辦法
，多飲水、少運(yùn)動
，一般一段時(shí)間后會好轉(zhuǎn)或消失
；如果反應(yīng)較重，影響到睡眠
，可服用一些藥物如：高原寧補(bǔ)氧丸
、紅景天膠囊等幫助治療；如果反應(yīng)太重
，就要到醫(yī)院進(jìn)行治療
，輸液、吃藥
、吸氧等
；如果實(shí)在受不了高原反應(yīng)的折磨，只好乘最早的航班返回內(nèi)地了
，一般情況可以立即得到緩解
。
9、常有傳說有人在西藏因高原反應(yīng)而丟命的
，其實(shí)真正丟命的原因一般都是因高原反應(yīng)而引起的迸發(fā)癥
。所以一般都會勸說有感冒，心
、肺
、腦、肝
、腎的病變
，嚴(yán)重貧血或高血壓病人不要進(jìn)藏，就是怕因高原反應(yīng)而引發(fā)這些疾病
。
10
、盡量選擇條件好一點(diǎn)的賓館入住，使自己有一個(gè)好的居住環(huán)境
，可以得到很舒適的休息
，這樣可以從心理上及身理上得到放松，有利于克服高原反應(yīng)
。另外
，睡眠時(shí)盡量開窗
，讓空氣流通，并盡量靠近窗戶睡覺
。
11
、常用的預(yù)防高原反應(yīng)的藥物：高原寧補(bǔ)氧丸、肌肝片
、葡萄糖等
，進(jìn)藏前一到二天開始服用，路途也堅(jiān)持服用
，可以有效防止高原反應(yīng)
。
12、防曬措施能減少體內(nèi)水分的蒸發(fā)
，對于緩解高原反應(yīng)也有間接的作用
。
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