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力量訓練能夠使腎病患者健康

佚名 2024-05-27 19:10:33

生命在于運動，病人也需要運動

。據(jù)國外媒體10月15日報道
，即將出版的《美國腎病學會臨床雜志》刊登一項新研究發(fā)現(xiàn)，力量訓練有助于腎病患者活得更長活得更健康
。

最新研究由美國加州大學洛杉磯分校研究人員完成

。研究人員研究了人體肌肉組織和脂肪組織對792名透析患者健康和生存幾率的影響。在為期5年的研究中
，研究人員測量了參試患者的上臂中部肌肉周徑（mamc
，測量肌肉的一種方法）和肱三頭肌皮皺厚度（tsf，測量脂肪組織大?div id="jfovm50" class="index-wrap">。?div id="jfovm50" class="index-wrap">。結果發(fā)現(xiàn)，與上臂中部肌肉周徑最小的參試患者相比
，上臂中部肌肉周徑最大的參試患者在心理健康測試者得分相對較高
，生存時間也更長。

新研究負責人卡姆雅卡蘭塔-扎德博士表示

，上臂中部肌肉最強壯的腎病患者5年內(nèi)的死亡危險降低37%
。但是，新研究發(fā)現(xiàn)
，肱三頭肌皮皺厚度與腎病患者健康與生存幾率關聯(lián)不大
。

新研究結果表明，透析患者進行啞鈴杠鈴等練習或采取其它鍛煉措施增強肌肉

，可以大大提高生活質(zhì)量
，延長生命。研究人員表示
，此項研究尚需進一步研究證實
，但是促進肌肉群或肌肉力量可以幫助透析患者及其他慢性腎病患者獲得更好的臨床效果，進而使其生存率大大提高
。

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