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山藥做法大全,山藥湯怎么做好吃(山藥的8種最佳吃法)

夕陽紅 2024-05-28 00:54:52

山藥做法大全,山藥湯怎么做好吃

山藥是蔬菜里面的一種,也是一種非常有營養(yǎng)的蔬菜

,可以起到很好的養(yǎng)血益氣的作用,而且也可以預(yù)防感冒
。山藥也可以預(yù)防和治療人體脂質(zhì)代謝異常的問題,可以維護(hù)胰島素正常的功能
,而且也可以讓身體的免疫能力變得更加的強(qiáng)
。下面小編就來給大家介紹一下山藥的做法
,大全想要了解的朋友就跟著小編一起來看看吧

排骨山藥湯

,大家應(yīng)該要先把排骨洗干凈,焯水然后取出來
,把山藥的皮去掉
,切成滾刀塊,胡蘿卜的皮去掉也切成滾刀塊
。炒鍋里面加入適量的油,把蔥姜先爆香
,然后再倒入已經(jīng)控干水分的排骨翻炒一下
,加入適量的水
,把排骨淹沒
,用大火燒開
,再轉(zhuǎn)成小火慢慢燉
,燉半個小時左右再加入山藥燉15分鐘
,最后加入胡蘿卜燉五分鐘到十分鐘,在出鍋之前幾分鐘加入鹽就可以了

羊肉山藥湯

,大家把山藥的皮去掉
,用白醋的水浸泡
,然后再把山藥切成滾刀塊
,羊肉改刀切成小塊
,然后再把大蔥和生姜切塊進(jìn)行處理
。鍋子里面加入適量的油
,先用蔥姜熗鍋
,然后再把羊肉放下去進(jìn)行爆炒
,加入適量的清水
,羊肉燉好以后再加入山藥,燉15分鐘就可以了

烏雞山藥湯

,大家先把烏雞處理干凈
,然后再燙一下水撈出來
,砂鍋里面加入適量的水,到砂鍋的一半
,再把燙好的烏雞和蔥姜八角紅棗香菇一起放下去,用大火煮開
,改成小火燉
,大概一個半小時的時間
,再把洗干凈的山藥切成大塊放進(jìn)鍋里面
,再燉半個小時
,一直到酥爛
,再加入適量的鹽調(diào)味就可以了

上面給大家介紹的就是山藥的做法大全

,現(xiàn)在大家應(yīng)該也有所了解了吧
,如果你想要做一些山藥的美食
,就可以按照上面的步驟來做
,做起來是非常簡單的,又可以給我們的身體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)物質(zhì)
,而且也可以達(dá)到保健身體的目的,可以延緩衰老
,所以女性朋友就應(yīng)該要多吃一些。

山藥的8種最佳吃法

山藥的8種最佳吃法包括山藥炒肉片

、山藥燉雞、山藥煮粥
、山藥蒸蛋
、山藥糕
、山藥湯
、山藥沙拉
、山藥煎餅

1、山藥炒肉片:將山藥切成薄片

,與豬肉片一起炒制,口感鮮美

2

、山藥燉雞:將山藥與雞肉一起燉制
,湯汁濃郁
,營養(yǎng)豐富

3

、山藥煮粥:將山藥切成小塊
,加入米粉或小米粉中煮成粥
,口感細(xì)膩

4

、山藥蒸蛋:將山藥切成小塊
,與雞蛋一起蒸制
,口感嫩滑

5

、山藥糕:將山藥磨成泥
,加入糯米粉和白糖制成糕點
,口感軟糯

6

、山藥湯:將山藥切成小塊
,加入排骨或雞湯中煮成湯
,滋補(bǔ)身體

7

、山藥沙拉:將山藥切成絲,加入生菜
、西紅柿等蔬菜拌勻,口感清爽

8

、山藥煎餅:將山藥切成小塊
,加入面粉
、雞蛋等材料制成煎餅

山藥湯的做法大全家常

用料

主料

;山藥500克、水2000毫升

輔料

;蔥少量
、鹽適量

1

、帶上一次性手套
,用刨皮刀去皮

2

、切成細(xì)片,因為煮的時間不太長
,山藥又粉糥,所以片不要切得太薄

3

、去了皮的山藥易氧化
,切了就馬上放入加了水的砂鍋
,直接煮

4

、煮好后
,加鹽調(diào)味,小蔥切成蔥花
,撒上即可。

5

、山藥湯成品圖

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