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上班族喝什么茶好呢,,適合上班族喝的幾種茶

佚名 2024-05-28 01:35:30

上班族喝什么茶好呢,,適合上班族喝的幾種茶

一天八小時,每天大部分時間我們就是坐在辦公室了。面對電腦

,缺乏鍛煉,這是上班族的常態(tài)
。給大家介紹幾種茶
,經(jīng)常喝對上班族的身體大有益處……

姜蘇茶

此茶有疏風(fēng)散寒

、理氣和胃之功,適用于風(fēng)寒感冒
、頭痛發(fā)熱
,或有惡心、嘔吐
、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒
。此方以藥代茶,味少而精
,實用簡便

桔紅

此茶有潤肺消痰;理氣止咳之功

,適用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之癥
。此茶以桔紅宣中理氣
,消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用
,以此二味配制
,對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好

鐵觀音茶

此茶具有清心明目

,殺菌消炎,減肥美容和延緩衰老
,防癌癥
、消血脂、降低膽固醇
,減少心血管疾病及糖尿病等功效
。人說“春水秋香”,所以
,秋茶是茶中的精品
,此時又是正逢鐵觀音秋茶上市。綜合來看
,秋季是鐵觀音的養(yǎng)生之季

蘿卜茶

此茶能清肺熱、化痰濕

,加少許食鹽既可調(diào)味
,又可清肺消炎。

銀耳茶

此茶有滋陰降火

,潤肺止咳的功效
,特別適用于陰虛咳嗽。

桂花茶

此茶具有溫補陽氣的功效

,主治陽氣虛弱型高血壓病

苦瓜茶

苦瓜茶,此茶有利尿等功效

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?砂芽喙先ト垦b入綠茶,掛在通風(fēng)處陰干
,飲用時切碎苦瓜后取10克用沸水沖泡即可

辦公室人群喝什么茶好 上班族適合喝什么茶健康

1 上班族適合喝玫瑰蜜茶 功效:蜂蜜具有美容功效,平時在辦公室泡一杯免費的玫瑰蜂蜜茶

,能有效調(diào)節(jié)血液
,促進血液循環(huán)
,還能消除一天的疲勞。經(jīng)常喝玫瑰蜂蜜茶還能保護肝腸
,消脂減肥

浸泡方法:取適量玫瑰和蜂蜜,將開水倒入裝滿玫瑰的小鍋中

,然后倒水沖洗
。第二次加入適量開水,蓋上鍋蓋
,小火煮10分鐘
,直到玫瑰的味道。玫瑰茶稍涼后
,加入蜂蜜拌勻
,直至溶解。

2 青豆菊花茶適合上班族飲用 功效:綠豆具有清熱解毒的功效

,將菊花加入綠豆沙茶中
,可有效解毒。但是胃冷的女白領(lǐng)不建議多喝
,因為綠豆屬于涼性
,多喝會傷胃。

浸泡方法:準(zhǔn)備菊花10克

,豆瓣醬30克
,檸檬10克,少許蜂蜜
。將菊花放入水中燒開
,加入新鮮檸檬汁和豆瓣醬汁在菊花水中攪拌,改變溫度后放入少許蜂蜜即可飲用

3 人參茶適合上班族飲用 人參含有皂苷和多種維生素

,對人體神經(jīng)系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用,能提高人體免疫力
,有效消除疲勞
。而菊花的清香,具有清火
、明目的作用
,既結(jié)合電器的清爽作用
,所以你也可以泡人參菊花茶與菊花一起喝!

此外

,還有大家經(jīng)常喝的檸檬茶。檸檬具有滋補
、舒緩壓力
、消除疲勞
、利尿、促進消化和血液循環(huán)
、緩解頭痛等功效
,其散發(fā)出的淡淡的香味能使人精神振奮。

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