上班族喝什么茶好呢,,適合上班族喝的幾種茶

上班族喝什么茶好呢,,適合上班族喝的幾種茶

一天八小時(shí)，每天大部分時(shí)間我們就是坐在辦公室了。面對(duì)電腦，缺乏鍛煉，這是上班族的常態(tài)。給大家介紹幾種茶，經(jīng)常喝對(duì)上班族的身體大有益處……

姜蘇茶

此茶有疏風(fēng)散寒、理氣和胃之功，適用于風(fēng)寒感冒、頭痛發(fā)熱，或有惡心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶，味少而精，實(shí)用簡便。

桔紅

此茶有潤肺消痰;理氣止咳之功，適用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之癥。此茶以桔紅宣中理氣，消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用，以此二味配制，對(duì)咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。

鐵觀音茶

此茶具有清心明目，殺菌消炎，減肥美容和延緩衰老，防癌癥、消血脂、降低膽固醇，減少心血管疾病及糖尿病等功效。人說“春水秋香”，所以，秋茶是茶中的精品，此時(shí)又是正逢鐵觀音秋茶上市。綜合來看，秋季是鐵觀音的養(yǎng)生之季。

蘿卜茶

此茶能清肺熱、化痰濕，加少許食鹽既可調(diào)味，又可清肺消炎。

銀耳茶

此茶有滋陰降火，潤肺止咳的功效，特別適用于陰虛咳嗽。

桂花茶

此茶具有溫補(bǔ)陽氣的功效，主治陽氣虛弱型高血壓病。

苦瓜茶

苦瓜茶，此茶有利尿等功效?？砂芽喙先ト垦b入綠茶，掛在通風(fēng)處陰干，飲用時(shí)切碎苦瓜后取10克用沸水沖泡即可。

辦公室人群喝什么茶好 上班族適合喝什么茶健康

1 上班族適合喝玫瑰蜜茶 功效：蜂蜜具有美容功效，平時(shí)在辦公室泡一杯免費(fèi)的玫瑰蜂蜜茶，能有效調(diào)節(jié)血液，促進(jìn)血液循環(huán)，還能消除一天的疲勞。經(jīng)常喝玫瑰蜂蜜茶還能保護(hù)肝腸，消脂減肥。

浸泡方法：取適量玫瑰和蜂蜜，將開水倒入裝滿玫瑰的小鍋中，然后倒水沖洗。第二次加入適量開水，蓋上鍋蓋，小火煮10分鐘，直到玫瑰的味道。玫瑰茶稍涼后，加入蜂蜜拌勻，直至溶解。

2 青豆菊花茶適合上班族飲用 功效：綠豆具有清熱解毒的功效，將菊花加入綠豆沙茶中，可有效解毒。但是胃冷的女白領(lǐng)不建議多喝，因?yàn)榫G豆屬于涼性，多喝會(huì)傷胃。

浸泡方法：準(zhǔn)備菊花10克，豆瓣醬30克，檸檬10克，少許蜂蜜。將菊花放入水中燒開，加入新鮮檸檬汁和豆瓣醬汁在菊花水中攪拌，改變溫度后放入少許蜂蜜即可飲用。

3 人參茶適合上班族飲用 人參含有皂苷和多種維生素，對(duì)人體神經(jīng)系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用，能提高人體免疫力，有效消除疲勞。而菊花的清香，具有清火、明目的作用，既結(jié)合電器的清爽作用，所以你也可以泡人參菊花茶與菊花一起喝!

此外，還有大家經(jīng)常喝的檸檬茶。檸檬具有滋補(bǔ)、舒緩壓力、消除疲勞、利尿、促進(jìn)消化和血液循環(huán)、緩解頭痛等功效，其散發(fā)出的淡淡的香味能使人精神振奮。

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